خانم 73 ساله که با خوردن 2 غذا از پیری جلوگیری میکند | راز جوانی، سلامتی و عمر طولانی بابت دیویس
Vložit
- čas přidán 25. 06. 2024
- در این ویدیو شمارو با بابت دیویس آشنا خواهیم کرد که یک ورزشکار و آشپز حرفه ای است که در سن 73 سالگی هنوز پر از انرژی است و همواره به سلامتی، جوانی و عمر طولانی دقت می کند.
بابت دیویس از جوانی به ورزش علاقه مند شد و همواره فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود جای داد. او با انجام تمرینات منظم و متنوع، توانسته است به استقامت بالا، قوی شدن عضلات و حفظ وزن ایده آل خود برسد.
علاوه بر ورزش، بابت دیویس به رژیم غذایی سالم و تغذیه متوازن نیز توجه ویژه ای دارد. او از میوه ها، سبزیجات، مواد غذایی طبیعی و انواع غذاهای سالم استفاده می کند تا بدن خود را با تمام مواد مغذی مورد نیاز پر کند.
با این روش زندگی سالم، بابت دیویس توانسته است از پیری پیشگیری کند و همچنین شادابی، انرژی و تمرکز خود را حفظ کند. او امروزه مثالی برای نشان دادن اینکه سن فقط یک عدد است و با رعایت پیشنهادات سلامتی می توان به یک زندگی سالم، پر از انرژی و زنده ای دست پیدا کرد.
پس، اگر شما هم به دنبال یک زندگی سالم و پر از انرژی هستید، از تجربیات بابت دیویس الهام بگیرید و شروع به تغییر سبک زندگی خود کنید. این رازهای سلامتی، جوانی و عمر طولانی که بابت دیویس به اشتراک گذاشته است، می تواند به شما نیز کمک کند تا به یک زندگی بهتر و سالم تر دست یابید.
زمان بندی
0:00 آشنایی با بابت دیویس
0:49 روتين مراقبت از پوست بابت دیویس برای حفظ جوانی پوست
1:28 رژیم غذایی بابت دیویس برای داشتن زندگی سالم
2:54 تمرینات ورزشی بابت دیویس برای حفظ سلامتی و جوانی
درباره کانال
سلامتی، جوانی، چگونه عمر طولانی‌تری داشته باشیم.
ما تمام تلاش خودمونو میکنیم تا ویدیوهای مفید و آموزنده‌ای رو برای شما آماده کنیم.
ممنون از اینکه تماشا می‌کنید.
کانال
/ @cheshmeyejavani
تگ ها
#جوانی
#راز_جوانی
#چشمه‌ی_جوانی
#سلامتی
#طول_عمر
#تندرستی
#درمان_پیری
#رژیم_غذایی
#ورزش
کانال چشمه‌ی جوانی توصیه‌های پزشکی ارائه نمی‌کند و محتوای ویدیوها جایگزین توصیه های پزشکی حرفه ای نیستند. تمام اطلاعات ارائه شده در این ویدیوها فقط برای اهداف آموزشی هستند.
بسیار عالی و آموزنده 🌹
خیلی خوش‌حالیم که ویدیو رو دوست داشتید، سپاس از حمایت شما 🌹
ممنون از ویدیوی مفید و آموزندتون، خیلی عالی بود ❤
خیلی خوش‌حالیم که ویدیو رو دوست داشتید، سپاس از حمایت شما 🌹