Guia Completo de Corrida

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 22. 08. 2024
  • Fiz um pequeno guia com a informação completa que acho mais relevante sobre treino, nutrição, mindset e equipamento, com base nos meus testes, experiência e treinos. Vê o meu instagram 📸HugoRbarreto e o Strava em 🚀HUGO BARRETO
    Coloca o teu email aqui na Newsletter do Canal: tiny.cc/HBNOVID...
    FORMAS DE APOIAR O CANAL:
    📦 O Shaker NSR que falo no vídeo: tiny.cc/ShakerNSR
    ☕ Oferece um café para o canal: buymeacoffee.c...
    🎽 Desconto em material de corrida:
    💻www.Top4running.pt : Código "HUGOBARRETO" para 5% de desconto em tudo LINK:
    ▶️ www.bit.ly/MaterialCorrida
    Relógios GPS:
    Garmin Forerunner 255/265 amzn.to/4bxve9w
    Polar Pacer Pro amzn.to/3VWrrg4
    COROS Pace 2/ 3 amzn.to/4bDhsSG
    O meu Relógio: amzn.to/43GUEzf
    A banda que uso: amzn.to/3U1TXgv
    A pilha da Banda: amzn.to/3W2k2Of
    Equipamento:
    Boné bit.ly/3xK1jx5
    T-Shirt Treino amzn.to/3W8zzvj
    T-Shirt bit.ly/3Wbd7lj
    Manguitos bit.ly/3XOAWk9
    Flask bit.ly/3XXnJFF
    Bracadeira bit.ly/3XV0EDM
    Calções para Prova: amzn.to/3WbkARl
    Calções 1 bit.ly/3xDnq8p
    Calções 2 bit.ly/3XZtKlr
    Cinto bit.ly/3VSoNYJ
    Óculos bit.ly/3LcXaVg
    Meias Finas bit.ly/3VUII9t
    Calçado 1 bit.ly/3VX5opP
    Calçado 2 bit.ly/4cmSB6V
    Bandas Elásticas amzn.to/3zuLhHQ
    O meu Treinador: Sérgio Santos - OntriSports - @sergiosantostri
    Apps de Corrida: NHS Couch to 5K, Nike Run Club, Strava, Garmin Connect, Map My Run,Pacer
    📹Vídeo da Maratona de Paris: • Maratona de Paris 2024...
    🩳Os Calções que uso nas provas: amzn.to/3JGTryJ
    O meu Relógio GPS: tiny.cc/7431vz
    O meu Relógio GPS de Backup: tiny.cc/hoizuz
    A minha Banda Cardiaca: tiny.cc/woizuz
    A minha Câmara: tiny.cc/ioizuz
    A minha Lente: tiny.cc/joizuz
    A minha Câmara 360: tiny.cc/moizuz
    O meu Microfone: tiny.cc/loizuz
    O meu Treinador / Sérgio Santos - Ontrisports
    Suplementação Oficial Gold Nutrition goldnutrition.pt
    REDES SOCIAIS:
    📣O meu Twitter: tiny.cc/qoizuz
    📸O meu Instagram: tiny.cc/roizuz
    📱O meu TikTok: tiny.cc/soizuz
    🚀O meu Strava: tiny.cc/toizuz
    🌐 O meu site www.HugoBarreto.com

Komentáře • 20

  • @HUGOBARRETO
    @HUGOBARRETO  Před měsícem

    Coloca o teu email aqui na Newsletter do Canal: tiny.cc/HBNOVIDADES e acompanha o instagram @HugoRBarreto

  • @andersonaraujo9483
    @andersonaraujo9483 Před měsícem

    Excelente video

  • @jpfernandesamurai
    @jpfernandesamurai Před měsícem

    Hugo parabéns pelo vídeo 😁💪

  • @eduardo_garcia82
    @eduardo_garcia82 Před měsícem

    Obrigado Hugo, pela enorme partilha! 👏🏼👌🏼 Abraço

  • @DanielFernandes-el3zf
    @DanielFernandes-el3zf Před měsícem

    O Hugo Barreto é TOP

  • @DiogoLoreto
    @DiogoLoreto Před měsícem

    Escelente contributo uma vez mais! Os meus parabéns pela coerência e organização do vídeo. Continuação de bom trabalho e bons treinos 🤞🙌

    • @HUGOBARRETO
      @HUGOBARRETO  Před měsícem

      Obrigado Diogo, Obg e força nos treinos

  • @leonardomacedo4987
    @leonardomacedo4987 Před měsícem

    Vídeo top! Muito obrigado pela partilha.

  • @gugamartinho
    @gugamartinho Před měsícem

    Excelente vídeo! Obrigado pela partilha 👍

  • @kallebemarklyton3001
    @kallebemarklyton3001 Před měsícem +1

    Ótimo vídeo. Obrigado pelas indicações.
    Hugo. Pretendes vir ao Brasil para disputar alguma prova? Seria um prazer correr ao seu lado.
    Abraço.

    • @HUGOBARRETO
      @HUGOBARRETO  Před měsícem +1

      Obrigado, era muito interessante fazer uma prova ai :) uma maratona por exemplo

    • @kallebemarklyton3001
      @kallebemarklyton3001 Před měsícem

      @@HUGOBARRETO Ótimo.

  • @thiagobcs1
    @thiagobcs1 Před měsícem +1

    Que programa é este que vc usa no começo do vídeo? Parabéns

    • @HUGOBARRETO
      @HUGOBARRETO  Před měsícem

      Para editar? Premiere Pro ou CapCut;)

  • @AndreSantos-ij1zj
    @AndreSantos-ij1zj Před měsícem

    0:21 Seria este?

    • @HUGOBARRETO
      @HUGOBARRETO  Před měsícem

      É a plataforma de treinos que recebo do meu treinador