Забота о себе. Как избавиться от лишних килограммов навсегда. Глава 10-а «Умница Красавица Богачка»
Vložit
- čas přidán 21. 04. 2024
- Настраиваемся на позитив
Забота о себе
Как избавиться от личных килограммов навсегда
Биологический чистые продукты питания
Спорт и физические упражнения
Бег или ходьба
Итоги главы
Задания
Обо мне.
С 1997 года я живу и веду свой бизнес в области недвижимости в Торонто, Канада. За эти годы я накопила большой опыт и знания в области успешного ведения бизнеса и персонального роста. Я училась у самых известных коучев Америки и Канады, таких как Тони Роббинс, Майкл Ферри, Ричард Роббинс, Браян Баффини , тому, как построить успешный бизнес и хорошую жизнь.
Я много читаю научной литературы и слушаю самых умных людей со всего мира о здоровье, развитии интеллекта, отношениях между людьми, красоте, стилю.
Я верю , что только гармонично развитые люди могут быть по-настоящему успешны и счастливы . Я делюсь своими знаними и опытом со своими подписчиками и получаю многочисленные отзывы о том, как многие из вас поменяли свою жизнь к лучшему, достигли высоких результатов в карьере, бизнесе, личной жизни . Этот канал для тех, кто хочет взять ответственность в свои руки и прожить свою самую лучшую жизнь.
На канале более 900 видео и это школа персонального роста от А до Я . Здесь есть все , что вам нужно знать для того чтобы быть счастливым и успешным человеком.
Слушайте, действуйте и счастливого вам пути в самую лучшую жизнь.
Я также написала для вас книгу " Умница, красавица, богачка. Как стать успешной несмотря ни на что" www.tatianakonkina.com
Список книг обязательных к прочтению.
1.Татьяна Конкина - “Умница, красавица, богачка. Как стать успешной несмотря ни на что»
2. Крис Восс « Никаких компромиссов»
3. Дипак Чопра-«Ты университет»
4. Юваль Ной Харари-«Сапиенс
Краткая история человечества»
5. «21 Урок для 21 века»
6. «Люди- Боги»
7. Наполеон Хилл-«Думай и богатей»
8. Ричард Докинз-«Эгоистичный ген»
9. Ричард Докинз - «Бог как иллюзия»
10. Экхарт Толле-«Сила момента сейчас»
11. Грант Кардон-«Продай или продадут тебе»
12. Дэйл Карнеги-«Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»
13. Дэниел Гоулман-«Эммоциональный интеллект»
14. «Социальный интеллект »
15. Мари Форлео-«Ты богиня»
16. Стивен Кови -«7 привычек высокоэффективных людей»
17. Роберт Сапольски - «Биология добра и зла»
18. Роберт Куросаки - « Богатый папа, бедный папа»
19. Кэрол Двек-«Mindset. The new psychology of success» «Образ мышления»
20. Раян Холидей-«Эго -это враг»
«Верьте мне я не лгу»
21. Аланна Коллен-« 10% Human”
Как микробы управляют людьми»
22. Джим Рон « Сезоны жизни »
« 7 стратегий богатства и счастья »
23. Марк Менсон « Тонкое Искусство пофигизма » и он же
24. «Все хреново»
25. Нил Фергузон «Цивилизация »
26. «Восхождение денег »
27. Стивен Гандри- " Парадокс растений " , " Парадокс Долголетия"
28. Джаред Даймонд " Ружья, Микробы и Сталь. История человеческих обществ"
29. Джейсон Фанг " Интервальное Голодание"
30. Джейсон Фанг " Код Ожирения"
31. Даниел Либерман " Дофамин молекула большего"
32. Давид Синклер " Жизненный План или почему мы стареем"
33. Уильям Дэвис " Пшеничные киллограмы . Как углеводы разрушают тело и мозг", "Super Gut "
34. Карен Армстронг " История Бога"
35. Леонард Млодинов " Не Осознанное. ", " Гибкое мышление в эпоху перемен"
36. Крисс Восс " Никаких Компромисов. Беспроигрышные переговоры"
37. Джон Ассараф "Innercise"
38.Мирей Гильяно " Француженки не толстеют"
Это только часть книг , которые я бы хотела предложить вам к прочтению .
Пишите пожалуйста какие вы уже прочли и какие вы планируете прочесть.
Больше информации на моем веб сайте www.tatianakonkina.com
Кооперация - tatianakonkina@icloud.com
Я в социальных сетях :
Telegram t.me/tatianakonkina
Instagram / tatianakonkina_
Facebook / tatianakonkina
В Контакте tatianakonkina/
www.tatianakonkina.com
www.bedfordrealtyhomes.com
Вот это мама...... "Старость ещё не пришла в 92года...."супер!
100 лайков этой замечательной книге, и чтецу!❤
Татьяна, респект!Я ваша подписчица где то с конца 2017 года.Сейчас беженка,мне 66 лет Харьков.Очень хочется домой,но постоянно бомбят
Но,все равно я стараюсь ухаживать и поддерживать себя,в том числе настрой дают ваши публикации.Вот и ваше решение читать свою книгу поможет и вдохновит многих.
Я впервые от вас услышала о ретин А,и с октября 2019 пользуюсь в уходе за собой.
Дякую за все! Хай вам щастить в усьому!
Замечательно написано и прочитано, идея чтения вашей книги просто неоценима так как все могут слушать не отрываясь от каких будничных дел, спасибо огромное 👏👏❤️
Слушаю, останавливаю и снова с удовольствием переслушиваю!
Хочется впитать в себя всю эту важнейшую информацию до капельки!
Огромная Вам благодарность, Татьяна!
С любовью из СПб
Очень полезная глава! Спасибо,дорогая Татьяна❤
Ставим лайки этой умной красивой Татьяне ❤
Лайк не глядя!❤
Какой нежный букет!
Танечка,прослушала Вас на одном дыхании! Спасибо, Вас очень приятно смотреть и слушать!!!❤
Благодарю,Татьяна, за ценнейшую, структурированную информацию, которую Вы нам даете! Вы для меня пример для подражания! Огромная Вам благодарность! 🙏👍
Татьяна, не перестаю испытывать благодарность за Ваш труд!!! И не перестаю восхищаться Вашим безмерным желанием помогать людям!!! Ще раз дякую!!!❤
Очень полезная информация! Спасибо, Татьяна! 💛💙💛💙
Спасибо Татьяна, что нашли время для чтения для нас.Вы нас мотивируете на действия ♥️👩🦰♥️
Большой респект умнице Татьяне!
Золотую медаль!🎖🏅🏆
Благодарю!
Благодарюююю , Татьяна!!! Желаю здоровья и долгих прекрасных лет 💛💙
Одно удовольствие слушать Вас и наблюдать за Вами!😊
Благодарю за полезное чтение ! Знания, которые вы даёте, ценны для меня ! ❤
Было полезно,поставила лайк за труд👍 Благодарю Татьяна!
Благодарю Вас, Татьяна, за пользу, которую Вы несете людям! Мне очень нравится каждое Ваше видео! А книга - чудесная! Как и Автор этой книги❤❤❤
Благодарю за ваш труд! Знаю, как нелегко читать вслух.❤🎉
Благодарю ❤
Кресло- просто роскошное, веточки в вазе - просто прелесть, хозяйка всей этой обстановки - просто восторг! ❤
Я так вам благодарна за ваше видео.ВЫ ТАКАЯ МОЛОДЕЦ! ПОСЛЕ вашего видео так хочется жить.
Спасибо какие правильные советы!🎉🎉🎉🎉 И как всегда шикарно выглядите!! Какой прекрасный интерьер и цветовые решения! Татьяна ,вам полнейший респект!
Да очень правильная и полезная книга. Прослушала с удовольствием и много полезного взяла для себя. Но шоколад с кофе очень люблю.не могу отказать себе в удовольствии . На первом месте стоит правильное питание.на втором душевная гармония.на третьем движение. Спасибо.Татьяна.очень понравилось то.что вы написали в своей книге.
❤❤❤спасибо вам Татьяна💃💐
Отличная книга👍👍👍Огромное Вам спасибо!!!
Спосибо за чтения вашей книги! Очень хорошая!
Спасибо Татьяна. Очень полезная информация❤
В нашей семье мы договорились не обсуждать темы, которые касаются болезни, более 5 минут. Затем переключаемся на другие темы. Лучше говорить о том, что можно сделать для улучшения жизни и здоровья. Как всегда, слушаем полезную и нужную информацию, которая помогает нам улучшить свою внешность и самочувствие. Благодаря Вам, многие станут более ответственно относится к своему здоровью. Я несколько лет уже не ем мясо животных, не употребляю алкоголь, даже дорогой и качественный, лишний раз не употребляю сахар. Но, люблю хороший шоколад, кофе и чай. Порции уменьшила в 2 раза. Уважаю всякую зелень, овощи, фрукты и ягоды. По утрам делаю гимнастику, часто хожу пешком. Ношу одежду в размере 40-42 (итальянский). Всем желаю отличного настроения и самочувствия! ❤
Здраствуйте Татьяна как всё прекрасно 🎉🎉🎉Нет слов ❤
Танечка ,милая Вы как всегда выглядите восхитительно!!!!!!!! А Ваша книга ------ это ,,,,Клад,,,, ❤😊 как мудро написано,как мудро сказано!!!!!!!! Танечка ,милая какае счастья , радости ,позитива Вы даёте людям !!!!!!!! Ми сВами становимся лучше ,добрее ,мудрее ,красивее. Вы заряжаете нас позитивной энергией,даете самые,самые лучшие ,,,мудрые,, советы. Я просто отдыхаю душой когда смотрю Вашы мудрые советы. Боже какая Вы милая ,мудрая красивая с золотой душой и сердцем женщина.!!!!!!!❤ Я обожаю Вас !!!!!!! Счастья, здоровья, радости, успехов Вам и долголетия Вам и Вашей семье!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
Спасибо большое София!
Благо❤дарю вас, милая Татьяна, вы мой двигатель к лучшей версии себя.
Вы большая молодец, спасибо ❤
какая Вы умница! Спасибо!!! Татьяна. Одесса
Спасибо люблю вас❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Вы супер элегантная умная красивая просто счастье вас слушать и менять ся к лучшему
Огромная благодарность Вам Татьяна🌷🌷🌷
Ура.... продолжение❤❤❤❤
Огромное спасибо, милая Татьяна ❤
Спасибо большое вам за чтение и что поделились!! прекрасные мысли согласна со всем!!🫶🏼.. обожаю молочный и белый как он вам идёт тоже))вы прекрасны!добра вам и красоты)🫶🏼
Спасибо большое, супер!!!
Благодарю
Спасибо ❤
ДЕНЬ ДОБРЫЙ ТАТЬЯНА.
С какой любовью вы преподносите свою книгу.
❤
Всегда спасибо.
Здоровья вам и вашим родным .
Респект!!!!!!
Замечательно, мне так понравилось читать с Вами! Вот вроде бы и знаем это, но так нужно, чтоб нам напоминали это все простыми словами! Я часто скатываюсь с горы, но уже сейчас вижу, что начинаю подъем! Татьяна, восхищаюсь Вами и вдохновляюсь!
Спасибо Таня.Большое спасибо.❤
Спасибо за Ваш труд❤❤❤
Спасибо, Татьяна, за очередную прекрасную главу. 🎉
Спасибо большое
Татьяна, вы Прекрасны! Всё, что Вы делаете замечательно! Даже комментарии под Вашими роликами читаю с удовольствием!)))
Большое спасибо, что делитесь знаниями и за то, что Вы есть!!!!
🙏🙏🙏❤️❤️❤️💫💫💫💐
Татьяна, от всей души благодарю ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо, Татьяна!
Спасибо большое! Готова вас слышать вечно!
Прекрасные видео,каждое слово-бриллиант.Спвсибо,Татьяна.❤😊
В каждом предложении запинка) Взвешиваться каждый день - это путь к РПП. Только нервы себе трепать этим весом. Лучше обращать внимание на сантиметры
Лучше нервы полечите..... 😉
@@airene4247 спасибо за совет🫶 но у меня всё прекрасно с нервами)
@@airene4247Спасибо за совет 🫶 но с нервами всё хорошо)
Спасибо ❤🤩🌺👏👏👏💐
Спасибо, Татьяна!❤ Прослушала с огромным удовольствием!))❤😊❤☀️🌹🌹🌹🌹🌹
Татьяна спасибо!❤
Благодарю!
Спасибо большое!!!!!❤
Такое ощущение, что Вы впервые видите эту книгу
Почему же.., она читает нам..😉
Благодарю. Познавательно
Tatyana, thank you!!!!🥰
Смотрю Вас уже наверное года два. Сначала лайк потом смотрю видео. Я очень сильно изменилась в лучшую сторону благодаря вам. Спасибо большое за труд! Вы лучшая. Люблю Вас❤
Кака замечательная информация ! Действуем 💪
Здравствуйте! Спасибо ❤
Получила наслаждение, благодарю!
Дякую. Благодаря. Спасибо. Обожаю Вас Татьяна.
Обожаю Вас ❤
Танечка, спасибо! Вы как маяк в нашем сумасшедшем мире! Послушаешь Вас и все упорядочивается, возвращается вера в себя, приходит спокойствие❤
СПАСИБО БОЛЬШОЕ.❤🧡💛💚💙💜🤎💯
3:51 _«Улыбайтесь - это всех раздражает!»©_
Татьяна , вы прекрасны!
Еду в метро на работу и заряжаюсь от вас оптимизмом и целеустремленностью . Ваш канал на вес золота в океане CZcams …. Спасибо 🙏 ❤
Как же мне нравятся ваши картины🎉
Спасибо
Спасибо за очередной замечательный эфир.
Вы столько добра и знаний даете людям, просто потрясающе!
Огромный труд и внимание к нам, Вашим слушателям!
Благодарны много раз!!!🌺🌹🌸
Ваша книга - это библия. Должна преподаваться в школе.
Чудесная глава! ❤ Замечательные советы! Татьяна, спасибо огромное! С любовью из Хакасии! ❤
Татьяна, пожалуйста , соберите все ролики Вашего прочтения в один плейлист. Всем, кто захочет прослушать, будет удобно. Я приобрела аудиокнигу еще год назад. Сейчас повторно слушаю с удовольствием. Отдельное спасибо за рекомендованный список книг к прочтению! Вы шикарно выглядите, щедро делитесь знаниями , и общение с Вами одно удовольствие! Всех благ!
Я соберу , конечно, как только закончу. Поставлю на свой веб сайт.
Истина👍👍👍👍👍
❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤️
Татьяна книга с большими смыслами и советами.Спасибо.Есть подставочки для книг так вам будет легче держать ,мне кажеться что держать в руках тежеловато и не удобно .
❤❤❤❤❤100%
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
Дорогая Татьяна!
Огромное спасибо за этот бесценный подарок!
Очень жаль, что эту прекрасную книгу невозможно купить, мне бы очень хотелось иметь ее в форме обычной книги, чтобы постоянно обращаться к ней. Т к количество полезной информации в ней огромно и все сразу запомнить невозможно.
Я возможно выпущу эту книгу к концу года.
🌹🌹🌹😘
Спасибо вам огромное, Татьяна!!! Привет Вам из Белой Церкви!!! Ваша книга стала Настольной для меня и моих подруг!!! Очень любим ее и Вас - автора такой замечательной книги!
Сказка!
🎉🎉🎉🎉🎉
Татьяна добрый день
Очень впечатлена вашим видео! Автор которая читает сама - это уникальная идея. С большим удовольствием послушала её содержание. Спасибо за вашу работу Татьяна! Подскажите пожалуйста в Польше можно приобрести Вашу книгу?
Я не знаю, кому-то удается купить книгу через Литрес или другие интернетные сайты, но оплата в Россию сейчас невозможна.
@@TatianaKonkina благодарю Вас за информацию.
230лайк!
❤
Ну ничего себе! 92 и ‘старость не пришла’! Татьяна расскажите о мама чем занимается чем питается? Для меня самое поучительное это личный пример! Если ты дожил до такого возраста тебя стоит послушать!!😅
Здравствуйте! А что за картина на заднем фоне?
Карахан Сафербеков.
@@TatianaKonkina Он СЕфербеков. Через букву Е в первом слоге.
С благодарностью от украинки из Италии.❤