Stop eating bread for breakfast, I'll give you a complete breakfast
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- čas přidán 18. 03. 2024
- I will teach you how to prepare a delicious breakfast, it is very complete, you will not need to eat bread, since it will leave you quite satisfied and full of nutrients.
- Jak na to + styl
Delicioso chef, si más desayunos así y para diabeticos también porfavor, muchas gracias por sus recetas, son estupendas. Saludos chef.
este tambien funciona para diabéticos, si acaso tener cuidado con el mamey
En el mercado de tu ciudad encuentras todas esas semillas a granel las puedes comprar por gramos.
WOW!! A mí esposo le gustó cómo lo preparo y dice que lo va a practicar y sobretodo al voltear la torta de huevo. Gracias Chef Roger, se va a esmerar más mi esposo en el desayuno al prepararlo. Dios lo bendiga
Genial que bueno que le ayuden y motiven los videos
Rogeeeeerrrrrrr qué lindo estás!!!!!! No puedo creer lo bien que te ves. Te felicito...un ejemplo al enseñarnos que siempre debemos alimentarnos en forma saludable. Éxitos 😊😊 Desde Jujuy, Argentina.
Mil gracias
La verdad todo lo k.prepara a mi en lo personal me va ayudar mucho a mi salud...ya estoy inscrita en su canal... muchas gracias X compartir
Si, por favor; más recetas como esta. Muchas gracias
Que rico desayuno ,completo y más con su licuado ,ponga más desayunos así d ricos y nutritivos ,acompañados de ricos y nutritivos licuados ,muchas gracias
claro que si vendran mas
Muy 😋 rico y completo este desayuno, especialmente para personas diabéticas, muchas gracias por compartir esta deliciosa receta, ayuda siempre a muchas personas 🫶✨💓
Siii queremos mas desayunos nutritivos variados y riquísimo
Wow! 🎉 sí por favor, más desayunos saludables y sencillos!!
Claro que sí!
Hola Chef...se ve sabroso el desayuno sobre todo la tortilla muy esponjosa mmmmmm exquisito!!!!😋 Saludos Chile 🇨🇱❤ un abrazo 🤗
quedo buenisima, saludos
Se ve rico y sobretodo muy saludable. Me encantó.
Chef Roger muy amable por sus recetas si quieto recetas de desayunos así me gustan mucho todo lo que es saludable gracias y muchas bendiciones 😊
Me gustaría que nos compartieras recetas para personas con colecistitis 😢
Que rico chef muchas gracias y si queremos más desayunos así, saludos 😊
Claro que si
Hola Chef Roger, se ve delicioso este desayuno. Muchas gracias. Bendiciones❤
Hola muchísimas gracias a ti
Justamente hago ese licuado todos los días. Me lo tomo después de entrenar, aparte le pongo almendra para q se haga una lechita.
Almuerzo siempre huevo con claras y una ración de verduras y una tortilla y dos galletas de avena con amaranto q yo hago. No me falta mi placebo de café.
Que delicioso nutritivo y facil muy bueno mas recetas por favor como esta nutritivo y no tantos ingrdientes
Que gran idea, a mi me encantan los champiñones, también le agregaré
Que maravilla... Felicidades Chef. Realmente si como algo parecido, pero sus ideas me ayudan a variar la comida diaria. Abrazos desde Quito Ecuador.
Perfecto que bueno que te gustan
Rico, saludos desde Bogotá.
Excelente Cheff me ayuda mucho tengo problema con la presión alta y francamente ya no sabía que desayunar amo amo el café pero lo tengo prohibido y el té me aburre 😔y la leche puff!! Cada vez más cara .... Pero esos licuados están fabulosos 🤩 mil mil gracias 🌹🙏
Hola Chef me gutan sus Videos por que son bien saludables muchas gracias por compartir sus Deliciosas Recetas Dios le bendiga saludos desde California ❤ 🎉 ❤
Gracias por comentar ayuda mucho
Dios lo bendiga siempre chef. Muchas gracias por sus recetas
Gracis Hoy subi video nuevo, ya lo viste?
Felicitaciones chef Roger
Muchas gracias por compartir ,me gustó mucho su receta normalmente siempre desayuno pan con matequilla ,ahora voy a cambiar por este delicioso desayuno .👍❤
Gracias Chef Roger está muy buenas 👌🏼 ss recetas rico rico 🤤😋🌟😁 saludos Tizayuca HGO
Más recetas saludables por favor gracias.
Excelente desayuno .
Se ve delicioso , lo haré mañana.
Saludos
Excelente muchas gracias por compartir por favor más recetas como está ❤😊
Excelente desayuno. Yo le pondría un poco de queso tambien!
Muy bueno, rico y nutritivo.
Comparta más ideas de comida y cena. Gracias chef😊
Que delicia, por supuesto que sí más recetas Cheff 😊
Saludos desde México.
Gracias por comentar saludos
Me están gustando mucho tus desayunos! Se ven muy ricos y abundantes 😊yo como mucho 😂gracias 😊❤
Que bien se ve chef Roger lo felicito y este desayuno muy rico gracias bendiciones 😊
Se ve muy rico y además nutritivo,lo voy a preparar. 😊
Gracias, saludos me cuentas que tal
GRACIAS CHEF
Riquisimo😊
Me encantan las semillas, voy hacer este desayuno este fin de semana. Gracias Cheff.
Gracias, saludos
Muchas gracias Chef.
Mis favoritos los desayunos...💕
Perfecto subire mas, Ayer subi video nuevo ya lo viste?
Si mi gusto
Perfecto está riquísimo
Excelente lo aré gracias ❤❤❤❤❤❤❤
Buenas tardes Chef Roger, muy buena receta, envíe más recetas como esta, muchos saludos y gracias ❤️🇲🇽🇲🇽💯
Gracias por compartir
Se ve rico
Muy rico
Gracias chef.. quiero más desayunos saludables 😊❤
Con mucho gusto
Wow 😊😊
Gracias chef por compartir sus sabrosas recetas
Por favor más desayunos saludables
Y ese licuado de mamey ..... De 10
Mil gracias
es una comida completísima, saludos
Excelentes!
Muchas gracias!
Muy rico!! Gracias!! Ya tengo varias de sus recetas!! Saludos!
Me gustó mucho gracias
Gracias, Chef ,como siempre muy buenas ideas para cocinar. Bendiciones 😊
Muy nutritivo. Gracias
Se ve muy rico chef gracias
Eres un Cheff magnífico
Chef, muchas gracias por darnos opciones del desayuno. Me encantaría que nos prepares más recetas de este estilo!
Me encanta el huevito así🙌😍gracias intentaré hacer el licuado gracias
gracias saludos
Que rico desayuno chef 😋
Gracias y si mas recetas
Riquísimo más desayunos así felicidades Chef
Gracias chef, es saludable y delicioso 😋
asi es saludos
Muchas gracias Cheff bendiciones para toda su familia 😊❤
muchísimas gracias E igualmente
GUAUUUU SUPER DELICIOSOOOOO Y PRACTICO MIL GRACIAS DLB
Excelente desayuno muy completo y el LICUADO de
DIEZ🎉🎉🎉
Saludos desde México
Poza Rica Veracruz
Gracias chef
Ya no se cómo hacer el huevo y está es una gran idea
Se ve muy rico lo preparare para evitar comer pan 😊
Muy rico mi chef
Excelente desayuno ☺️🥣🥣☺️☺️
Muy saludable este desayuno gracias por la receta 😋
Muchas gracias 🤗
Esta y se ve bien bueno lo voy a tratar de hacer
Fantástico muchas gracias
Te agradezco ta n saludable desayuno y muy nutritivo ❤
Gracias
Gracias chef, desayunos saludables
Claro que si
Muy nutritivo el desayuno gracias chef
Se vé muy rico 😋, muchas gracias por compartir 😋🎉
Me encantan tus videos se ven muy apetitosos
Dios lo bendiga Cheff Roger, sí quiero más d3 3stas recetas
Hola .. siiii más recetas saludables
Gracias
Por supuesto recuerda siempre comentar en Los videos
Espectacular desayuno muchas gracias chef ❤saludos cordiales
Gracias buen tip. Nueva comida y si espero la recomendación de el sartén
Te intereso el sartén, me salio muy bueno, En la caja de la descripción encuentran el enlace a la tienda donde puede conseguir el sartén y ya se viene el video de cómo ha funcionado en 3 meses
Me gustó la receta la haré y probaré gracias por compartir chef Roger
Woooo! Fácil y sabroso 😂 gracias chef, siempre me hace el día, me cuesta mucho pensar que hago de comer y desayunar.
Me gustaría mucho resetas de alimentación anti inflamatoria gracias ❤🎉🎉🎉🎉❤
Delicioso desayuno 😋 muchas gracias mi chef ,quiero más de todo mmmmrico 🤓
Con mucho gusto
Felicidades chef, muy rico y me gustaria mas recetas saludables de desayunos completo
s.
Magnífico, parece una buena tortilla española, yo he hecho algo así pero para cenar
Muu buena saludos
6:28 gracias Chef, lo tengo que preparar!!!
Mmm me encantó ! Lo voy a preparar mañana mismo 😊 Gracias Chef !!!
Me cuentas que tal
Excelente idea para un delicioso y saludable desayuno completo! Gracias Chef Roger.
gracias saludos quede bien satisfecho, saludos
Delicioso y Fácil 😊😊😊Gracias por este tipo de recetas y por favor Chef MÁS RECETAS COMO ESTA 🤗🤗🤗🤗🤗🤗👍👍👍👍👍👋👋👋👋🙏🙏🙏🙏
Hola muchas gracias por compartir tus videos excelente.
Con mucho gusto
Mas recetas de estas por favor
Esos batidos como me encantan en especial por el mamey
Mmmmm rico
Mmmmmm el licuado se ve riquisimo suba más así gracias 😂
Claro que sí
Gracias chef bendiciones muy rico
Muchísimas gracias saludos
Muy completo el licuado y los huevos con chayote me encantaron lo voy hacer cheff gracias cuidese
Mnnnnn demora bueno Chef muchísimas gracias por compartir sus recetas buscaré las semillas
Gracias Chef Roger, me encantaron las recetas ❤
Gracias a ti
Hola chef. Hoy elabore este desayuno es un 10 de 10 🫶Más recetas de desayunos y cenas saludables por favor, padezco resistencia a la insulina y mi papá diabetes, sus recetas nos ayudan mucho ❤ Gracias 🙏
Gracias por comentar, a pesar de que no lp pongo en titulo, la mayoria de mis recetas se basan en verduras y son bajas en carbohidratos segiremos asi saludos
Si puedes poner más recetas y usos de la chia