Wie funktioniert der FTP Rampentest von Zwift

Wenn du zielgerichtet trainieren willst, solltest du deine Leistungsfähigkeit richtig einschätzen können, um deine Trainingsbereiche zu bestimmen. Eine kostengünstige Möglichkeit beim Radfahren, sind so genannte FTP Tests. Mittlerweile gibt es verschiedene Testformate, die wir uns in dieser Video-Serie einmal genauer anschauen und abschließend auch bewerten wollen.
Viel Spaß beim Ausprobieren!
Im Video: Sportwissenschaftler und Triathlon Coach Jörg Birkel von Jorge Sports
jorge-sports.c...