Lose belly fat, get flat stomach!! (தமிழ்)

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 8. 09. 2024

Komentáře • 208

  • @kavyasri4996
    @kavyasri4996 Před rokem +43

    Cooking video podunga broo cabbage and kovakkai

  • @ranjithkumar520
    @ranjithkumar520 Před rokem +20

    Keep rocking brother I am always supporting for you 🔥🔥

  • @gokul795
    @gokul795 Před rokem +3

    Oru like thaan thatti vitrungale 😂❤️ semma bro🔥😎

  • @praveenkanthPK
    @praveenkanthPK Před rokem +5

    His fluency and Chennai Slang..❤️👌

  • @Arunkumar-tz1yn
    @Arunkumar-tz1yn Před rokem +3

    The way of talking 😂prem ❤️ vera level information

  • @copyrightdaily7271
    @copyrightdaily7271 Před rokem +10

    Body recomposition ku video podunga bro

  • @only_bricker
    @only_bricker Před rokem +8

    Bro Amma counter Vera level 😂😂, like my mom🤭

  • @yourssant____hosh1129
    @yourssant____hosh1129 Před rokem +4

    Mrng enna sapdanum
    Afternoon
    And Night
    Enna sapdanum nu proper diet video podunga bro unga video’s romba useful ah ifuku ❤️‍🩹

  • @WORSTGOKUL74
    @WORSTGOKUL74 Před rokem +1

    உங்க வீடியோ அனைத்தையும் இனிமேல் பாக்கறேன் நண்பா நல்லா இருக்கு ❤️✨️

  • @srinivasaprasadprasad3265

    Bro unmaiya neenga than inspiration yanuku unga video daily 5 times mela insta and youtube pakran bro❤️😌

  • @vishnushathish9535
    @vishnushathish9535 Před rokem +10

    100k thandi. 126k. This is the fastest growth I have ever seen. Congrats 🥳

  • @dharshinidharshini9410
    @dharshinidharshini9410 Před rokem +2

    Bro. I like the way you are speaking intelligently and super

  • @dhanyasubhramaniam3965
    @dhanyasubhramaniam3965 Před rokem +1

    Dude gym poga mudiyadhavangalukku.. strength training workout videos podunga please🙏🙏

  • @prathish5286
    @prathish5286 Před rokem

    Unga way of speaking romba nalla irukku super 😍

  • @vijay_chen
    @vijay_chen Před rokem +1

    Thambi paechcu Vera levelda..super 💪

  • @ajays7694
    @ajays7694 Před rokem +7

    Hi bro! In recent days I'm watching all your videos which is awesome and very useful to everyone. I'm so happy for you! My question is, from where you gather these information? Or had you done any course regarding to fitness science? Kindly tell about this or make video about this which also going to very useful to everyone.

  • @mykichenmyworldrevathimano9397

    Super bro explained good keep rocking bro 🔥🔥🔥🔥

  • @lucifer2807
    @lucifer2807 Před rokem

    Super bro

  • @sksurya8071
    @sksurya8071 Před rokem +1

    4:45.....😅

  • @sido2240
    @sido2240 Před rokem +1

    2:46 cute Bro 😂🔥

  • @gunaking4368
    @gunaking4368 Před rokem +2

    Like panniyachu bro

  • @abiiyyeriyyer7137
    @abiiyyeriyyer7137 Před rokem +1

    Liked fr innum ennaennamo pannalam nu iruken bro

  • @gowthamgowtham1167
    @gowthamgowtham1167 Před rokem

    Bro your way talking is so good and impressive 💯 good informations👍🏻

  • @sp72098
    @sp72098 Před rokem

    Nice video

  • @lyalya8588
    @lyalya8588 Před rokem +2

    Mr,Santosh pls upload vedio on reducing arm fat

  • @saravanasaravana5073
    @saravanasaravana5073 Před rokem +2

    Santhosh anna you are my motivation! anna can u make an video for "what to do after eating"plz ?

  • @mk.stalin7293
    @mk.stalin7293 Před rokem +1

    BRO neenga Ella Video La Yum Calories Pathi Thaan Athigama soldrenga Cal Athigama Edutha Enna Kamiya Edutha Enna Calories Pathi Full Ah Explain panni Oru Video Podunga Bro Pls❤🥺

  • @sukant9729
    @sukant9729 Před rokem +1

    Nutrition awaress video podunga bro

  • @masteredits2.02
    @masteredits2.02 Před rokem +1

    Nan resistance band vangunen bro daily doing full body workout with that really works well bro . I will recommend all people who cant afford gym and equipment

  • @revathim2140
    @revathim2140 Před rokem

    Semma bro exercise sollunga bro

  • @earpullconnect4356
    @earpullconnect4356 Před rokem

    Pls show ur mom too both are cute always...

  • @spandieswaripandies9985

    So sweet bro nanum waight loss pannanum bro womennukku exciese podunga i am subscriber daily video podunga one day video breakfast lunch dinner podunga

  • @rajaz_me
    @rajaz_me Před rokem +3

    bro face la pimples la podhu varudhu podhu varudhu ena dhan bro pandradhu...ungaluku any idea irundha oru shorts potuvidunga bro 😁😀

  • @eswarv8332
    @eswarv8332 Před rokem +3

    Bro super voice ♥️

  • @vathumalai4856
    @vathumalai4856 Před rokem

    Good point of view from u tamby keep going tamby I support u tamby from Malaysia

  • @HoneyBunny-77
    @HoneyBunny-77 Před rokem

    Amma 🥰😍voice sweet bro

  • @chocobikies5551
    @chocobikies5551 Před rokem +1

    Women's diet chart poduga bro

  • @ayisha1767
    @ayisha1767 Před rokem

    Bro unga video pathu 2kg loss pannirukka thanks bro

  • @jebajebi
    @jebajebi Před rokem +1

    0:58 link keela podalai bro🤭🤭🤣🤣

  • @Ashikplaysyt951yt
    @Ashikplaysyt951yt Před rokem

    Oru like ah than potuviturungaley ivaruku👍😍

  • @itsme_krishna_das
    @itsme_krishna_das Před rokem +4

    First like anna

  • @parthisarma2224
    @parthisarma2224 Před rokem +1

    Bro ground ku poravangaluku workout video podunga bro

  • @opsaroff1598
    @opsaroff1598 Před rokem

    Bro nee pesurathu thiruppi thiruppi ketu bore adichiruchi nee entha entha exercise panrathu nu video podu bro ❤️❤️

  • @s.mohamedshareef9962
    @s.mohamedshareef9962 Před rokem

    Bro body re composition workouts plans pathii detail laa oru video podugaa bro

  • @smallboy4681
    @smallboy4681 Před rokem +1

    Ungala pakkum pothu night at the museum movie la vara mummy mathire erukkinga

  • @NareshNaresh-po2wr
    @NareshNaresh-po2wr Před rokem +2

    Thank you for your kind information bruh😁👏👌

  • @anbu8112
    @anbu8112 Před rokem +2

    Girls ku simple weight loss exercise sollunglan.

  • @HariHaran-ks7jl
    @HariHaran-ks7jl Před rokem

    Bro kara chattni recipe sollunga bro

  • @mcu__dc8798
    @mcu__dc8798 Před rokem +2

    Bro onga yalla video na pthirugha bro

  • @revathira2578
    @revathira2578 Před rokem

    Super video bro

  • @sunilkumar-lg9hr
    @sunilkumar-lg9hr Před rokem +1

    @santhosh bro how much calories should we consume on daily basis plz help with this

  • @pavithraparamasivam4698

    Pls ….talk more about bellyfat

  • @ramkumarr2420
    @ramkumarr2420 Před rokem

    S bro.... Running overa pani.. Chest Muscle mass erangiduchi.. But stomach muscle erangala

  • @jebajebi
    @jebajebi Před rokem +1

    Thanks anna

  • @varalakshmi6733
    @varalakshmi6733 Před rokem +1

    Bro pull up ku video podunga enna ala oru pull up kuda pana mudiyala bro

  • @darkside8764
    @darkside8764 Před rokem +2

    💖

  • @jeevanandhan35
    @jeevanandhan35 Před rokem

    🔥🔥🔥

  • @tnpower
    @tnpower Před rokem

    Bro ungala follow panni Nan romba fat reduce pannitan

  • @alien1808
    @alien1808 Před rokem +4

    Bro I was 48 KG after 3 months of Workout + Healthy Diet Still 48 KG 😂 but I can see physical difference but no change in weight 😅

    • @Abhi-s9o
      @Abhi-s9o Před rokem +2

      Bro weekly once weight check pannunga bro weekly target weight 0.5 kg vainga bro aprm calories track panni sapudunga

    • @alien1808
      @alien1808 Před rokem +2

      @@Abhi-s9o yenaku Weight loss vena bro weight gain madhiri venum bro fit aganum 😭

    • @Abhi-s9o
      @Abhi-s9o Před rokem +1

      @@alien1808 athuthan bro solren weekly 0.5 kg gain aguringala nu check pannunga bro

    • @spartanspartan7864
      @spartanspartan7864 Před rokem +1

      kanavu kandrukka pola dude 😆

    • @Abhi-s9o
      @Abhi-s9o Před rokem +2

      @@spartanspartan7864 😂😂😂

  • @sarooons7721
    @sarooons7721 Před rokem

    Whole day diet food recipe potunga bro..... Cascicum, cappage related food recipes potunga

  • @eswarv8332
    @eswarv8332 Před rokem +1

    Diet sollu bro 1 week sollu bro ♥️

  • @vijaivicky36
    @vijaivicky36 Před rokem

    Part 2

  • @MukilanP-
    @MukilanP- Před rokem +1

    Weight gain vedio poduga bro

  • @doctorjp42
    @doctorjp42 Před rokem +1

    Pls talk about whey protein

  • @dsds6471
    @dsds6471 Před rokem

    Yenga haha i like your tone 4:06

  • @anand_ediz8070
    @anand_ediz8070 Před rokem +1

    Recipes

  • @kindkavin6952
    @kindkavin6952 Před rokem

    Green's pathi podunga

  • @mindlesskid4979
    @mindlesskid4979 Před rokem +1

    Congratulations bro ❤🧘

  • @KennedyLorense-vy8gx
    @KennedyLorense-vy8gx Před rokem

    Bro ninga height paththi video podunga bro

  • @vijayrockvijay9913
    @vijayrockvijay9913 Před rokem

    Super super duper super super bro

  • @tharun8320
    @tharun8320 Před rokem

    Puluthi

  • @billu8754
    @billu8754 Před rokem

    Bro nice explain bro...but how we can track the intake oil and good and healthy wight gain diet?

  • @brokengaming6754
    @brokengaming6754 Před rokem

    Protein foods niraya yadukalaama diet la

  • @a_l_o_n_er_i_d_e_r9092

    Bro chest yannatha pannalum flat chest ta irukku yathacum oru nalla tips solluga bro

  • @kokku_jersey_no_7
    @kokku_jersey_no_7 Před rokem

    Bro neenga cheeks ah chuppy epdi panninga bro antha plumb up cream name sollu bro

  • @pavilikes
    @pavilikes Před rokem

    Dai anna super da

  • @akashvelu582
    @akashvelu582 Před rokem

    Staying in PG , We have to eat their providing food, Oil reduction is hardly possible 🥲🥲

  • @Nothing17357
    @Nothing17357 Před rokem

    Bro idhella shorts video laye potutingale bro konjam extra va new content ah podunga bro (kind request)

  • @senthilkumarchinnasamy7929

    Bro push up eduka mudiyal easy tricks kudunga i am in home bro parents not allowing to go to gym

    • @ad33b_
      @ad33b_ Před rokem +2

      wall push up edunga.30 wall pushup repeat 3 times. next 20 knee pushup repeat 3 times

  • @slaxyer-07
    @slaxyer-07 Před rokem

    Fax ✌️

  • @use-xu7do7iy8o
    @use-xu7do7iy8o Před rokem

    Super bro 👌

  • @yuvan1930
    @yuvan1930 Před rokem

    Bro vera level 💯

  • @porus9445
    @porus9445 Před rokem

    Bro add mushrooms too..... It's low in calories and high in protein...........

  • @anand_ediz8070
    @anand_ediz8070 Před rokem +1

    Cooking vid podu vruh💫

  • @messiLLL.73
    @messiLLL.73 Před rokem +1

    Full day diet plan sollunga

  • @pkaer98654
    @pkaer98654 Před rokem

    Look like karthi

  • @sweetbrothers7024
    @sweetbrothers7024 Před rokem +2

    Bro weight gain eppadi panrathu

  • @6Manipulation
    @6Manipulation Před rokem +1

    Bro 0 fat milk nalllatha .kurakenukum floor weigth lossla help pannuma.reply pannuga plsssssssssssssss🙄🙄🙄🙄

  • @gowsickgowsick0075
    @gowsickgowsick0075 Před rokem +1

    Weight gain video Ling Kodunga bro

  • @Jaiinno
    @Jaiinno Před rokem

    your talking very cute.

  • @DMC-p3g
    @DMC-p3g Před rokem

    Unga voice body semaa u r my crush😀😂

  • @vijayrockvijay9913
    @vijayrockvijay9913 Před rokem

    Big fan bro

  • @vanipriya1913
    @vanipriya1913 Před rokem

    Feeling tired all day long. Need motivation to do excercise

  • @lifeofhemu2888
    @lifeofhemu2888 Před rokem

    Eanga naanum ella videolayum solrenga eanga😂😂😂😂😂.

  • @dancingezhil872
    @dancingezhil872 Před rokem

    Vara mari

  • @saranraj434
    @saranraj434 Před rokem

    Thanks for the good content bro

  • @rahulravi1057
    @rahulravi1057 Před rokem +1

    Bro eanaku 105 wight athu 70 kg varanum

  • @tsrohithyt5016
    @tsrohithyt5016 Před rokem +1

    1 hour walking muscle loss aguma
    And gym poran bro

  • @seenivasanseenivasan6403

    Morning running and evening gym ku poi calorie deficit la irrutha fat loss agiruma

  • @sathyasathya5337
    @sathyasathya5337 Před rokem

    😊 thanks