Como fazer Arroz Integral mais gostoso da sua vida
Vložit
- čas přidán 17. 11. 2021
- No vídeo de hoje você vai aprender como fazer o Arroz Integral mais gostoso da sua vida!
Vou te ensinar a preparar um arroz integral delicioso e no ponto certo e ainda vou responder várias dúvidas que sempre recebo em meu instagram:
→ Arroz integral é mais saudável que o arroz branco?
→ Qual é melhor para você comer no seu dia a dia?
→ Qual vai impactar mais a sua saúde?
E mais: será que pode comer arroz na alimentação saudável?
Essa é mais uma receita deliciosa para você preparar no seu dia a dia! Assista o vídeo para aprender tudo que preparei, e depois me conte nos comentários o que achou!
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vms.danifarialima.com.br/
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Olá, eu sou a Dani Faria Lima.
Iniciei na alimentação saudável como Personal Chef, oferecendo cursos coletivos e individuais. E algo que sempre me chamou muita atenção, era que as pessoas que solicitavam os meus serviços, tinham uma afirmação muito errada sobre a cozinha saudável não ter sabor. Naturalmente em busca de sempre melhorar, eu viajei pelo mundo, para descobrir a fundo os mais diferentes preparos, a fim de resgatar e incorporar esses sabores na minha alimentação e consequentemente na vida de quem eu pudesse ensinar.
A minha ideia principal sempre foi abdicar o máximo possível dos produtos industrializados, optando cada vez mais por ingredientes naturais e frescos. Fui me baseando nisso, estudando e buscando lugares que me conectassem a esse universo cada vez mais naturais.
Fico feliz em contribuir com o emagrecimento, a melhoria dos exames de saúde, a qualidade de vida dos filhos e esposos, assim como diversos outros benefícios que a alimentação saudável proporciona.
#cozinhasaudáveldadani #cozinhasaudável #danifarialima #arroz #arrozintegral #comofazerarroz
Receita inícia 3:01
😂 obg
Obg❤
E bonita mas o pivô que informação rápida.kkkkk
Obd
Minha nutri ensinou: cozinha o arroz integral na panela de pressão com água e sal, por 5 minutos e deixa a pressão sair naturalmente. Refoga o arroz cozido em oleo, alho, cebola, tomate, pimentão, cheiro verde, etc
Vou fazer😊
Olá!! Qual a quantidade água para quantidade de arroz, seria água fria ou quente?! Se puder dizer por gentileza, desde já agradeço!!!
Água quente é melhor
Faço sempre esse arroz na pressão mesmo método do branco❤❤❤
Sempre coloco o feijão em cima do arroz de lado. Costume dos meus pais.
2-3 colheres de azeite
3 dentes de alhos picadinhos
1 xícara de arroz integral
1/2 colher de sal
3 xícaras de água quente
🎉pra demais a começar . Creeeeeeeeedisssssssss
Comecei a comer arroz integral e vi diferença, meu estômago nao ficou mas inchado, meu intestino esta trabalhado melhor.
Vou aproveitar a água descartada,pra jogar nas minhas plantas.
Gratidao!
Amei o seu jeito de fazer esse arroz, grata!!!!
Amei a forma como você ensina a receita!!!
Além de ser linda e de um carisma incrível!!!
Parabéns!!!👏👏😍😍
Parabéns!!! Ótima apresentação do nosso querido feijão com arroz!❤
Amei seu arroz Dani, vi o vídeo do feijão e fiz igual, ficou muito bom, meu arroz faço assim também bjsss!
Arroz aqui da minha cidade, Jaraguá do Sul /SC arroz delicioso.
Nota mil pra você! Amei e seu carisma é maravilha . agora vou fazer meu arroz certinho.
É mesmo cheiro de casa feliz! Hum adoro esse cheirinho🥰
amo arroz integral 💕 q mulher chique pra conversar,parece apresentadora de culinária 😘🥗🍛
Eu adoro arroz integral.vou fazer desse jeito agora.
Amei a dica de fazer arroz integral muito grata pela sua atitude Deus te abençoe sempre
Uma maravilhosa transformação!
Gostei do seu modo de fazer arroz integral,adoooro ,eu gosto do feijão ao lado do arroz bjss
Cresci ouvindo todo mundo falar mal desse arroz. Experimentei agora com 30 anos e gostei. Agora só vou comprar ele e já tomo suco e café sem açúcar. Sou saudável mas quero melhorar minha alimentação.
Gostei. Obrigada.
Te sigo no INSTAGRAM e amo suas receitas!!!JÁ FIZ VÁRIAS COM SUCESSO!!!COMPARTILHO SEMPRE COM AMIGOS E FAMILIARES....PARABÉNS GUERREIRA!!!
Nossa, Eu preciso aprender fazer o arroz integral soltinho 😋😊😊😊
Parabéns chefe saudável!! suas receitas são maravilhosas!! Deus Abençoe vc e sua família 👪
Muito obrigada ☺️
Vou fazer desse jeito,que otimo ficou essa receita e algumas dicas de seguidores que veio agregar.
Adorei quando disse:
Não émais saudavél que o branco, me conquistou.
Parabéns !! Bju
Que bom ,vou fazer ,valeu obrigada,eu coloco o arroz de um lado e feijão do outro,um abraço Deus te abençoe.
Oiii Dani.
Aqui em casa colocamos um do lado do outro hahaha.
Nem por cima e nem por baixo.
Manda bjo pro pessoal de Goiânia ☺️.
Que bom.
vou fazer
Boa noite Dani eu gostei muito dessa receita de fazer arroz, eu tbm as vezes faço um arroz e creme todo com legumes.eu coloco arroz depois o feijão no prato amo esse casal.
Um delicioso arroz integral esse e o arroz que eu como preciso aprender preparar everdade eu preciso acertar o ponto
Eu frito o alho com a cebola e jogo o arroz na panela de pressão com muitas verduras.Fica muiitoo bom!😊
Ameeeei! E o seu jeitinho é muito fofo! Parabéns
Fiz seu molho de tomate caseiro, meu Deus ficou maravilhoso delicioso e muito nutritivo.
So tenho a agradecer obrigada obrigada.
Bora fazer arroz integral
Boa noite Dani.Aqui no Mato Grosso do Sul a gente fala refogar e não fritar o arroz.
Eu gosto do feijão em cima do arroz.
Abraços.
Fritar o arroz demora mais pra cozinhar,eu frito só os temperos,coloco a água e depois o arroz,cozinha mais rápido e fica uma delícia também,mas cada um faz do jeito que achar melhor.
VOCÊ FALA DEMAIS .
É verdade
obg pela dica vou fazer assim tambem o arroz
Gostei da dica vou fazer
Muita simplicidade, muita naturalidade! Dani, gratidão!
Adorei a dica 😍
Obrigado me ajudou muito
Parabéns, bem explicadinho.
Eu não consigo comer arroz integral, mais agora vou aprender essa receita pra ver se consigo comer
Gosto um do lado do outro sempre, adoro arroz integral, macarrão tbm, realmente tem umas marcas bem melhor que outras😋
Eu gosto tudo misturado
MUITO OBRIGADO
Gostei vou fazer também
adorei essa dica obrigadaaa!!
De nada 🙏🏻
Tô quase dormindo e vejo essa receita. Meu Deus que vontade de fazer esse arroz com feijão beijos sua linda
🤣🤣🤣🤣 🥰
Parabéns pelas dicas, 👏👏👏 Deus te abençoe!
Maravilhoso esse vídeo. Obg
SEJA BEM VINDA.
MUITO OBRIGADA PELAS DICAS.
DEUS ABENÇOE
❤️🙏🏻
Que fofa vceee jovem !! 💃🙌Quando fazia desse arroz 🍚 dava tempo de eu ir do outro lado da cidade e voltar! 🤭😅
Que bom q vc passou essa receita.
Vou fazer.
Faço esse arroz 🍚todo os dias é uma delícia 😋.
Boa dica....Eu, algumas vezes, já coloquei de molho antes de cozinhar! Tempero com azeite tbm. ..No prato, costumo colocar o feijão por baixo...
Boa dica deixar de molho o arroz, valeu ♥️♥️
Gosto muito de arroz e o basico e adoramos.e tudo de bom
Oi boa tarde, me chamo Edvaldo de Itaquaquecetuba SP.
Quero te agradecer pela dica de como fazer arroz integral, o meu ficou muito bom, obrigado, Deus abençoe
Eu fiz sem por de molho, ficou horrível e demorou muito e não cozinhou direito, eu desisti de arroz integral, Parabéns Amei a receita , me inscrevi e dei like Amei ❤❤❤❤
De vez em quando faço caldo de pés de galinha e depois uso para fazer arroz. Fica um espetáculo 😂😂😂
Adorei esse vídeo nota 10 PARABÉNS
Amei a receita
Obrigada pela dica ,de deixá-lo de molho.☺
❤️😍😍
Adoro arroz integral, pra mim tanto importa se o feijão e por baixo , por cima, o importante é comer né.
Adorei, Você é excelente, parabéns
VC é maravilhosa!VC sabe mesmo cozinhar, eu não gosto de fazer, gosto de comer coisas dos outros.O gosto e6 diferente.Parabens.
Gostei,!!!👍
Nossa que arroz delicioso, nem como arroz integral pq não conseguia fzr,e nem sabia que podia por de molho, mas depois dessas dicas, vou tentar fzr, Dani vc é mt linda e habilidosa, um jeitinho especial de explicar. Mt legal. Deus abençoe sua vida sempre.🙏🙏🙏
Eu tb deixo o arroz integral de molho. As vezes deixo de molho de um dia pro outro. Coloco a noite pra fazer pro almoço
Oi bom dia estou vendo esse vídeo agora, e me deu água na boca, e eu arrumo o meu prato colocando um do lado do outro, ou seja coloco primeiro o arroz, e do lado o feijão
Eu gostei muito bom
Boa td flor amei as dicas 💖🌹🙋eu uso da marca raris eu tb deixo de molho
Vim só dar uma dica do arroz integral pq eu demorei mto tempo p aprender e agora que eu sei vou dividir c vcs: é só colocar de molho no mínimo 3 hs, eu deixo de um dia p outro, fica macio e cozinha rápido, panela normal, a qtdade de água igual a do arroz bco, 2 copos de água p 2 de arroz!
Eu coloco de molho com água e um copo pequeno de vinagre a noite e faço no dia seguinte, fica ótimo.
@@rafaelmorais3527 eu também
No arroz branco eu uso 2 de água pra 1 de arroz
Coloca água uma vez só?
Oi e Dani boa tarde tudo bem? estou amando sua receita estou aprendendo muito com você
Amei suas panelas,muito fofas
Amei.a.dica
Menina fiz esse arroz hoje Sensacional Nunca alguém tinha ensinado uma receita de arroz integral tão perfeita parabens
Aiiii que alegria 🤩 em saber que gostou
Cozinho meu arroz integral assim: tempero normal igual o outro , deixo cozinhar uns 5 minutos e desligo o fogo ainda com água.
Deixo umas duas horas lá quietinho e quando vou ver ,ele já tá bem inchado e quase seco sem água.
Ligo novamente o fogo ,deixo tampado e ele termina de secar a pouca água que resta e fica perfeito.
Eu não deixo de molho antes.
Acho que assim é melhor. Vou fazer.
Que dica boa 😏 vou tentar fazer assim. Obrigada!
@@marcellaaparecida238 pode tentar que dar certo.
Ele fica macio e muito delicioso.
O tempo de cozimento não precisa ser necessariamente só de 5 minutos.
Pode deixar uns 10 ou mais,contanto que desligue antes de secar .
Aí é só deixar tampado e inchando e ele conforme vai inchando, a água seca e vai ficando molinho.
Quando tiver faltando meia hora pra comer,destampe a panela e observe que ele rendeu mais ,porque inchou e os grazinhos de cima ficam um pouco ressecados.
Então faltando meia hora pra comer, ,acende o fogo novamente,apenas pra terminar de secar a água e cozinhar esses grãozinhos ressecados que ficou.
@@marlenerodrigues6459 muito obrigada . Vou fazer com toda certeza.
Vc lava o arroz?
Amei vou fazer o meu hoje
Eu gostei da dica do cozimento, eu gosto de arroz primeiro depois o feijão.
Gostei da dica para deixar de molho! Obrigada Dani! Vc é d+😘
Dica ótima amada
@@danifarialima Muito obrigado pela receita ! 💖 Fiz e achei muito bom, saboroso, prazeroso em degustar e leve. Caso eu faça na Panela de Pedra Sabão (que retém muito o calor - após desligar, continua borbulhando por minutos) no ponto em que devo mexer para cozinhar mais a parte de cima - o momento a partir do qual devo tampar e passar para o fogo baixo - ao invés de "passar para o fraco" se eu desligasse ficaria bom o suficiente, ou apenas testando na prática ?
Faço arroz integral na panela de pressão. Nunca tinha ouvido essa dica interessante sobre deixar esse arroz de molho por 4h. E descartar a água. Excelente dica muito agradecida 🥰🥰
que fica preciosa deu tudo muito certo obrigada!!!
Joga no ralo todos os nutrientes?
Obrigada, adorei pq amo arroz integral❤😊
Amei!
Muito obrigada pelo vídeo
Obgada pela dica...amei😍
Eu gosto de montar meu prato com o arroz e feijão lado a lado! 😙
Eu gosto de feijão e arroz tanto faz em cima ou em baixo.
Eu tbm,😁😁
@@olindapaiva9923 nn
Gósto de comér arroz com feijão
Deu água na boca,gosto do arroz sobre o feijão...
Obrigada pelo video amei sei canal.
Amo arroz integral
Faço ele bem feito e gostoso.Obrigada Dani
Você é uma benção
Amo suas receitas
😍😍
Oi, Dani eu sou seu seguidor, te adoro, Tu és sensacional, parabéns pelo seu trabalho.
Seja bem vindo 🙌🏻
Boa noite, muito obrigado pela dica, vou fazer aqui em casa, preciso mudar meus hábitos alimentar, descobrir que tenho diabetes, e preciso urgente me cuidar melhor, encontrei seu vídeo vasculhando o CZcams gostei muito da dica e ainda mais, depois de saber que é de Cuiabá, pois sou cuiabana, moro em Goias, muito obrigado e Deus te abençoe sempre !!!!!
Amei suas cozinha essas prateleiras tá diva.
Faço na panela de pressão... E fica tbm muito gostoso.. E molhadinho.. Uso pimenta de cheiro, cebola, alho, um pouco de óleo para fritar. E água quente😉
Minha mae tbbb
TBM faço na panela de pressão.
Tb faço na panela de pressão.
Acabei de conhecer seu canal, com uma excelente aula do nosso básico arroz e feijão....amooo!!!!! Adorei suas explicações.... obrigada Dani. Parabénsss!!!!!!
💎❤💎❤👤❤💎❤
Muito obrigada por essa receita amei eu coloco o arroz integral de molho só uma meia hora , mas não não fica bom mas agora com essa dicas eu vou fazer e vou gostar pq não quero comer arroz branco e não acerto fazer arroz integral acredito eu q com essa receita vou gostar . Tenho pressão alta peso alto diabetes alta. Sou de São Francisco do Guaporé Rondônia
Eu aprecio muito o arroz integral. Minha esposa ainda mais. Eu tenho 77 anos, a esposa 75.
Quanto a servir o prato.
Costumamos colocar o arroz primeiro. E o feijao por ultimo.
Gostei da idéia de colocar o arroz integral de molho por 4
horas. Há nutricionistas que
usam varias verduras junta para conzinhar o arroz integral para fica mais gostoso. Más, é questão de
gosto. Beijo a todas e todos que gostam de arroz integral.
Eu gosto com muito Alho.😋 E uma delícia.
Nossa ameiii essa colocar de molho Deus abençoe sempre bjs
Amei vou fazer o arroz já coloquei de molho , parece que ficou muito bom vamos ver se eu acerto 😋👍
Delícia 🤤 de arroz
Olá Dani 💐eu amei a sua receita de arroz integral.nao sabia fazer direito... obrigada gosto muito das suas receitas 😋😋
Nós. Em Portugal 🥰 servimos o arroz lado a lado com o feijão... bjsss grande 😘😘
Muito bonito ficou.
Adorei
Eu refogo o arroz a hora que começa a ferver a água eu desligo e deicho adooooro🥰
Olá eu tinha síndromes do intestino irritado e depois de trocar o arroz branco pêlo integral eu estou praticamente curada👍
EU COLOCO FEIJÃO UMA CONCHA E POR CIMA 2 COLHERES DE ARROZ....SO
Adorei a receita obrigada 😘💓
Gostei muito bom obrigada Dani