Dr. Guilherme Freccia: O Que Acontece Com Seu Corpo Durante o Exercício Físico [Ep. 028]

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  • čas přidán 26. 08. 2024

Komentáře • 188

  • @EslenPodcast
    @EslenPodcast  Před 9 měsíci +39

    É estudante ou profissional da saúde? Conheça o Instituto de Psicologia Baseada em Evidências: inpbe.com/?src=bio-eslen

    • @kauanmaier1686
      @kauanmaier1686 Před 9 měsíci +1

      Guilherme Freccia deveria ter um módulo no RD. Esse ep. de podcast de longe um dos melhores, e de perto parece que ta de longe.

    • @micherry7768
      @micherry7768 Před 9 měsíci +1

      Eslen, pede pro professor, ou algum outro falar sobre o que acontece no corpo feminino durante a gestação, parto e pós-parto. O corpo feminino é foda, dá um biscoito pra mulherada aí.

    • @vanessarodrigues2434
      @vanessarodrigues2434 Před 9 měsíci

      ❤❤❤❤❤❤

    • @proguifreccia
      @proguifreccia Před 8 měsíci

      kakakakakakakakakak... muito obrigado meu querido. Estamos vendo com o @eslen para desenharmos um módulo...@@kauanmaier1686

    • @proguifreccia
      @proguifreccia Před 8 měsíci

      Em março gravaremos outro, então lembrarei de puxar o assunto.
      @@micherry7768

  • @aconselhamentobiblico
    @aconselhamentobiblico Před 9 měsíci +93

    Realidade acho que o CZcams deveria criar um botão de curtir mil vezes para o Eslen e o Professor HOC... tem mentes que precisam ser homenageadas.

    • @EvaniaBoeri
      @EvaniaBoeri Před 9 měsíci

      Comparar o Eslen com o HOC é uma ofensa, dado que o que o HOC faz passa longe de cientifico, ele é um propagandista sem comprometimento com a realidade.

    • @jds4015
      @jds4015 Před 9 měsíci +1

      Totaaaal velho

    • @matheusmuniz7018
      @matheusmuniz7018 Před 9 měsíci +5

      Imagina se o Eslen chama o Hoc pra algum ep 🤯

    • @rubempleandro
      @rubempleandro Před 9 měsíci

      Verdade

    • @Luizsandro
      @Luizsandro Před 9 měsíci +9

      Hoc = MBL 👎

  • @sjmarcel777
    @sjmarcel777 Před 9 měsíci +63

    Melhor podcast científico da atualidade. Temas sensacionais!

    • @martinns1668
      @martinns1668 Před 9 měsíci +1

      Será? Também tem o podcast do Dr. Andrew Ruberman, podcast Sinapse, os podcasts do gordão dos foguetes, e deve ter mais.
      Esses são os melhores/únicos podcasts sobre ciência que eu conheço. Se vc conhecer mais podcasts sobre ciência, peço que me fale. Eu quero aprender mais!

    • @cantonerd6196
      @cantonerd6196 Před 9 měsíci +2

      Tem mais? (Voltado específicamente pra esse lado acadêmico e profundo)

  • @adrianazawadski4772
    @adrianazawadski4772 Před 9 dny +3

    É maravilhoso ouvir pessoas jovens, inteligentes e com vontade de passar conhecimento emtendível para uma maioria.

  • @ro.gerioj
    @ro.gerioj Před 9 měsíci +74

    O conteúdo é interessante, mas achei um pouco difícil de acompanhar e visualizar as coisas por conta dos termos técnicos. Acho que incluir analogias e exemplos facilitariam.

    • @Sir.ShelbyofWar
      @Sir.ShelbyofWar Před 8 měsíci +17

      Mas o intuito é exatamente esse. O podcast é totalmente técnico porque é isso que ele promete

    • @DiegoGamesxD
      @DiegoGamesxD Před 8 měsíci +23

      O intuito, como ja falado, é que a gente entre em contato com os termos técnicos e SE FOR DE INTERESSE, você senta a bunda na cadeira, procura sobre e estuda

    • @sanraficksantos8286
      @sanraficksantos8286 Před 8 měsíci +6

      @@DiegoGamesxD - a conjulgação das duas coisas é fator essêncial, filho meu: a exposição de fatores técnicos e sua aplicabilidade em exemplos.
      Do contrário, não precisaria de professor. Bastava comprar o livro e estudar.

    • @henri_vlog
      @henri_vlog Před 7 měsíci +1

      Apesar do uso de vários termos técnico ele tentou de algumas formas fazer boas analogias. No ex da mitocôndria comparando com a laranja(tanja)ajudou muito, para quem é da área da saúde fica um “pouco” mais fácil entender algumas coisas 😂

    • @joyce.cristinasb3776
      @joyce.cristinasb3776 Před 7 měsíci +1

      sou formada em química, tô achando o máximo essa conexão da química com fisiologia 🎉

  • @maikonmalteis
    @maikonmalteis Před 11 dny +1

    OBRIGADO POR EXISTIRES ESLEN DELANOGARE, MEU MAIOR SONHO É TE CONHECER UM DIA, VIVO EM ANGOLA NO HUAMBO,HBO.

  • @gabrieldeoliveiragomes821
    @gabrieldeoliveiragomes821 Před 9 měsíci +25

    Sou da Área de Educação física e estava me aprofundando sobre a composição dos músculos e grande parte do que foi falado..
    É muito massa aprender mais profundamente e com professores tão bons!!
    Esses podcasts me ensinam muito!!
    Vlw Eslen

  • @personalinvestidora5220
    @personalinvestidora5220 Před 9 měsíci +9

    Uma das associações do aumento do Vo2max ao menor risco de morte é que o aumento do Vo2max implica no aumento das 2 variáveis ligadas a ele: débito cardíaca e diferença artéria venosa máxima. O aumento de débito cardíaco se deve pelo aumento do volume sistólica advindo da hipertrofia excêntrica e concêntrica cardíaca. Com o coração mais eficiente, os riscos de insuficiência cardíaca e doenças coronárias diminui. Atualmente, doenças cardíacas são os que mais matam no mundo. Treinamento físico previne o que mais mata no mundo. Obrigada Eslen

    • @diegocostaesilva7827
      @diegocostaesilva7827 Před měsícem

      Além do mais, o aumento da biogenese mitocondrial, angiogênese e conteúdos de enzimas oxidativas irá conferir maior saúde metabólica, reduzindo o stress oxidadivo, diminuindo a disfunção endotelial e reduzindo a PAM cronicamente. Sabemos que o stress oxidadito está ligado ao envelhecimento precoce, o exercício ira rejuvenescer! O exercício é foda!

  • @tomalves9000
    @tomalves9000 Před 9 měsíci +5

    Eu caminho de 15 a 25 km carregando algum tipo de peso na obra em que trabalho. Um determinado dia em que eu estava fazendo várias viagens com um carrinho cheio de concreto, resolvi marcar no cel o quanto eu iria andar até o final do dia. Deu 22km

    • @telavieira
      @telavieira Před 9 měsíci +1

      Seu abdômen mostra isso! Se for o seu😮!

    • @tomalves9000
      @tomalves9000 Před 9 měsíci

      @@telavieira sim, esse sou eu. Obrigado

  • @figurino123
    @figurino123 Před 5 měsíci +2

    Além de excelente ator, Matt Damon manja da fisiologia do exercício! Top 🔝🔝🔝🔝!

  • @jaum571
    @jaum571 Před 9 měsíci +13

    Podcast saindo exatamente no horário do meu treino, que alegria kkkk

    • @sjmarcel777
      @sjmarcel777 Před 9 měsíci +1

      Eu não absorvo tudo quando tô treinando não 😂😂😂

    • @jaum571
      @jaum571 Před 9 měsíci +1

      @@sjmarcel777 Não é o ideal mesmo não, mas atualmente nessa época do enem é o horário que tá sobrando kkk

  • @gustavocorrea6358
    @gustavocorrea6358 Před 8 měsíci +5

    Que aula Gui! Irado demais irmão!
    Obrigado Gui e Eslen por trazer conteúdo científico sobre saúde, esporte, biologia, etc., cheio de palavras difíceis mesmo, nesse mundo virtual raso tem gente com sede de conhecimento e de aumentar o vocabulário.

  • @Kriss.camilo
    @Kriss.camilo Před 9 měsíci +5

    É muito bom ver um profissional amando o que faz, resultado: conteudo de excelência! ❤

  • @luciamicheline
    @luciamicheline Před 9 měsíci +3

    SENSACIONAL! Magnifico! Nao tenho mais palavras pra elogiar esse canal de Eslen.Orgulho de ser brasileira e ter profissionais fantasticos no nosso pais

  • @ferreiraleo
    @ferreiraleo Před měsícem

    Poucas vezes na vida vi alguém falar com tanto amor sobre fisiologia. Parabéns pelo episódio!

  • @eumesmo1261
    @eumesmo1261 Před 9 měsíci +2

    Parabéns Eslen, você dá muita visibilidade aos profissionais acadêmicos, educadores e pesquisadores do nosso país.
    Profissionais que muitas vezes sempre são tão esquecidos e apagados. Eu sou Enfermeiro intensivista, esportista e um curioso assíduo. hahah
    Uso seu podcast como fonte conhecimento acadêmico também, parabéns meu velho!!!

  • @ricardoprado3610
    @ricardoprado3610 Před měsícem

    Sou profissional de educação física e constantemente estudo fisiologia para melhorar os treinamentos com os clientes.
    Aprendi muito com professor Guilherme, excelente didática.
    Obrigado.

  • @silviogabriel8856
    @silviogabriel8856 Před 9 měsíci +11

    Muito bom, combinação de bioquímica, neurociência e análises pessoais com o tom de experiência de cada um.

  • @erickazamprogno5056
    @erickazamprogno5056 Před 9 měsíci +6

    Uma aula de bioquímica maravilhosa!! Perfeito o seu canal!! Não pare!

  • @CarlosHenrique-tj2wq
    @CarlosHenrique-tj2wq Před 9 měsíci +1

    Todos os seus podcasts são maravilhosos, mas esse foi demais..

  • @douglassummer7664
    @douglassummer7664 Před 9 měsíci +3

    Nossa que videoooo!!!! Tu extraiu o máximo possível de informação e conhecimento do Dr. Guilherme.. Parabéns
    Esse video tem q ser assistido umas 3x para desfrutar de tanta coisa boa e não esquecer.

  • @fernandamartinelli996
    @fernandamartinelli996 Před 9 měsíci +4

    Isso tudo que estou ouvindo só me faz admirar o autor da vida, o grande Deus que perfeição! Parabéns pra vcs só canal ❤

  • @felipemaia4642
    @felipemaia4642 Před 8 měsíci +2

    Sensacional, a cada podcast me surpreendo com a qualidade dos convidados. Obrigado Eslen!

  • @Lucas_G.C.
    @Lucas_G.C. Před 6 měsíci

    Amo esses conteúdos. Quanto mais técnico melhor ❤

  • @agneshannagarcia6730
    @agneshannagarcia6730 Před 7 měsíci

    Acrescento: INVEJA de tanto amor e conhecimento junto por uma matéria quanto o entrevistado mostrou! 😊

  • @brunopanceri1193
    @brunopanceri1193 Před 6 dny

    Pqp que maravilha esses conhecimentos, eu fico bobo vendo isso 🤩🤩🤩❤️❤️❤️❤️ muito obrigado!!!!

  • @jenniferhmaia
    @jenniferhmaia Před 9 měsíci +6

    Não perco um ❤ Obrigada por tanto professores! Podcasts sempre excelentes e tenho certeza que esse também será 🎈

    • @josejunior6220
      @josejunior6220 Před 9 měsíci +3

      Não consigo assistir a todos porque fico em looping nos que já vi, de tão bons que são.

  • @coachrobss
    @coachrobss Před 8 měsíci

    Obrigada Eslão! 🎈

  • @rosangelapereira1405
    @rosangelapereira1405 Před 2 měsíci

    Compartilho da mesma opinião de que podia poder curtir muitas vezes os seus podcasts, fico impressionada em como são bons

  • @lucaswilln
    @lucaswilln Před 8 měsíci +1

    Gui monstro, bela aula!

  • @juliowisniewski
    @juliowisniewski Před 9 měsíci +2

    Dá pra ver que o Guilherme estuda muito sobre muita coisa, muitas ligações sobre comportamento e tudo mais

  • @fabimetallica7260
    @fabimetallica7260 Před 9 měsíci +1

    Estou adorando seus podcast Eslen

  • @ronaldopradopersonal1974
    @ronaldopradopersonal1974 Před 6 měsíci

    Excelente 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @ismeniaassis7232
    @ismeniaassis7232 Před 9 měsíci +1

    Parabens ,um tema para quem deseja saude mas com explicacoes que fazem toda a diferença !!!!!!!!

  • @eloisawaltrich7607
    @eloisawaltrich7607 Před 9 měsíci +2

    Muito bom ouvir alguém falando de algo que ama. Excelente!!

  • @heritonmaia5473
    @heritonmaia5473 Před měsícem

    Sou profissional de educação física e esses podcast são excelentes parabéns.

  • @AdylioMello
    @AdylioMello Před 9 měsíci +1

    Suspeito que posso aprender com esse podcast, mais do que aprendi na faculdade, nessa disciplina. Méritos também da faculdade, que insistem ser muito importante, buscar sempre aprender mais.

  • @GabrielLima-gh2we
    @GabrielLima-gh2we Před 9 měsíci +1

    Que podcast foda mano, riquíssimo em informações úteis, o Guilherme explica com uma paixão contagiante pelo estudo do exercício, quero vê-lo mais vezes. Obrigado pelo conteúdo Eslen, o trabalho está incrível.

  • @vanderleiperfeitapelegrini4676

    Parabéns,boa aula professor.

  • @quenialopezderesem8709
    @quenialopezderesem8709 Před 9 měsíci +1

    Muito bom. De todos que já assisti, esse foi o que mais viajei na maionese, muita informação nova😂😂👏👏

  • @belizarioreformado8948
    @belizarioreformado8948 Před 7 měsíci

    Pra quem tá estudando ,esses podcasts estão sendo de grande valia

  • @triathlonroutine
    @triathlonroutine Před 9 měsíci +1

    Oi Eslen!! Ouvi todo o podcast, achei q ele falaria sobre a inflamação do corpo em exercícios intensos como um triathlon. Se um dia puderem falar sobre isso agradeço, tenho vontade de entender o pq ocorre esse desbalanço eletrolítico

  • @diogosilva5811
    @diogosilva5811 Před 9 měsíci +1

    Parabéns pelo esclarecimento!

  • @vivermelhor24
    @vivermelhor24 Před 7 měsíci

    Que maravilha de conteúdo, graduei em Educação Física há 6 anos e quantos detalhes esqueci ao longo destes anos e quantos faltou em aulas também. O canal é de excelência qualidade 🙌
    Me deu um gás para iniciar uma pós graduação 😁

  • @ComidaaDeVerdade
    @ComidaaDeVerdade Před 6 měsíci +1

    Que aulaaaaa !!!!
    ❤❤❤❤❤❤❤
    Guilherme ama o que faz !!! Valeu demais professor !!!!

  • @Natalrochab
    @Natalrochab Před 9 měsíci

    Quero parabenizar a pessoa que faz as divisões dos capítulos dos vídeos, e parabenizar o Eslen tbm, cara que podcast maravilhoso...

  • @paulon8959
    @paulon8959 Před 9 měsíci +1

    Esse cenário é maravilhoso

  • @cezarratis3955
    @cezarratis3955 Před 9 měsíci +1

    Cara vim atravéz de uma entrevista que assistir com o Sérgio Sacomani e puttz cara que podcast fodastico parabéns!

  • @marciocamara9151
    @marciocamara9151 Před 9 měsíci +1

    Simplesmente fenomenal.

  • @BF_2802
    @BF_2802 Před 4 měsíci

    Bom demais. Trazer convidados técnicos deixa esse canal, perfeito...😊

  • @nutrigagliardi
    @nutrigagliardi Před 9 měsíci +1

    Incrível.. parabéns profe pela didática! Seria muito bom ter aulas suas no RD

    • @proguifreccia
      @proguifreccia Před 9 měsíci +2

      Teremos em 2024 se tudo correr como planejado ❤

  • @mrjnetto
    @mrjnetto Před 9 měsíci +2

    Maravilhoso!! Eu que sou corredor, amo essas aulas que mostram o que acontece no corpo durante o exercício. Bom demaais!!

  • @adrianefernandes7786
    @adrianefernandes7786 Před 9 měsíci +2

    Parabéns Eslen, seus convidados são fantásticos.
    Quanta informação, ficaria dias ouvindo o professor Guilherme.

  • @RafaelBraz-fl6rl
    @RafaelBraz-fl6rl Před 9 měsíci +1

    O Jason Bourne manja demais de fisiologia! sucesso!!

  • @victorgoncalves3728
    @victorgoncalves3728 Před 6 měsíci

    Cara... que aula!
    Eu sou desenvolvedor e achei sensacional a riqueza de detalhes + a consistencia do episódio
    não que os outros episódios sejam ruins, até porque o Eslen elevou o nivel do que conheço como podcast
    Quem dera na época da decisão da minha formação eu tivesse lido/ouvido sobre estes assuntos dessa maneira, talvez nem teria me formado no que me formei kkkkk

  • @thiagocomicholi766
    @thiagocomicholi766 Před 9 měsíci +1

    Que orgulho!! Nunca duvidei 🚀🚀🚀🚀👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @josiano8290
    @josiano8290 Před 4 měsíci

    Adoro esse canal

  • @agneshannagarcia6730
    @agneshannagarcia6730 Před 7 měsíci

    SHOW! Para o leigo, como eu, fico por fora de várias coisas mas isdo por excesso de EXCELENTE informaçào e conhecimento.MEUS RESPEITOS ao Dr.!!!!

  • @suellensantana6497
    @suellensantana6497 Před 5 měsíci

    Conteúdo incrivel, eu amo esse podcast, mas realmente para pessoas que não sao da área, ficou meio difícil de alcançar toda explicação.
    Mas achei sensacional o amor que o Dr tem pelo assunto. Esse amor eu so tenho por chocolate 😂😂😂. Parabéns!

  • @marckao1
    @marckao1 Před 9 měsíci +1

    Um dos melhores podcasts que ja tive o privilégio de assistir! Muito obrigado!

  • @johannfreire3978
    @johannfreire3978 Před 9 měsíci +1

    Que aula incrível. Meus parabéns pelo trabalho, Eslen. De longe, o melhor podcast BR.

  • @marichalub
    @marichalub Před 9 měsíci +1

    O melhor Podcast do Brasil. Obrigada, Eslen!

  • @vinihoff
    @vinihoff Před 9 měsíci +3

    Carai Eslão, que podcast top!
    Gui mandou bem demais, não consigo acompanhar o vocabulário de vocês 100% porque hoje trabalho com TI, mas conhecendo somente o básico do colegial particular, graças a deus e ao esforço do meu pai me sinto educado a receber esse conhecimento...
    Obrigado

  • @vivianesantos-tu4zk
    @vivianesantos-tu4zk Před 4 měsíci

    Muito bom 👏

  • @silviooliveira8936
    @silviooliveira8936 Před 9 měsíci +1

    Mais conteúdo de excelência, não esperava menos.

  • @Mercio2
    @Mercio2 Před měsícem

    muito bom! valeu!

  • @rangelalvesdacosta7410
    @rangelalvesdacosta7410 Před 9 měsíci +1

    Papo/Aula fodaa! Parabéns e obrigado!

  • @eduardabalestrin5525
    @eduardabalestrin5525 Před 9 měsíci +1

    Esse cara é fera demais!

  • @faltandofuncoes
    @faltandofuncoes Před 9 měsíci +1

    Episódio sensacional

  • @wellingtoncastrodasilva3307
    @wellingtoncastrodasilva3307 Před 7 měsíci

    O que define as intensidades questionado no tempo 1h41min é MET's. Há um compêndio com quantidades de Mets para cada exercício que define as intensidades

  • @rafaelalbuquerque7634
    @rafaelalbuquerque7634 Před 3 měsíci

    Dispensa comentários!
    Podcast riquíssimo.
    Gratidão. ❤

  • @rodrigorighettoamorim
    @rodrigorighettoamorim Před 9 měsíci +1

    Guizera é fera demais, muito conhecimento!! 👏🏻

  • @Diálogodefe
    @Diálogodefe Před 9 měsíci +1

    O professor é a cara do ator Mat Damon, fera este professor ❤

  • @danitroian
    @danitroian Před 9 měsíci +1

    que episódio f0d#.... Parabéns!!!!!

  • @Saposabito
    @Saposabito Před 9 měsíci +1

    Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ótimo conteúdo 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @pauloegidiooliveiratommasi2330
    @pauloegidiooliveiratommasi2330 Před 9 měsíci +1

    Sensacional 👏👏 treinar é essencial!!

  • @pamystrong
    @pamystrong Před 7 měsíci

    Adorei!! Vi muito sobre estes assuntos nas aulas de fisiologia na faculdade de Educação Física! Obrigada por compartilhar este tipo de conhecimento e experiência!❤👏👏💪

  • @JoaoSilva-xp7cp
    @JoaoSilva-xp7cp Před 5 měsíci

    Bom demais, Eslão. Traga mais desse assunto por aqui!

  • @NEUROTEDIO-jy6sg
    @NEUROTEDIO-jy6sg Před 8 měsíci

    Bom nível

  • @jephysiss
    @jephysiss Před 9 měsíci +1

    Excelente!!! Muito obrigado pela aula.

  • @cicerosilva.
    @cicerosilva. Před 9 měsíci +1

    Mto bom!!! Admirador dos 2!!! Parabéns pelo episódio!!

  • @pedromarques4926
    @pedromarques4926 Před 4 měsíci

    Sensacional

  • @visitaaodentista2151
    @visitaaodentista2151 Před 9 měsíci +1

    Fantástico mais uma vez.

  • @thimachado1983
    @thimachado1983 Před 9 měsíci +2

    Que aula magnífica. Parabéns

  • @jxnasrodrigues
    @jxnasrodrigues Před 9 měsíci +1

    sensacional!

  • @martha5290
    @martha5290 Před 5 měsíci

    excelente

  • @cezarratis3955
    @cezarratis3955 Před 9 měsíci

    Cara vim atravéz de uma entrevista que assiste com o Sérgio Sacomani e puttz cara que podcast fodastico parabéns!

  • @ronaldorocha4870
    @ronaldorocha4870 Před 9 měsíci

    Um dos melhores episódios que eu já assisti no canal. Obrigado pela aula, professor. Sensacional a explicação, deixou o conteúdo rico e acessível 🥋🎯

  • @renatamesquitapimentel3157
    @renatamesquitapimentel3157 Před 9 měsíci +1

    Que conteúdo! Parabéns pelos ensinamentos. 👏

  • @fideloliveiraalencar3731
    @fideloliveiraalencar3731 Před 9 měsíci +1

    Estou viciado no seu podcast Eslen, não consigo mais consumir nenhum outro.

  • @juniorcamargoo
    @juniorcamargoo Před 9 měsíci +1

    boa , conteúdo sensacional ...

  • @ferdesonlopes2132
    @ferdesonlopes2132 Před 9 měsíci +1

    Melhor podcast 👏🏽👏🏽

  • @nacima.6026
    @nacima.6026 Před 9 měsíci

    🏆 excelente essa entrevista. eu precisava desse detalhamento incrivel

  • @hugosiqueira6298
    @hugosiqueira6298 Před 9 měsíci +1

    Conteúdo riquíssimo

  • @caioespezim
    @caioespezim Před 9 měsíci +2

    udesc no topo

  • @alexandreuchidarezeck494
    @alexandreuchidarezeck494 Před 9 měsíci

    Excelente conteúdo ! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @rosianepereira2099
    @rosianepereira2099 Před 9 měsíci

    Que aula maravilhosa!

  • @joselenobruno1471
    @joselenobruno1471 Před 9 měsíci +1

    Almoço no carro na companhia de vcs ❤

  • @dicasdapauline8500
    @dicasdapauline8500 Před 9 měsíci +1

    Sintonia fina e os efeitos do mal de Parkinson... quais tipos de estímulos são indicados para diminuir aquela tremedeira?

  • @Kinggameplays97
    @Kinggameplays97 Před 9 měsíci +2

    Olá eslen, Leva o andrey mayer para bater um papoooo