A MARGARINA É PLÁSTICA!!!
Vložit
- čas přidán 25. 07. 2024
- "A diferença entre o plástico e a margarina é de apenas UMA MOLÉCULA".
"A #margarina foi inventada para engordar perus".
"A #manteiga tem mais gordura saturada que a margarina."
Essas e outras afirmações a respeito da margarina circulam pela internet e não é de hoje! Muitos boatos e mitos criados em torno desse alimento surgiram ao longo dos anos e fizeram muitas pessoas abominarem o produto.
Neste vídeo, te contamos os detalhes de como foi criada a margarina, qual é a sua real composição e como ela se parece ou se diferencia da manteiga.
Observação: este vídeo foi gravado na primeira semana de março, ANTES de termos qualquer medida de isolamento social no Brasil.
Roteiro: Flávia Barbosa e Natasha Mezzacappo
Revisão: Laura de Freitas
Produção: Ana Bonassa e Laura de Freitas
Edição: Ana Bonassa e Lucas Sousa
Referências:
GARCIA, Rita de Kássia de Almeida. FORMULAÇÃO DE GORDURAS PARA APLICAÇÃO EM MARGARINAS ZERO TRANS COM REDES NEURAIS A PARTIR DE GORDURAS INTERESTERIFICADAS. 2010. 117 f. Tese (Doutorado) - Curso de Tecnologia de Alimentos, Universidade Estadual de Campinas, Campinas, 2010.
RODRIGUES, Juliana Neves et al. Caracterização físico-química de creme vegetal enriquecido com ésteres de fitosteróis. Revista Brasileira de Ciências Farmacêuticas, [s.l.], v. 40, n. 4, p.505-520, dez. 2004. FapUNIFESP (SciELO). dx.doi.org/10.1590/s1516-93322....
GUILLÉN, M.d.; IBARGOITIA, M.l.; SOPELANA, P.. Margarine: Composition and Analysis. Encyclopedia Of Food And Health, [s.l.], p.646-653, 2016. Elsevier. dx.doi.org/10.1016/b978-0-12-3....
What are interesterified fats and should we be worried about them in our diet? www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Butter vs. Margarine. www.health.harvard.edu/stayin...
Este canal faz parte do Science Vlogs Brasil, um selo de qualidade colaborativo que reúne divulgadores de
ciência confiáveis do CZcams Brasil. Conheça todos os canais #SVBR em / sciencevlogsbrasil
#svbroficial
#sciencevlogsbrasil
#sciencevlogs - Zábava
"Você prefere margarina ou manteiga", com o preço da manteiga não é como se eu tivesse escolha.
E é por isso que as "artes plásticas" são todas as artes relacionadas à forma (imagem) e não só a arte de fazer esculturas de Lego. kkkk Tiozão feelings.
Kkkkk verdade. Quando falo que sou artista plástico, muita gente acha que faço arte com plástico...
" só um átomo de diferença "
*Química orgânica* : eu sou uma piada para você?
Hahahahah
um aluno do primeiro ano de ensino médio sabe mais do que esse "médico" que afirmou esse absurdo kkkkkkkk
Gostei do comentário. Olha essas substâncias H2O e H2O2, somente um átomo de diferença. Beba a segunda. kkkkkkk
@@GuhRiios Olha essas substâncias H2O e H2O2, somente um átomo de diferença. Beba a segunda. kkkkkkk
Mesmo não entendendo de química deu pra percebee que um átomo já faz toda diferença. Kkk
Vocês poderiam falar mais sobre comidas? Tipo água com limão, carboidratos, açúcar e se tem ligações com câncer. Não é incomum achar médicos pelo CZcams fazendo associação desses alimentos com câncer.
Já fizemos Keila!!!! czcams.com/video/DzmQJJKvWkM/video.html&t
pra mim , passaram pano de chão pra margarina ...fizeram propaganda , e a margarina continua sendo algo estranho em nosso organismo...to phora phia.....
@@battata1010 o que exatamente na margarina é estranha para nosso organismo?
Tá louca amiga...cada um no seu quadrado. A formação delas não embasa elas a falarem de nutrologia.
Consulte um Nutricionistas povo!! Não vai só em CZcamsr que não são especialistas 😒
Queria contribuir com uma informação. Até o ano de 2013 que foi o ano que trabalhei na fábrica de uma das maiores empresas que fabricam margarina no Brasil, o oleo vegetal usado para fabricar a margarina era 100% óleo de soja, e o processo de hidrogenar ainda era utilizado, e acho difícil esses processos terem mudados, mesmo nos dias de hoje, pois encareceria muito o preço final do produto, outra coisa que é terrível é oleo sabor manteiga que é utilizado na pipoca do cinema, também fábricavamos lá.
Então não comam margarina por favor!!!! Kkkk
Comam manteiga, mas com consciência. Ótimo vídeo 😁
Manteiga custa caro, jovem.
Manteiga custa caro, e pra quem tem colesterol alto não é a melhor opção
@@leticiasilvamelo1713 te garanto que uma manteiga de qualidade e mais saudável que qualquer margarina!
Pesquise sobre gordura hidrogenada, veja como é terrível para a suade, veja que praticamente todas as margarinas possuem ela em sua composição.
sempre foi de soja, hoje toda a indústria de processados só utiliza soja, maioneses, cremes, margarinas etc... tudo soja!
No processo de hidrogenação era necessário aquecimento do óleo com um catalizador e um tempo de centrífuga para que o óleo atinja a consistência desejada. Nesse processo novo, a coisa é bem mais simples mas não menos pior, dispensa o aquecimento acima de 200 graus, que é a principal causa da produção da gordura trans, eles apenas adicionam ácido esteárico no óleo aquecido em temperaturas inferiores, isso reduz em muito o custo de produção, pq diminui a centrífuga e a temperatura e pq hoje o ácido esteárico é barato, um resíduo abundante.
@@diogogauss2465 eu vejo margarina e manteiga quase no mesmo preço, fora as margarinas sabor manteiga, que é só pra confundir o consumidor. em promoção compro 200g de manteiga por 10, 11 reais.
Adoro vídeo de bioquímica ❤
"A manteiga e a margarina são primas, mas não se falam" 🤣🤣🤣
Parabéns. Dei aula (online) sobre lipídios nesta semana e já compartilhei o vídeo de vocês, muito bom, e recomendei o canal aos meus alunos!
Obrigada 💜
Melhor react... a cara de incredulidade da Laura vale o vídeo!
A melhor explicação que vi até o momento sobre margarina e manteiga, sem defender nenhum lado, pura ciência. Parabéns.
de fato!
Like! Eu Mas não como margarina. Manteiga tem um sabor muito melhor!
E nutrientes né 😉
Siiiim!!! Manteiga é muito mais gostosa 😋
Nível de gostosura: Manteiga > azeite > margarina hehehe
Vocês são maravilhosos 💓
Nunca parem de fazer esse trabalho, por favor❤️
Vocês são d+! Parabéns pelo conteúdo, é muito bom!
Meninas, parabéns pelo vídeo. só gostaria de fazer uma sugestão para, quem sabe, futuras abordagens do assunto. Faltou um pouquinho mais de esclarecimento que as boas margarinas são melhores para a saúde cardiovascular por terem baixas quantidades de gorduras saturadas e um bom balanço de insaturadas. As melhores até fazem propaganda dos ácidos graxos insaturados ômegas 3 , 6 e 9. Assim, ao comparar margarinas com a manteiga, seria comedido estratificar tudo em relação ao risco cardiovascular. Manteiga, por ser quase totalmente composta de saturadas, seria altamente danosa à saúde cardiovascular, mas as margarinas que ainda contêm trans (as mais baratas) são, decerto, muito piores que a manteiga. As margarinas sem trans e com boas gorduras insaturadas seriam melhores para a saúde cardiovascular que a manteiga, portanto. E claro, nada de consumo em excesso pois, seja manteiga ou margarina, têm altas quantidades de lipídeos que irão engordar deveras. Ou melhor, como eu gosto de falar, nenhum alimento engorda. O que engorda mesmo é a gente. LOL
Obrigada pelo complemento✍🏽✍🏽✍🏽
gente q viagem esse texto todo, o que o ser humano não faz pra justificar seus péssimos hábitos, né? Como é f0da ter o emocional confundindo nosso intelectual...
@@viniciusalmeida5291e o que o comentário falou de errado?
Vamos dividir os produtos. Manteiga = gordura saturada = origem animal = zero gordura trans = o organismo digere perfeitamente dependendo da quantidade + uso de óleo poliinsaturados e oleaginosas. 👍Margarina = gordura hidrogenada = origem vegetal lá no princípio dela = tem muita gordura trans = o organismo não a digere = contribui diretamente pra elevar o LDL colesterol = em pessoas que não ingerem no dia-a-dia: amendoim+ linhaça+ chia+ castanhas+ nozes+azeite de oliva+ gergelim... Não adianta a indústria "maquiar" e por ex. Criar a versão add de vitaminas, e trocar parte da gordura por "leite". Que vai dar ruim. Para o organismo e para todas as receitas!! Mas isto é a longo prazo... Compreendes?! Um abraço! 🌹
@@viniciusalmeida5291 oxi
Maravilhosas! Trazendo conhecimento em linguagem acessível e desmontando mitos que foram construídos com base em achismos. Por mais pessoas como vocês
Vocês são show! Adoro! Continuem aproximando a ciência e a população, afinal de contas, é do interesse de todos entender melhor o mundo que a gente vive.
Amei voces meninas!! Muito legal a ciencia comentada dessa forma. Parabens!!
Que vídeo maravilhoso! Vocês são ótimas!
Sensacional a maneira como vocês explicam. Vocês tornam o conhecimento acessível. Valeu!
Olá, boa tarde seria legal um vídeo de vocês contando um pouco da história de vocês durante a graduação, desafios e dificuldades de ser cientista no Brasil
Meninas, vocês são sensacionais! Informação de qualidade! Sucesso sempre! 😉✌👏👏👏
Vou fazer um tutorial de todas as explicações que vocês deram e dar de presente pra minha mãe, ô mulher pra acreditar em tudo, parabéns e continuem com o ótimo trabalho de vocês.
Sensacional, como sempre 😍
Mais um ótimo vídeo!!! Obrigado!
Gostei demaiss!! Explicaram de forma simples, prática e fácil. Sensacional!!
Muito interessante gosto muito dos vídeos de vocês...compartilhei👏🏻👏🏻👏🏻❤😘
Amei o vídeo, façam um vídeo sobre série e vídeos que vocês gostam? bjss
muito bom video, deu uma saudade de voces duas no mesmo video kkk
to so esperando essa pandemia passar pra ver a 2 parte do video The Goop Lab.
Muito boa a explicação gostei muito. Estão de parabéns 👏👏👏
Adorei a explicação!
Show de bola ótima explicação, mais uma vez derrubando antigos mitos, eu como manteiga e margarina
Vocês são ótimas, muito bom o formato do vídeo. Obrigado.
e as pecinhas de Lego rebeldes kkkkk
Se a galera soubesse a diferença entre adjetivo e substantivo, não se confundiria nesse rolê! Pra gente ver que não só as cientistas das Biológicas são necessárias, mas as da Linguagem também! Beijos para todos os profs de Português que poderão utilizar esse vídeo em aulas, 😉
❤❤❤
Descobri hoje esse canal, estou adorando a simplicidade , clareza e bom humor com o qual vocês tratam assuntos tão sérios e complicados. Agora, convenhamos: quem gosta de manteiga no pão no café da manhã, não vai comer esporadicamente, rssss... Azeite? Sim! Na salada, no arroz e feijão, etc. No pão? Não!! Pra mim não dá. Bjs. Gratidão.
Adorei conhecer vocês!
Estou assistindo ao vídeo após a pandemia, se é que se pode dizer isso. Portanto, seria uma grande alegria encontrar com vocês por aí. Parabéns! 👏🏼👏🏼👏🏼
Ótima explicação, meninas! Eu troquei a margarina pela manteiga em 2014. Utilizo quando faço bolos e biscoitos. 😊👍🌸
Onde vocês andaram por tanto tempo que não me apresentaram esse canal antes????? Que absurdo! Bom demais...
Muito bom! Sempre tive essa dúvida. Amei o vídeo, mais 1 inscrito!
Aeeee bem vindo Marcos!!!
Ótima explicação
Muito obrigada por tirar a dúvida eu já imaginava isso ... Tudo é bom quando é com moderação inclusive a margarina ...topppp
Amei a explicação!
Mto bom o vídeo dessas meninas, like e mais um inscrito.
Vocês são ótimas!
conheci vcs no flow.
um inscrito até o fim rsrs
abs!
muito esclarecedor, valeu
Meninas, vocês são demais. Quem sabe assistindo seus videos eu entendo um pouco de quimica.
Olá meninas !! Gosto muito de vocês e da Irina,, sobre a margarina parei de comer porque me dá ânsia ❤️
Video maravilhoso!! Amei sua camisa Laura 😍
Miga, a camiseta é da Chico Rei, ganhei de presente do meu irmão 🥰
Maravilhoso meninas!!! Botei pra minha mãe ver! Esses dias estava falando para ela q margarina é cheio de coisa q faz mal! Ainda mais para ela q já teve alteração de colesterol.
Falando em composição... Eu vi q nessa margarina q vcs mostraram aí tem bht como conservante. Tem estudos q dizem ser cancerígeno. Mais um pedido!!! Tem como fazer vídeo sobre conservantes!?!?!?
Faz um vídeo falando sobre a ação dos cremes hidratantes.
Manteiga de verdade mesmo é só creme de leite e sal. Apenas. Algumas levam urucum pra dar cor. Esse rótulo aí tem um monte de "-antes" (aromatizantes, conservantes etc.). Prefiro a manteiga.
caramba que video maravilhoso, parabéns. Meu pai sempre passa azeite no pão mesmo, e eu quando passo algo é um pouco de manteiga só
Oi meninas, turupom? Só uma observação aqui: o regulamento técnico da manteiga diz que "a matéria gorda da manteiga deverá estar composta exclusivamente de gordura láctea", mas foi colocada uma imagem de um porquinho pra ilustrar. Só pra que as pessoas não se confundam, acho que seria bom frisar que na manteiga não vai gordura de origem suína. Beijos! Parabéns pelos vídeos!
PS: manteiga rainha, margarina nadinha! Kkk
É, foi um erro do editor que a gente acabou deixando passar quando viu o vídeo editado :/
Que canal show!
Meninas, vcs arrasam! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Bom ouvir informaçōes de especialistas, em meio a tantos charlatāes na internet.
Pelamor de Sagan! Amei! Vou aderir
Achei bem interessante e como disseram nos comentários abaixo, é preciso buscar informações com outros profissionais para poder escolher melhor o que consumir.
Só sei que a manteiga vinda dos animais tem um certo "sacrifico" deles para nós fornecer essa iguaria.
O novo mundo não comportará este tipo de coisa, pois pré supõem que as pessoas que irão habitar essa nova terra, serão mais ligadas com a natureza e os animais, bem como de maior valores éticos e moral mais elevada .
Portanto por que não começarmos a mudar desde agora, buscando alternativas mais saudáveis e mais condizentes com este novo mundo?
Precisamos sim de pessoas que nos repassem verdades daquilo que não conhecemos, como funcionam realmente as coisas, de forma séria, e não só para se enriquecerem ou levarem vantagens, o mundo já está cansado de pessoas assim.
Se estas meninas simpáticas estão nesta linha, sucesso garotas, que tragam luz para a humanidade. 👏🏼👏🏽💞✨🙌🏾😀👍🏽🍀🍀🍀🌷✨
E por acaso vc não sabe q margarina também vai leite? Vc está enganada, quanto mais natural for sua alimentação, menos vc agride a natureza.. Pense! 😏😏
Amei o video!! Esse final, no meio da pandemia.. socorro!! 😂 AGORA, e a manteiga ghee??
meu deus esse canal é perfeito
Meu bolso agradece. Meu cuscuz que gosto de comer com margarina, também. 😅🥰🥰
eu ouvi essa de que a margarina seria "feita de plástico" de alguma professora no 1o grau (atual ensino fundamental), lá na 2a metade dos anos 80...
Kakakakakaka
Meninas! Adoro vcs! Falando em polêmica, vcs tem algum vídeo falando sobre a polêmica da fosfoetalonamina sintética ?
maravilhosas! minha fonte primária para dúvidas diversas ❤
Gostei do vídeo, bem instrutivo. Ganhou minha inscrição e like.
Aeee bem vindooo
Da vontade de ser amigas de vocês kkkkkk maravilhosas na apresentação eu amo um canal ❤️❤️✅
Muito bom!
Único tipo de react que presta
Lembrem... O ser humano se desenvolveu por milhares de anos sem indústria, então os alimentos quanto mais naturais e mais tradicionalmente usados pelos povos provavelmente mais o corpo humano deve estar adaptado a absorver. Comemos alimento industrializado por razões econômicas, pois provavelmente hoje sem a indústria não teríamos alimento para atender toda nossa população humana. Fica a sugestão, se possível coma coisas o mais naturais possíveis.
não compre, plante.
@@lucasfoster7464 to ligado que tem pessoas com umas plantas diferenciadas
@@lucasfoster7464 dependendo da planta é proibido hein!!!!
@@micixin 🤭
Façam o êxodo da cidade para o campo, vivam em sítios. Não demora, logo estaremos vivendo na copa das árvores, como nossos ancestrais mais remotos. Bobagem! Consumam tudo que tiver dentro do prazo de validade, só tenham moderação, pois é o excesso que faz mal. Se forem seguir os tais "especialistas", logo estaremos fazendo fotossíntese para sobreviver.
muito bom !!!
Legal!!!
Obrigadaaaaa a reação de vocês é maravilhosa quando escuto esses 'cientistas de WhatsApp'
Eu também, Laura. Manteiga todo dia no café da manhã.
Ain, q saudadinha docês duas juntas!!! 😍
Que canal legal! Como eu só achei agora?!👏👏👏
Bem vindo!!!!
seria legal se vcs fizessem um vídeo sobre óleos vegetais VS banha de porco que é algo bem polemico e divide opiniões.
Adorei
Adoro os vídeos de vcs, mostro eles pra minha mãe qdo ela fala que agua morna com limão emagrece, ou que vacinas fazem mal. Esse com certeza é mais um que vou mandar pra ela.
Prefiro manteiga também! Vcs são ótimas!
Poderiam fazer um vídeo sobre os óleos refinados? De que tipo de óleo é feito a margarina? Refinado ou não?
Gostei muito da informação, meu irmão não come mais margarina por conta das notícias falsas sobre a margarina!
Aqui em casa só comia Qualy, adorava, depois de um tempo comecei a consumir a manteiga de leite cru, que delícia🤤🤤🤤Mais saudável, mais saborosa! Margarina aqui nunca mais😉
@@rbg01 Continua comendo margarina então kkkkkkk pois eu vou continuar na manteiga😅☺️😉
@@rbg01 kkkkkkk eu vou rir moço pq não tem outra opção😅Minha alimentação é cetogênica (muitaaaa gordura boa) e meus exames estão ótimos! Então se informa melhor moço a educação é libertadora 😉
@@rbg01 q comentário horrível, já parou para pensar q ela pode ter seus motivos individuais para preferir uma alimentação assim? se tu acha que isso é restritivo isso é problema teu e ela nunca disse que tá querendo emagrecerou que acha carboidratos vilões (?????)
hipercetonemia? isso é IMPOSSÍVEL com dieta, pelo amor de deus, essa é uma condição que afeta diabéticos...
@@rbg01 meu índice de gordura corporal está ótimo moço 😉
Eu pesquisando sobre embalagem de manteiga e acho um vídeo que eu ainda não tinha visto dessas duas! Like e agora vou assistir!!
Até nos vídeos antigos vocês lêem os comentários!! ❤️
Meninas, permita-me chama-las de meninas com todo o respeito. Sensacional. Vocês são fantásticas.
Gente!!! Amei essas garotas!!!
Seja bem vinda Karina, se inscreve no canal e vem nos amar. Kkkkk ♥️
Eu adorei! Realmente eu tinha parado de comer margarina. Mas.na vdd, manteiga é muito boa!
Saudades de ver vocês juntas. #FicaEmCasa!
Parecer Final: Consuma Manteiga! Numa torradinha não há melhor!! Além disso, é maravilhoso na culinária como um todo! Já provou uma carne na manteiga e alecrim? BAH!!! (Desculpe vegetarianos...)
Comecei a segui vcs meninas😊
Boas vindas❤️
Mandei esse video pra minha mae
O vídeo é muito bom! Muito esclarecedor! Minha mãe ouviu de uma amiga q ela deveria cozinha com banha de porco pq é muito mais saudável q outros óleos/gorduras! 🤦🏽♀️
eu tb já ouvi isso, e me falaram com tanta convicção que eu acreditei kkkkk
Sou novo inscrito! 👏👏👏👏👏
aeee Flávio bem vindo!!
Adorei o "pelo amor de Sagan" hahaha Parabéns novamente por outro vídeo maravilhoso desmistificando fakenews!
Música de fundo do "Amigo Gringo".
Excelente vídeo.
Oi, adoro e vídeo de vocês e estou devorando todos.
Fiquei em dúvida com relação ao consumo. Comparando, é melhor dar preferência a qual? Margarina ou manteiga?
Não importa se vc não consome muito. Mas se quiser saber qual o melhor, margarina tem menos gordura saturada, seria a menos pior pro coração.
@@nuncavi1cientista Poxa, sempre escutei que manteiga é melhor por todo o procedimento que é mais "natural" (tenho medo de usar " " com vocês).
Mas já pelo video notei que não era bem assim. Por isso veio a duvida.
De qualquer maneira muito obrigado pelo tempo de vocês.
Eu tenho uma professora de bio cel na pós graduação que faz essa mesma analogia entre margarina e plástico. Ela disse que é a principal responsável pelo acúmulo de gordura abdominal e faz mal porque o tipo de ligação dela reduziria a fluidez das membranas
Meninas, muito legal a explicação sobre as moléculas e desfazer mitos é sempre ótimo. E no caso de vocês, divertido ahahaha
Só queria deixar um alerta (ressalvando que não sou profissional de saúde): pelo que sei, a recomendação dos nutricionistas mais atualizados é retirar os produtos ultraprocessados da nossa alimentação. Então, esse pouquinho de margarina já seria ruim, ainda que existam muitos fatores que determinem uma "alimentação saudável". A questão da quantidade pequena ser ok vale, pelo que entendo, apenas para a manteiga.
Fora isso, essa questão dos ultraprocessados vai muito além da biologia e da química, dai acho que poderia ser legal um debate com um profissional das ciências humanas que tenha experiência com acesso a alimentação, soberania alimentar e etc.
Um abraço e parabéns pelo trabalho!
Oi, Sofia, tudo bem? Então, a Flávia, que fez a maior parte do roteiro é Cientista de Alimentos. Ela não encontrou informações que indiquem que a margarina *nunca* deve ser consumida, por isso falamos a respeito da quantidade no final. Alimentos minimamente processados são sempre muito melhores que os ultraprocessados, mas não quer dizer que consumir uma quantidade pequena de forma esporádica vá ser prejudicial.
E obrigada pela sugestão de discussão ;)
Se você mesma utilizasse o leite pasteurizado (maior % de gordura), e decidisse fazer um pouco de manteiga em sua casa, você conseguiria?... Sim!! Então se vc mesma poderia ter feito e sabe (em tese) os ingredientes que interagem, podemos classificar o alimento resultante ou produto de Processado. 👍Ultraprocessado = qdo desconhecemos um ou outra etapa ou ingrediente químico "adicionado" = coadjuvante de tecnologia. Pronto, nesta lógica, você classifica como ultraprocessado. Certamente possui etapas complexas impossíveis de reproduzir, fora do ambiente laboratorial (dentro) das indústrias. 👍Concluindo: a área de saúde inclina-se a questões técnicas mais digamos "objetivas". A área de humanas a questões mais "subjetivas" = concretas mas do ponto de vista abstrato. 😉😘
Esse rótulo de margarina que vocês mostraram tá bem minimalista, os que vejo no mercado tem muito mais coisas, inclusive leite em pó! Tem um produto que gosto muito e é recente no mercado: manteiga de coco (óleo de coco com urucum e aromatizante), o que acham de analisar? Não sei se já tem vídeo de óleo de coco no canal :)
Oba: produto vegano, opção muito parecida com manteiga (minha opinião).
Amei, boa pauta!
Óleo de coco é composto em grande parte por gordura saturada, assim como a manteiga, o que aumenta o risco de doenças cardiovasculares.
Siga nesse caminho de comer margarina é achar que manteiga etc é tudo besteira e logo terá com câncer com sucesso
Óleo de coco tem muita gordura saturada, quase 90%, ou seja, mais ainda do que a manteiga, então o consumo deve ser muito moderado. Não é aconselhavel pro consumo diário, em excesso, já que a gordura saturada aumenta o nível de colesterol ruim e pode levar a doenças cardiovasculares.
Essas meninas estão arrebentando
Vcs sāo lindas demais e super competentes !
Mas os estudos sobre colesterol mudaram muito o ldl ruim apenas o oxidado pois colesterol é bom ... enfim podia rolar um video sobre isso bjsss
Queria ter tido gente inteligente como vcs como professor de química.Eu certamente teria sido melhor aluna na matéria.