O MELHOR CAFÉ DA MANHÃ PARA VOCÊ DIABÉTICO
Vložit
- čas přidán 25. 02. 2024
- Será que o seu café da manhã é o melhor para o controle do seu diabetes?
O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia, e quando se trata de pessoas com diabetes, escolher os alimentos certos pela manhã é fundamental para controlar os níveis de glicose no sangue ao longo do dia.
Vou te mostrar as melhores opções no vídeo de hoje, então, aperte o play e venha assistir agora.
00:40 Saudações
01:05 Os 4 Pilares da Reversão do Diabetes
02:55 A Teoria da Banheira
06:45 Cuidado com os sucos no café da manhã!
10:18 Você não precisa comer assim que acordar
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/ @drmarquezine
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Onde arruma tanto assunto pra tres vídeos por semana...com esse blá blá blá blá o que esses querem é seu tempo, seu like pra ganharem dim dim do CZcams...são poucos os que realmente se importam conosco..e esse ñ faz parte deste grupo
Sabe que eu tenho muito carinho pelos meus haters, né? Respondo a quase todos. Sinto que são parte especial da minha missão.
Já te trataram muito mal, vocês estão machucados e reagem assim, estupidamente, quando estendem a mão.
Fica tranquilo, lindão. Aqui você está entre amigos que te apoiam. Não vou passar a mãozinha na cabeça, mas se realmente estiver disposto, eu tô contigo! 🙏
permita-me discordar de vc, afinal o Dr. Marquezine eh o único aqui que não indica chás, frutinhas maravilhosas que curam, super vegetais, suplementos milagrosos. O que ele oferece eh um protocolo. São justamente esses protocolos que orientam o diabético a se cuidar.
Uai, com certeza você deve ser nutricionista, né. Só pq o Dr. Fala a verdade?!
@@sandraeliazar3570 Eu acho sinceramente que médico nenhum utiliza o CZcams pra cuidar da saúde das pessoas, eles utilizam mais com o intuito de anunciar seus protocolos, suplementos, etc. Um exemplo: qdo um médico faz um vídeo e diz que o pré diabético pode comer frutas a vontade, ele está fazendo a mesma que o médico alopatia ao receitar glifage para esse pré diabetico, pois ambas as recomendações vão leva-lo a diabetes. Simples assim. O que o internauta tem que fazer eh filtrar esses ensinamentos, pq o pulo do gato está dito muitas vezes nas entrelinhas.
Eu estou há 20 anos diabética, e se tivesse esse suporte que este médico dá em seus vídeos, acho que já teria revertido, então não me venha falar de uma coisa que vc deduz, pois eu sempre paguei por uma consulta para receber + doses de remédios e nunca esclarecimentos, então meu amigo não fale de uma coisa que não viveu, hj já consegui diminuir 2 comprimidos dos 4 que eu tomava, 😊
Este médico vai revolucionar os diabeticos , ele é o CARA .PARABÉNS !!!!!!!!!!!!
Que médico top, ele fala tudo que precisamos ouvir e não o que queremos ouvir.
Parabéns doutor, ganhou mais uma inscrita
Gostei desse médico. Um tapa na cara da sociedade 😁
O melhor médico para diabéticos!!!!!
Ovo, carne, peixe e ovos, verdura, essa é a comida que sustenta o homem desde que o mundo é mundo. Esqueçam o resto.
Dr. o senhor precisaria ser o ministro da saúde porque nunca vi uma pessoa com inteligência tão sagaz e didática eletrizante que até um chipanzé entenderia. Sou fã número 1 com certeza, pois o seu jeito de explicar as coisas é que faz toda a diferença, parece até aqueles professores de cursinho de alto nível que faz a gente aprender 'traumatizando com bom humor', ou seja, funciona totalmente!! :)
🤩
Ele fala direito não faz.nem.uma pausa
Gratidão
Boa noite douto tem como mim responde glicose deu 75 .hemoglobina glicada de 6 .30%?
Melhor ele continuar por aqui, ajuda mais. Ministro da saúde não faz nada, depende de políticos que nem estudo tem.
3 dos meus tios paternos tinham diabete e cuidavam da alimentação viveram mais de 80 anos ! Alimentação saudável é tudo.
Gennnteeee vc é engraçadamente honesto.
Adoro esses puxão de orelha.
Faz a gente pensar
Mas não há como negar que o doutor tem sim muito conhecimento pra compartilhar. Só não entendo muito a propaganda anti-vegetais. Mas eu não sou diabético, então não estou alinhado com os desafios que o canal se propõe a enfrentar.
Nota 10 !
Cada novo vídeo que assisto, mesmo que pareça não ter tanta importância quanto a Teoria da Banheira, por exemplo, sempre tem alguma dica valiosa, um ensinamento novo ou um hábito que achávamos saudável, ser contestado.
Só de acompanhar os vídeos do Dr. Marquezine, e seguir seus valiosos ensinamentos, desde 20 de novembro passado, quando estava com 275 de glicose e 10,7 de glicada, cheguei hoje, no dia 27 de fevereiro de 2024, com 105 de glicose e 6,2 de glicada.
Isso, em 90 dias.
Sem remédios.
Só mudança de alimentação.
Baixei 10 kg.
Tenho 75 anos.
Estou saudável e agora, para recuperar a massa muscular perdida, vou partir para a vitamina M.
Agradeço ao desprendimento, a disposição, a coragem e a energia e a persistência desse iluminado que é o Dr. Guilherme Marquezine .
Sua meta de reverter 1 milhão de diabéticos tipo 2, vai ser superada.
Grande abraço!
Parabéns
O mesmo comigo,faço minhas as suas palavras
Que é vitamina M estou precisando ganhar massa
Oi...
Vitamina M é uma brincadeira do Dr. Marquezine...
Tem um vídeo sobre isso.
É M...usculação !
Dr obrigada agora vou tomar café e almoçar muito bom saber o que comer😅
Excelente ideia das carnes no café da manhã. Obrigada dr. realmente é muito bom
Verdade sobre ovos no café da manhã.. eu não gostava até começar 😁. Realmente dá saciedade. Nem sinto fome de manhã. Tomo uma xícara de café com leite e vou pro treino😁, eventualmente, na volta, como uma fatia de pão caseiro de fermentação natural, 01 ovo e uma fatia de mussarela. Tem dias que nem almoço 😉 por não sentir fome. Não tenho diabetes. Estou aqui pq minha mãe tem e é uma pessoa bem difícil de cuidar devido alimentação desregrada
Vc pode passar a receita do Pão caseiro, sou pré diabética.
@@mcacioli4664oi, faço pão com fermentação natural e longa. Primeiro vc precisa fazer seu próprio fermento chamado levain. Dá uma pesquisada no CZcams que tem vários vídeos que ensinam. Procure por chefe Mancuzo ele ensina a fazer o fermento e o pão
Pode me passar receita do pão
Acabei de te conhecer Dr. Marquezine, ainda não conheço sua escola do diabetes , mas estou disposta a segui-lo e fazer dar certo o combate ao diabetes. Fiz uso de hipoglicemiantes por uns 5 anos , porem.cada dia minha glicemia estava cada vez mais alta e mais medicamentos eram adicionados. Mas so por esse video vejo que estou me alimentando errado pela manhã. Sou vegetariana, e quero muito a sua ajuda.
Ja até compartilhei esse vídeo.
Obrigada pela disposição. Não é facil fazer conteúdos de qualidade e relevância para Internet . Étnia Valente
É incrível como o Senhor tem razão com relação ao café da manhã , quando fiz isso , mudou da água para o vinho a diabetes , só que é igual ao Senhor fala a pessoa tem que querer !!
❤5 ovos? Como 1 e tô enjoada num sei o que vou fazer
No início eu tbem não dava conta. Depois de 2 ou 3 meses me adaptei
Finalmente o valor que pago na minha internet começou a valer! Que bom que te achei Dr Marquezine!
😅😅😅💕
Agradeço a Deus por ter encontrado esse canal, estava perdida sem saber o que comer porque estou pré diabética😢 e quero reverter esse problema 😊
Vai dar TD certo 🙌
Você tem Instagram?
Espetáculo de médico!
Fatima, Adorei esse video,vou comecar a fazer exatamente igual,hj minha hemoglobina clicada esta em 8,8 na proxima medida vai estar em 5,00 vou me esforçar bastante,hj comecei a fazer exercicios.Que Deus me de forcas rs.Um abraco Dr.
Gente, estou bem feliz.
Minha glicose de manhã está em 86.
Mas retirei o pão pq se eu comesse um pedaço, mesmo que pequeno ia pra mais de 140.
Já não comia arroz, agora retirei o pão e carbos.
É simples, porém requer esforço.
Mas se vc mede com o glicosimetro , vc percebe o estrago que um simples pão faz na sua glicose.
Obrigada Dr.❤
Qualquer dia do bebo água apenas como chia iogurte chocolate aveia ovos mirtilos não bebo não fumo não bebo refrigerante ando muito a pé
Parabéns!!!
Boa tarde Dr . Desde domingo a alimentação do meu esposo, que é diabético, está de acordo com o que vimos em seus vídeos. Está super controlada a glicemia, ele mede antes e depois de comer. Nem precisou de tomar insulina. Parabéns pelos ensinamentos.
Muito bom, um médico sincero e honesto.
Nossa, que comentário mais triste. 😩
Doutor o senhor é um mestre da medicina para os diabéticos nós agradecemos demais ao Senhor obrigado por tudo.
Obrigada doutor. O senhor é papo reto, manda a real.
Amei !! Suas dicas. Pura verdade
Sou diabetica ha 13 anos, estava fazendo algumas Coisas erradas, mas estou seguido suas orientacoes.
Quer ouvir a verdade, vem pra minha igreja, e pra esse canal aqui! 🤣 A mesmas decisoes vc faz pra sua ALMA.
Miito bom seu trabalho, sou diabetico a mais de quarenta anos, sigo o tratamento com um excelente profissional de São Paulo e vi que tem tudo a ver com suas orientações, parabéns
Eu coloco chia e linhaça no iogurte. Deixo de molho à noite
Paozinho de farelo de aveia só com um ôvo e ovos mexidos ou queijo pra acompanhar.Café sempre bem-vindo. 😊😊😊😊Dr.maravilhoso sem papas na lingua.Sensacional❤
Muito bom ouvir seus ensinamentos Dr, só quem vive essa luta sabe do que se trata.
Só quem acompanhou um ente querido tendo dedos, pés e pernas amputadas até falecer já 100% cego, sabe da realidade cruel que o diabetes pode trazer pra pessoa e seus familiares.
Parabens pelo canal, pelas dicas e pelas consultas gratuitas que vão salvar e prolongar a vida de quem o escutar e colocar em pratica as suas dias .
Linguagem simoles, didatica e super atual no que diz a respeito da boa ciência em ensaios clinicos randomizados. Contínua Dr, suas informações, tenho certeza que salvarão varias vidas de se vilipendiarem nessa maldita doença. Nota 1000
Tmj! ❤️
Video perfeito, doutor honesto e corajoso, porque essa explicação vai totalmente contra o que os "doutores" aconselham. Parabéns doutor!👏👏👏👏
Gostei da dica de enfrentar o ovo, porque não consigo comer ovo pela manhã
Vou procurar fazer meu café assim. Obrigada, doutor!
É uma bronca muito bem vinda. Como disse o Rei Salomão:”Uma censura penetra mais em quem tem entendimento do que golpear cem vezes um estúpido.” - Pro. 17:10.
Rei que nunca existiu😂😂😂😂
DR MARQUEZINE MUUUUUITO BOM
É a primeira vez que vejo seus vídeos e gostei muito,o senhor faz a gente entender,nos faz pensar se continuamos comendo errado ou não.É muito bom e acertivo esse propósito de deixar a gente escolher o melhor.Muito bom mesmo.Gratidão 🙏🏾☀️
Como.e.bom te escutar,se meu pai estivesse vivo e te escutasse teria.vivido mais,comeu tudo errado. Esses médicos não sabem nada.
Parabéns Deus te abençoe. ❤
Eita que o doutor está inspirado! Que tapa na cara, ou reagimos ou reagimos!
Fiz alguns exames e fiquei diagnosticado com diabete! ( fiquei triste, frustrado e apreensivo ) triglicérides estavam também auto! Vou fazer uma medicação durante 3 meses e depois repetirei os exames; detalhe a parte depois de existir alguns de seus vídeos fiquei impulsionado a reverter o caso, tem fé em Deus que irei conseguir! Obrigado
Pode não acreditar, mas baixou o triglicerídeos com chá, de louro, cravo e canela...não sei se serve pra todos.
Hoje no almoço comi caldo de peixe com brócolis e ovs só fui comer uma maçã agora 20 hs e minha glicose está ótima aprendir com o Dr ai
Bom dia !
Muito obrigada Dr marquezine
Seus vídeos são muito bons 👏👏👏👍🙏
Esse médico é muito top gente, Doutor você é maravilhoso,sou nutricionista e amo seus vídeos, super concordo com seus vídeos,se todos os profissionais nós ajudassem nessa parte da alimentação e menos remédios,seria maravilhoso!
Obrigada por compartilhar.
🎉❤
Verdades Dr. A lição de casa é nossa, ninguém poderá fazer a dieta e restrições que nosso organismo precisa 😊😊👍👏🏽👏🏽👏🏽
Dr eu estou aprendendo com suas explicações sobre tudo pra mim eu já não tomo mais 6o de insulina estou tomando 4 0 vou diminuir mais a noite de 40 já pasei para 20 de insulina graças à Deus gratidão ❤❤❤
Este vídeo merece mtos likes
Fiz o iogurte com 1 L de leite A integral e 170 ml de iogurte natural integral...coloco de molho com chia.. para comer com a poupa de maracujá. . Ou morangos, goiaba..
Vou começar a seguir suas orientações porque meu medico nao falou nada disso so fala pra fazer dieta e pronto
Parabéns @DrMarquezine
Seus videos são verdadeiras pérolas de conhecimento, sobretudo para os diabéticos.
Meu pai é diabético do tipo 2, e fico muito triste em ver ele cavando a própria cova diariamente, com um conceito equivocado de "boa alimentação", que cada vez mais faz com que ele tome mais e mais remédios, e assim o definhando.
Ja tentei por diversas vezes, explicar o mau que estar fazendo para si mesmo, mas ele acaba ficando muito irritado e nervoso, restando-me apenas respeitar as suas escolhas.
Para o senhor ter uma noção: o Endocrinologista o qual ele faz "tratamento", nunca pediu o exame de insulina, somente de glicemia total e tome-lhe remédios!
Desculpe o desabafo, e mais uma vez o parabenizo pelo profissional diferenciado que és!
Deus o abençoe sempre Dr. Marquezine.
A solução do problema está ai, mais claro que isso impossível Dr. Marquezine. Mas tem que querer e enxergar e isso não e para todos. Sorte a minha ter encontrado o seu canal, pois pra mim ficou tudo muito claro. Obrigado pelos ensinamentos, mudou a minha vida.👍
Falta divulgar mais para alguns selecionados, hein?! 😉
Parabéns pelo conteudo, tem 2 dias que recebi o resultado da minha glicemia glicada (5.8), vou seguir seus conselhos para reverter esse resultado; ganhou mais uma inscrita. 👏👏👏
Minha tbm deu 5.8
Melhorei muito minha diabete..nem tomo mais remédios
Parabéns Doutor 👏👏
Gosto de acordar mais o mais tarde possível, só pra pular o café da manhã 😂😂😂😂.
Esse vídeo acrescentou muito para mim. Obrigada! 🌹
Ovos Queijos legumes eu como café da manhã ovos também ❤
Gostei de vc doutor
Eita! Eu preciso saber a me alimentar melhor.
Tenho diabetes tipo 2
E é como o doutor falou: come se arroz, feijão, pãozinho francês, muitas coisas que não combina com diabetes
Aí a glicose explode, a glicada nem se fala, é o médico clínico geral aumenta mais um comprimido de metiformina e está tudo certo
Misericordia Jeová Deus 😭
Amei esse médico! Vou mudar o meu café da manhã!
Medico meravilhoso !❤
Achei otimo muito verdadeiro nota 10.
Dr. Marquezine está mudando minha vida, para melhor. Sou diabética e os ensinamentos dos seus vídeos fazem a diferença para minha saúde, especialmente aquele da 'banheira'. Assisto sempre, como autoajuda. Obrigada por existir na minha vida.
O Sr é fantástico 😃
Ele tá certo é verdade tudo o que ele disse
Parabéns muito boa a explicação
Maravilhoso . Ovo e leite e frango e ptn e de salada feijao fradinho ou grao de bico com queijo ou frango ..nada acucar as vezes uma fruta nada nada de açúcar álcool nada.. nem farinha nem.pao nada carbo fora salada assim as vezes..vou ver o coalho.. a noite iogurt 2 castanhas por ai.
Estou seguindo firme as orientações
Obrigado Dr Marquezine
Top!
Muito bom seus vídeos Doutor, obrigada pela suas dicas, tenho o diabetes, faço tratamento
Nota 10
Amei as dicas❤
Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻
Nossa DR você é 10
Parabéns
Isso... simples e direto....
Adoooro muita gente aprende ouvindo desse jeito
Verdade abençoados
Deus colocou o Sr. No nosso caminho, obrigado doutor.
Gratidão infinita
Ótimo recado Dr.
OBRIGADO, DOUTOR!
Gratidão!
Que video maravilhoso
Te amooooo!
Gostei muito
obrigada Dr muito bem explicado
Bem bom isso.
Gratidao Dr ❤falo de Alagoinhas Bahia Deus te abecoe
Sempre ótimo
Valeu❤
Estou amando
Muito obrigada pelas dicas Dr. Marquezine! ❤
Te achei recentemente, mas adorando suas explicações.Sensacional
Amei ouvir o Dr. Guilherme
Gratidão gratidão gratidão 🙏❤
Maravilhoso
Muito bom mesmo
Muito bom!! Gostei e ganhou mais um escrito para seu canal
brigada doutor estou apredendo muito
Meus parabéns, otimas dicas Deus abençoe grandemente sua vida!!!!
Adorei essas dicas ❤