Único arroz que o DIABÉTICO pode comer
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- čas přidán 30. 06. 2024
- 》Adquira o livro físico "100 Receitas para diabéticos" através desse link: receitaspradiabeticos.com.br/...
Ingredientes
150 g de arroz temperado e cozido;
50 g de farinha de linhaça;
2 colheres (sopa) de farinha de gergelim;
1 xícara (chá) de amêndoas, castanha de caju/Pará ou amendoim torrado.
Receitas para diabéticos.
Um canal de culinária feito especialmente para diabéticos. Nossas receitas são publicadas depois de uma pesquisa e um experimento prévio para proporcionar refeições saudáveis, mas com a textura e o sabor semelhantes às receitas para os 'não diabéticos'
》Adquira o livro físico "100 Receitas para diabéticos" através desse link: receitaspradiabeticos.com.br/24-2
Não sou diabética. Graças a Deus! Mas assisto todos . E tenho diabéticos na família.
Muito obrigado da argentina, eu nunca vi o arroz preparado de esta maneira. Eu adoro o arroz mais sou diabético. Muito muito obrigado
Quem ganha um salário mínimo ñ tem como comer duas proteínas em uma refeição!
Se fizer só para o diabético até que dá. O restante da casa pode comer coisas que o diabético não pode.
Gente vamos aprender em vez de reclamar
Não precisa duas proteínas 🤦
@@aureapina6933 Se a pessoa puder se empanturrar de carboidratos ok. Mas 1 proteína a mais e pra dar mais saciedade para o diabetico.
Em uma entrevista um médico disse que quanto mais o arroz for pra geladeira melhor pq diminui e muito o carboidrato, então faça arroz p semana toda e se quiser e tiver acrescente sementes tipo chia desidratada, gergelim torrado, gosto de cozinhar o meu com chia não da nem pra perceber, não tem gosto.
Gostei muito Luana obrigado❤
Que maravilha!!
A minha nutricionista não proibiu o arroz só que tenho que consumir 4 colheres de sopa
Eu fiz o quiabo picado em tiras temperado e têmpera o fubá e joga o quibo dentro epois põe na Air freir
Muito bom
👍👍 obrigada minha querida 😢
Amei as dicas, e para o macarrão, você tem dicas boas também.?
Macarrão de trigo integral e tb passar na água fria e depois vai ao molho quente (molho natural) ou azeite e alho e aquecer. O resfriamento faz aglutinar o amido, o que cria uma resistência na metabolização. Tb usar brócolis ou cenoura e alguma carne (moída magra, frango desfiado); assim, vai comer menos massa no prato.
Cada colher de arroz branco tem 5 grs de CHO, se comer 4 colheres de arroz dá 20 Cho, 2 unidades de insulina, coisa pouca. Agora, sua receita ajuda a glicose não subir muito rápido, ou seja, muito melhor.
Melhor comer arroz Integral
Mais seguro.
So como esse tipo .
Fica difícil a gente saber. Há poucos dias vi um vídeo de um médico que dizia que não se deve comer arroz integral porque tem arsênico, que se acumularia no organismo, trazendo muitos problemas sérios de saúde.
@@angelamazzei7881
Ridículo ! São artifícios pra se vê der mais um ou outro alimento, ou teríamos morrido todos !
Mas melhorar a qualidade do arroz branco( que tem menos fibra) é ótimo, pois o preço desse é mais acessível!
❤❤❤❤❤
Nao sou diabético,mas gostei ,com usar a semente ,de abóbora ,e semente de girassol
❤❤❤
O gergelim fica bom torrado
Pque arroz branco? Eu só faço arroz integral c quinoa, branca e coloca a escura c linhaça cozinho tudo c banha d coco , ou arroz integral vermelho...é muito bom 😂
Eu preparei a semente de abóbora, eo gergelim e guardei para usar no meu arroz.tem algum problema
Quem faz contagem de carboidratos pode comer todos
Gergelim aqui em minha cidade custa 40 reais o quilo. Quem guenta?
Aonde voce mora ???
Fora do planeta ???
É verdade, sou diabética e comecei a fazer dieta e tá saindo muito caro,só Deus na causa
Passe a receita
O jeito é TIRAR O ARROZ! É AMIDO TOTAL!
Se vc cozinhar e deixar mais de 8 h na geladeira como os japoneses, não sobe ese índice glicêmico, eu voltei comer arroz tinha tirado da dieta . Sou diabética y esto e Macarrao misericordia, nas nuvens 😮
@@angelamarialimademello5767 Você fez a fitinha do pós prandial com esse arroz? Qual foi a glicemia?
De tudo um pouquinho da certo😅
@@angelamarialimademello5767 É verdade, qto mais o arroz fica na geladeira menos carboidratos, então é só fazer arroz pra semana toda, foi um médico que disse, então acrescente outras sementes que quiserem.
E as verduras e os legumes?
Eu deixo meu arroz 8 h na geladeira para depois consumir não sobe tanto o índice glicêmico , cozinho um dia antes , então não sobe , amei a receita vou fazer assim , a chia é batida também ?
Sim
Oi, vc tem algum massa de macarrão pra diabéticos. Estou precisando pra criança
Procure por Konjac, o diabético pode comer a vontade.
No Instagram tem uma empresa chamada Konjac Massa MF.
czcams.com/video/3khdklqcP2M/video.htmlsi=mD9jxl8913iJYBNx
Você tem receitas pra colesterol alto??
No canal tem algumas
Chá de videira vermelha (-canal Nutricionista Patricia Leite-)
Pode usar o gergelim preto
Experimente comer o azul !!!
❤👏👏🙏
Gostaria de adquirir o seu livro, mas não sei se as receitas são fáceis....
São fáceis sim.
Arroz basmati tb???
Qualquer um
O gergelim torrado não fica amargo?
Não
❤❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🕊️⛪️⛪️⛪️🕊️🤩
Gente como arroz nunca tive poblema mais o danado do pão de queijo esse e terrível..
@marilenemagalhaesdarocha não sabia que o pão de queijo sobe tanto a glicemia 😢 eu adoro agora vou ter que medir cada vez que comer pão de queijo 😢
Nossa!! E o pobre q ganha um salário mínimo , como q vai comprar castanha queijo caro ,essa receita não é para pobre
Ela deu opções mais baratas, nunca diga que é pobre, diga sempre, como é bom ser rica! E agradeça a Deus por tudo que tem...desejo tudo de bom pra vc. ❤
Exatamente Vera! Também penso assim.
É só fazer somente para o diabético. E não precisa comprar 1kg. Se comprar 20.00 de cada coisa, rende muito. Compro assim.
Eu fiz o quiabo picado em tiras temperado e têmpera o fubá e joga o quibo dentro epois põe na Air freir
@@veraoliveira3691 onde encontro esta receita? Por favor. Obrigada.