人工甘味料は身体に悪いですか？アスパルテーム、スクラロース、アセスルファムKなど 高須クリニック高須幹弥が動画で解説
Vložit
- čas přidán 21. 02. 2019
- 人工甘味料は身体に悪いですか？アスパルテーム、スクラロース、サッカリン、アセスルファムK、ネオテーム、アドバンテーム、ステビア、キシリトールなど
高須クリニック高須幹弥が動画で解説
高須クリニックホームページ
↓↓↓↓
www.takasu.co.jp/?aws=02020&g... - Věda a technologie
お医者さんでこんな気軽に質問できる人いないし、ましてやユーチューブに動画あげてる医者なんてほぼいないからこういう外科に関係ない質問でも答えてくれるのっていろんな人に正しい知識がつくし役に立つと思う
先生ほんと博識だなぁ…
もうこの先生ほんと好き
みんみん侍 も○うかとおもた
話しオモシロイ‼️
○こ○かと思った
(⌒,_ゝ⌒)
も○う先生好き
わたし
高須先生親子の大好きです！先生の優しさが言葉の使い方に出てますね！
もう、整形関係ない物知りの整形外科の先生の質問コーナーになってて草
きら きら それどの動画のコメントでもこのコメントがくるのくさw
ちきむ 形成外科と整形外科は全く違います。
整形外科じゃなく美容整形な
ちきむ 様 たしかにい笑笑
医師免許を取ると歯科以外のすべての医療の医者になれるそうです。
0:01 この不器用な笑顔 たまらなく好き
かわいい😆
ネイチャーの論文って8割9割が後々無くなっているんだよね。
話題性のある論文の殆どが間違っていると思ったら何を信じていいのか分からなくなる。
糖分だろうが塩分だろうが、なんにしても摂りすぎは良くないってことですよね。
おだけん 糖分に関しては全く摂らなくても問題ないけどな
そうなの！？
@トーマ! 一応ブドウ糖の代わりの糖が使われるけど、どちらも大事。
とるなら砂糖みたいなものじゃなくて、栄養素がしっかりあって、かつ低GI(一気に血糖値をあげないもの)であることが重要。
糖分は体内で作り出せるから摂取する必要がないってことか？
トーマ! 一応ケトン体も脳の栄養になります。
質問に対する回答が実に真摯的な態度で敬服いたします。
もちろん、お話の内容も素晴らしく、役立つと同時に勉強にもなります。
ありがとうございます。
すごく丁寧な回答説明で、良く分かりました。
ありがとうございます。
この手の動画って偏っているものが多いが、感情ではなく事実に基づき冷静に解説されていて、とても納得できる。
そんな知識あるの？！ これはコメ主もものすごい知識量なんだろうな！
@@user-ie6xz4xz9y すべってますよ
色んな角度から回答して下さっていて先生の思慮深さが伝わってきます。
特定の物質に対しての感受性（反応）は個人差が大きいと思うので、自分の体に聞くのが一番ですね。例えば、アルコール入りの化粧水を使ってもなんともない人もいれば赤くなったりかゆくなったりする人もいるのと同じです。だからと言ってアルコールは危険かといえばまあ危険ではないでしょうということです。
ちなみに私は人工甘味料、特に非天然由来の人工甘味料が入っているものを飲むと吐き気がしたり頭痛がおこりやくなるので避けています。また、人工甘味料の発がん性についても聞いたことがありますので心配ではあります。
幹弥先生の話の組み立て方が好きです。先に要点を伝えて、詳細を説明していく。英語のパラグラフのようで、話を追いやすいです。
このyoutubeで若年層に対して完全に高須家の世代交代を果たしたな
利益相反には、めっちゃ納得したわ。
もちろん他にもなるほどと思うことはたくさんありました。
勉強になります。
人工甘味料の中には砂糖の数十倍～100倍以上の甘さを持つ物も多いので、常識的な甘さの範囲内であれば人工甘味料を「摂りすぎる」ってことはそうそうない。これが人工甘味料が安全だと主張される根拠の一つでもあるんだけど...。
逆にとんでもない量（それこそ何千mgとか何万mgといったオーダー）でガバガバ摂取しまくると色々影響も顕在化してくるはず。食品の安全性について調べる実験とかではこれくらい日常から逸脱した量で実験してたりはする（そこまでやらなきゃ結果が分からないので）。
いずれにせよ、どんな食品や調味料も摂りすぎると身体に害はあって、それは水でも食塩でも同じだと言うこと。これを頭に入れておいてセンセーショナルな学説や噂、報道に振り回されないようにしたい。そのうえでやはり摂取量は減らせるなら減らした方が安全なのは確実なので、可能であれば摂取量は減らせるのが理想。
砂糖と比べるとってのが、大事ですよね、そうでないと、砂糖は体にいいのか？からになっちゃいますし。
摂りすぎは良くないが、適度なら体に良いよ。砂糖
毎日診察や手術してCZcamsのためにメモや下調べを用意して……先生すごすぎる
この様に為になる動画に広告がなくてどうでも良い動画に大量に広告がはいっているとおかしいと思う。
@@helloyeseveryonesvideos3363 おかしくないよ。どんなものでもお金は掛かるもの。それが嫌ならpremiumに入ればいい。
普通に勉強になった
ありがとうございます🙇♀️
医者の観点から人工甘味料含まれたプロテインの話が聞けて良かった。口に入れるものだからこそ、よく理解した上で上手に付き合うことが必要だと感じた。
この先生の顔と声、喋り方とか全て好きだし落ち着く…
内容も入りやすいし、、
でもかと言ってこの人が授業の先生だったら心地よくて寝そうw
あかさたなはまやらわ! 気持ちわかります笑
質問関係無く流しながら眠りについてます笑
田中良弘 ですよね！なかなか眠れない時とか聞いていたらいい感じに寝られます( 笑 )
「(全く美容整形とは関係のない質問)幹也先生、お願いします」
「わかりました！」
知恵袋かな？
00052！？って思ったので通知来てすぐ見に来ましたいつもかっこいいですありがとうございます()
先生、知識の幅広すぎて草
まあ
医師免許持ってから
どの科でも名乗れるからね
知識の幅が広い
@@mtkmn2 医師免許を持っているから
グーグル先生か高須先生
最近はノンカロリーやローカロリーをウリにしてないような製品にも入ってるからなあ
何回も先生の動画を見たが、今回の動画を見て、先生のチャンネルを登録した！こういう先生すき！
先生の話はホント為になる！
このチャンネル好きです
エビデンスに則った、どちらにもつかない中立な視点からの考察でした。
甘い味のついたプロテインについても、人工甘味料たっぷりだということを忘れず偏りすぎず飲むべきだと思いました。
ありがとうございます。
非常に論理的な説明で納得。他の動画も見てみる。
いつも勉強になります
最後のプロテインの話ためになったわ。
どんな質問にも答えてくれる先生すこ
こういった専門の方が話してるのほんとに聞き入っちゃう
専門の方ではないんですね笑
ゴメンなさいm(_ _)m
幹弥先生の医局時代のお話が聞きたいです。臨床研修や先輩ドクターとの思い出話とか聞いてみたいです。
本読んだりネットで調べるよりも、先生に聞いた方が頭に入ってくる。
この右手を上げるサムネ一万回見た気がする
美容外科以外の質問もアリなら医学生時代の話とか聞いてみたいなぁ
プロテインに関しては、人工甘味料でインシュリン出るだけだったら全然問題ないんですけどね
タンパク質だけでも普通にたくさんインシュリンが出るし筋合成にインシュリンが必要とされているので
幹弥先生の声が好きです
長時間聞きたいので再生リストを作ってください！
自分で作ればいいゾ
今は何にでも人工甘味料が入っているので、このような動画を配信してくださってありがたいです。
私は人工甘味料を摂取するとお腹が痛くなったり、頭が痛くなります。特異体質なのかあまり人から理解されません。
今サーキットトレーニングに通っているのですが、そこのトレーナーが人工甘味料が入ったプロテインをひつこく勧めてくるので困っています。
人工甘味料を食べて平気な人が大半だと思いますが、体質に合わない人がいることをもっとわかっていただきたいです。
どこかのメンタリストとかいう早口なだけの人よりは聞いてて理解できるな
しげるたけため 確かにあの人の話たまに脱線するから集中して聞かないと理解しにくいかもね…
@s s なんとか大学の研究結果がーと決めゼリフはくよな
あの人は、おめ～らタダで見てんだから文句言うなって強気発言しよった。しかし、為になる色んな論文を披露してくれるから為になるよ。
@@su5326 プロテインっていうのは動物性タンパク質の総称(多分DAIGOが言ってるのはホエイ)だから人工甘味料を否定しても矛盾しないよ。
上の人の言う通り、人工甘味料無使用のプロテインを飲めばいいだけ。
なりみや 何が？？？だよ
変に話を端折ったりしないから好印象
利益相反 体に悪くないと言う答え出す為の実験 なるほどですが 怖い話しですが 今迄普通になされてきたんですよね
それ以前に、後味がマズすぎるから絶対に買ってない。
砂糖の甘みとは違って「ただ甘いだけ」という感じ？それに口の中に変な甘味が残りますよね。
ほんと、それ。後味マズすぎる
三ツ矢サイダーは砂糖だけだから飲むといかに人工甘味料が不味かったのかわかる。
ほんとにそうですよね
まずい気持ち悪さが残るよね
結論が早くて、聞いていて楽‼️
スクラロースの味めっちゃ好き
説得力！すごい！
人工甘味料は嫌いだけど、
化学的に見ると不思議で面白いから好き。
カロリーがある砂糖やブドウ糖の構造式に含まれる水素を、一つ二つ塩素や窒素にかえるだけでカロリーが無くなるんだぞ？
これ、凄い不思議じゃない？
実はカロリーが無くなってる訳じゃなくて人間の腸で吸収できないから「カロリーゼロ」って言えるんだお('ω')
筋違いな回答してたらごめんね
錦フナ
吸収できないから、なんですね！
てっきり細胞がエネルギー源として利用できないから、だと思ってました。
ありがとうございます。
生体内で分解できないから栄養として吸収できないんだよね。
PiaFaneanxer Q
いや、蓄積される！だから怖いと言われてる！
だから、砂糖とは次元が違うよ。比べる事がちょっとズレてる！
Tatis 吸収できないのに、どこに蓄積すんだよww
プロテイン摂ってるから、すごく気になってました！
人工甘味料は後に残る独特の甘みがエグすぎて全然ダメだ
一口入れただけで分かる
カルピスとかだよね
だってアスパルテームに関しては、遺伝子組み替え大腸菌の排泄物ですよ。あの嫌な甘ったるさは、うん●の味です。杉田穂高先生のアメノウズメ塾をごらんください。ぞっとしますよ
@@user-bx1hn7zu2s 着色料や香料も虫や動物のウン○由来の物がそこそこあるよね。普通は○ンコ由来ではなく天然由来と説明されるけど。ちゃんと処理されてるだろうからウ○コ由来かどうかは私は気にならないかなぁ
微糖コーヒーが大嫌い
@@user-bx1hn7zu2s 多分それはこじつけ
わかりやすい
糖尿病で教育入院をした父が、管理栄養士の方から指導を受けすすめられたのが人口甘味料です。糖尿病の専門医からも一日スプーン一杯（コーヒーで）という制限はありますが許可をもらって飲んでいました。
個人の状態にもよるでしょうし、高須先生の仰るとおり砂糖を採るよりはマシという判断かもしれません。ただ中にそういった言説を曲解させて自然＝善、人口＝悪とするナチラリストがいるので注意が必要です。
自然の中にも毒キノコ生えてるからね。天然だったら人間とって無害というのは、単なる思い込みに過ぎないよね。
コーラは大好きです。人工甘味料使ってるので気になってました！
逆に砂糖がいかに体に悪いかということがわかった
砂糖は使用しません。人工甘味歴約13年。今のところ太らないし健康体です。
コーヒーには3gの4〜5倍入れます。一日4〜5杯飲みます。
砂糖だったら糖尿になっていたかも…
聞いて良かった話でした！毎日摂るものを考える時はこれを気にした方が良いですね。さすがお医者さんと言いたい！
私の寝落ち用CZcamsrは幹弥。内容は通勤時に真面目に聴く。スヤァ
幹弥先生こんにちは。
質問です。
医療界でのAIとの関わり方はこれからどうなっていくのでしょう❓
AIの意見によって、医師に迷いが出たりする事はありませんか❓
患者側からすれば、広い見識の中で診断して欲しいと思うのですが。
ものすんげぇためになる
たまにささみダイエット挟めばいい感じかな
何でも取りすぎない事ですね
ほどほどです‼️
先生の「はいこんにちは」が好きすぎます
まあ100gの砂糖より1gの人工甘味料のほうがいいよな
まあ摂らないにこしたことはないですね
不安な方はいっそ摂らない方が安心です
たまごかけごはんが好きなのですが、生卵の白身はハゲる原因と最近言われてます。どのくらいでハゲや白髪に影響しますか？１日１個の生卵でもだめでしょうか？教えてください。
興味深い話でしたね
自然な糖質取ってきて体（脳）はそれの経験に基づいて体内にエネルギーストックしてると思うが、人工甘味料だと甘さは十分あるのにエネルギーにならないので今まで余剰と思っていた食物も体内にストックしておこうと学習しちゃうんじゃないですか？より太りやすくなりそうな気がする。
実際の食品は色んな添加物を混ぜてるからその辺の影響も分からないんだよね
わからないからこそ、僕は避けるようにしてます！
人工甘味料だけじゃ無くて、トランス脂肪酸、合成着色料、亜硝酸ナトリウム、輸入柑橘類の防腐剤とか、危険性の高い食品添加物は避けてます。
自分の体の事なんで、好きにすればいいとは思いますがw
ただ、子供はその子の未来の為に自分で判断出来ないからこそ、ある程度大きくなるまでは摂らせない方がいいと思います！
@u ga トランス脂肪酸と亜硝酸ナトリウムは確かヨーロッパの方では造った時点で即警察のお世話になるお
もうめんどくさいから甘い物取らなきゃいいんじゃね？
やっぱり頭いいなぁ。幹弥先生なしには生きられない
素晴らしすぎる。
この先生マジ好き
いつも大変参考にしております。
研究結果が『悪いという結果』の方が利益相反が無いってのは違うと思います。
実際に、人工甘味料を猛烈に批判して、高い商品を売りに来るマルチ商法が一杯あるし、悪い実験結果も十分に利益相反はありますよ。
このご時世、どんな結果でも利益につなげようとする人はいます。
お医者さんとは別の分野なのにいろんな事に詳しいんだなぁ。
私は人工甘味料ってとても便利なもので、ダイエットにも重宝していますが、
お腹を下してしまう人にとっては邪魔なのも当然ですよね
科学的客観的事実に基づいて歪曲ない有りのままの情報を発信する高須幹弥 氏すこ
最初に言ってた、自然の
甘味料、キシリトールでしたっけ？そういうのは、体にも
大丈夫なんですかね？
なんか勝手に人工甘味料はあんまり摂取しない方がいいって思ってたけど、じゃあ普通にデザート食べるよりは0カロリーのゼリーにしていいってことだな？
スーツがめっちゃ好きそうな話題
というか、質問者は確実にスーツ
人工甘味料を撃滅せよ！！！！
スーツ「先生、ステハゲのあの可愛さはどこからきてるんですか？」
スーツは味が嫌いなだけで健康には興味ない
この質問コーナーすこw
人工甘味料って普段からちょっと気になってたけど、自分の日常振り返ってみたらお昼時に噛むガム二粒ぐらいにしか入ってなかった。
さすがにこの量で悪影響はないだろうと思うけどたまに気になる。
砂糖も人工甘味料もとり過ぎは問題だと思う。
プロテインは、アメリカとかの物だとものすごく甘くておいしいですが甘すぎて最後まで飲めないくらい甘いです。
マイプロテインを飲んでるけどけっこう甘いです。
甘いけどステビアと書いてある商品があります。
ジュースは、砂糖類の固まりですので飲まない方が良いです。
人工甘味料は合成甘味料と糖アルコールを合わせた表現だよね。一般的には糖アルコールはokで合成甘味料はダメなんだろうけど、実際問題、合成甘味料ですら体に影響が出るほど摂取するのは大変だよ。純粋なアスパルテームを大さじ3杯とか一度に摂取したら確実に悪そうだけど、それは醤油を一気に一本飲んだら死ぬかもしれないのと同じようなものじゃない？2型糖尿病なんてあんなもんはほぼ遺伝病だよね。
勉強になるわー
知りたい事だったので高須先生の解説で知る事が出来て良かった。脳内の作用とインスリンが関わる糖尿病への進展、常々自販機で買う飲料にはきをつけたいと思います。あとワンちゃん達に甘噛みされまくる動画を今日拝見したのですが、これは…？
人工甘味料は口の中全部がすごく甘くなる感覚があって苦手…
幹弥先生は美容外科の先生ですよ？なんちゅう質問しとんねん！
いいえ、ケフィアです
いいえ、マフィンです
いいえ、だれでも
ありがとう
いいえ、どう致しまして
自分は人口サプリで健康増進を図ってるから人口だから全て悪いとはいわないが、人口甘味料入ってる物はマズすぎて嫌だ。
論文の著者の立場と著者のその後に注目していきたい。
人口甘味料に限らず塩も砂糖も摂りすぎれば毒
勉強になる！！！
˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚🌿
腸内細菌に異常が生じるという研究は面白いですね。知りませんでした。言われてみれば、人工甘味料入りのお菓子食べてお腹が緩くなるっていう体験があるので確かに影響ありそうですね。
そもそも不味いから人工甘味料は絶対避けるべきやわ
勉強をなります。
人工甘味料でどれか忘れましたが、もともと自白剤で使われてたものであるのがあるってきいたことあるのですが、本当なんでしょうか？
人工甘味料の印象、なんか下痢するやつ
100均のスパゲティソースにアセスルファムKの表記があって、買わなくなった
atozhair ストロングゼロとかあの辺のチューハイは下痢する。
糖類ZEROの罠
頭のいい人って知識の幅が広いよなぁ。自分に関係無いって思って情報をシャットアウトしないんだろうな。
糖分 脂質 塩分の取りすぎは良くない。
こういう質問もたまにはいいよね