Q&A ŽIVĚ S NAŠÍ FITNESS FAMILY (odpovídáme na vaše dotazy)
Vložit
- čas přidán 27. 02. 2022
- Dnes odpovídáme na vaše otázky ze světa fitness. Dotazy se týkají suplementace, výživy a samozřejmě tréninku ;)
-
NEZAPOMEŇTE PŘI OBJEDNÁVCE NA KULTURISTIKA.COM ZADAT KÓD PRO SLEVU - SUPERTRENER5
-
Odkaz na základní suplementaci - 1url.cz/MKKSC
-
Odkaz na pokročilou suplementaci - 1url.cz/GKKSU
-
Odkaz na ANTI-AGING - 1url.cz/XKKSf
-
Odkaz na SUPER INTRA (top pro váš tvrdý trénink) - www.kulturistika.com/det/supe...
-
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru na stránkách www.supertrener.cz (nebo napiš na email : supertrener.cz@gmail.com, nebo do zprávy na Instagramu supertrener.cz)
-
Sleduj Instagram Supertrenéra: 1url.cz/OzSTs
Sleduj Instagram Nikci_fit: 1url.cz/tKKS0 - Sport
![[Vowel]물고기는 물에서 살아야 해🐟🤣Fish have to live in the water #funny](http://i.ytimg.com/vi/3G9MH063Cx4/mqdefault.jpg)
Těším se na další videjko z vašeho krámku :) Kuji za příjemnou podívanou :)
Mohl bych se tě na něco zeptat? Co si myslíš o tom když jedu objem nabírám a velikou část jídla ve formě ovesné kaše a tvarohu si dám před spaním? Cca třeba 250g ovesných vloček.... Jsem na to zvyklý jist většinou větší porce s blížícím se večerem a před spaním se narvat a krásně se mi pak spí... A můj dotaz je myslíš že by to mohlo tímhle stylem jít hodně do tuku a do svalů téměř nic? Protože mi přijde že za celou dobu nabírám spíš jen tuk.... Jen taky musím dodat cvičil jsem Split a hrozně moc sérii na sval na prsa třeba i 16 na nohy klidně 18-20 a záda taky 16-17....... Tak nevím jestli to bylo tou stravou nebo blbym tréninkem a jídlo takto nevadí a můžu jist večer větší porce jako do teď. Nebo co si o tom myslíš?
Ahoj koukal jsem na 4 videa treningu vršek /spodek a super respauzi fungujou ale jediny co jsem nepochopil kolikrat v tydu trénujeme vršek a kolikrat spodek to je jediný co jsem nepochopil
Střídáš 3x týdně. Takže jeden týden vršek spodek vršek a druhý týden spodek vršek spodek a tak stále dokola 😉
Robert je prostě prototyp chlapa jak má bejt a jeho přítelkyně prototyp ženy jak má být,správný chlap má na videu z 90% zakrýt správnou ženu.
Děkujeme 😊💪
čo vravite na biotech proteiny?
Průměrná značka. Vždy bych dal přednost českým značkám, které jsou rozhodně kvalitnější.
To super intra je vhodné možná tak pro vytrvalostní sportovce ale ne pro posilovnu pokud nejedete 2 + hodiny a amminokyseliny které sníží katabolizmus který je nutný pro nasledné zlepšení je hloupé Pavel samek mi to potvrdí czcams.com/video/jQKg_bV69Xg/video.html mluví o tom ve 30 minutě . Když už tak glukozu a hotovo. Jestli se pletu rád budu vyveden z bludů :D
Rád tě vyvedu z bludů. Už se k tomu vyjádřil na svém Instagramu. Já se řídím hlavně vlastní zkušeností a především sleduji zahraniční trendy. Díky Intra moje tréninky dostaly úplně jiný rozměr a jsou důležitou součástí tvrdého tréninku. Samozřejmě, pokud cvičíš jako pumpička, pak intra nepotřebuješ. Nechci žádný katabolismus během tréninku, ale naopak anabolismis a využít živiny, když jsou svaly citlivé na příjem živin a plné krve. Dává to dokonalý smysl. Nechci zmiňovat všechny, ale doporučuji poslouchat ikony jako Miloš Sarcev, Justin Harris, JP nebo John Meadows a třeba náš profik Jan Turek nedá bez Intra trénink.... Každopádně ho klidně užívat nemusíš, já budu vždy, protože mi umožnil další progres 💪
Navíc jsem součástí profi týmu Evls a chci dělat anketu kdo užívá Intra výživu během tréninku. Bude to zajímavé, protože zkušenosti z praxe jsou vždy k nezaplacení.
Neznamená, že něco řekne Samek, že je to pravda a svaté 😁 což sám vysvětluje ve svém příspěvku na Instagramu.
@@Supertrenercz Robete, nic ve zlém, ale byl jsi to právě ty, který v minulosti tvrdil, že základ je strava + tvrdý trénink + regenerace. Suplementy až pak. Viz pyramidová suplementace (vitamíny/minerály, proteiny atd.). Nechci nijak zpochybňovat Super Intra - jestli ti funguje, je to jen dobře. Nicméně mám pocit, že ze Super Intra děláš "Svatý grál". Přesto, že látky, které tam jsou obsažené, jsou dávno známé. A podobných výrobků je přehršel. Neříkám, že jich je mnoho ze stejným/podobným složením, nicméně dneska se dají kombinovat různé složky zastoupených látek pro pumpu či intra. Před desítky lety lidé cvičili tvrdě a měli výsledky - a to bez Super Intra. Jinak - opravdu nic ve zlém, ale jenom moje poznámka k tomu, jak se propaguje Super Intra.
@@OndraP86 vůbec nechápu o čem mluvíš. Tvrdím to stále. Tento produkt jsem si udělal sám pro sebe, abych nemichal deset pixel, které jsem užíval před tím. A nikde netvrdím nic o svatém gralu a ani nic o tom, že bych změnil své tvrzení strava a trenink. Zřejmě špatně vnímáš nebo nesledujes moje videa. Pouze odpovídám na položené otázky. Intra zvedl můj trénink na jiný level (užívám poslední 2-3 roky) a proto jsem ho dal do jedné pixly. Každého věc zda si ho koupí nebo ne. Nevidím jiný podobný produkt s cluster dextrinem v kombinaci s EAA. Právě jsem zabalil do jednoho produktu pouze funkční složky a není potřeba brát cokoli jiného. Nic víc. U mě bude vždy strava trénink anti-aging a pak Super Intra. Nic víc nepotřebuji. Mluvím vždy sám za sebe.