DEPRESSION AMOUREUSE : 10 CONSEILS POUR RETROUVER CONFIANCE EN SOI
Vložit
- čas přidán 9. 07. 2024
- Votre test “Suis-je en dépression amoureuse ?” est disponible.
diagnostic.la-clinique-e-sant...
👇Cliquez sur "PLUS"
✅ Plus de 40 autres tests en libre accès disponibles ici :
📱 Téléchargez l’application sur Google Play si vous êtes sous Android
play.google.com/store/apps/de...
📱Téléchargez l’application sur l’Apple Store si vous êtes sur iPhone
apps.apple.com/fr/app/la-clin...
👋Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux
➡️Instagram : / christelealbaret
➡️Facebook : / christelealbaret
➡️Twitter : / christl_albaret
N'hésitez pas à partager cette vidéo avec un(e) ami(e) qui en aurait besoin
Prenez soin de vous
Chapitrage :
Introduction : 0:00 - 6:47
Partie 1 - Les symptômes de la dépression amoureuse : 6:47 - 12:15
Partie 2 - 10 conseils pour retrouver confiance en soi : 6:47 - 12:15
Partie 3 - Les thérapies qui fonctionnent : 12:15 - 28:14
La dépression amoureuse est une forme de dépression qu’on appelle réactionnelle et qui fait généralement écho à une rupture qui va vous faire basculer dans cet état d’impuissance qui vous mène souvent à cette fameuse dépression amoureuse.
Parmi les dix conseils en voici un : il faut accueillir vos résistances. Il faut observer. Cette résistance est un frein fondamental pour vous retrouver. Faire le deuil d’une relation est certainement un des chemins les plus difficiles. C’est d’ailleurs pour cela que si quelqu’un s’aventure à vous dire “tu sais il faut faire son deuil”, vous n’avez qu’une envie, c’est lui bondir à la gorge. Il est absolument inutile de vous demander de faire le deuil. Et si c’est ce qu’on vous a demandé jusqu’à présent, c’est normal que vous n’ayez pu avancer. Et ce n’est pas de votre faute. La question utile qu'on vous propose de vous poser maintenant, c’est “à quoi vous résistez” ?
Le second conseil anti-dépression : "vous aimer sans conditions” ! Si vous me suivez régulièrement, vous savez que la confiance en soi, c’est avant tout un ensemble, l’ensemble ce que j’appelle la colonne vertébrale de la confiance. Cette colonne vertébrale, elle commence par l’amour de soi qui est indispensable. L’essence de votre être, c’est l’amour que vous vous portez, sans jugement et avec compassion. Vous vous acceptez avec vos qualités et vos défauts, avec votre histoire et vos blessures. Lorsque cet amour est installé en vous, vous savez être à l’écoute de vos besoins et de vos inspirations. Vous assumez ses besoins. La construction même de votre identité repose sur cette base, en complément de l’estime de soi et de la confiance en soi. - Jak na to + styl
Ce qui me fascine toujours chez vous Christèle, c'est à quel point vous connaissez nos réactions. Il ne s'agit pas seulement de connaissance mais d'une compréhension profonde Votre manière de vous exprimer est accessible à tous . C'est pourquoi les patients de la clinique e-santé sont entre de très bonnes mains car je sais que les psychologues cliniciens qui vous accompagnent vous ressemblent. Vous connaissez votre sujet et du coup,on sent compris et en confiance.
Quelle chance que j'ai de vous rencontrer sur CZcams. Vos conseils sont "OR". En vous ecoutant seulement, on sent retrouver deja la confiance en soi. Je suivrai tous tes conseils a la lettre. Merci Chistele!
45
Merci pour vos précieux conseils Mme Albaret 🙏🏻Je traverse justement une profonde dépression amoureuse suite à ma rupture et au départ brutal de mon conjoint il y a 1 mois après 8 ans de relation. J’ai été hospitalisée après avoir tenté de disparaître et même si j’ai réussi à dépasser le sentiment de culpabilité je suis anéantie, je n’arrive pas à refaire surface et je suis confinée seule dans notre maison... 🥺
Bon courage Madame, soyez forte 🙂
Je vis exactement la même chose !
@@myriameloir7609 moi c pareil ! J espère que vous aller mieux !? Pour ma part sa fait 3. Mois que je suis séparé d une relation de 10 ans et je vie un vrai cauchemar ! Un flot d angoisse tellement fort ! Et toi sa va mieux ?
@Riddim Tutoriel Bonsoir sa fait combien de temps que tu est séparé ? Toi aussi ta de l angoisse quotidienne et tu arrive pas à voir l avenir ?
@Riddim Tutoriel courage à toi ! Moi aussi elle m'a brisé sa fait 5 mois qu on est séparé après 10. Ans de vie commune et on à pas eu d enfants j ai 35 ans et je doute de pouvoir refaire ma vie et avoir un enfant ! Toi au moins tu as une fille ç déjà bien ! Tu Peu la voire ta fille j espère ?
Il y a toujours plein de graines de conscience dans chacune de vos vidéos 😃
Merçi madame, vos conseils m'ont vraiment aidé, j' ai touché le fond après ma rupture et c' était pas une partie de plaisir, vos mots m' ont réanimé
Mais c'est quoi cette qualité de son Christelle !!! Ça m'a été difficile d'aller jusqu'au bout de la vidéo en restant concentré
La plus grande depression ce que tu vie toujours avec un partenaire toxique égoïste et tu peux rien faire ni reculer ni avancer
Je vous adore ♥, mrc pr vos vidéos
Merci beaucoup!!
Bonsoir...top vos vidéos. ..Merci...👍
Ça fait deja 7 mois, que mon mari m'a quitté, et m'a demandé le divorce, aujourd'hui encore je ressens toute les symptomes et je n'arrive pas a m'en remettre
Bienvenue au club !😊 j espère que tu vas mieux !? Moi je vie un cauchemar intérieur ! Je plonge doucement au fond des abyss !
Lozaire represent on est la christele albaret POG
Bonjour, comment se remettre d’une rupture amoureuse brutale ?
Quand on passe en quelques minutes d’une relation parfaite à une personne que l’on ne reconnaît pas et que l’on a l’impression d’avoir fait un arrêt sur image?
Je vie la même chose c horrible
MERCI Madame ❤
Bonjour Christele, j'aime beaucoup vos vidéos, j'ai une question pour vous. Pouvez-vous développer davantage les questions liées aux problèmes sur l'anorexie mentale ? J'en suis sortie il y a 2 an et demi maintenant mais mentalement j'ai encore des vieux schémas de pensées qui reviennent et c'est très difficile de les dominer pour les écarter. Un grand merci, mille mercis a vous et votre équipe, vous faites un travail formidable ❣️
Merci
Je recommande de faire beaucoup de sport. Personnellement, c'est retrouver la forme, me donner ce but, qui m'a permis de m'en sortir.
Je sors à peine de rupture mais je n'ai pas envie de fréquenter les gens je me sens mieux seul je me suis dit que le mieux pour moi c'est de rester un mois d'abord seul et ensuite
c est vraiment une belle psy vs unique ds son style je pense
Je me considère comme une personne plutôt réfléchie, qui donne de bons conseils avisés, qui sait être logique et délicate, qui voit le danger là où il se trouve, qui arrive à voir une personne toxique, et pourtant.... Je ne me comprends pas mais vraiment pas du tout dans mes choix amoureux. Je prends toujours des gens toxiques ou problématiques. Je regrette d'avoir fait ces choix là dans ma vie, je ne me comprends pas. Je sais qu'il sont toxiques et qu'ils ne me conviennent pas et pourtant je plonge les deux pieds dedans. Alors je me pose les questions suivantes : est-ce qu'un homme normal m'ennuierait ?suis-je mazo ? suis-je vraiment attirée par les hommes ? Je sais que mon paternel n'était pas une référence et j'en souffre encore maintenant que je ne le vois plus de la vie problématique qu'il m'a fait subir. Ca joue certainement.
Je te comprend moi c pareil et la je vie un vrai cauchemar intérieur ! Je voudrai refaire ma vie mais j ai l'impression que je n y arriverai pas ! Et toi tu vas mieux ?
@@zdavrozzdapapopoulos7156 non ... je pensais qu'après la quarantaine ça se calmerait mais non... rebelotte vers un vaurien... Le but en fait c'est de s'estimer, et même si on ressent des sentiments intenses pour cette personne toxique il faut se poser la question : est-il bon pour moi ? et si il ne l'est pas suis-je assez forte pour y renoncer ?
@@sandrinou1329 comment tu fais pour oublier ton ex ? Pour ma part c est super dur ! A 36 ans j ai peur de flancher ! Tu as aussi cette boule au ventre ?
@@zdavrozzdapapopoulos7156 On n'oublie jamais les gens qu'on a fréquenté. J'ai 49 ans et il m'arrive de repenser à mon premier flirt de jeunesse. En ce moment c'est un homme près de chez moi qui m'a un peu attiré mais dangereux pour moi. Il est toxique, c'est un homme à femmes. Et tu vois, même si je sais qu'il est toxique j'ai beaucoup de mal à l'évacuer de ma tête. Mais je me fais une raison. Je me dis que malgré mes sentiments forts je dois l'oublier sinon je souffrirai beaucoup. Oui c'est normal d'avoir une boule au ventre. En repensant à ton ex, tu repense à tout ce qui s'est passé entre vous et c'est normal. Il faut du temps pour évacuer. Change toi le plus possible l'esprit, même si c'est difficile, pense d'abord à toi. Le temps fera le reste... Et si tu es faite pour lui, il reviendra.
@@sandrinou1329 Oui mai le problème c que je suis resté 10 ans avec mon ex femme et je suis séparé depuis 3 mois ! J ai l impression que mo cœur va lâché ! Tu pense que sa va plus vite passer ci je trouve une autre femme fidèle et sincère comme moi ? Car la sa va vraiment pas !
Dommage que la qualité de son soit mauvaise
Bonjour Valérie, merci pour votre commentaire concernant la qualité du son sur la vidéo. Je vais faire remonter cela. Bien cordialement, Aurélie de La Clinique E-Santé
Je n'ai jamais compris la différence entre s'aimer soi même et égocentrisme. Pour moi ces 2 choses opposées. Rien que le terme "soi même" est à l'opposé du fait de l'attention que l'on peut porter aux autres et ne pas pas aimer que comme l'on dit "sa petite personne"
1er pas... commencer une thérapie. Je pense que jensuis là.
Pourquoi avoir cette démarche lorsque vous avez conçu les diagnostics ?
L’excuse de la confidentialité du résultat des tests qui nécessiterait la création d’un compte personnel me semble déroutante et fallacieuse. Pourquoi ne pas simplement proposer cette possibilité sans imposer la création d’une manière aussi intrusive ?
Dans toutes les techniques de marketing web, je trouve que les démarches mises en œuvre manquent de franchise, de transparence.
Vous semblez disposer d’une méthode efficace et vous apportez des solutions concrètes et pertinentes à vos patients, vos résultats méritent à mon sens et en toute bienveillance, une telle démarche.
2/10