¿Es malo tomar Melatonina para la TIROIDES?
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- čas přidán 8. 07. 2024
- Para todo el que tenga problemas para dormir y sufra de tiroides, este vídeo te interesa. Qué efecto tendría la suplementación con melatonina??
#tiroides #hashimoto #insomnio
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Referencias:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7372268/
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29525...
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Super video David ❤ me encantan todos tus videos. Brindas tanta informacion !!!
¿podrias explicar la relación que hay entre los interferones y la tiroides?
David qué opinas de la creatina , para mí lo que tú dices va a misa
Buen suplemento, se puede tomar sin problemas si lo preguntas por el tema de tiroides. Pero para sacarle partido hay que entrenar bien. Para un contexto distinto la veo totalmente prescindible.
David , yo que tengo Hashimoto y tomo Mirtazapina de 15 ,magnesio bliglicinato, duermo muy bien pero quería dejar la Mirtazapina , podía empezar con melatonina y quitar poco a poco la Mirta .Tengo la D en19 ,suplementadome de hace tiempo y no sube ,estoy haciendo caso de lo que tú dice y empecé a tomar el hidroferol
La mirta no tiene comparación con la melatonina, le va a ganar en todas. Al dejarla es muy posible que aparezcan el insomnio y la melatonina no puede cubrir todo el campo de acción que tiene la mirtazapina. La melatonina es una opción mucho más saludable por supuesto. Me atrevería a dejarla si el motivo por el que empezaste a tomarla ha desaparecido o está gestionado.
Un saludo !! Te comparto mi caso y por favor te pido una opinión, soy mujer de 24 años diagnosticada con hipotiroidismo (no se de que tipo) comencé a tomar melatonina 0,3 mg durante un mes aproximadamente, y me ha ayudado a dormir mejor, se lo comenté a mi psiquiatra hace un par de días y me dice que la melatonina solo se la recetan a mayores de 60 años y solo a cortó plazo y me dijo que debían suspenderla por dos meses y tomar luego por un mes y me ha ayudado y así sucesivamente, es necesario en verdad que la suspenda o puedo seguirla tomando a diario sin suspenderla en algún momento?
Se puede tomar indefinidamente y de forma crónica, en esas dosis va genial y acorde al equilibrio que necesitamos. Y s te ayuda a dormir, genial. Como la secreción de melatonina va decreciendo con el paso de los años y la producimos de manera natural, no se receta y se la tiene en cuenta cuando somos más ancianos, donde su síntesis y producción es mínima. No pierde efecto. Los receptores MT1 y MT2 de melatonina se van a desensibilizar la tomes o no, es algo necesario. El período de desensibilización está entre las 6 y 8 horas, coincidiendo con el despertar, así evitamos pasar dormidos mucho tiempo. Por el día vuelven a sensibilizarse para quedarse receptivos cuando caiga la luz. Cuando se dan dosis muy altas, que no comparto, se acelera la desensibilización y en algunas personas se requieren enormes cantidades de melatonina para notar el mismo efecto. Recordando que no es un hipnótico, es un reloj que nos sincroniza con la tierra, la luz y la oscuridad y durante el descanso esta melatonina va a limpiarnos por dentro.
Muchísimas gracias por tu respuesta, la seguiré tomando ya que me ha ayudado muchísimo a dormir y mejor y eso ha hecho una gran diferencia en mi vida.❤
A mi no me hace nada ni con 10 mg
Si te sirve de algo, yo tuve la paciencia de tomarla durante nueve meses, y sólo a partir de ahí empezó a hacerme efecto.
Alguna de estas puede darte dolores articulares?
La melatonina puede sí, incentivar la artritis, si no hay equilibrio con otros nutrientes, aquí está el punto. Si hay un equilibrio solo trae beneficios.
Gracias por contestar. Mi caso ya no se que hace analíticas todo bien por segundas social solo me hacen radiografía y bien. 32 años duchas de agua fría, alimentación basada en comida real , no bebo no fumo si puede ser entreno demasiado.. tengo dolor articular cada vez más que me está empezando a afectar en los deportes que práctico saludos
Prueba dejando el gluten amigo
Y tomar sal yodada en Hashimoto? Cada endocrino tiene ideas contradictorias
Se puede tomar sí, tengo un vídeo ya hecho que subiré inmediatamente sobre este punto. Nuestro cuerpo necesita yodo, ya sea de sal yodada, ajos, cebollas, hortalizas, pescados... Necesitamos yodo. Luego depende del caso, hay que estudiar la ingesta total de yodo, presencia de bociógenos, metales pesados, equilibrio con otros nutrientes para saber si la sal yodada está contribuyendo a un superávit de yodo que pueda estar alimentando la autoinmunidad tiroidea. El exceso de yodo es lo que hay que analizar y la falta de nutrientes que mejoran su función. Los médicos para evitarse problemas suelen quedarse en zona segura. Algunos te dirán que no tomes nada de yodo y otros que no pasa nada.