מה אוכלים בצום לסירוגין? דיאטנית מסבירה

הפעם נעשה סדר בחלק של האוכל בשיטת הצום לסירוגין.
מה אוכלים? כמה אוכלים? ממה עדיף להימנע? וכל זה בלי לספור קלוריות.
במסגרת הלייב גם נתתי הנחה של 35% על הקורס המלא שמאגד את כל מה שאתם זקוקים לו כדי להתחיל וגם להצליח בצום לסירוגין (כולל איך "לשחק" עם צום לסירוגין כדי להשיג תוצאות).
הלינק לקורס: lp.vp4.me/kj1y
בהקלדת הקופון LIVE במעמד התשלום תקבלו 35% הנחה על הקורס.
המבצע בתוקף רק עד יום חמישי בערב, אז מהרו 😘
לינק לקורס "לרזות בשפת הגוף": rutifink.vp4.me...
לינק לקבוצת צום לסירוגין: / 186854445388951

[@user-mu1hn5dn8f]

אני ממש אוהבת לשמוע אותך . מסבירה כל כך יפה. תודה לך 💜💜

[@kfirbusi]

תודה אלופה❤

[@haimduerr]

דיברת בלי סוף ולא אמרת מה מומלץ לאכול

[@user-br4lr2je1o]

אלופה צודקת

[@user-jg8oh1tl8w]

האם יש דבר כזה לאכול מעט מידי?

[@user-fe5dj9ic7d]

תודה💓💓

[@morganleon159]

i guess Im kinda randomly asking but does anyone know of a good site to stream new tv shows online?

[@edgarfinley2949]

@Morgan Leon lately I have been using Flixzone. You can find it on google :)

[@landynerick2477]

@Edgar Finley Yea, I have been watching on FlixZone for years myself :)

[@morganleon159]

@Edgar Finley Thank you, signed up and it seems to work :) Appreciate it!!

[@edgarfinley2949]

@Morgan Leon glad I could help xD

[@user-wb9he8bb2d]

האם אפשר לשוחח איתך בטלפון .? דבר שני איך אפשר להיכנס לקבוצה .. דבר שלישי .. אנילא יודעת איך מתעסקים עם פייסבוק אין לי שום שמץ של זה

[@user-fe5dj9ic7d]

היי רותי איזה פרוטוקול את עושה של צום לסירוגין??

[@rutifink]

אני עושה את שיטת חלון האכילה, בין 16:8-23:1

[@user-ul7jk6vp4d]

איך אפשר להתאים את חלון האכילה המתאים?