ये डाइट बहुत जरूरी आर्मी की तैयारी करने वालो के लिए। diet me kya le। Army teyari ke liye diet kya le
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- čas přidán 16. 02. 2021
- जय हिंद दोस्तो क्या आप भी आर्मी में जाने का सपना देख रहे है तो आपको पता होना चाइये की आपका डाइट प्लान क्या है , जिस से शरीर को भरपूर मात्रा में एनर्जी मिले । और आप का स्टेमिना बड़े।
करियर डिफेंस एकैडमी चित्तोड़गढ़ राजस्थान 8349659947,
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जय हिन्द
Ok sir
Sir supper
Jay hind 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Thanks sir ji
Jai hind
Jay hind
Jay hind sir
Jay Hind SAR
Jai hind bhaiya
Thanks sir🙏🙏🙏
I like sir
सर जी घुटने से कट कट की आवाज आ रही है, घुटने नी पेन हो रहा है, नया धावक हूँ। ये डाइट से फायदा होगा न। ☺️🙏🇮🇳
Ha
Nice sir ji❤️👍🙏
Jay Hind sar mera naam Manish Prajapati mujhe Indian army banne ke liye kya karna padega Mera umra 13 sal hai
Superb sir ji best video sir ka
Jrur lgega bhai meri duaa tere sath h you are positive men🙏🙏🙏🙏🦁
Hii
JAI HIND JAI BHARAT JAI MAA JAI DAD VANDE MATRAM
Jai hind sir ji
Jay hind 🇮🇳 sir
Jai Hind sir Ji 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Jai Hind
jay hind 🇨🇮🇨🇮🇨🇮🇨🇮sir
Accdmy kha hi sir
Jay hind sir ji
Wow u are real comando
Thanku so much
Jai Hind vande matram Sir
Sir aap ke video bhut achhi hoti he 🙂😍😍
Jai hid sir
First jay hind
Jay hind
Jy hindi🇮🇳 ❤
Jai hind sir
Jai hind sir 🚩🇮🇳
Nice post
जय हिंद सर जी
Jay hind
Jai.hind
Sir,Chana, moong, moongfali, ka pani bhi pina h
Jay hind 🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Sir Meri age 15 hai me practice karsakta hu reply
Sir
Sir .. Aapka video dekh kar bahut maza aat hai or gyaan bhi milta hai..
Mai bhi aap hi ki tarah bolta hu ghar mai aaj kal ...
Jo aap video ki starting mai bolte ho mai pure din ghar mai ese hi bolta hu😁
Jai Hind 🇮🇳🇮🇳 shab
Sir Aap bhut hi axxe coach Ho
Thanku
Jai Hind 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Jai Bharat 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Bharat Mata ki Jai 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Pet k chabri kasa khatam ho sir
Sir ji kela aur doodh se weight Badjayega uska kya sir ji
Sir mere ko ek problem h sir mere pair ek thoda bada or ek pair thoda chhota h dusre ki tulna me sir ❤️❤️❤️❤️❤️ please sir koi soulsan batao kya h Indian army kaise ja sakta hu sir
Jai hind sir subah runing suru karane se pahale dudh kela lena hai kya
Sir bhagta sma pat ma dard hota ha kya kra
Jai hind jai Bharat first comment
Thanku
Sir mere pass 25 din hain koi techniqe bathavo running ka plzz
Kha SE ho bhai
@@motivationalspeech2013 Hyderabad se sir
सर चना मूंगफली के साथ किसमिस ,काजू ले सकते हैं
Yes
आईर्वेदिक से हाईट बढ़ती हे काय सर
Thanks sir
Hight kase roke batao plzz
Plzz
Plzz
Plzz
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
जिम कर लो weight utavo hight rokegi 😂
Ydi pina h to kitni der baad piye
Sir 1600 ka 9.55 tym aa rha hai kese kam kru
Sir aapka Accedmy kha pr hai
Sir mere aankh me til h mera medical clear hojayga
Apki Aawaj bahot Solide h sir ji.. 💪
Anjir kya hota hai? Mujhe koi btayega please
jai hind sir 🇮🇳
sir mere ankle ki nasho me kichab feel hota hai or ankle pe swelling aa jati hai running ke bad... kuch oil or exercise bta dijiye. Please sir help me.
dhanyavaad
plez sir bataiye
Sar khaskhas Nahin mil rahi hai
Sar Jo aapane bataya kya Sabhi chijen karna padega
Sir abhi bhi Chittor hi ho ap academy me
Sir me aapke har vidoe dekhe hai or es baar mera pyisical bhi pass kr liya ab bss exam bachi hai aapki duwa rahegi to O bhi pass krlenge sir me aapko dil se tq bol raha hu 🙏🙏
Srr apki academy kaise join kre or kha pr ha
100 mitar ka video banaye sir
Sir app phle commando the ky
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Sir evening me khane se phle lena he ya khane ke bad plzzz sir reply kariye / jai hind 🇮🇳
Jai hind sir kl mera crpf ka physical hai
Best of luck
Bhai 10 min ka time hai 1600 ka
Aaram se kar doge
Chai pina chahiye ya nahi sir ji reply plz
Sir.... T. A Army bharti ki running qualify karnekeliye kitna time sufficient hoga
Sir mera technical army ka running h March me kitna time sufficient hoga sir please reply🙏🙏
5 minat
Sir dono time Raning Karna chahiy ki nai 🙏🙏
Guruji hight kitani hona chahiye
Jai hind sir Mera 25 Feb ko army running hiii
Bhai kha se ho
Sir please mera sapna hai Mee army Mee jaoo par mera pet mujhe rokta hai pl sir please sir koi workout batae
Sir mere pass scauting certificate h school ka army me kuch fayda h kya iska please reply sir
Koi fayda nahi he
Sir aap ka voice ek veer tara
Work out karne ke bad lena hai ye sab ko Kya sir ji
Bad me
Yes sir
Sir back pain horahe aapka video dekh ke back excracise karrahu thik nai horahe kya kare
Usme thik hone me time lagega
Ok sir
Sir night fail bahut ho rha hai please margdarshan kare
Okk
Sir mera ankhe 6/6 nahi ho pa rahi hai mai kya karon
Uska vidio dala hai
Sir meri height nahi badh rahi he height kaise badhaye 😭
1 महीने की फीस कितनी है सर एकेडमी की
8349659947
Sir weight to nhi badh Jaga issee...Mera 73 kg haii
Koi problem nahi hai
Sir me apki academy ko kaise join karu pls detail me bataye
Is no pe col kar lo 8349659947
Koi katihar aro se hai to reply kro.bro
Mai bihar se hu
@@gauravkumarsinghnalanda9552 बिहार में कटिहार से हो
Nahi bhai nalanda se
@@gauravkumarsinghnalanda9552 kon aro me hai
Is bar kathir diea hai wose to mai gaya aro se hu
Ho hi nhi skta 20 din mein
Bhai ak bar kar ke dekhna fir bolna
Sir apna number de do
Thank you sir ji
Jay hind
Jai Hind
Jay hind sir ji
Jai hind
Jai hind sir
Sir ji jai hind
Jai hind Sir
Jai hind sir