【放置すると手遅れに】「今夜中に尿意で目覚めている人は、いずれヤバいことになる....」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
Vložit
- čas přidán 27. 07. 2024
- 遂に完成しました…！
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yoor.jp/door/HEALTH
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▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
00:58 本日のお品書き
01:14 1限 夜中に尿意で目覚めてる人の衝撃の末路
27:36 ２限 ●●を食べたら、朝まで起きずに眠れます!!
▼参照
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31364...
『頻尿尿もれ泌尿器科の名医が教える最高の治し方大全聞きたくても聞けなかった129問に専門医が本音で回答!』
（著者：高橋悟ほか 出版社：文響社）
『夜間頻尿第一線で活躍する専門家が教える朝までぐっすり!自宅ケアBOOK』
（出版社：主婦と生活社）
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（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
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1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医者の集団。
学習により迷いをなくし、健康により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
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この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
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ありがとうございます
チーズ、きのこ、カツオ食べるのですね
34:55 🧀 🍄 🐟
（但しチーズは朝、キノコとカツオは夜食べるのが理想)
ありがとうございます😊カマンベールチーズが良いと前に聞きました！😍
@@user-ip5cm8ss6l
そうでしたか😳
こちらこそありがとうございます！😊
今の世の中で長生きしたいと思えませんが…
メンタル鍛えるここのサイト見てね運動と食事と睡眠。ルーティンも大切
私もそう考えた時があります。おもいもよらず、癌を患い検査、入院の繰り返し…
八十歳になります。
もう充分生きた…と。
再発、転移などの検査が定期的にあり、その度、体調も悪くなり…
こんな事ならいっそのこと、死んでも良いや、と。
ポックリ，静かに逝くのが望みでした。
チーズを食べるとセロトニン喜びと幸福ホルモン🤩
1日に何度位の排尿が普通ですか?
10回位ですね