USE LINHAÇA DO JEITO CERTO! DESCUBRA COMO COM ESTA RECEITA RICA EM BENEFÍCIOS E ANTI-INFLAMATÓRIA!
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- čas přidán 10. 09. 2024
- Hoje te ensino a consumir linhaça do jeito certo! Sim, tem jeito para consumir linhaça corretamente e te ensino todos os truques nutricionais! Usar linhaça do jeito certo nunca foi tão fácil! Neste vídeo, te ensino a usar linhaça corretamente com uma receita muito especial e fácil para o perfeito café da manhã saudável! Mas, como usar linhaça? Como comer linhaça do jeito certo? É simples! Além de te contar os segredos, eu ainda te ensino a comer linhaça corretamente com uma receita de café da manhã super prática! A linhaça dormida é um excelente café da manhã saudável e também vegano! E linhaça adormecida também tem várias vantagens! É basicamente uma linhaça no pote, um café da manhã de linhaça rico em fibras e muito saudável! Café da manhã no pote sempre é prático e agora, com a linhaça adormecida, você pode se aproveitar so benefícios da linhaça e da sua praticidade também! Vem aprender!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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#linhaçadojeitocerto #linhaçadormida #pensandoaocontrário
Adorei! Eu tenho muita amora, congelo e as tenho o ano inteiro. Eu acho impressionante como que ninguém cita a amora, falam das frutas vermelhas importadas, mas as nossas amoras que são maravilhosas, são totalmente ignoradas.
Vdd, tb tenho um pé
É porque usualmente não se encontra amora em sacolão, muito raro.
Olá se você tem zap manda no meu telefone porque eu tenho da sua empresa verifica tá ok
Eu nunca vi amora, mas é bem conhecida.
Eu moro no interior e aqui é raro frutas vermelhas noa mercados, mas eu tenho plantado cwrejas, framboesas, amora e pitanga.
É só substituir as frutas pelas que vc tem a disponível 😌😍😍
Só comprar morangos e acerola , e comprar polpas de frutas vermelhas
@@prihsantos9925 n no no mi km, me me uma BB de.
, Eu Ob okmn. , Nem.., lá na
Oi Jô
Eu tenho plantadas amora, morangos e pitanga, mais sonho em ter tb cereja e framboesa. K bom que vc tem.
@@mariamariana4693 minhas cerejas sao silvestres, na realidade o sabor não e tão tão, mas os tucanos adoram. As framboesa viraram pragas aqui, dominaram pois os passaros vao semeando, e é tanto espinho que mantenho só um pé p contar estoria, mas nas cercas pelas estradas estao cheio, e as caminhadas por aqui são bem frutíferas na epoca delas.
Eu deixo, duas colheres de sopa de linhaça dourada de molho com um pouco de água de um dia pro outro, no dia seguinte bato com iogurte e uma fruta.
Que delíciaaaaaa...amo linhaça, essa abençoada sementinha me curou dos horríveis sintomas da menopausa, e até da depressão que estava no início. Essa semente para mim foi, e é benção de Deus.
A única que me tirou o calorão também, uso o óleo.
@@zaninha1973 Como você faz? Estou passando por esse período complicado dos calores...
@@sidineiateixeira324 uso o óleo, uma colher por dia
Bom dia, princesa,amo suas receitas, não sou vegano,masfasso todas receita Camila, Deus abençoe sua receita, Manoel Borges de Carvalho Guararema SP BR
Eu tenho na minha casa,framboesa, morango,mirtilo e amoras...
Estou assistindo hoje dia 28/02/2023 hás 23:04
Receita maravilhosa!!!
Deus te abençoe por ensinar com tanto carinho as maravilhosas receitas .
Leite de coco;
Banana;
1/2 colher de chá de canela;
E bate. Despeja na farinha de linhaça, e bate novamente.
Coloca no pote e põe na geladeira
Deixa 8 hs no mínimo.
A consistência fica igual pudim de linhaça. Acrescenta banana em rodelas, mamão e morango. Delícia!!! Pode tmb chia e aveia.
Uau 😀, que bacana 🤗🤗. Vou fazer, amo esse tipo de café da manhã!😍 Aqui na minha região tb conheço esse mamão por Formosa.😉
Gratidão Camila, amei a receita!❤😍😘😘
Obrigado Camila mia filha tbm chama Camila Deus abençoe vc linda me inscrevi to vendo TDS vídeos
Sou de Portugal. Tenho framboesas na minha horta e varios produtores de mirtilo nesta região do norte..gracas a Deus 😂
Gostei muito das suas dicas bem explicadas.
Faço aveia adormecida e coloco um pouco de chia, além de canela e frutas secas. Vou experimentar esta receita!! Vlw!
Muito boa esta sugestão, Camila por favor faz waffles saudáveis para o café da manhã. Abraço de Portugal ❤️
Eu moro em Roma e descobri vc um mês atrás. Adoro suas dicas e estou muito feliz em aprender o que faz bem a saúde
Oi Camila, faz um video como condumir clorela e spirulina. Amo suas receitas, bjs
Hummmm, parece uma delícia. Vou comprar linhaça amanhã e fazer. Agora 23,39 h. em Niterói RJ. Adoro suas receitas. Gratidão sempre. # Pensandoaocontrario ♥️♥️👏👏👏
As receitas dela tem mim ajudado muito,,,,,, até hoje eu faço uma sobremesa que ela ensinou com banana
Hummm 😋 vou fazer com mousse de chocolate de abacate.
Receita
Meio abacate
1 colher de mel
1 colher de cacal em pó
Bater no liquidificador ou Mixer.
Amei esse café da manhã, tenho amoras na Avenida Sapopemba em São Paulo e sempre as colho não preciso comprar, vou fazer amanhã mesmo, te acompanho e procuro fazer direito, já eliminei dois quilos em um mês. Obrigada pelas receitas ❤❤
Amo os vídeos dessa profissional
Deus abençoe
Aqui RJ encontro, e agora é época de framboesa preparo toda semana e deixo na geladeira,tenho 3 hoje.😀👏🏽😀👏🏽😀
Maravilhosa essa receita vou fazer obrigado Camila por seus vídeos sou Regina de Salvador Deus te abençoe um abraço
Amo suas receitas, amo linhaça marrom consumo em batidas de frutas e con suco, ajuda demais meu intestino, valeu!! 🙂👍🏽
Sim no Rio Grande do Norte e fasio
*🦋Boa tarde! O tempo passou tão depressa. Você é muito bom-você merece um like. Seu canal é muito interessante-continue assim!🐼*
Amei essa receita pq não substitui a chia não gosto muito e consumo muito a linhaça vou fazer assim . Eu moro no interior de minas e planto frutas vermelhas e até a phisalys.
FAROeSte canal muito bom se alinhar a essa Alimentação top. Vou fazer minha parte😅😅😅😅😅😅😅😅😗😅😅😅😅😅
eu deixei de um dia para outro tomei gelatina da linhaca , ai bati os graos que tirei gelatina e fiz vitamina ficou igual leite de graviola bem grosso eu amei
Parabéns pelo seu trabalho abençoada Deus lhes abençoe sempre Felicidades
Aqui em Salvador é mais difícil encontrar frutas vermelhas .
É possível achar congelada no supermercado
CAMILLA. Eu costumo adoçar com uvas passas e ameixas secas . Coloco de molho junto com a linhaça a noite... grata pelo vídeo.
Eu ouvi de outra nutricionista q a diferença de preço e propriedade entre a linhaça dourada e a marrom é a seguinte: a dourada só importada, vem do Canadá e a marrom é nacional, isso para o preço. Qto as propriedades, a dourada tem mais proteínas.
Ajuda na oscilação de glicose e pressão arterial abençoada meus exames estão normais,rita meu trato intestinal e normal Graças a Deus Rita
Muito pratico de fazer. Onde moro sempre encontro frutas vermelhas. São um pouco mais caras, mas compro de vez em quando.
No final do vídeo você esclareceu minha dúvida sobre a chia 💜
Oi Camila, já tô fazendo essa receita maravilhosa para o café. Moro em Salvador Bahia, chamamos o mamão de formosa. Obrigada pela receita 🥰
Verdade eu tritura e como todos os dias
Se eu falar que no meu terreno tem um pé de ameixa, goiaba e framboesa você acredita? E nenhum deles eu plantei, acho que foi pássaros que acabou levanto sementes nas fezes deles.
Eu tava usando na aveia adormecida mas a linhaça inteira,vou fz a farinha agora
Eu só queria saber deixando a linhaça de molho quando no outro dia eu for tomar água o que que eu faço dos grãos? Dá para aproveitar eles ainda?
Mais uma receita deliciosa. Gratidão Camila.♥️🌹
Eu uso muito a linhaça vou começar a trabalhar na sexta feira eu vou fazer essa receita estou procurando parabéns Camila Victorino 💯
Fico feliz que tenha gostado. Espero que goste. :)
Oi Camila boa tarde gostaria de saber se posso deixar a semente de molho de um dia para o outro e depois fazer um leite com essa linhaça adormecida tem algum problema bater no liquidificador com água mantém os benefícios?
Eu faço assim.
Moro no interior e adoro linhaça
Eu consumo com o estômago vazio pela tarde com a farinha feita no hora
Aqui no Rio Grande do Sul temos os dois o formosa (é o grande)e o papai (é o pequeno)
Eu como farinha de aveia na parte da manhã,vou fazer esse receita na parte da tarde.boavdica
Que ótimo! Espero que goste da receita. :)
Como fazer o leite vegetal,Por favor me responda 😔😔
Eu sempre utilizo o leite de coco que faço em casa e, aproveito pra colocar o "bagaço" tambem.
POSSO COLOCAR MAÇÃ E SEMENTE DA ABOBORA?❤❤❤❤
Oi Camila pode fazer com chia e linhaça juntas?
Perfeito, vc passa sempre com muito conhecimento e tranquilidade suas receitas, estou amando!
Vendo esse video hj 06/11/23 amei vou fazer hj pra comer a manhã será que pode comer togos os dia??
EU SOU DE RIBEIRÃO PRETO ESTADO DE SÃO PAULO
Deus te abençoe e proteja sempre amo suas receitas ♥️uso mais a linhaça dourada
Gosto muito dos seus vídeos. A acerola, pitangas, jabuticabas, amoras podem ser usadas na receita no lugar das frutas vermelhas?
Você pode usar qualquer fruta. Eu gosto de variar.
Que maravilha. Tento gostar de linhaça mas não consigo, já fiz várias receitas com ela , mas não consigo comer, só gosto dela bem assada tipo empanar banana pra fritt
Onde moro. Europa, não tem muitas fruta no inverno
Por quanto tempo posso armazenar os grãos de chia
Moro em Joinville SC, aqui é muito difícil encontrar frutas vermelhas, principalmente, sem agrotóxicos. E o que encontro, são caras.
Amei vou fazer e encinar pras
outras pessoas ❤
Sim isso pra mim é vitamina de banana! Muito bom!
Assistindo de Rio das Ostras/RJ
Estas receitas podem mim ajudar abençoada
Aqui em Niterói tem os dois tipos de mamão, aqui é difícil achar frutas vermelhas e choveu aqui também
Olá!
La tem esse liquidificador?
Que delícia! Vou fazer com mamão 😊
Gratidão! Espero que goste. :)
Eu coloco a linhaça de molho depois de manhã passo no copo misturador. Não tenho moinho. Será que perde qualidade?
Eu sempre vejo isso ❤
❤ maravilhoso Paranoá df zilma
Maravilhosa você, gratidão por tanto conteúdo saudável
Muito bom.
Onde moro encontra, de vez em qdo.
Morango é muito fácil de encontrar.
Adorei a receita 😋.
Gratidão 🙏
Olá!!! Sou de Mogi das cruzes, eu sou paciente Renal estágio 4 , posso usar pera no lugar? A banana eu não posso consumir
Olá boa noite. Gostei muito das suas receitas. Quero saber se posso moer junto a linhaça e a chia? A semente de chia hidratada pode se acumular no intestino? Tenho intestino preguiçoso.
Ensina a tirar os fitatos da linhaça...que são antinutrientes...
Ótimo vídeo, amo linhaça, só usava como gel no cabelo, só ingeria na salada mesmo!! Muito obrigada!
Parabéns gosto muito das suas dicas de saúde e as suas receitas
Você é um doce de gente
Ótima receita!! Encontro framboesa , amora e morango congelados na feira ecológica , durante o ano todo, em Porto Alegre!
Porto Alegre-RS é mamão formosa também.
GRATIDÃO
Juazeirinho.PB.
Moro no litoral Sul e estou aprendendo muito com você obrigado
Que lindo esse pudim!
Moro em Aracaju / Se aqui ainda encontro morango
Camila, bom dia. Amei. Vc tem me ajudado com suas dicas, receitas . Vou aos poucos fazendo e buscando alternativas. Não sou vegana, mas não como carne. Muito obrigada.
Pode ser dourada ou preta.e gostaria de ter algo para manhã e noite abençoada pode
Camila, bom dia!
Parabéns pelo seu trabalho e Muito obrigada por compartilhar tanta saúde com a gente!!!
Deus te abençoe sempre!
Gostaria de esclarecer uma dúvida sobre a oxidação da farinha, depois que a gente prepara a receita quer seja este "pudim" ou o "omelete/pão" que eu faço a oxidação continua ou não?
Agradeço antecipadamente!
Fazia tempo que eu estava querendo uma receita Assim
Muito bom e prático. Amei e vou fazer, bem variados. Agradeço, Camila. ❤
Eu tenho uma pergunta referente a como fritar, usar manteiga? Oleo? Azeite ? Qual melhor
Aqui no RJ tem Formosa e papaia são dois tipos.
Só que o papaya é o pequeno não é? Do RJ tbm
a linhaça pore ficar guanto tempo na geladeira ?
Gratidão 🎉
Obrigada por compartilhar, muito útil. Para quem mora em lugar frio, no dia seguinte pode esquentar o leite adormecido antes de adicionar as frutas e consumir?
base do pudim
6 colheres de sopa de farinha de linhaça
1½ xícara de leite vegetal
1 banana
Posso usar o leite de gergelim ? não posso consumir graoie sementes
Bom dia amiga suas receitas e dicas a respeito são muito boas
E verdade que a linhaça precisa ser torrada?
Leite vegetal industrializado é nutritivo???
Posso consumir a farinha no almoço
Qual o leite se não pode ser leite comum,sonde encontro o leite Vegetal Rita
aqui na minha Região frutas vermelhas só morango 🍓
Camila, já pode bater a linhaça com o leite? Ou fazer a farinha antes, melhora a absorção? Grata!
Estou com a mesma dúvida 🤔seria tão mais prático já bater com a banana e o leite.
Na minha cidade, frutas vermelhas são raras e caras
Tomo leite de linhaça!