Дневной Рацион Похудевшего Блогера👍- 45 кг в ПОЗДНЕМ КЛИМАКСЕ 💃
Vložit
- čas přidán 1. 02. 2024
- #питание#рацион#похудение
Мое похудение это минимизация углеводов
Только БЖУ. Сегодня показываю свой дневной рацион. Мое развитие и мое насыщение.
******************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
Танечка! Вот женщина, которая написала , что у неё упало давление. Хочу сказать. Действительно, при отказе от углеводной пищи, а конкретно сахара и каш!, давление приходит в норму!!!, если оно действительно было повышено! Подтверждаю этот факт! 8 февраля будет три месяца, как я с Вами и не выпила ни одной таблетки не только от давления, но и от головной боли!, которая мучила меня ежедневно лет 10 точно! Это удивительно, но факт!!! СтОит только мне с,есть что-то углеводное в виде беломучного или сладкого, всё!головная боль с утра мне обеспечена! Я специально проверяла за эти три месяца раз пять! Чтобы железно убедиться в этом вопросе. Таня, благодаря Вам , мое похудение идёт медленно, но верно, примерно по 1 кг за 7-10 дней. Мне это очень нравится, потому что кожа лица не обвисла, а даже как то подобралась. Маме, 91 год, она говорит, что я даже помолодела, о, как😊! Таня, я просто кланяюсь Вам до земли ! И не устаю благодарить Бога, что нашла Вас здесь! Ни один врач не скажет этого, а просто выпишет целую портянку таблеток, которые отравят организм и всё! И ещё будет очень сильно ругать , что же Вы не пьете таблетки, я же хочу продлить Вам жизнь!!! Понимаю, что работают теперь они по протоколам. Но , зачем же людей травить , когда можно другим способом, хотя бы даже только питанием, влиять на продолжительность и , главное, качество жизни. Риторический вопрос. Добавлю ещё , даже пульс!!! пришёл в норму!!! А ведь я ещё потеряла не так уж много веса, не более 10 кг. До моего нормального веса мне ещё топать и топать, ну ничего, ...с такой едой топать не страшно, а оооочень даже вкусно и счастливо! ❤❤❤❤ Ну и ради справедливости надо сказать, что не все врачи такие. Года 4 назад была в санатории, так там два доктора в один голос, спросив меня как я питаюсь, на что я ответила курочка, каши и т д, воскликнули , да Вы что!Вы плохо питаетесь!!!!! Бедно!!!Красное мясо, сало, масло сливочное обязательно надо! Помню, что тогда я так сильно удивилась. И только сейчас понимаю , ценность этих докторов. Дай бог им здоровья и всего самого лучшего, обе женщины, лет 40. Вот это настоящие врачи! Благодарна им бесконечно! Такие дела. 🌷❤️💋
Галина 100% давление уходит и радость жизни возвращается без сахара и углеводов 😊❤❤❤
Молодец ❤❤
@@user-ek6uh4cv2i Людочка, привет тебе из Америки! Ангела хранителя тебе❤️❤️❤️
Вы знаете и с гречкой давление уходит,когда исчезает висцеральный жир!Каждый подбирает питание под себя.Главное быть сытым , чувствовать себя комфортно и при этом сбрасывать вес.
Доброе утро. Я скажу про свой пульс. Часто был увеличен. Сказали от щитовидки, проверила, гормоны в норме , а киста на щитовидке. Потом дочка дала массажер , на шею одевать. Знаете пульс стал нормальный. И тут увидела по телевизору, что пульс и высокое давление может быть от защемления на шее. Делать массаж шеи. Вот мне и помог массажер.
Здравствуйте Спасибо,что прочли мой комментарий.Я с Вами.Обожаю все,чем Вы с нами делитесь.
Очень благодарю за вашу работу,за обьяснение,за напоминание,за врезумение.
Я под себя!!! С утра, решила попробовать изменить завтрак, хочу жиров, теперь 2 яйца домашних+ 7,8 гр сала домашнего, один слайс из морзилки потом обед в 4-5 вечера, за 3 недели минус 5 кг в легкую...туалет ежедневный!!!!! Лена институт И кстате моя мама , с удаленным желчным, стала так завтракать , я настояла, всю жизнь пила фистал....теперь не пьет!!!! И в шоке!!!
Лена,комментарий прочитала всем👍🙏
Все умно говорите, Татьяна , и делаете, приятно вас слушать
Привет с Кавказа! Вы для меня как семейный психотерапевт! Я очень благодарна небесного проведению за встречу с Вами!!❤
Ух ты ,спасибо Вам👍❤️
Вы молодец!
Танечка как всё вкусно смачно полезно, каждый приём пищи эстетическое наслаждение, я тоже люблю красиво поесть, я с вами Татьяна ❤
Танечка,как интересно на Вас смотреть и слушать,я тоже люблю желе и сама делаю, потому ,что много ягод заморозила, спасибо,что напомнили!Всему нашему сообществу,мира, добра и процветания!Как же мне понравилась ваши помидорчики консервированные!
Готовьте летом👍
Танічка,дуже цікава інформація про маслини,не знала,що такі корисні.Дякую , дорогенька.Тихої,мирної ночі.Катерина❤
Катруся ,з Богом🙏❤️
Добрый вечер наша любимая Танюша и всё наше прекрасное сообщество.Спасибо тебе Танюша за очередное полезное видео, каждый день полезная информация.Мирного неба над головой всем.❤❤❤
Валюшенька, привет моя хорошая❤️🤗
Вы- уникальная женщина! Невозможное- возможно!! Спасибо ,уважаемая Татьяна!⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️
Для меня два яйца на сале и грам 50 консервы в масле это десерт👍 , обожаю❤ как я говорю,худеть не сложно
.. Сложно не худеть...
Spasibo,dorogaya Tanechka!Vdohnovili,napomnili,nauchili klassno!❤
Спасибо, Танечка!❤😊
Таня, как мне нравится на Вашем канале. Мммм. Я наслышана про Вас давно, хоть и подписалась совсем недавно. Буду с Вами. 🤗 Ритм жизни 👍
❤❤❤добрый вечер Татьяна и вся сообщество
❤❤❤
Как красиво сказано о полезных продуктах, маслинах, яйцах, овощах, так и хочется повторять за тобой дорогая Танечка!🎉🎉❤ очень хороший рацион на день, прекрасный, спасибо большое!!!
Людочка, мы на правильном пути😄❤️
Как всегда РЕСПЕКТ вам !!!❤
Танечка,как красиво пожарила яйца!Поставила модель яйца!Это конечно Супер -,у Тебя Танюша Талант,учителя объяснить!❤
Есть такое 😄👍
Какие скатерти классные,а в тарелочках всё аппетитно и вкусно,а главное полезное . Такое правильное питание это образец.Вот что значит уважать и любить себя,а не только накачать себя ботоксом и чавкать блинами перед экраном.Благодарю и все ваши советы мотаю на ус
Не умеют есть , жевать ,чавкать на камеру" остается ,ЗАЧЕМ❓️🫣🫣🫣
Як апетитно у сковорідочці, по домашньому.....Можливо, колись заспіваєте пісні "Марічка" , "Я піду у сині гори", "Чарівна скрипка" (Сіла птаха на тополі) .... Мені здається, що ці пісні гарно прозвучать у вашому виконанні....
Класнi пiснi ❤️🙏❤️ Заспiваемо 🙏❤️
@@TaniaCZcams-s9j Спасибі, Таню ❤️ Чекатиму , так хочеться насолоди для слуху, очей та душі....💙💛✨🌻🌻🌻
ТАНЮША , ДОБРИЙ ВЕЧІР !
МИ РАЗОМ З ВАМИ РОЗВИВАЄМОСЯ , СЛУХАЮЧИ ВАС !
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
МИРНОГО ВЕЧЕРА !
Амiнь❤️🙏
Чеснока много не бывает - вот это по-нашему, Танечка🤗👍🏻💪🏻🤝🏻в моём рационе лучок, чесночок, овощи и зелень каждый день!
Моя Катруся так новорит 😄👍
Добрый вечер профессор! Прослушала лекцию, как всегда интересно. Тоже подсела на желе, вкусняшка.
Таня,доброго дня,спасибо за вкусное аппетитное блюдо!Аж захотелось приготовить!Ууух, вкусняха!!!❤
Это точно, в каждом видео на протяжении долгого времени нахожу что то новое для себя. Ну а уж если нет, то Татьяна лишний раз, своей жизненной позицией даёт очередной момент мотивации. Ну не отнять у Тани этого. Грамотная, интересующаяся новыми знаниями, размышляющая самостоятельно. Уважение уважение и уважение. Здоровья Тане, её родным и мирного неба над головой.
Спасибо Вам, я стараюсь 🙏❤️
Танечка, какие тарелочки 😍 как же это аппетитно выглядит и смачно.... Желе в прозрачной креманочке с йогуртом 🔥как будто с мороженым 🍨 Молодец, Танечка 👍❤🤗😘
Благодарю.
Здравствуйте 🌹🌹🌹
Ой, вы прямо ошарашали меня!!! Молодец. У меня такая же проблема. Но только хуже. Спасибо вам. Алёна Москва
Сейчас стало модно еда на камеру, т.е." мукбанг ', а как по мне так это свинячье чавканье на камеру
💯💯💯
Танюша, благодарю Вас за информацию и мотивацию!Вы, как всегда лучший мотиватор!А еще предлагаю назвать Ваш канал "Мотиватор стройности". Это и красиво, а тем более Вы уже давно похудели и сейчас на удержании. 😊.❤❤❤
Худею это обобщенно... Люди худеют у нас, и мотивируют я не о себе даже☝️❤️
@@TaniaCZcams-s9jНаверное правильнее я хотела сказать "Мотивация стройности":), но конечно же, это Ваше право названия, Ваш канал. Это я так, как вариант :)
❤❤❤
Танечка, Спасибо за маслины, завтра пойду искать в Сельпо...
Сильпо дорого ,есть места ,я беру 1 кг в банке 300 гр
Доброе утро Танюша! ☕🥰❤Благословенного дня 🙏🙏🙏
Любашенька ,привет , пью кофе🙏❤️☕️☕️
@@TaniaCZcams-s9j Я тоже ☕👍
Мира всему нашему сообществу❤Добавлю к комментарию о Профессоре,что Таня это Практик Профессор👏спасибо ей🌸а ещё,я тоже встала на тропу войны за своё здоровье,придерживаюсь и доверяю Татьяне))добавила для себя мотивацию-в бутике увидела одну вещь,примеряла оказалась маловата,дала себе установку к 8-марта,буду блистать!Побежала в парк ну тоесть пошла быстрым шагом и руки вверх🤣
🎉❤❤❤
Здравствуйте Танечка,Спасибо большое,что прочитали мой комментарий про каши,Дорогой ВЫ мой мотиватор,я на Вашем питании,Благодарю ВАС за панкриатит,все что ВЫ рассказали все про меня,теперь выбросила Креон,Дюспаталин и еше кучу от панкриатина.Ничего не пью,если боли пью Но-шпу, и плюю на всех белохалатников. Алла Казахстан
Алла ,сегодня в комментариях Людочка Степанкевич , расскажет о своей знакомой по поводу панкреатита.Читайте комментар. Завтра прочитаю всем
Добрый вечер дорогая Татьяночка!
Слава богу функция комментарий вернулась, вчера целый день не было и утром не было, хотела сказать что вы настоящий профессор и я рада что функция вернулась, не представляю без общения с вами, спасибо вам за всё ❤ЛАЙК!!!обнимаю
Анжеликочка, моя хорошая , спасибо❤️🤗🥰🥰🥰
Танечка,здравствуйте!Смотрю Вас пол-года,точно,причем каждый день,жду видео Ваших,много узнала разной информации от Вас,начала есть отруби,плюсов получила «море».Но я человек без правил.Вот уж мне интересно,есть ли такие люди как я.Может кто то прочтет мой комментарий.никакого режима дня никогда у меня не было,могу сутки не спать,потом наоборот,ем все подряд,говнопродукты стараюсь не употреблять,но бывает немного.у меня такие же параметры тела как и у Вас ,но схуднуть хотелось бы на 5-7кг,было легче организму.ничего не получаеться,наверное и не получиться ???как только похудею и начинаю удерживать вес и опять набираю,никакого постоянства в жизни нет.Стабилизовать свою жизнь не смогу по определенным причинам,долго рассказывать.Мне 56 лет. С уважением,Елена
Таня, я с вами 12 дней, минус 3.600!!! Все идет гладко, мне очень нравится стройнеть)
Молодец ❤❤❤
@@user-ek6uh4cv2i спасибочки😉 завтра в баню с друзьями, хотя бы не сорваться
@@user-ek6uh4cv2i ааа, я Вас видела сегодня в ролике Тани) сама присела на ролики Тани и тётку подсадила)
Комментарий прочитала всем 👍
@@TaniaCZcams-s9jспасибо, Танечка! Не ожидала, мне очень приятно) отчитаюсь через пару недель ❤ я вас уже не брошу?
Наташа
Таня хочу поделится сваим приготовлением желе делаю точно также только в креманки добовляю ягодки с морозилки очень вкусно
czcams.com/video/8gLGukZopPQ/video.htmlsi=LYR9UKYwpwtSmmjJ у меня есть много видов желе ,есть видео ассорти с йогуртом ,орехами ,
Татьяна, особый респект за калину. Муж как раз был на даче, когда я услышала про калину, позвонила ему и попросила привезти. Привез) В прошлом году я ее делала с медом, а сейчас сделала по Вашему рецепту))) Супер напиток, даже горечи нет. Благодарю!!!
😄👍👏👏
Благодарю 🙏
Добрий вечір ❤
Бесподобно! случайно ютюб предложил ваш ролик о кофе! думаю, что нового могу узнать в свои 50 с плюсом, да еще ролик более 20 минут? на ускоренном немного послушала, а потом зацепило. Тема дівчача, как правильно питаться, снизить и удержать вес. у меня таких качелей с весом не било, но сейчас хочу себя смотивировать, чтоби сбросить 4-5 кг. интересно излагаете, Татьяна! с меня подписка!!!
Приятно , спасибо ❤️
И я так помечтала: хотя бы 5 кг😢,а слетело 19❤!!!! 🎉🎉
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
На гречке очень даже можно похудеть!Я перед ,,на все включено"поела гречки пять дней -минус 3кило,но на отдыхе вернулось плюс 5.Вы правы,во всем!И двигаться больше!
Татьяна зашла к вам , и снова рада, уже соскучилась даже, а знаете надо снова послушать вас, чтоб мозги на место поставить, был вес 81, обрадовалась, что вес стал регулироваться и немного уходить, и тут я чего то перешла на рис, и не поняла почему +2 кг. Ну вообще подумала он , лучше чем картошка. А упражнений не делаю ,вот и вес снова. Короче надо снова начать следить за собой.
Рис это сахар , не лучше картошки☝️
Таня привет❤❤❤❤🎉🎉🎉
Танюшка, можешь рассказать о маслинах,как их правильно выбирать, у нас нет вяленных маслин,только в банках консервы,есть оливки и маслины.А хочется вкусных и полезных маслин
Консервированные это другое☝️
Есть на Валдберис и на Озон ,я там заказываю❤
ой. скиньте ссылочку пожалуйста)@@user-qw4rx6cy6p
Есть на озоне да
Танечка! Добрый вечер! Всё понимаю, всё соблюдаю, вдруг- жор!!! Мету два дня всё что вижу! Я знаю, понимаю, но ничего с собой поделать не могу. Мне 70 лет, но башню снесло! И не могу понять, что со мной происходит!
Подумайте , что с вами , у меня так не было .Но скажу если наелись на ночь будет жор утром и целый день
Выходите с кухни ❤и выпейте воды😂
Кухню заколотить!😂
У меня был жор, когда ела углеводы
@@user-ek6uh4cv2iерунда,это никаким боком!Что то не хватает организму,мозг напоминает,что надо поесть или иногда даже и пожрать,грубо,но оно так и есть.Если стресс такое тоже случается.Ну это ничего страшного,главное не уйти в зажор на неделю. А так всё пройдёт и даже к некоторым продуктам появится отвращение.Главное не останавливаться . Дорогу осилит идущий!!!Всем здоровья и мира!
Доброго вечора, наш любимий Професор і все поважне сообщество!😊 Підкажіть будь ласка, якщо я на вечерю їм кашу з висівками 'нордік", то через який час можно пить пігулки від тиску і від діабету? Дякую❤
Я принимала утром гормон , а через пару часов ела кашу, но гормон впитывается за пол часа, я за вас не подскажу
Добрый вечер уважаемая Татьяна...как вы относитесь к меду на ночь ?... пол чайной ложки очень помогает уснуть...
Извините, что поздно ответила.Комментарий прочитала всем и ответила👍❤️
❤❤❤❤❤
Так, професор 100%❤
Титянка дякую,на ніч подивилась Ваш відосик,зарядилась гарною енергією і пішла спатоньки.Мирної усім ночі.Слава Богу.Слава ЗСУ🙏🙏🙏💪💪🇺🇦🌻
Добрый вечер, Татьяна, расскажите про кеноа, как Вы к нему относитесь в Вашем питании
Не употребляю , не расскажу
Пробовала на ночь белки и филе куринное с овощами и без, плохо не мое, до утра все стоит в желудке утром изжога, чуть позже все бурлит… убрала , согласна с вами проверено на себе, спасибо Танюша за суперскую информацию ❤❤❤❤❤❤
Комментарий пррчитала всем 👍
Татьяна здравствуйте, подскажите пожалуйста, желе идёт с сахаром? Спасибо большое за полезную информацию !!!
Я же сказала ,углевода 80 гр , в порции 20 гр
Таня добрый вечер я новенькая на Вашем канале но могу сказать одно что Ваши видео смотрю запойно , от них оторваться не возможно СПАСИБО ЗА ВАШ БЕСЦЕНЫЙ ТРУД!!! Уже 10 дней как перешла на Ваше питание и была в первом восторге что нет голода . У меня впереди ещё много выпусков с Вами я наслаждаюсь информацией .
Хотелась бы задать вапрос . Я на пороге менопаузы и врачи все рекомендуют продлевать искуственно этот период , что Вы знаете об этом с высоты вашего жизненного опыта. На сколько это безопасно в будущем или оставить всё как есть. Если у Вас е есть информация с удовольствием приму её. Ещё раз спасибо.
Меняйте питание ,двигайтесь и проверить нужно гормон щитовидки ТТГ
Спасибо за ответ!!! я уже 10 лет на эутироксе всё под контролем.
Добрый вечер, Татьяна! Подскажите где покупаете вяленые маслины. Спасибо. Я новенькая, очень рада, что попала на ваш канал!
В магазине с сухофруктами
На ВБ заказывала. Турецкие
На розетке есть турецкие
На озоне есть
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Танюша, добрый день! Подписалась на Вас недавно, пока смотрю. У меня аналогичная история, я тоже на эутироксе 30 лет, мне 64,тоже всё время борюсь с лишним весом, помогло только подсчёт калорий, но устала от этого, чуть расслабилась и сразу в плюсе. Посмотрю Вас и попробую, спасибо Вам. У меня вопрос: где можно купить вяленые маслины, мне не попадались, только консервированные, подойдут ли они? Спасибо.
Вяленые это другое покупаю на сайте, вы принимаете гормон ,а какой ТТГ У ВАС????????? Причина в результате анализа может быть
На озоне и 6а Вайлдберриз есть
Здравствуйте Татьяна. В вашем желе есть сахар, в составе?
Искала в магазине, без сахара, но не нашла. Все с сахаром.
Углеводов на пачку 80 гр ,значит на порцию 20 гр.Для меня норма.Сами делайте из ЖЕЛАТИНА
😘
Добррый вечер. Татьяна,подскажите,пожалуйста, похудение только во время сна-это понятно,а в какое время?Только с 23 до 1 часу ночи?
Комментарий прочитала всем и ответила вам💕
Добрый вечер! Скажите, пожалуйста,вы случайно не имеете одесских корней?
Я родилась и жила на Подоле ,исторический район Киева.Вторая Одесса 😄☝️ Всегда меня и раньше об этом спрашевали , даже сами одесситы.Так разговаривали настоящие киевляне, но их сейчас практически нету
Я одесситка и была уверенна,что Вы тоже!
Здравствуйте Татьяна! Хотела бы задать вам вопрос.моя проблема в том раньше я по вашим советам худела, но сейчас я никак не могу тронутся в весе. Углеводы практически не ем, щитовитку проверяла , все в норме. По гинекологии только не проверялась но правда хожу очень мало, у меня артроз. Куда мне двигаться дальше? посоветуйте. Заранее спасибо...
Питание смотрите
К знаниям о правильном питании и похудении, нужна еще недюжинная Сила Воли!😉
Нужен разум ,сила воли в питании не работает ,в спорте Да
Ура!!! Вода по жажде, ну наконец то я услышала то,что чувствую. Я раньше много пила воды, а сейчас еле впихиваю))) и пью по жажде. супер!
czcams.com/video/sxwCa8zXnS4/video.htmlsi=JrfYPwmXCR-2Uhys посмотрите это видео ,здесь о воде, заодно и посмеетесь
@@TaniaCZcams-s9j спасибо, посмотрю обязательно
На избытке воды можно инсульт заработать, почки не справятся и всё, поэтому по жажде, абсолютно согласна с Таней
спасибо, тем более анализ показывает что-то не так с почками, спасибо@@Plogan59
Да, моноразговоры одно и тоже у пп блогеров/ куриная грудка/ огурец 🥒 в хорошем случае помидор 🍅 сельдерей или бол перец это дифицит у них, хорошо овсяноблин делают на отрубях, хлеб из клетчатки но он не всем подходит пишут кишечник болит но об этом умалчивают,,, как у вас донесение и разбор каждого продукта по полочкам нет нигде и не будет, силы воли у них нет, марафон а там тоже самое ❤ спасибо вам вы сила! Терпение военное! Дай бог вам сил и здоровья, вы нужны такая какая вы есть ❤❤❤❤❤
Отрубные блины и отруби только сейчас используют, нас насмотрелись...😄🤭
Танечка можна при панкреатиті молочку спасибі.
Немае у вас панкреатiта, ТРЕБА👍
ой, Татьяна, чето немного расстроилась я. Я с декабря месяца на нашем питании. Сдавала анализ мочи...блин, куча отклонений. В том числе и кетоновые тела . Читаю: Кетоновые тела обычно появляются в моче на фоне сильного недостатка углеводов. Что это?))))) Очень интересно ваше мнение. Спасибо
У меня такого нету, сдаю био химию, увеличена лоханка правой почки.Все ок🙏 ем углеводы ,шоколад ,фрукты ,хлеб, хлебцы, тыква.Вы о чем, что вообще не едите???
@@TaniaCZcams-s9j спасибо,Татьяна, что ответили. Не ем крупы) ем печёные яблоки, хлеб кусок утром
Не следуйте тупо за блогером, не всё ею сказанное подходит для вас.
@@user-ek2fn7ud5bа разве Татьяна советует «тупо» выполнять её рекомендации?! Разве она не говорит по сто раз - «все делайте под себя»!! Разве она не предупреждает людей о последствиях невнимания к себе?
Татьяна - замечательный мотиватор! И этим не поспорить!
@@user-uv3hk5nl2h да я, всё и ем понемногу, крупы я особо и не ела
Очень любила грецкий орех. Но по вашему совету их вымочила. Все - теперь я их больше не люблю и не хочу. Не понравилось совсем.
Не любите ,а в орехе фетиновая кислота и мне полезно ,когда она уйдет с водой. 😄☝️
А я больше люблю вымоченный орех,чем сухой ..на вкус и цвет как говориться ..
Татьяна не совітує а тільки каже що вона їсть і що полезно но кожний вибирає так як йому підходить значить ваш організм не сприйняв
А как мне нравится вымоченные орехи, обалдеть!!!!!!
Глікемічний індекс апельсина від 30 до 50 в залежності від сорту. Яблука від 39 до 51 теж залежить від сорту.
Прекрасно я i купую не солодкi, про це i мова, назвiть сорти апельсина🤔🤔
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌♥️
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Если я последний раз поем а 17 часов, то у меня к ночи начнется трясучка.Что делать?
Ешьте позже 🤔
Что мешает съесть пол-яблока и треть апельсина. 🤔
Вам мешает??????? Я ем если хочу
Татьяна,вот зачем я вас смотрю??Очень нравиться ваш позитив.Мне наоборот надо поправиться.У меня проблемы с желудком:атрофия слизистой верхнего отдела и эрозии в нижнем.То есть надо придерживаться диеты.Сорвалась ,конечно,стала есть фрукты(нельзя их из-за атрофии) и пришлось крупы шлфованные есть(а я люблю бурый рис,полбу).Сахар поднялся немного,вес не набрала,т.к.дисбактериоз.Лактобактерии понизились еще больше ,а бактероидыты подросли(кандида тоже немного).Это я почерпнула у доктора Петрика,вообще все что он говорит,мне подходит,совпадает.Чтобы похудеть надо есть бобовые.
Петрик оооочень НЕ МОЕ
@@TaniaCZcams-s9j да,все мы разные.Сейчас гречки на ужин поела,так вот не знала что еще съест-заесть-невернула кокосового урбеча..Даже от риса нет такого жора)Я ее люблю,но видимо сейчас не мой продукт.Как говорит моложешь-капец полный.Как на ней худеют,я не представляю.А еще ее Ковальков хвалил,а овсянку ругал.Я с ним не согласна.
ЛАЙК 👍🏻 ПОДПИСКА ✅ КОЛОКОЛЬЧИК 🔔
КРУТАЯ КАКАЯ ЖЕНЩИНА 😮❤💯
Ух ты , спасибо🤗❤️🤩💃
А ваш любимый Бубновский говорит, что надо пить 2,5 литр воды в день!☝️
Он такой мне любимый как и ваш, я умею фильтровать инф. ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ
@@TaniaCZcams-s9j Вот и я фильтрую вашу инфу
Посмотрела наверно шт. 10 ваших видео, и не могу удержаться рассказать о себе. О гипотериозе узнала буквально месяц назад. А так всё было как по плану - лечили гипертонию и бесплодие. В 20 молодая, красивая, стройная- в 35 старая отекшая, жирная бабка у дверей мед учреждений. 15 наркозов и бесплодие после шикарных родов о которых позавидовали бы 90% мам, полипы, кровотечения, эндометриоз и т. Д. Холестерин, тромбоциты, изофагит, эрозия пищевода, рефлюкс и грыжа желудка, гипертония и вау вот она и кардиограмма пошла с сердечной недостаточностью, кроме спать больше ни чего не надо, и бедный муж, который уже получил указания где и как со мной попрощаться. И вот я выпросила у терапевта анализы на гармоны щитовидки, и да, вот оно, гипотериоз его величество. Назначили л тироксин 50, железо, селен, таурин, сибутрамин и т. Д.
Вот, начала пить, надеюсь что мне поможет.
Такие диагнозы у каждого первого, не паникуйте и у мне такое ставили и придуманый эндометриоз был и присажевали на мирену, операцию.... и грыжа пищквода , которой не было , рефлюкс, полнота , давление 220, а всего ГИПОТИРЕОЗ
понятие, "маслины" не существует, т.к. все оливки, зеленые и темные. Судя по акценту, вы украинка! 💪(греция)❤
Жалко я не слышу ваш акцент😄😄😄
Соблюдайте посты и полнеть не будете.Остальное от лукавого.
Есть сфера ума, а вы только о чревоугодии.Хвалитесь собой вот вы и грешница больше чем тот кто котлеты ест...
100% правда ішла пішком но Таня я тоже пару раз ішла з тобою парком Кіото 😀
Оля, клас , рада тебе бачити у мене на каналi❤️❤️🤗🤗🥰🥰🥰
❤❤❤