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INTEGRATORI per DOLORI DIFFUSI e problemi di CARTILAGINE: servono davvero?
Vložit
- čas přidán 12. 08. 2024
- In questo video parliamo di integratori per dolori diffusi e problemi cartilaginei: ci sono integratori che possono aiutare i nostri muscoli e le nostre ossa? Quali sono?
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L'Italia detiene il primato in Europa per consumo di integratori alimentari, che vengono assunti per i più svariati scopi.
Uno di questi scopi è sicuramente combattere i dolori articolari, e le varie problematiche muscolo scheletriche, tra cui i problemi di cartilagine.
Cerchiamo di capire quanto gli integratori possano servire a questo scopo, e quanto siano importanti anche altri fattori, come la riabilitazione e la cura dello stile di vita.
Scusate ma io colgo un paradosso:Se si hanno articolazioni usurate per eccesso di utilizzo, come si può pensare di risolvere con altro esercizio? Il punto è che bisogna stimolare le cellule preposte a produrre cartilagini e liquido sinoviale, paradossalmente riducendo le attività. Cosa ne pensate?
Gli integratori giusti funzionano eccome! Su di me hanno fatto miracoli. E su tante altre persone che conosco.
Primo tra tutti il collagene. Concordo
interessantissimo video. bravi!!
Molto interessante!
Ottimo video ma posso chiedervi cosa ne pensate degli olii essenziali ?
Io per esperienza faccio uso ogni 3 mesi di glucosamina (sono vegana). Infatti una persona sopra peso diminuisce in genere i movimenti. E la Vit. K 2, Vit. D2, cloreto magnesio possono integrare i migliorati i dolori
Dovete considerare che il cibo del giorno d'oggi non è più il cibo dei nostri nonni ,un medico di cui non ricordo il nome diceva che noi oggi abbiamo perso con la raffinazione la cottura ad alte temperature ,il congelamento,l'aggiunta di antibiotici ,coloranti, estrogeni ,additivi ecc ecc il quaranta per cento di vitamini e minerali ,quindi bisogna per forza integrare.
Sostanzialmente d'accordo, magari non avrei liquidato l'effetto placebo così velocemente, in quanto, dalla documentazione scientifica esistente, non semplice autosuggestione, ma di oggettiva autoguarigione biochimica, esattamente come per l'effetto opposto, nocebo.
Come pure, stando al titolo del video, magari uno si aspettava di sentire anche i nomi degli integratori salini utili per aiutare i nostri muscoli, magnesio, potassio, sodio, manganese e volendo esagerare, aggiungerei anche MSM (zolfo attivo) apparentemente non più così presente nelle verdure, ortaggi, frutta, etc, per l'impoverimento del terreno, pertanto, l'integrazione diverrebbe sostanzialmente necessaria.
p.s. questo integratore è molto diffuso in ambito equino, i cavalli sono particolarmente soggetti a problemi articolari
Nessuna critica, semplicemente, vedetela come una "integrazione"
Vitamina D3+K2, collagene, curcumina, magnesio glicinato e glucosamina+MSM+chrondotina possono davvero fare la differenza soprattutto se di qualità (senza additivi) e combinati insieme. Soprattutto vitamina D e collagene sono fondamentali. Invito tutti ad informarsi.
Ciao lo stesso discorso vale per l'artrosi? Oppure c'è qualcosa di mirato oltre alimentazione e attivita fisica?
stesso identico discorso
interessante, come anche gli altri tuoi (vostri) video.
Braviii
Ciao molto interessante io ho appena scoperto di avere entrambe le cartilagini delle ginocchia consumate , sono una persona sportiva e non in sovrappeso il medico non mi ha dato alternative semplicemente mi ha detto di cambiare il mio stile di vita sportiva e che tutto il resto non serve che consigli mi puoi dare ? Grazie
Mi scusi non ho capito bene, quindi omega 3, vitamina d e c secondo lei non servono a niente? o parlava solo qer quello che riguarda le articolazioni?
Ho 2 vertrebe che si
Toccano niente massaggi
Ho acquistato stamattina intregatore
Tiobec 4oo sembra di
Aver un leggero formichio
Ai piedi le caviglie
Non sono gonfie
È questione di nervi
Va bene l' integratore ?
GRAZIE BUONA PASQUA
Chissà se invece di un integratore o simili che limitino il dolore non si prende in considerazione il modo di alzare la tacca della soglia del dolore .
Avete ragione. Io presso tanti integratore i niente risultati .Adesso faccio esercizi che più o meno me calma il dolore.
Isabel Zampedri certo non li puoi prendere a caso,devi farti consigliare da un nutrizionista
Le proteine possono essere considerate integratori? Possono essere usate tutti i giorni?
in genere non vengono considerati integratori
che ne pensa del prp invece?
Buongiorno, ho una breve domanda a cui spero di ricevere una risposta.
Ho una borsite al ginocchio, mi sono stati consigliati, tra l'altro, integratori tipo carti joint (non conosco il nome esatto) e soprattutto un esercizio che dovrebbe riformare la cartilagine: sedermi di lato sopra il lettino da fisioterapista che ho a casa e dondolare le gambe. Posso crederci o perdo tempo?
Esercizi mirati rafforzano i mescoli e rafforzando i muscoli è’ noto che i miglioramenti col tempo sono evidenti . Le cartillagini si rigenerano ? Magari avremmo risolto il problema di artrosi . NO 👎
@@maaca2613o
Quali minerali?
potete inviarmi un link dove si parla di una dieta generica finalizzata alla non infiammazione articolare? Grazie
Omega 3 va bene?
Per i dolori articolari localizzati e non l esercizio fisico è la medicina migliore per curare il dolore e come seconda cosa un alimentazione corretta permette benessere fisico, forse a mio giudizio un integratore vitaminico è una cosa che consiglierei visto che non sempre si riesce con gli alimenti ad integrarne la giusta quantità.
per quanto riguarda inevece l'attivita' fisica in particolare quella agonistica condivido il discorso di una corretta alimentazione con cibi di provenienza biologica certificata, perche' in giro ci sono molti integratori che fanno piu' male che bene usati molte volte in dosi maggiori di quelle consigliate e sopratutto con sostanze di natura chimica nociva.
Siete molto bravi e professionali/ma io prendo una pastiglia al giorno al posto delle tre suggerite e dopo un mese il mio dolore al braccio é sparito, erano tre anni che continuavo a antidolorifici ma , nulla efaccio una vita sana e di movimento, ma mi stancavo in fretta, bene con questo integratore a base di acido ialuronico e glucosamina. Mi sento molto meglio, ed inoltre, non mi alzo più la notte a fare pipì... Vorrà pur dire qualcosa....grazie forse é un caso ma il ho benefici...
come dico nel video, ci sono persone che possono avere benefici potenzialmente da qualsiasi cosa. va benissimo, ma se si parla in termini generali è diverso
@@AltraRiabilitazione grazie per la risposta...
@@ivafal9126 buona sera, mi potrebbe rivelare il nome degli integratori in questione, che usa? Grazie mille! 🙏 🙂
Buona sera a lei Gabriella..
Non vorrei fare della pubblicità occulta a nessuno, si tratta di un prodotto tedesco che a mé ha fatto bene ed ho visto dei significativo beneficio..é a base di axidoialuronico e collagene marino della società Vitaconcept.ritengo che abbia efficacia maggiore accompagnato da una ginnastica specifica e questo ti da la voglia e.la.forza di fare meglio i movimenti degli arti in generale cosi come.lunghe camminate salutari...un cordiale saluto...ivano
Ho visto il vostro video,io soffro di artrosi alle ginocchia ho preso anche gli integratori da anni forse ha ragione il mio medico (fanno bene al farmacista)ma faccio ginnastica dolce e faccio da qualche anno le infiltrazioni di acido Jaluronico ditemi se va bene grazie👍❤
l'acido jaluronico non è un integratore, è un farmaco ed è utilizzato con buon successo da anni, quindi direi che hai intrapreso una buona strada
Per me il miglior antinfiammatorio è il digiuno controllato
Ciao Marcello e Annalisa cosa ne pensate se oltre ad un buona alimentazione e 3 sedute di allenamento a settimana inserisco 2 integratori al giorno come multivitaminico e omega3 ?
a quale scopo?
@@AltraRiabilitazionepensavo che fossero gli unici integratori seri? da prendere regolarmente perché nonostante abbia una alimentazione buona non sempre riesco a mangiare pesce e frutta! Soprattutto il pesce..
@@AltraRiabilitazione comunque Marcello complimenti per il canale, grazie a te ho migliorato un dolore che avevo da 2 anni e tratti sempre argomenti super interessanti!
Nella nostra dieta abbiamo di solito uno squilibrio Omega-3/Omega-6. Il rapporto corretto dovrebbe essere 1/4, invece di solito è 1/20
ah, in quel senso. Effettivamente come integratore "di base" è probabilmente tra quelli più raccomandati e
Bah!
Io avevo/ho male alle ginocchia, un mio vicino mi consigliò un integratore che a lui aveva fatto benissimo. Gli dissi d'essere molto scettico ma, dopo varie volte che me lo consigliò, lo acquistai.
Risultato? 0, anzi, - 35, 00 (€).
Son passati svariati mesi dal tentativo "integratorio".
Il dolore alle ginocchia sta ora migliorando eseguendo alcuni degli esercizi consigliati su questo canale.
L'integratore integra quindi il dolore articolare deve essere risolte in modo globale, ci sono minerali di cui abbiamo bisogno e non si sa....e posso garantire che se sono buoni fanno.....non è solo effetto placebo
Chi si ferma è perduto e gli integratori aiutano👍
Om Shanti om 🙏
Questo approfondimento analizza le opzioni terapeutiche per le lesioni alla cartilagine del ginocchio.
La cartilagine è un tipo di tessuto molle che ricopre le ossa, soprattutto in corrispondenza delle articolazioni mobili del corpo umano. La sua funzione principale è infatti quella di diminuire l’attrito che si crea quando le superfici articolari scorrono l’una contro l’altra e di ammortizzare i piccoli traumi che queste subiscono per via dei movimenti che compiamo nel corso delle nostre attività quotidiane. Nei bambini, le ossa sono costituite da una percentuale significativa di cartilagine. In seguito, di pari passo con la crescita prima e più tardi con l’invecchiamento, il tessuto cartilagineo va incontro ad un naturale processo di degenerazione. È per questo motivo che le persone più anziane hanno generalmente articolazioni meno elastiche e resistenti dei giovani; d’altra parte, questo processo degenerativo può essere accelerato notevolmente da diversi fattori, come i traumi piccoli e grandi o l’usura dovuta ad un carico di lavoro eccessivo. *_pixly.me/Artro_* Il ginocchio è uno dei complessi articolari che devono sostenere le sollecitazioni maggiori; la cartilagine è quindi molto importante per il suo corretto funzionamento.
Le due articolazioni che lo compongono, quella fra tibia e femore e quella fra femore e rotula, sono infatti spesso soggette a gonartrosi, una patologia degenerativa che è causata proprio dalla carenza di tessuto cartilagineo e che determina l’infiammazione delle superfici articolari. L’artrosi del ginocchio è molto comune nelle persone anziane ma può colpire anche chi è più giovane, specialmente se è esposto ai principali fattori di rischio.
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7
Oooo finalmente qualcuno che la pensa come me. Mai creduto agli integratori e poi se era il medico a darmi qualcosa non aveva nessun effetto. Però vorrei togliermi un dubbio... Il calcio e vitamina D insieme aiutano le ossa o no???
Lidia Patrescu la vitamina d è molto studiata e c'è da dire che effettivamente è utile sia per il sistema immunitario che per il tessuto osseo....va però abbinata a vit k2 per veicolare il calcio in ossa e articolazioni piuttosto che nelle arterie
@@luigi909 Grazie tante
@@lidiapatrascu395 quindi,non sono d'accordo con il fisioterapiista,in questo caso,alcuni integratori,sottolineo alcuni,sono utili....
Non credi negli integratori ma ti chiedi se calcio e vit D aiutino le ossa 😅👍
Ma quindi l'alimentazione aiuta? Perché io 2 anni fa ho avuto una serie di infortuni a livello di spalla e bicipiti, oltre che vari problemi a livello del ginocchio (mai sforzato). Non sono mai stato nemmeno lontanamente sovrappeso, faccio sport regolarmente e mi sono fatto seguire per mesi da diversi fisioterapisti.
Dopo l'ennesimo doloretto ho deciso di cominciare a frequentare una nutrizionista, e nel giro di 3 mesi ho risolto completamente tutto (senza uso di integratori).
Dici che può essere un effetto placebo o veramente l'alimentazione aiuta a combattere l'infiammazione?
Mi permetto di risponderti io, SÌ l'alimentazione è alla base della salute e per quanto riguarda i dolori io sono guarita da dolori muscolari diffusi!
Sulla base della mia esperienza io nn mi trovo d'accordo. Ho un indice massa corporea19.2 ed ho sempre curato alimentazione con esperti. Alcuni integratori mi danno un grosso aiuto fino ad oggi. Adesso sono in una fase di dolore su un ginocchio già operato e devo definire cosa fare con un ortopedico. La ginnastica e tutto il resto nn aiutano più.
Perfettamente d'accordo con voi! Chi pensa di migliorare la propria condizione muscolare e delle proprie articolazioni solo con i soli ntegratori e cibi “miracolosi", senza un adeguato esercizio fisico, sono delle anime semplici. Sono anche i migliori clienti dei pseudo dietologi e nitruzionisti che vendono illusioni.....
@@salvatoreferrara6140 mangia, mangia gli integratori dei miracoli...... Come diceva Girardengo, "per andare in bicicletta servun i garun". E senza allenamento puoi solo sognare dalla poltrona....
@@antoniobersani9751 sei di una intelligenza unica... Certo che ce ne di gente ignorante... deficiente... tu , ad esempio, da dove la prendi oggi la k2? Sentiamo signo intelligenza! Te lo sei mai chiesto? Come mai in italia la prima causa di morte sono le malattie cardiovascolare? La k2 e solo un esempio...naturalmente tu stai al sole tutto il giorno per avere la vitamina d alta? Giusto? E logicamente per te , la vitamina d non serve! Giusto? Eh si, tu sei piu intelligente di madre natura! Fammi capire quanta vitamina c prendi dai cibi oggi? Logicamente tu mangi pesce tutti i giorni per avere gli omega 3 nella tua zucca, giusto? Si si mangia carboidrati , che fai proprio bene! Mai sentito parlare di acidità del corpo? Saluti signor intelligenza!
@@salvatoreferrara6140 stiamo parlando di integratori legati a problemi articolari/muscolari. Non di altro. Non generalizzare il discorso e rimani nel contesto. Non scendo al tuo livello. 6 un maleducato e la cosa x me finisce qui
@@antoniobersani9751 certamente...visto che non sai una mazza...
Si parla sempre di dolore per chi ha scrichiolii vari sensazione di accavallamento dell'articolazione stessa e rumore di sfregamento a la maggior parte della articolazioni (collo,spalla,gomiti,anca, ginocchia) che deve fare uno si ammazza ?
Senza motivo tra l'altro, mangio bene, mi alleno, che cazzo devo fare
per il ginocchio non puoi' fare niente !! non ricresce la cartilagine!!!
Espandere l'argomento integratori oltre il tema articolazioni e generalizzarlo con sentenze perentorie (meno di zero), mi sembra scorretto e poco professionale.
Che in Italia vi sia il maggior consumo d'Europa di integratori, può essere un fenomeno che vede il potere del marketing di aziende furbe, produttrici di pasticche contenenti tutto ma in quantità per criceti (quindi inutili). Che le scelte alimentari e non solo, siano alla base e molto più importanti degli integratori, è altrettanto vero. Ma far passare per affetti da "effetto placebo" chi integra (dove l'alimentazione non lo consente) con sostanze come vitamina C, omega3 e simili, credo sia scorretto, offensivo e contro le teorie di specialisti anche più titolati.
libero pensiero assolutamente rispettabile. la realtà però è bene o male quella, ed in Italia è particolarmente accentuata, semplicemente perchè la gente "abbocca" maggiormente. Il 90% delle persone che prende integratori ha un livello di attenzione verso la propria alimentazione che è medio-basso. Che ci sia un 10% che ne fa un utilizzo razionale, nessun dubbio, ma la maggior parte delle persone che integra la ritrovi in pizzeria il sabato sera o a fare colazione al bar...
@@AltraRiabilitazione ah, perchè, è vietato andare in pizzeria il sabato o fare colazione al bar ogni tanto? Io penso che si segue un regime alimentare talmente stretto da prevederne il divieto totale si rischino pure disturbi alimentari, altrochè
Sono d'accordo sull'integrazione fine placebo. Ma non mi è piaciuto il fatto di parlare in generale, "mangiare bene" è relativo alla persona! Invece, parlando in termine di nutrienti e di cibo vero, mangiare più grassi essenziali come omega 3, aiutano la rigenerazione delle articolazioni? La vit C partecipa alla generazione del tessuto cartilagineo, qual'è la quantità minima da assumere per un soggetto "che ne ha bisogno" (come uno sportivo (calisthenico))?? Grazie 🙏🏼😊
in realtà parlare "generale" funziona bene per il 90% delle persone. La "personalizzazione" è un dettaglio che tutto sommato interessa dopo. Le cartilagini non rigenerano e non ricrescono, non importa quante vitamine tu assuma. È straordinariamente più importante che ti alleni nel modo corretto.
Mah! Dire che gli integratori non fanno proprio niente niente mi sembra veramente esagerato.
10/5/20
La medicina ayurvedica propone il latte d'oro (a base di curcuma) per i dolori articolari. Ovviamente lo stile di vita (alimentazione e attività fisica) è cruciale
Gli integratori, semplicemente integrano. Non vanno sostituiti ai normali pasti eccetera
, però con l'età l'assunzione di diverse sostanze e/o la formazione di altre nel nostro corpo, decade.
Mi pare che con questi integratori hanno fatto la fortuna di moltissimi negozi specializzati, in quanto a volte tranne rari casi che integrano qualche vitamina il resto non servono a niente e per,altro costano parecchio e pensano di curare tutte le cose
grande fesserie il problema pricipale e' che sulle nostre tavole giungono per lo piu' alimenti nocivi vuoi perche' trattati con pesticidi vuoi perche' animali carichi di antibiotici ma sopratutto I cibi stessi processati in questa maniera vengono privati degli elementi necessari di cui il nostro corpo che è una macchina richiede ogni giorno e come mettere del carburante scadente con la conseguenza di una durata limitata con la necessita' di frequenti riparazioni, l'integratore sopratutto se prodotto con le dovute certificazioni e controlli va a sopperire appunto alla mancanza di quegli elementi di cui il corpo ha bisogno, pertanto quello detto in questo video e' proprio fuori luogo.
...... beh...prima di definire "fesseria" l'opinione di un professionista, e prima di definire "corretta" la mia, io proverei a far sapere:
- che esperienza accademica hai e che studi hai fatto
- quali studi confermano le tue affermazioni, o da quali fonti provengono
- quanti casi clinici vedi quotidianamente o settimanalmente, che possono confermare che ciò che dici è sensato
fino ad allora, proverei anche a valutare l'ipotesi inversa
Augusto Piccinino non ha detto nessuna fesseria,soltanto un opinione che neanch' io condivido....quello che hai esposto secondo me e corretto a prescindere dai tuoi studi....da analisi di laboratorio fatte sulla frutta raccolta in Sicilia e trasportata Al Nord.....si e' visto che vitamine e sali si sono dimezzati dall origine.....e cosi per gli altri alimenti.....giusta osservazione!
studi in naturopatia tutto certificato da ricerche scientifiche a livello internazionale e pubblicato su riviste mediche di alto livello risultati di anni di ricerca non di placebo ma di riscontri di analisi cliniche, naturalmente è un campo che la medicina ufficiale chimica disdegna nella maniera piu' assoluta in quanto in netta concorrenza c'e' molto altro da dire ma ripeto non è questo il posto giusto pertanto mi limito semplicemente a dire che non sono assolutamente d'accordo con quello che ha detto la dottoressa dopo ognuno e libero di pensare come vuole.
ci sono prove reali che ho visto con I miei occhi è ringrazio un carissimo amico che mi ha introdotto in questo campo I risultati ci sono eccome!!!!certamente non entriamo nel mondo dei miracoli ma di risultati molto soddisfacenti, ritorno al concetto che I cibi che arrivano sulle nostre tavole per la maggiore non contengono in parte piu' le sostanze necessarie al nostro corpo tra cui minerali e vitamine e' veramente difficile trovare prodotti genuini che abbiano veramente il giusto apporto di tali nutrienti e addirittura spesso combinati con pesticidi o altre sostanze assolutamente tossiche a lungo andare diventano nocivi per il nostro organismo, dopo vale il concetto ognuno la puo' pensare come vuole a me quello che interessa sono ì risultati tangibili e reali.
@@radiatoce62 prova ne e' che se facissimo una prova sui metalli pesanti....nichel cadmio mercurio ben pochi saremmo in regola.....eh,ma io mi fornisco dal contadino o nei mercatini sotto casa! Balle! Usano anche loro pesticidi,anche see prodotti sono biologici..,.ormai qualunque terreno e' impoverito ,anche I piu naturali...... quindi to do' ragione piena....un minimo di integrazione se non altro a livello di sali e vitamine e' necessaria!
Bisogna partire dal presupposto che gli integratori hanno un principio attivo molto basso direi volutamente bassi rispetto ai dosaggi di test scientifici, con il risultato che fanno poco o niente, e si buttano via soldi; e sufficiente vedere le differenze di quantità tra integratori americani e europei, per rendersi conto
Brava!!!
Un piccolo dettaglio piuttosto costoso
Ognuno in base alla sua specializzazione" tira l ' acqua al suo mulino "......
La gente si affida troppo agli integratori per ignoranza e soprattutto perché non vuole faticare
Un Luke ci staà tutto
Chi mangia già in modo corretto e fa attività fisica quindi cosa deve fare? Antinfiammatori ? Anche no... . Magari le cose naturali fanno poco ma non creano danni..
Sulla glucosamina e condroitina unite ad omega 3 ci sono molti pareri favorevoli ....sembra abbiano un ruolo importante nel ridurre le infiammazioni articolari...che cosa ne pensa,dottoressa?
ti rispondo volentieri io. Il ruolo di qualsiasi integratore è marginale, a livello di infiammazione articolare e ancor più di cartilagine. A livello di cartilagine (parlavo proprio stamattina con un chirurgo ortopedico) sono praticamente inutili anche le procedure chirurgiche, figuriamoci gli integratori. Che poi si possa dare una mano a ridurre l'infiammazione generale, può darsi....ma devi vedere bene da dove arrivano questi "pareri favorevoli"....sicuramente non da dei trial clinici ben fatti...
@@AltraRiabilitazione grazie della risposta,doc.....ma I pareri sono discordanti a livello di metanalisi...ad esempio il dott ongaro e I'll dottor spattini medici dello sport sostengono che ll utilizzo intelligente dell integrazione possa aiutare molro....e non solo a livello articolare,.... grazie 🤗
@@AltraRiabilitazione riguardo a vitamina c,Omega 3 e vit D,gli studi sono quasi tutti concordi sulla loro efficacia....idem per la creatina negli sport di potenza.....per il resto e' ancora tutto da verificare,in effetti🤗
@@AltraRiabilitazione poi l effetto placebo,che riguarda anche I farmaci , e' di per stesso terapeutico perche' ,favorendo il rilascio di endorfine e/o adrenalina induce un miglioramento fisico e psicologico
@@AltraRiabilitazione chissà come mai per due volte io ho risolto solo con integratori, in patologie per intestino e sia per la testa , eppure piu di un medico non ha capito una mazza... Con coliche addominale da 7 anni, dopo varie colon e gastro e biopsie non hanno capito niente, la mia fortuna e stato un integratore che mi ha guarito totalmente... Uguale per i giramenti di testa tra otorini e prtopedici, mi hanno preso solo soldi..., ho risolto da solo , con un integratore dopo 9 mesi, quindi meno fesserie sugli integratori...molti integratori può darsi che non servono , ma ce ne stanno molti che servono eccome se servono...
CHE CHIACCHIERONE!!! T R O P P O!!!
più che altro è poco piacevole l'audio ambientale, devono stare con 2 microfoni e stare più vicini al microfono
Grazie! Curioso come in Italia abbiamo questo primato di consumo di integratori nonostante la bassezza del reddito medio...
purtroppo in tutte le classifiche in cui c'entra l'analfabetismo funzionale (fake news, ecc.) l'Italia è sempre ai primi posti
@@AltraRiabilitazione certo è importante saper leggere o capire anche un video come questo.
Purtroppo l'uso elevato di integratori sia da attribuire alla malafede degli addetti ai lavori e mi riferisco ai professionisti, medici, farmacisti e i Vanna Marchi di ogni ordine e specie, che ti propongono un prodotto come una panacea, ma che nei fatti non ti risolve il problema.
Ergo, il vero problema è la fiducia che riponi in questi professionisti. Posso io non fidarmi del mio medico o di uno specialista?
Non più tardi di tre mesi fa mia madre ha subito un intervento di protesi al ginocchio. "Ebbene" l'ortopedico che l'ha operata le ha prescritto un integratore da assumere prima dell'intervento e dopo. Che fa non lo assume?
Di certo i dubbi sorgono, anche perché il costo non è irrisorio.
Ad acclarare la mia tesi è l'ultima indagine presentata alla camera, che riscontra l'aumento del 30% delle prescrizioni mediche di integratori.
Non credo sia propio così troppe contraddizioni
Molto, troppo di parte. Non tuttx hanno la possibilità il tempo la voglia e la passione di avere un fisico perfetto. Un seduta di fisio costa molto di più di una confezione di un mese di glucosamina e non tuttx possono permetterselo. In altri paesi fisio e nutrizione sono gratuiti in molti casi, in Italia non si capisce nulla se ti va bene ricevi qualche servizio decente se ti va male butti i soldi per gente incapace com'è successo a me.
D’accordissimo in tutto ma … l’effetto placebo in certe persone (ipocondriaci, ansiosi ecc ecc ) è’ a tutti gli effetti un medicinale .
Beh non è che siate andati tanto nello specifico. Io mangio sano più che posso, vado in palestra ad allenarmi 4 volte a settimana e, nonostante ciò, ho le ginocchia doloranti... com'è possibile che non esista qualcosa che possa migliorarmi la situazione? (in termini di integratori)
purtroppo è possibilissimo. al momento le evidenze di efficacia degli integratori sono praticamente assenti
Marygrace qui non sono d'accordo con il doc,ci sono alcuni integratori...la vita c ,gli omega 3 e la vitamina d che hanno molte evidenze scientifiche favorevoli,altri invece molto meno
@@luigi909 ma infatti mi sembrava strano... e cmq non trovo grande riscontro nemmeno con tutto ciò che è stato detto (alimentazione sana, attività fisica, cose che io faccio ma che non mi portano alcun beneficio a livello di dolori... )
@@MaryGrace331 se le due cose che stai facendo ,vita sportiva e alimentazione con pochi zuccheri aggiunti non ti sono sufficienti ,un minimo di integrazione può essere importante.....omega 3 e vitamina c,per ridurre gli stati infiammatori,male non fanno di sicuro,a mio avviso.... anche se non sono un medico.... soprattutto gli omega 3
@@luigi909 ti dirò: è da tempo che valuto l'ipotesi di prendere gli omega 3... credo che inizierò! La vitamina C in compresse o polvere?
Punti di vista. Io
Vi invito a valutare con attenzione i possibili effetti positivi derivanti dal consumo di: Vit. D; Omega tre; Acido Tioctico...
Ne ho altri tre che consumo abitualmente, ma mi fermo ai tre menzionati
Quali sono gli altri 3? Cos'hai migliorato?
A seguito della perdita di mia moglie per un tumore al seno, ho attraversato un periodo molto particolare che mi ha portato ad avvicinarmi all'alimentazione vegana. La conseguenza è stata l'impossibilità a continuare la pratica dello yoga per una serie di dolori articolari alle anche, alle spalle, alle mani e alle caviglie. Ho dovuto smettere anche di praticare le escursioni amatoriali domenicali, in quanto non riuscivo a percorrere i sentieri in discesa. Gli omega tre, la vitamina d, l'acido alfa lipoico, il cloruro di magnesio, la vitamina k2 e la vitamina c, mi hanno riportato ad una condizione di quasi normalità.
Sono tornato a correre dietro a mio nipote, senza problemi, e intendo tornare alla corsa
@@antonettialfio87 Condoglianze per tua moglie...
@@antonettialfio87 ne sono convinto,quelli da te nominati sono molto efficaci,altroche'!
@@antonettialfio87 scusa ho capito bene che questi dolori sono stati la conseguenza della tua dieta vegana?
Tante parole......
per calmare il dolore ci vuole il fisioterapista!!!
Io prendo rubbax articolazioni ottimo e completo.. Costa un po' ma faccio dei cicli e omega 3...
Fiorella Recine ciao,in sostanza è glucosammina o condroitin solfato?
@@luigi909 ciao è completa guarda la composizione ciao
@@zucchero8542 certo,e le cartilagini scrocchiano meno?
@@luigi909 che dirti io. Faccio. Cicli e prendo e alterno con no dol complex che ha anche artiglio del diavolo.. Ciao
@@zucchero8542 artiglio del diavolo e arnica anche,buoni! Ciao🤗
eh ma l'hai fatta parlare poco povera stella!
È vero.
Soffre di una malattia incurabile: sindrome da Pippo Baudo.
@@pietroimbruce8365 Ho notato anch’io
Una porcheria !
integratori non servono a nienteeeee!!!
Video fazioso elusivo e superficiale, poteva anche non esserci la nutrizionista, lo sa chiunque che una dieta equilibrata e uno stile di vita attivo è la base per stare bene in generale.
Non c'è nessuna disamina né sulla glucosamina coindroitina e né sul artiglio del diavolo, ci sono due grossi studi che confermano i benefici.
Davvero un servizio mediocre.