TREINO DE BÍCEPS E TRÍCEPS COM RENATO CARIANI | RÁPIDO E EFICIENTE
Vložit
- čas přidán 22. 07. 2022
- Um treino rápido e super eficiente para bíceps e tríceps com @renatocariani
Rubens é treinador de alta performance, brasileiro radicado nos Estados Unidos e monitora clientes em mais de 16 países. Possui formação na área de Educação Física e treinamento esportivo no Brasil, e em Sports Nutrition pela ISSN nos Estados Unidos. Como treinador de atletas de fisiculturismo, tem dezenas de títulos internacionais e centenas de títulos regionais. É pesquisador e docente.
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Cabeça longa do tríceps
Posterior de coxa 😮💨
Como cabelo nao e musculo é tudo para baixo do cabelo que tenho dificuldades 😁💪🏿
@@sithlord753 😅😅
Peitoral
Sempre que ouço o Renato elogiando uma máquina que ele não conhecia eu já penso que ele vai comprar umas cinco pra colocar no CT. huehuehehehue
Verdade isso, pensei a mesma coisa! Kkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Ele vai comprar logo a fábrica
Papo reto kkk
mt qualidadiix
Baba ovo
Muito bom ver o Coach voltar a criar conteúdo educativo de vdd.
Top demais o tiuzão tá crescendo muito que isso inspiração acompanhando ele deis do início tá metendo o melhor shape eu com 19 anos entre li na academia em inspiração top bora pega esse top 1💪🙏
Show
O Coach Rubens é fenomenal
Parabéns Renato você já é um campeão independente do título ou não
Parabenizar a todos da Probiotica e Max pelos shows de dicas top
Cada vídeo um aprendizado...
Duas feras do esporte que sigo e curto demais....
Renato Cariani e Rubens Gomes obrigado pela dedicação .
Tiozão ainda mete uns treino fera!!! Torcendo por ele 🥇⭕️
Treino top das galáxias!
Parabéns pelo canal e parcerias .👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Parabéns Coach. Conseguiu deixar o Renato maior do que ja era. E o melhor é como ele disse, com suas explicações, sempre aprendo mais.
Mostro! Treino insano e muito bem explicado pelo professor Rubens! Duas feras juntas, só poderia dar isso!!! Sucesso galera e muito obrigado por compartilhar tantas dicas preciosas.
Que vídeo sensacional, muito educativo e técnico. Muito obrigado pelo conteúdo. Sou um grande admirador do seu trabalho. Vamos pra cima. Muito sucesso pra você.
Vocês são top demais, muita técnica e conhecimento e que são inspiração, grato por está aula!
Show, dois monstros juntos, só pode sair treino top, obrigado.
Humildade e tudo ... parabéns 👏🏻
Video raiz de musculação. Hoje é dia de bíceps e tríceps bebê!!!!
Top, os dois estão de parabéns. Já os seguiam, dois monstros.
Obrigado Coach Rubens por mais um treino motivacional.
Por motivos financeiros eu parei de treinar em 2019 e este video mecheu muito comigo.
Aquela sensação de exaustão e bem estar não tem preço.
Vou voltar a treinar esse mês ainda.
Não dá mais pra adiar.
Mais uma vez obrigado por nos motivar e ensinar.
Tamu Junto 👊🏾
Dois MONSTROS EM CONHECIMENTO E INSPIRAÇÃO!!!
Top top top de mais vou seguir seus treinos 💪 muito bom parabéns abraço de Portugal
Isso, vídeo de treino, aí sim!!!
Mano que maravilhoso este vídeo, com esses dois monstros ✨😍❤
Valeu Rubens... Show de bola.. 💪
Muito legal essa troca entre vocês. D+. Obrigado. Todos nós ganhamos!
gosto muito de ver os conteúdos do Rubens, só tem me ajudado!
A Casa de Repouso "100_idade" agradece os videos com esse velhote aí, obrigado Renato você está motivado os nossos seniores a fazer actividades ocupacionais.
Dois caras fenomenais, referências pra todos!
2 monstros! 👏🏼👏🏼👏🏼
Treino top parabéns rapaziada, ótimo acompanhar um treino desse que Deus abençoe seus trabalho vou treinar assim mesmo
Abraço
Tá de parabéns Rubão!!! Coach dos coachs... top!
Bom exemplo para todos nós. Pra min principalmente aos 59 anos, e mantendo e recuperando o corco com a musculação.
Sensacional, ótimo treino, top demais.
Muito bom!
Show, sempre com belo conteúdo,tbm com monstros como esses só poderia ser coisa boa abraço
Dois exemplos fodah se juntam da isso, um vídeo muito legal e explicativo. Perfeito!!
Fera manos, parabéns pelo projeto. Massa demais
Parabéns aos dois , obrigado pelo conhecimento 🤜🤛
Tiozão não arrega parabéns, esses dois me motiva todos os dias
Ótimo conteúdo, mestre Rubens!
Obrigado por passar seu conhecimento!
Mega treino , sempre acompanhando seus treinos
Maneiraço de treino, vlw xará, tmj👊🎯
Perfeito!!!!
Show de bola
Que aula mano, parabéns!!!
Que vídeo legal👏🏼👏🏼👏🏼
Top demais esse tipo de vídeo, bem direto e explicativo demais!
Rubão isso esta muito top!!! Mta informação! cada dia uma aula! 💪🇧🇷🤘⭕
Caraca, que coach foda. Não tem como não dar o máximo com um cara desses ao lado. Show de vídeo.
Essa parceria ficou D+ esperamos mais vídeos juntos como esse vou adotar esse método para variar meu treino.
Esse vídeo ficou muito bom ❤️
Da edição, ao posicionamento e claro, todo o conhecimento que foi vomitado por esse excelente profissional
E o Renato treinou muito bem. Uma parada da galera da academia é ter essa relação descontraída e profissional e com muito respeito.
CARAMBA ,, TA FICANDO IGUAL O MEU !! ... TOP DEMAIS O COACH !!
top top , otimas dhicas , vou aplicar nos meus alunos
Treino muito legal 👏😃
Adoro Renato!!!👏🏾👏🏾💪🏽
Insano,valeu muito. Fera de professor
Obrigado
Sensacional vlw guerreiros
Rubens sabe tudo e compartilha com todo mundo. Cariani é lição de humildade sempre. Parabéns aos dois.
Cariani é top mesmo, mas humilde ele não é, só acompanha o canal dele pra ver. Reforçando que isso não o diminui de forma alguma, ele é um dos ícones Maromba.
Sempre ótimo ver o Renatão ...
Rubão é foda !!! Sou seu fã mano
Ótimo vídeo!!!!
Gostei desse treinão! Top demais!
TOPZERAAA 💥...
Salve de Pinda/SP ✌
Top professores.
Monstros💪🏻🔥
Treino bom bom
muito bom
valeu demais
Top demais 👏👏👏
Muito obrigado
Como eu gosto desses caras 👏👏👏👏
Cariani é minha inspiração. Meu máximo respeito.
Top demais....
Treinão top vou fazer igual quando for fazer o meu treino de bíceps e tríceps 💪👊 top irmão parabéns ganhou 1 seguidor vou ver todos os seus vídeos
Caramba que treino monstro e rico que conhecimento
Treinão fera
Top de mais show show show.valeu
Coach Rubens é um grande profissional
Espetacular.... O treino não ficou só pump, mas trabalhar o braço com detalhamento... Show demais!!!!!
Parabéns aos dois!! Vocês são nontros
Top hein ótimo treino 💪💪💪
Aí representa.. Ainda vou desenvolver o meu braço como o professor Renato!!!
Dois monstros no conhecimento. N sei quem sabe mais !
Renatão com esse professor/personal top até você que é super avançado sentiu que o treino foi fortissimo .
show de bola
Sou fã dos 2, pra mim são duas enciclopédia humana.que time foda 💪🏽
Tenho o maior orgulho de ver o meu mestre da musculação dar treinar o Renato Carnieri
Duas feras e lendas...
Dupla top demais aprendi muito agora vlw
45 anos esse cara tem, espero um dia chegar nessa idade com pelo menos metade do Shape desse cara. Obrigado pelo vídeo.
Ombreta do renatão explodindo! 🔥🔥🔥🚀🏆🏆
#partiu ser maromba,,, logo menos tamo aiii ❤❤❤🎉 top essas séries de treino,
2 brabos 💪
Velho q treino massa.
Parabéns irmão
Comecei a seguir o Rubens após esse vídeo. Portão/RS. #CARIANIPRESIDENTE
Cariani é muito fera
Coach Rubens fiz o treino de biceps e triceps. Muito bom, deu um belo pump.
Demais! Muito obrigado pelo conteúdo. Como tiveram exercícios com equipamentos que não se encontram na maioria das academias pode recomendar aparelhos substitutos nos próximos vídeos? Abração!
Só maquina top
Fiz esse treino hoje ,muito top!!