Spero che questi esercizi ti potranno essere utili, se hai dei dubbi e domande non esitare a scrivermele qua sotto nei commenti. Se il video ti è piaciuto ti invito a lasciare un mi piace e a iscriverti al canale, Antifitness, per non perderti i video che ci usciranno nei prossimi giorni attivando la campanella delle notifiche. 🔔 Io ti ringrazio e ti aspetto a un prossimo video 😊 ☼ Teniamoci in contatto! 🍿 Iscriviti al canale czcams.com/users/Antifitness1... e attiva la campanella! 🔔 🔵Facebook facebook.com/Antifitness.it
Soffro di alluce rigido. Temo per un intervento sbagliato. Cosa non dovrei accettare? E se li specialista più indicato e anche chi opera alluce valgo. Grazie
Complimenti per il bel video ed esercizi. I divaricatori in silicone come quelli nel video dove possono essere acquistati? On line si trovano divaricatori massicci ed ingombranti mentre quelli usati nel video sono discreti e sembrano delicati. Grazie.
Questo tipo di divaricatori si possono trovare anche su amazon, come questi: www.amazon.it/Separatore-correttore-divisore-Distanziatore-Sovrapposte/dp/B0BPHXNP64/ref=sr_1_34_sspa?crid=11WHBMJ7CIQYX&keywords=divaricatore+alluce+valgo&qid=1683063424&sprefix=%2Caps%2C375&sr=8-34-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9tdGY&psc=1
Buona sera,mi sono appena iscritta,sono in attesa di intervento,alluce valgo e 2°e 3 dito, onestamente ho paura,se inizio la fisioterapia può aiutarmi?posso inviarti la risposta della lastra?
Può mettere il piede su uno sgabello o una seggiola, in base alle necessità; non per forza va accavallata la gamba dato che il lavoro è incentrato sulle dita dei piedi.
All'inizio può dare fastidio, magari può metterlo per pochi minuti al giorno e poi aumentare gradualmente. In caso il fastidio persista le consiglio di consultare un ortopedico. Saluti
Ottimo esempio
Grazie, proverò
Buonasera, grazie mille x il video veramente ottimo!!! Preziosi i suoi consigli .
Grazie per I consigli ❤️❤️❤️
Grazie a lei per il commento!
Proverò. Mi sembrano semplici. Vedremo come va!
Spero che questi esercizi ti potranno essere utili, se hai dei dubbi e domande non esitare a scrivermele qua sotto nei commenti.
Se il video ti è piaciuto ti invito a lasciare un mi piace e a iscriverti al canale, Antifitness, per non perderti i video che ci usciranno nei prossimi giorni attivando la campanella delle notifiche. 🔔
Io ti ringrazio e ti aspetto a un prossimo video 😊
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Grazie mille!❤
Grazie sei chiaro spieghi bene è un piacere averti trovato
La ringrazio
Non hai fatto vedere l'esercizio con la pallins
Grazie infinite 🙂
Molto interessante, grazie.
Grazie a lei per il commento!
@@Antifitness_itloop9oyyoooo0oo0ooppop
Grazie è un video utilissimo
Soffro di alluce rigido. Temo per un intervento sbagliato. Cosa non dovrei accettare? E se li specialista più indicato e anche chi opera alluce valgo. Grazie
Salve signora, le consiglio di consultare un podologo nelle sue vicinanze.
Saluti.
Complimenti per il bel video ed esercizi.
I divaricatori in silicone come quelli nel video dove possono essere acquistati? On line si trovano divaricatori massicci ed ingombranti mentre quelli usati nel video sono discreti e sembrano delicati. Grazie.
Questo tipo di divaricatori si possono trovare anche su amazon, come questi:
www.amazon.it/Separatore-correttore-divisore-Distanziatore-Sovrapposte/dp/B0BPHXNP64/ref=sr_1_34_sspa?crid=11WHBMJ7CIQYX&keywords=divaricatore+alluce+valgo&qid=1683063424&sprefix=%2Caps%2C375&sr=8-34-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9tdGY&psc=1
Molto efficace
Grazie :)
Ma le scarpe larghe dove le trovo???
E la pallina?
Buona sera,mi sono appena iscritta,sono in attesa di intervento,alluce valgo e 2°e 3 dito, onestamente ho paura,se inizio la fisioterapia può aiutarmi?posso inviarti la risposta della lastra?
Buongiorno, portando i plantari quotidianamente posso usare contemporaneamente anche i divaricatori? Saluti, Matteo.
Salve, sarebbe meglio chiedere all'ortopedico per evitare problemi
Molto interessante. Dove si possono trovare le calze a Milano? Grazieeeeee
Sono disponibili anche su amazon www.amazon.it/s?k=calze+con+dita&crid=IJE5QOBI8E6U&sprefix=calze+con%2Caps%2C142&ref=nb_sb_ss_ts-doa-p_3_9
Ma i divaricatori in silicone si possono portare dentro le scarpe o solo la notte ? Basta ?
Se non sente troppo fastidio li può usare anche dentro le scarpe
@@Antifitness_it grazie Della risposta👍
@@Antifitness_it li ho provati dentro le scarpe ma non e possibile mi vengono delle piaghe 🫣
Un anziano che deve fare il primo esercizio ma nn arriva a piegarsi per arrivare al piede come fa?
Può mettere il piede su uno sgabello o una seggiola, in base alle necessità; non per forza va accavallata la gamba dato che il lavoro è incentrato sulle dita dei piedi.
Ma la pallina? Come si usa?
La si schiaccia con tutta la pianta del piede, facendola passare dal tallone, ai lati e anche sotto le dita
In 😮
4:27
.
V si la
Ma risposte non me date???
ho messo il divaricatore in silicone ma mi da fastidio
All'inizio può dare fastidio, magari può metterlo per pochi minuti al giorno e poi aumentare gradualmente. In caso il fastidio persista le consiglio di consultare un ortopedico. Saluti
4:10 @@Antifitness_it😊
Quando alzo L avanpiede mi fa troppo male sotto la luce
Anche a me , ma solo durante le prime ripetizioni. Dopo pochi giorni il colore è scomparso
Si sente malissimo.
Se
Bravissimo grazie di avefti trovato