بعد مادخلت عالم اليوتيوب اكتشفت ان المصريين هما في القمه بصراحه ابدااااع دكتور وعد دكتور كريم صفحه فكر تاني دكتور ابراهبم الفقي دكتور احمد عماره بصراحه ربي يحمي كل المصريين 😍😍😍
انا بأستفيد جدا من فيديوهاتك ونصايحك وكلامك المرتب العلمي المقنع وانت اكتر حد شجعني علي الكيتو دايت والصيام المتقطع اللي ما كنتش اسمع حتي عنه.. بقالي ٥ شهور نزلت ١٠ كيلو وحوالي ٢٠ سم من محيط الوسط وثبتت من فترة كبيرة حاليا وزني ٥٨ وطولي ١٦٠ وما كسرتش ولا يوم وبديت تمارين من اسبوع بس برضه بتشجيعك بس طبعا متكسرة 😂😂 حاسة لياقتي وصحتي وحيوتي رائعة.. اعتقد اني كنت داخلة علي مقاومة انسولين (السكر وراثة في العيلة) لأن اعراض كتير اختفت فعلا ..... بس عندي مشكلة انا كنت عاملة عملية.. فمنطقة اسفل البطن مغلباني مش بتنزل حتي بالكيتو والصيام.. والعكس بقي الارداف و الافخاذ نزلت جدا محتاجة شيبينج.. انصحيني بقي اعمل ايه 😉💋
دكتورتي القمر خسيت معاكي ٢٥ كيلو ومرتاحه في الصيام جدا معاكي وغيرتي حياتي جدا بعد الخسسان نفسي اتغير وشكلي صغر جدا مبسوطه وفخوره جدا اني عملت ده كل الدعم لحضرتك وجزاكي الله خير♥️♥️♥️♥️
معرفش لو حد هيقرا الكومنت بتاعى . انا 37 سنة و بلعب كيك بوكس بقالى سنة . الرياضة جميلة يا جماعة و صحيح ان الموضوع متعب و انت كبير بس هترجع صغير تانى مع الرياضة بس
@@titotito3688 ياعمي أنا أمشي كل يوم مايقارب 7كيلو واستخدم الجري البطيء والسريع والتمارين الرياضية وأكثر ما تعودت على هذه الرياضة عندما كنت اتدرب في القفز المضلي في القفز العادي والقفز القتالي والقفز الحر كانت أكثرها لياقة وتمارين حتى كان وزني آنذاك 48كيلو وحبيت الرياضة والتمارين ولا افارقها
انا دلوقتي كل ما اجي اضعف وابوظ الدنيا اجي جري عل القناة اسمع اي فيديو ليكي يا دكتور واسمع الquotes اللي بتقوليها فارجع لارادتي تاني😀❤️❤️❤️بجد اسلوب حضرتك مختلف ومميز جدا جدا جدا
كلمات الشكر تنحني امام نصائحك التي غيرت حياتنا واشكالنا وصحتنا نحو الافضل. ولذلك،فان اقل مايمكن ان نقدمه لك هو المزيد من تحويل فديواتك للاصدقاء والاقارب والاهل حتى تتجاوز اعداد المشتركين الملايين. وان غد لناظره قريب. تحياتي لك دكتورة.
بحبك اوي انا من 12 سنه اكتشفت تمارين المقاومه و لاقيت عاصفه من التريقه في كل محيطي المجتمعي و قد ايه حبيتها علي الرغم من هذه العكننه بس هي اللي حمتني لما عديت الأربعين من زياده الوزن و أمراض السكر و الضغط و هي السبب في الخروج من الاحباط من اي موقف ❤️
انا بتعلم اللغة الدنماركية ومش بتطور فيها كتير وبقول لنفسي عشان مش قادرة احبها بس يبدو زي ما بتقولي اني لازم ابذل مجهود اكبر عشان ابقى كويسة فيها. شكرا يا وعد😘
انا حقيقي مبسوطة اني سمعت الفيديو دا وبجد شكرا ع كل كلامك يعني مش عارفة اكتب بس بجد في حاجة غريبة حسيت بيها بعد الفيديو دا حسيت اني عاوزة ابدأ من تاني وانه في حاجة بتقول يلا قومي ..شكرا❤️
كلام جميل. فعلاً انا كنت بقول الكلام ده. و انزعج لما ما اشوف نتيجة خصوصاً انا من النوع الي اتجنب اكل الغير صحي و من سنين طويلة اشرب الشاي من غير سكر و لا اشرب المشروبات غازية و اتجنب الحلويات و الخ..... و لسه عندي مشكلة البطن مع ان وزني طبيعي. بالنسبة لعدم الرضا اكيد مو راضية عن نفسي و معك حق لازم اكون وسط و لا اقرف من نفسي و اكره نفسي بسبب عدم الرضا.... اتمرنت و انا اسمع كلامك و احاول فعلاً ان لا اشعر بأني امن على جسمي بالرياضة. و لا اتوقع ان انحف فقط بسبب الرياضة
ربنا يجازيكى كل خير على مجهودك و معلوماتك.. انتى غيرتى فيا كتير اوى مش بس خسيت و لسه بخس لحد ما اوصل للى أنا عايزاه ،لا كمان بتغيرى فكرى ناحية الاكل و الصحة و دة اللى بيوجهنى بشكل لاواعى لاختيار الأفضل ليا .. بجد انا بحبك اوى و نفسي ابقي في مكانى الصح و انفع الناس زيك كده ❤️💜
رااااااااااائعة كالعادة د. وعد ومتميزة في معلوماتك وطرحك. د. وعد ممكن توضحي لنا موضوع التغذية والاغذية وفق فصائل الدم ودراسة دادامو ليس في التخسيس ولكن في عموم التغذية بانتظارك
الله عليكي يا دكتورة. رائعة بكل المقاييس. ما شاء الله. I give you a big thumb up. After watching like 20 plus videos of yours, I can safely say you are the most objective, persuasive, truthful nutritionist and even motivational speaker I ever came across here on youtube. I am totally transformed. 15 days of intermittent fasting and opting for more results to what I observe already. THANK YOU
سلام و محبه لي أحسن دكتوره 🙏 أنا اتعرفت على قناتك من اسبوع بس لاكن في خلال خمسة أيام خسرت من وزني 4 كيلو 💪بالصيام المتقطع انا في قمة السعادة بجد انتي رائعة جدا جدا جدا 🌹 طريقة لي إيصال المعلومات جدا حلوه و انتي حلوه و الحياة حلوه و تم الاشتراك في قناتك الحلوه و من اسبانيا احيك كل الحب والاحترام والتقدير لك و بالتوفيق🌹🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤💯💯
الصيام مدة 16 ساعه مع شرب السوائل يعنى قهوة وشاي و ماء انا في الحقيقة امتنعت عن اكل اللحم من سنتين لاكن عملت الي قالت عليه الدكتورة و كنت اكل البروتين يعني الوجبه عباره عن بروتين و خضر.......وصيام مره ثانيه8 ساعة و أكلة خفيفه المهم الإبتعاد عن النشويات و ادا ممكن من الاحسن شوية رياضه كالمشي يساعدك كثير و التوفيق
انتي غيرتيلي حياتي ومفهيمي تماما والحمد لله بقيت ملتزمه💪 بس مشكلتي في وقت البريود حولت ومزلت بحاول اسيطر علي موضوع الشكولاته 🥺لكن للاسف بكلها بردوا وقت البريود رغم اني بكره طعم السكر 😭
دكتور وعد كل التحيات من سوريا لشخصك الكريم... قبل كورونا كنت أمارس الرياضة في النادي كل أنواع الرياضة من تمارين مقاومة ووو. حاليا بسبب كورونا أمارس رياضة المشي يوميا مدة ساعتين.. هل هذا يكفي للمحافظة على مستوى الأنسولين منخفض في الجسم... انا عمري ٦٧ سنة.... شكرا دكتور
اه يا وعد يا بنتي لو كنت توجهين الناس لاصلاح انفسهم وتزكيتها لكنت مؤثرة جدا ولانقذ الله بك من النار خلقا كثيرا ولست انقص من جهدك في انقاذ اجسام العباد فانك رائعة كذالك في هذا الميدان ولكن شتان بين منقذ الاجسام ومنقذ الارواح
قناة الدكتور ياسر عبدالعزيز بيعمل حلقات عن الرياضه للمبتدئين ونصائح مهمه لتجنب الوقوع في أخطاء خلال الرياضه،هو عمل ثلاث حلقات لحد الان،تابعيها ممكن تفيدك.
اقدم لكي احترامى وتقدير لكي بانكى قد أعطيتينى الأمل وخصوصا أنا كنت رياضى فالكلمة التى اعجبتى أننا لانمن على جسمنا بممارست الرياضة بل لابد أن نجعل ممارسة الرياضة أمر فى غاية الأهمية
#مقنعه جدا،،، وياريت تزودي العربي اكتر واكتر # السؤال: هل يمكن تكوين العضلات في الاعمار الكبيرة اللي عملت دايت وخست واللي عمرهم فوق ٦٥سنة (( بالمشي فقط)) # وعاوز اقولك : انتي مقنعة جدا وأسلوبك سلس وممتع ومصنع وجذاب ومرتب
انا أصبحت مدمنة عل فيديوهات تبعك متتبعتك من الجزائر انتي كتير ممتعة في كلامك عندي شهر فقط من يوم عرفت قناتك تقريبا احاول اشوف 3 او 4 من فيديوهات وفهمت أشياء كتيرة وانا عندي اسبوعين اعمل صيام متقطع حسا في فرق راح اكمل ان شاء الله اوقولك عل نتيجة شكرا جزيلا
اللهم لا ترفع عنّا غطاء سترك ولا تبتلينا فيما لا نستطيع عليه صبراً، اللهم انا نسألك راحةً في البدن وراحةً في القلب وراحةً في النفس، اللهم اجعل لنا من كل ضيق مخرجا ومن كل هم فرجاً ومن كلّ دعاءٍ قبولاً وإستجابة.
الله عليكى د وعد انا بموت فيكى الفيديو رائع وفهمت منه حاجات ماكنتش واخد بالى منها انا داخل على ال60 ومازلت بتمرن وماشى LOW CARb بس للاسف احيانا الوزن بيزيد شويه واحيانا بيقل شويه يعنى مش ثابت وكذلك نسبه الدهون و الكتله العضليه
دكتورة انشالله تجاوبيني على سؤالي أنا عندي مقاومة أنسولين بس بتمرن ٥ أيام في الأسبوع مقاومة بأنتظام هل ينفع معايا الصيام المتقطع ولا أواضب على الرياضة فقط. مع العلم وزني 64 و طولي 170
We are proud to have an Arab well educated and extraordinary and so generous in helping and educating people in a special way for all levels ,God bless you ,wish you all best in everything you wish Inshalla
بعد مادخلت عالم اليوتيوب اكتشفت ان المصريين هما في القمه بصراحه ابدااااع دكتور وعد دكتور كريم صفحه فكر تاني دكتور ابراهبم الفقي دكتور احمد عماره بصراحه ربي يحمي كل المصريين 😍😍😍
بس شيلي احمد عمارة و الباقين خليهم ههه
@@WawMay ليش ههههه
@@user-zv1ce6ql1h شوفي سوسن حداد و انت تعرفين ليش
كريم علي نصاب يتاجر بالدين هو بتاع بزنس بس
@@isaakelkhobchi ît5
أعملى لنا فيديو عن تمارين المقاومة للسيدات فوق الخمسين
فاقوا وعاوزين يلحقوا نفسهم وطبعا الركب والمفاصل والظهر مش تمام 🤗👍
😂😂😂 الله يقويكي ويعينك
وانا كمان
من فضلك
انا عمري لسه ٤٠ مش باقدر
انا بأستفيد جدا من فيديوهاتك ونصايحك وكلامك المرتب العلمي المقنع وانت اكتر حد شجعني علي الكيتو دايت والصيام المتقطع اللي ما كنتش اسمع حتي عنه.. بقالي ٥ شهور نزلت ١٠ كيلو وحوالي ٢٠ سم من محيط الوسط وثبتت من فترة كبيرة حاليا وزني ٥٨ وطولي ١٦٠ وما كسرتش ولا يوم وبديت تمارين من اسبوع بس برضه بتشجيعك بس طبعا متكسرة 😂😂 حاسة لياقتي وصحتي وحيوتي رائعة.. اعتقد اني كنت داخلة علي مقاومة انسولين (السكر وراثة في العيلة) لأن اعراض كتير اختفت فعلا ..... بس عندي مشكلة انا كنت عاملة عملية.. فمنطقة اسفل البطن مغلباني مش بتنزل حتي بالكيتو والصيام.. والعكس بقي الارداف و الافخاذ نزلت جدا محتاجة شيبينج.. انصحيني بقي اعمل ايه 😉💋
مش رح قول إلا انت كنز لمصر نيالن فيكي ❤
ليينا كلنا لكل الدول العربيه
تمارين المقاومة
معلومة حلوة 1:55
التمرين المقاومة علشان تحسين حساسية الانسولين وهرمون النمو ومش علشان السعرات
دكتورتي القمر خسيت معاكي ٢٥ كيلو ومرتاحه في الصيام جدا معاكي وغيرتي حياتي جدا بعد الخسسان نفسي اتغير وشكلي صغر جدا مبسوطه وفخوره جدا اني عملت ده كل الدعم لحضرتك وجزاكي الله خير♥️♥️♥️♥️
cho nidamak okhti
ماشاء الله عملتى ايه بالظبط بلييز ؟♥️
معرفش لو حد هيقرا الكومنت بتاعى . انا 37 سنة و بلعب كيك بوكس بقالى سنة . الرياضة جميلة يا جماعة و صحيح ان الموضوع متعب و انت كبير بس هترجع صغير تانى مع الرياضة بس
كيف تقول 37كبير ياراجل أنا عمري مثل 37ومتزوج ثلاث نساء وعندي 11طفل وطفلة وعايز الرابعة وانا زي الفل احس نفس بكامل شبابي وباحلى شبابي
@@Alanqbi ممارسة الجنس شى و الرياضة شى تانى خالص . ممارسة الجنس زى التسخين فى بداية اللعب . اجرى ملعب 6 مرات و انت هتعرف حدود قدراتك
@@titotito3688 ياعمي أنا أمشي كل يوم مايقارب 7كيلو واستخدم الجري البطيء والسريع والتمارين الرياضية وأكثر ما تعودت على هذه الرياضة عندما كنت اتدرب في القفز المضلي في القفز العادي والقفز القتالي والقفز الحر كانت أكثرها لياقة وتمارين حتى كان وزني آنذاك 48كيلو وحبيت الرياضة والتمارين ولا افارقها
فيديوهاتك الوحيدة اللي تخليني اتحمس للرياضة وتقليل الأكل ربي يسعدك ويكتب أجرك دكتورة
انا دلوقتي كل ما اجي اضعف وابوظ الدنيا اجي جري عل القناة اسمع اي فيديو ليكي يا دكتور واسمع الquotes اللي بتقوليها فارجع لارادتي تاني😀❤️❤️❤️بجد اسلوب حضرتك مختلف ومميز جدا جدا جدا
مستنياكي عشان مودي يتظبط لقيت الفيديو بحبك اوي يا اجمل دكتور 😍😍😍
وانا بجد بحبها جدا يعني♥️✨
انا كمان بشوفها بشعر بالأمل
انا فرحت جدا لما لقيت الفديو نزل والنبي متتأخريش علينا حضرتك بتدينا طاقة وتشجيع انا بحبك في الله
😍😍 الفيديو ده حقيقي جدا التمرين فرق معايا فى صحتي وشكلي بطريقه مش مصدقاها 💚
من فضلك التمرين كيف اعملو ؟هل المشي كافي مرتين في الاسبوع؟
حلقة جميلة دكتور كنا محتاجين حضرتك تعملي حلقة عن أنواع السكر الدايت والفرق والإضرار ❤
فتت على التعليقات بس قلك يسلمو هالوش شو حلو اللهم صلي على النبي ابتسامتك فرحه للمشاهد الله يحميكي
كلمات الشكر تنحني امام نصائحك التي غيرت حياتنا واشكالنا وصحتنا نحو الافضل. ولذلك،فان اقل مايمكن ان نقدمه لك هو المزيد من تحويل فديواتك للاصدقاء والاقارب والاهل حتى تتجاوز اعداد المشتركين الملايين.
وان غد لناظره قريب. تحياتي لك دكتورة.
ياريت حلقه عن الكبد الدهني يا دكتوره
الحلقه اتعملت على فكره
اهلا اهلا بلقمرريسعد طلتك ياشيخه اختك من السعوديه🇸🇦❤️
بحبك اوي انا من 12 سنه اكتشفت تمارين المقاومه و لاقيت عاصفه من التريقه في كل محيطي المجتمعي و قد ايه حبيتها علي الرغم من هذه العكننه بس هي اللي حمتني لما عديت الأربعين من زياده الوزن و أمراض السكر و الضغط و هي السبب في الخروج من الاحباط من اي موقف ❤️
لسه كنت بفكر اشوف فيديو لك عن مقاومه الانسولين فتحت لقيته انت بتشجعين كتير علي الدايت والتمرين انت جميله
الي يسمع كلامك يكون بصحه جيده وبخير؛ شكرا من العراق؛
انا بتعلم اللغة الدنماركية ومش بتطور فيها كتير وبقول لنفسي عشان مش قادرة احبها بس يبدو زي ما بتقولي اني لازم ابذل مجهود اكبر عشان ابقى كويسة فيها. شكرا يا وعد😘
بحبك جدا وبحبك طريقتك في توصيل المعلومات ببساطه ربنا يزيدك من علمه ويوفقك في حياتك يارب العالمين 🤲💞
شكرا د. وعد على نصايحك الجميلة واسلوبك الرائع 😊❤👌
I love i love you
انا فعلاً بحس انى مش بجوع لما بتمرن
Thank you
ياريت نتكلم عن دهون الكبد وازي نتخلص منها من فضلك سواء الجسم رفيع او وزن ثقيل؟؟🤔🙏⁉️⁉️
احنا مش بنمن علي نفسنا بالتمرين
والاكل الصحي❤️
انا حقيقي مبسوطة اني سمعت الفيديو دا وبجد شكرا ع كل كلامك يعني مش عارفة اكتب بس بجد في حاجة غريبة حسيت بيها بعد الفيديو دا حسيت اني عاوزة ابدأ من تاني وانه في حاجة بتقول يلا قومي ..شكرا❤️
بتمنى تعملى فيديو كل يوم بتدخلى الواحد فى مود حلو ...ربنا يوفقك
أول تعليق، ربنا يبارك في حضرتك
فيدوهاتك خطيره وفي الصميم
موفقه دايمآ في اختيار مواضيع الفيديو
هلا وغلا د. وعد
جزاك الله خيرا ❤️
احسن دكتوره شوفته في حياتي بجد👏🏻
دكتورتنا الجميلة دائما تبثين طاقة ايجابية ❤️❤️
فيديوهات جميلة جدا ومفيدة جدا وبتعالج نفسيا العاجزين عن معاملة جسمهم باحترام
كلام جميل. فعلاً انا كنت بقول الكلام ده. و انزعج لما ما اشوف نتيجة خصوصاً انا من النوع الي اتجنب اكل الغير صحي و من سنين طويلة اشرب الشاي من غير سكر و لا اشرب المشروبات غازية و اتجنب الحلويات و الخ..... و لسه عندي مشكلة البطن مع ان وزني طبيعي.
بالنسبة لعدم الرضا اكيد مو راضية عن نفسي و معك حق لازم اكون وسط و لا اقرف من نفسي و اكره نفسي بسبب عدم الرضا.... اتمرنت و انا اسمع كلامك و احاول فعلاً ان لا اشعر بأني امن على جسمي بالرياضة. و لا اتوقع ان انحف فقط بسبب الرياضة
الحمد الله انك نزلتي فيديو عشان الاحباط كان بدأ يدخلي 🌹🌹🌹
ربنا يجازيكى كل خير على مجهودك و معلوماتك.. انتى غيرتى فيا كتير اوى مش بس خسيت و لسه بخس لحد ما اوصل للى أنا عايزاه ،لا كمان بتغيرى فكرى ناحية الاكل و الصحة و دة اللى بيوجهنى بشكل لاواعى لاختيار الأفضل ليا .. بجد انا بحبك اوى و نفسي ابقي في مكانى الصح و انفع الناس زيك كده ❤️💜
شكرا لك ع هذه المحاضرة الطيبة والرائعة إنتي متميزة ورائعة🌹
Beautiful ! I did not want this video to end , so I had to watch twice! , that was another Ammmazing life lesson, thank you Dre.Waad
إنت فضيييييع يا دكتوره. إنا شكلي أدمنت نصايحك
الدكتوره العسل 🌹🌹
رااااااااااائعة كالعادة د. وعد ومتميزة في معلوماتك وطرحك.
د. وعد ممكن توضحي لنا موضوع التغذية والاغذية وفق فصائل الدم ودراسة دادامو
ليس في التخسيس
ولكن في عموم التغذية
بانتظارك
بشوفك بفرح بجد ربنا يخليكى ليا ❤❤
الله عليكي يا دكتورة. رائعة بكل المقاييس. ما شاء الله. I give you a big thumb up. After watching like 20 plus videos of yours, I can safely say you are the most objective, persuasive, truthful nutritionist and even motivational speaker I ever came across here on youtube. I am totally transformed. 15 days of intermittent fasting and opting for more results to what I observe already. THANK YOU
محبطة جدا من الانتظام المتقطع وعدم القدرة علي تكوين عادات صحية
وأنا كمان
سلام و محبه لي أحسن دكتوره 🙏 أنا اتعرفت على قناتك من اسبوع بس لاكن في خلال خمسة أيام خسرت من وزني 4 كيلو 💪بالصيام المتقطع انا في قمة السعادة بجد انتي رائعة جدا جدا جدا 🌹 طريقة لي إيصال المعلومات جدا حلوه و انتي حلوه و الحياة حلوه و تم الاشتراك في قناتك الحلوه و من اسبانيا احيك كل الحب والاحترام والتقدير لك و بالتوفيق🌹🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤💯💯
شو نظام الاكل يلي مشيتي عليها
الصيام مدة 16 ساعه مع شرب السوائل يعنى قهوة وشاي و ماء انا في الحقيقة امتنعت عن اكل اللحم من سنتين لاكن عملت الي قالت عليه الدكتورة و كنت اكل البروتين يعني الوجبه عباره عن بروتين و خضر.......وصيام مره ثانيه8 ساعة و أكلة خفيفه المهم الإبتعاد عن النشويات و ادا ممكن من الاحسن شوية رياضه كالمشي يساعدك كثير و التوفيق
دى احسن حلقه من ساعه ما بدأتى
شكرا جزيلا باحب اسمعلك جدا. انتى أستاذة فى التنمية البشرية الحقيقة دايما كلامك مؤثر ومحفز على صغر سنك ❤️❤️ يارب تسلمى
فيديو جامد الصراحه و دفعه للأمام، شكرا د/ وعد
كلام جميييييل كلام معقووووول مقدرش أقول حاجه عنه🥰
المصرين ماشاء الله فراعنه وعظماء بكل شيء 😍😍
انتي غيرتيلي حياتي ومفهيمي تماما والحمد لله بقيت ملتزمه💪 بس مشكلتي في وقت البريود حولت ومزلت بحاول اسيطر علي موضوع الشكولاته 🥺لكن للاسف بكلها بردوا وقت البريود رغم اني بكره طعم السكر 😭
ده احنا كلنا كده ده مرار
جيبي نوع محلي ب ستيفيا خالي من السكر
كلامك صحيح. جداً ممتنة ليك و ل نصائحك.
شعرك يهبل 😍 علميني كيف اديري فيه
دكتور وعد كل التحيات من سوريا لشخصك الكريم...
قبل كورونا كنت أمارس الرياضة في النادي كل أنواع الرياضة من تمارين مقاومة ووو. حاليا بسبب كورونا أمارس رياضة المشي يوميا مدة ساعتين.. هل هذا يكفي للمحافظة على مستوى الأنسولين منخفض في الجسم... انا عمري ٦٧ سنة.... شكرا دكتور
اه يا وعد يا بنتي لو كنت توجهين الناس لاصلاح انفسهم وتزكيتها لكنت مؤثرة جدا ولانقذ الله بك من النار خلقا كثيرا ولست انقص من جهدك في انقاذ اجسام العباد فانك رائعة كذالك في هذا الميدان ولكن شتان بين منقذ الاجسام ومنقذ الارواح
ممكن اطلب منج طلب لو سمحتي سويلنه رياضة مقاومه للمتدئين
قناة الدكتور ياسر عبدالعزيز بيعمل حلقات عن الرياضه للمبتدئين ونصائح مهمه لتجنب الوقوع في أخطاء خلال الرياضه،هو عمل ثلاث حلقات لحد الان،تابعيها ممكن تفيدك.
هايلة يا بنتى الله يفتح عليكى 🌺
جاية ادورلك على فيديو جديد عشان يحتاج وجودك جدااا ....لقيت ده ف وشي ....شكرا انك موجودة
اقدم لكي احترامى وتقدير لكي بانكى قد أعطيتينى الأمل وخصوصا أنا كنت رياضى فالكلمة التى اعجبتى أننا لانمن على جسمنا بممارست الرياضة بل لابد أن نجعل ممارسة الرياضة أمر فى غاية الأهمية
كل ما اشوفك بتمنى يكون واحد من أولادي زيك بجد حبيتك و حبيت أسلوبك
الله يرزقك ب الأحسن منها ❤
thank you DR.waad for this positive energy given for us by your videos
انا كتير بحبك.. هناء من الاردن
وزعلت انه الفيديو١٣ دقيقه بس 😑😑
هل من الممكن بناء عضل لسيدات فوق الاربعين ام لا برجاء الرد وأهمية الرياضة للنساء فى السن فوق الاربعين
ممكن تشتركون بقناتي فدوة فضلا وليس امرا
في وحده عمرها 70 سنه وجسمها ماشاء الله كلو عضلات ومنحوت جدا ومشهوره اجنبيه ف اكيد فوق الأربعين تقدري تبني عضل وبالتوفيق
interested
يهمني اعرف الجواب انا كمان قربت على الاربعين
وانا مهتمه اعرف الرد
مسا الخير دكتورة وعد
الله يبارك لحضرتك وعد بشكرك على نصائحك التي غيرت حياتي
تحياتي ميرسي حبيبتي💞💞💞💞
ياالله شو بضحكوني😂 الناس لي بتقول انا باكل ومابتخنش دكتورة وعد من أكثر متابعينك شكرا الك من القلب❣️
#مقنعه جدا،،، وياريت تزودي العربي اكتر واكتر
# السؤال: هل يمكن تكوين العضلات في الاعمار الكبيرة اللي عملت دايت وخست واللي عمرهم فوق ٦٥سنة (( بالمشي فقط))
# وعاوز اقولك : انتي مقنعة جدا وأسلوبك سلس وممتع ومصنع وجذاب ومرتب
كلامك له للشباب لو سمحتي اهتمي شوية بكبار السن ونظم الاكل الصحية
czcams.com/video/PPNad9WjtEc/video.html
اول مرة اسمع كلام زي هذا. بارك الله فيك
الدكتورة دي مقنعة بطريقة ممتازة..تحياتي
دكتوره ارجوك تكلمي عن السمنه عند الاطفال وكيف نخسسهم الله يرضى عليك
جدا رائعه يا كتور ... يعني ما نكملشي شكولات والحلا تماما أوفتره معينه
مرسي ليكي دكتورة نصائحك من ذهب
متابعتك من تونس🇹🇳 كنت 78 و أصبحت 68 و طولي 168 مواصلة ان شاء الله مع الصيام المتقطع ☺☺
ممكن اعرف اخدتي وقت قد ايه؟
تقريبا ٣ أشهر
@@saidaayadi7290
ربنا يصلح حالك وتحققي هدفك
انا بدأت تقريباً معاكي ووزني نزل 7 كيلو
@@emannady7086 يعيشك ربي يوفقك ☺
@@saidaayadi7290
ممكن اعرف عمرك؟
وهل صحيح ان احنا النساء ممنوع نصوم متقطع اكثر من 16ساعة؟
جزاكي الله خير.. معلوماتك مفيده ❤
دكتورة وعد انا بأدعي لحضرتك جدا بستفيد منك كنير
انتي دكتورة استايل وكمان معلومات غزيرة ربنا يباركلك
يا ريت عنوان العيادة بتاع حضرتك ورقم التليفون
فيديو مهم للغاية✨ شكرا لك دكتورة وعد لك مني كل المحبة و التقدير ✨💖
ربنا يباركلك يارب ويجازيكي كل خير ❤️❤️
هاي يا دكتور انا متبعاكي قريب وان مبسوطه بيكي اوي
انا أصبحت مدمنة عل فيديوهات تبعك
متتبعتك من الجزائر انتي كتير ممتعة في كلامك
عندي شهر فقط من يوم عرفت قناتك تقريبا احاول اشوف 3 او 4 من فيديوهات
وفهمت أشياء كتيرة وانا عندي اسبوعين اعمل صيام متقطع حسا في فرق راح اكمل ان شاء الله اوقولك عل نتيجة
شكرا جزيلا
فيديوهاتك مفيدة جدا ربنا يجزيكى كل خير
يسعدها احلى سمورة بحب اسمعك انا بطلع درج وبنزلو حاولي نصف ساعة كل يوم واحيانا اكتر كويس ومليار لايك 👍👍👍👍👍👍
وعد 💚
حبيبتي منوره الدنيا ❤️❤️❤️🌹
اللهم لا ترفع عنّا غطاء سترك ولا تبتلينا فيما لا نستطيع عليه صبراً، اللهم انا نسألك راحةً في البدن وراحةً في القلب وراحةً في النفس، اللهم اجعل لنا من كل ضيق مخرجا ومن كل هم فرجاً ومن كلّ دعاءٍ قبولاً وإستجابة.
حبيبتي اموووت عليج دكتوره الله يوفقج
شكرا جزيلا دكتوره وعد
على المعلومات القيمة
ايه رايك في الجلوكوفاج يادكتور لتقليل السكر في الدم ؟
بحبك جدا و ماشيه ع النظام بتاعك جداا
والله والله والله لغتنا العربية جميلة جداً جداً
وواضحة جداً جداً
وهي لغةٍ القران الكريم
فاياريت ارجوكي ارحمينا من اللغة الانجليزية
واللة يا وعد انتى عسل وانا بحبك جدا
ملكه برافو عليك الله يحميك تحليل صحيح
دكتوره من فضلك سؤال ضروري انا كنت كيتو عشان اعالج تكيسات المبايض وانزل زياده دهون ١٠ كيلو ربنا اكرمني ونزلتهم وفعلا البريود اتظبطت بس لما بطلت الجلوكوفاج رجعت زدت تاني والبريود مبقتش تيجي رغم اني كيتو
محتاجه افهم ايه اللي بيحصلي ؟؟
الله عليكى د وعد انا بموت فيكى الفيديو رائع وفهمت منه حاجات ماكنتش واخد بالى منها انا داخل على ال60 ومازلت بتمرن وماشى LOW CARb بس للاسف احيانا الوزن بيزيد شويه واحيانا بيقل شويه يعنى مش ثابت وكذلك نسبه الدهون و الكتله العضليه
احسنتي دكتوره وعد
جزاك الله جزاء المحسنين
بس مشكلتك اننا نسأل اسئله وماتردي علينا
طبيعي اني احب اتابع فديوهاتك وافرح لما تنزلي فديو 😍
❤❤❤ يادكتور انتي جميله واتعلمت كتير منك ربنا يباركك
دكتور كلامك فقط موجه لفئة الشباب فقط؟
واللي مش قادر قادر يتمرن قفز وثني الركب وغيره. أتمرن تمارين عادية مبطلة استخدام السكر من سنين
czcams.com/video/PPNad9WjtEc/video.html
ارجوكي نظام غذائي اسبوعي لمرضي السكر🙏
لوكارب اوكيتو دايت
دكتوره وعد عايز رأيك في الشكولاته الدارك وهل تنفع مع الصيام المتقطع وقت الاكل ولا لا وشكرا لكم المعلومات اللى بنستفيد بيها من فديوهاتك
اي الدكتورالعثل دي ....حبيت الرياضه بسببك
دكتورة انشالله تجاوبيني على سؤالي أنا عندي مقاومة أنسولين بس بتمرن ٥ أيام في الأسبوع مقاومة بأنتظام هل ينفع معايا الصيام المتقطع ولا أواضب على الرياضة فقط. مع العلم وزني 64 و طولي 170
حلو الصيام جدا
فعلا كلامك صحيح جدا💚
We are proud to have an Arab well educated and extraordinary and so generous in helping and educating people in a special way for all levels ,God bless you ,wish you all best in everything you wish Inshalla