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私も同じです。毎日毎日追いかけられる夢を見て夜中起きて寝れません。毎日毎日寝るのが怖いのです……。横になるのも怖いです……。もう限界。辛い。
すごく気持ち、分かります。吐き気が来るの、辛いですよね。でも大丈夫。大丈夫、大丈夫って言って背中をさすってあげたいです。一緒に生きていきましょう。
私もパニックです。🌃寝られるかな😢導入剤や安定剤のんでいる時は、大丈夫なんですが、💊が無くなると眠れなく不安ばかりで！！毎回夢は、悪夢ばかり😅周りの音やらテレビの音すらが嫌で嫌でたまりません。
私も同じです。かれこれ15年くらい。お互いぼちぼち生きましょう！
まま吉さんこんにちは〜そうなんですね。お互い大変ですけど、ぼちぼちいきましょうね！
同じくパニック障害です。きっかわさんに救われました！自分は独りじゃないと思えました。
MKさん初めまして！辛いですよね。少しでも役に立てて嬉しいです！ぼちぼちいきましょ〜
本当に発狂しそうになるよね首吊りまでやったけど意識飛ぶ寸前で縄外してしまった生きるのも怖い死ぬのも怖い
私もちょうど今、調子が悪くて、きっかわさんの動画見て勝手に仲間意識です。。きっかわさん、朝からありがとう。。
いえいえ。僕も同じように心の病気を持ってる人はみんな仲間だと思ってますよ！みんな一緒！辛いときは無理せず自分を責めずにぼちぼちいきましょう😌
きっかわくん、頑張ってますね。泣きたい時は泣いてもいいです！少しずつでも改善されるように…応援しています。
カズミさんありがとうございます。すごく励みになります。。無理せずぼちぼち頑張ります(ง •̀_•́)ง
えらいですね、強いですホントに😣😣辛いのわかります。すごく、励みになります。ほとに、私もがんばります。応援しています。
コメントありがとうございます。少しでも力になれて嬉しいです。お互い今は辛いですがゆっくり自分のペースで一緒に乗り越えていきましょう！
こんなに吐き気で共感できた人初めてです！！！
ちゃんらぶさんこんにちは〜同じような人がいてぼくも嬉しいです！辛いですよね、ぼちぼちいきましょうね！
辛いのが伝わります。我慢してもなった人にしかわからないこの辛すぎる辛さ。。乗り越えて行くしかないんですよね。
実際に経験しないとなかなかこの辛さは伝わりずらいですよね。。無理せず前向きに過ごせれば絶対に良くなると思います。
辛いですよね。お互いパニック障害よくなりますように😢
辛いけどきっとお互い良くなると思います😌無理せずいきましょ〜
最近、パニック障害になりました。ほんとに、経験したことがある人にしかわからない苦しさだと思いますし、不安を考えてるつもりがないのに苦しくなって辛いです。初めて発作が起きた時は、本当にこのまま死ぬんじゃないかと本気で思いました。長い戦いになりそうですが、私も頑張ります。
りさん初めましてそうなんですね、辛いですよね。最初の頃は特に大変だと思います。時間はかかるけど必ず少しずつ良くなるし、この地獄は無駄じゃなかったって思える日がきます。ゆっくりぼちぼちいきましょうね！
大変辛い日だったですね、、このしんどさから前向きな言葉が出せるなんてすごいです！うちの子供も治らず５年たちますが、この病気から解放される日が来ることを信じる事さえ不安になってます😢
コメントありがとうございます！この病気は長期化しやすいです、でも絶対に治せる病気だと思ってます。きっとお子さんは一生懸命病気と向き合ってると思います、信じてあげてください！絶対大丈夫です！
私も少しパニック障害あるので、凄く恐怖がわかります。そのループにハマると本当に怖くて辛いですよね🍀自分の落ち着く事や、物を見つけて下さい。私の場合はカイロなどで身体をとにかくあっためる事です。お腹か背中どちらか温めると安心します。カイロを手に握るだけでも落ち着いたりします。多分暖かさの温もりが癒しとなるのだと思います。龍角散の喉飴も何故か口の中がすーすーするのとあの味が癒されて心が落ち着きます。参考になれば嬉しいです！経験者は人に優しくなれるのでメリットもあると思います。開けない夜は絶対にない🌈応援しています🙋♀️
広瀬さんこんにちは〜温かいもの試してみます！龍角散はぼくも常に持ってます🙂ありがとうございます！明けない夜はないですよね！ぼちぼちいきましょ〜
私は吐き気とめまいがものすごくかったんですけど、そーいうときに酔い止めを飲むとかなり楽になることを知り、お守り代わりにも酔い止め持ち歩いてます！！！
なるほど！僕も今度試します！一緒にがんばりましょう！
夜のウォーキンが本当に効果ありますよ！音楽聴きながら一時間程歩くと数日で効果がで出ました！人も少ないので落ち着きます😊あと血糖値を上げないようにするといいです！！お互い頑張りましょう🎉
夜のウォーキングやってみます！貴重なコメントありがとうございます！
きっかわさんこんばんわ⭐。パニック障害も大変なんですね。私も双極性障害で大変な思いしております。今日も一日生きれました。おやすみなさい⭐。
かっぺさんこんばんわ〜心の病気はどれも大変ですよね。今日もよく生きましたね！！ぼちぼちいきましょ〜
リアルにめちゃくちゃつらそうで地獄の動画でしたね。自分は双極性障害ですが、この動画リアルでよかったです。勇気づけられました。
辛い日はほんとに地獄です。。同じように悩んでる方の力になれて嬉しいです。
初めて見ました！知り合いが鬱っぽくて調べてます。睡眠、運動、朝散歩がいいみたいですよ！頑張ってますね！素晴らしいです。
コメントありがとうございます！友人のために調べるなんて素敵ですね！頑張ります。
私はパニック障害とうつ病を患っています。吐き気分かります！私は整腸剤なども処方していただいていて抑えることができてます。大学で倒れて迷惑をかけてしまって嫌な気持ちになります。お薬調整しながら頑張ります💪体調悪くても大学行かないとやばい感じになってきていて、波がいつ来るのかを見極められたらなって思っています…。一緒に前を向いて生きていきましょう！動画の終わりの言葉胸に響きました！
mutsukiさん初めましてそうなんですね、大変ですよね。めっちゃ辛いけどお互い頑張りましょ！！
自分事のようにわかります。私も全くおなじですね。あのとてつもない不安感は、なった人でないとわかりません。でも、薄紙を剥ぐように良くなっていくと25年経った今でも信じています。
本井友子さん初めまして大変ですよね。なった事ないと分からない辛さはあると思います。ボクも少しずつ良くなっていくと信じてます。ぼちぼちいきましょう
本当につい最近、というか本日きっかわさんの動画を知ったばかりの者なのですが、こちらの動画を含め過去の動画を見て、きっかわさんはずっとずっとこんなに苦しかったのだと知って本当に胸が締め付けられるような気持ちになりました。きっかわさんが動画でよくおっしゃっている、「本当にもうよくやってるよぼくらは。もうじゅうぶんよく頑張ってるよ」という言葉が、本当に本当に実感として感じられました。ご自身もこんなにつらいのに、同じ境遇の仲間を励ますために自らの姿をさらけ出してくれているのも皆さん本当に救いになっていると思います。これは本当に仲間にしか分からない苦しみだと思うので(T_T)どんなに優しい人でも、パニック障害の辛さが仲間として分かる、という人はなかなか…いないと思うので。苦しい人が一人でも少ない世になったほうがもちろん良いのですが、苦しみの渦中にいる人にとっては「けっして一人ではない」と感じることが励みになることも多いですよね。まさにきっかわさんが、皆さんに心の居場所、少し息ができる場所をつくってくれていると感じます。きっかわさんの動画を見ると思わずこちらも気持ちを伝えたくなってしまって、本日あちこちの動画にコメントを書いてしまったのですが、お返事するのも大変だと思うので、もしも返事などいつもしているのであればきっかわさんのご負担になるのも申し訳ないですのでお返事はなくても大丈夫です！！ただ、感謝の気持ちを伝えたいです。届けばいいな。きっかわさん、今までたくさんがんばってきてくれてありがとう。今もいっぱいがんばってくれてありがとう。ただただ、日々生きていてくれてありがとう。（その「ただ生きる」がとんでもなく大変なのですけど…！！）これからもぼちぼちいきましょう(*´Д｀)♪
初めまして！たくさんコメントありがとうございます。名前バッチリ覚えました笑ぼくも皆さんに励まされて、何とかやれてます！こちらこそ、ここまで生きてくれてありがとうです。お互い大変ですけど、ぼちぼちいきましょうね！
俺もだよ 一緒に頑張ろうぜ！
ちゃんまるさん初めまして〜同じような方がいて頼もしいです！ぼちぼち頑張りましょ！
お疲れ様です。😢辛いですね😢苦しいですね😢でも必ず夜明けは来ますよ😊負けずに乗り越えてくださいね😊前にも話ましたが、私も貴方と同じ様でしたが、半夏厚朴湯を飲み始めてから発作は減り、今は落ち着いて暮らしています。効果が出るのに時間が必要ですが、必ず効くと思います。試してみられたら如何ですか?
ママやさしいさんコメントありがとうございます☺️優しいコメント、とても励みになります。夜明けを信じて頑張ります。その漢方いいみたいですね！今度病院の先生に聞いてみようと思います。
俺も辛い思いをしてます、副作用のせいか便秘と下痢、吐き気があります、頭に入ってこないていうより何もやりたくないて感じ何です。精神科に行って治したいですね
ホントに辛いですよね。言葉じゃ表せない感じです。何もやりたくない気持ち分かります。でも少しずつ必ず良くなります！無理せずに自分を責めずにいけば絶対大丈夫だと思いますよ！
病院で薬もらって少し調整するのも良い手段だと思いますよ。
コロナ禍になってから電車が不安になってます🚃
僕も電車が不安です。毎回乗る前は体調が悪くなります😂 でもなんとかなってます！だからきっと大丈夫です、無理せずいきましょう！
４秒息を吸って7秒吐く。横になるのは辛いけど横になってこれやるといいです
ぱー君さんこんにちはありがとうございます、やってみます！
きっかわさんこんばんは🌝私もパニック障害で吐き気が強く出るタイプなのですが病院でスルピリドという薬を貰ってから少しマシになりました、本当にツラいですよね。治療していくにあたって一生このままってことはきっとお互いないと思いますからのんびり頑張りましょうね👍🏼🦥*̣̩⋆
あ_さんこんばんは〜吐き気は何も出来なくなるから辛いですよね。そうですね！のんびりぼちぼちいきましょう🙂
男性だって、泣いていいのです。つらい時は泣けばいいです。辛かったあの日も今では過去ですよね。私は不安障害でつらい日がありますがその時は陽の光も浴びず食べずただ過ごしています。頑張らず生きましょう。
苺谷まゆさんこんにちは〜優しいお言葉ありがとうございます。無理せずぼちぼちいきましょう！
はじめまして。私は、２０代からパニック持ちの４０代主婦です。いまだに、電車やバスに乗る自信がありません。大きな発作は、長い間出てませんが、外出で苦手な場面での挑戦ができずに避けてしまっています。主人は、理解してもらえるような様子ではありません。。いざとなったときは、救急車しかないと思っています。私は、挑戦してない分、主さんのような症状は全くありません。小学校１年生のときから経験されてたなんて、相当の苦労があったのではと想像がつきます。。生きてることって、奇跡なのかもしれませんね。電磁波やゲームなどで脳が麻痺を起こすことなど、色々考えられますが、なんでこんなに増えてるんでしょうね。個人の問題だけでなく、何かしら環境の問題や何か原因があるはずだと思います。完璧主義だからとかそういうものではなくて。。温暖化もあると思いますし、人とのコミュニケーションがネット化しているので、そういったものも大きいと思います。普通に過ごしたい。それだけなんですよね。
初めまして、コメントありがとうございます。苦手な場所を避けてしまう気持ちホントに分かります。でも電車やバスに乗ることより、発作が起きてない事が大事だと思います！なので無理せず一緒に乗り越えていけたら嬉しいです。
今のまったく自分と同じだでも仕事してます消えたいです
大佐さんこんにちは〜自分の体より大切なことはないので、とにかく無理せずに今は自分第一でいきましょう。ぼちぼちと。。
良い家に住んでますねー😂
若園さんこんにちは〜親には頭が上がりません。笑
診察、薬で、調整しながらなんとか、すごせると良いです
私も、重度のパニック障害１２年です。薬は服用してますか❓効かないんですか❓
服用してます。今は効いてます。お互い無理せずぼちぼちいきましょう🙂
食べられないときの吐き気、私もありました（今はないです）内科で伝えてまた別のお薬もらいました。
samoさんこんにちは！僕も今は吐き気なく食べれるようになりました。お互い無理せずいきましょ！
頓服、飲まないのかな？
脳自律神経系マッサージ朝散歩、セレトニンあげ薬で、なんとか、、、
鬱が再発して波がありますね😢
パルキーさん初めまして。僕も未だに波があって辛い日があります。一緒に乗り越えいけたら嬉しいです！
内服されてますか？私は内服してから改善していきましたよ。
恵さんコメントありがとうございます。内服してます。最近は順調に回復してます！
精神科へ、、、急いで行って薬調整💊でおだやかを取り戻してくださいませ
マナさんありがとうございます。最近は穏やかに過ごせております🍀
私も同じです。毎日毎日
追いかけられる夢を見て
夜中起きて寝れません。
毎日毎日寝るのが怖いのです……。横になるのも怖いです……。もう限界。辛い。
すごく気持ち、分かります。吐き気が来るの、辛いですよね。
でも大丈夫。大丈夫、大丈夫って言って背中をさすってあげたいです。一緒に生きていきましょう。
私もパニックです。🌃寝られるかな😢導入剤や安定剤のんでいる時は、大丈夫なんですが、💊が無くなると眠れなく不安ばかりで！！毎回夢は、悪夢ばかり😅
周りの音やらテレビの音すらが嫌で嫌でたまりません。
私も同じです。かれこれ15年くらい。お互いぼちぼち生きましょう！
まま吉さんこんにちは〜
そうなんですね。お互い大変ですけど、ぼちぼちいきましょうね！
同じくパニック障害です。
きっかわさんに救われました！自分は独りじゃないと思えました。
MKさん初めまして！
辛いですよね。少しでも役に立てて嬉しいです！ぼちぼちいきましょ〜
本当に発狂しそうになるよね
首吊りまでやったけど意識飛ぶ寸前で縄外してしまった
生きるのも怖い
死ぬのも怖い
私もちょうど今、調子が悪くて、きっかわさんの動画見て勝手に仲間意識です。。きっかわさん、朝からありがとう。。
いえいえ。僕も同じように心の病気を持ってる人はみんな仲間だと思ってますよ！みんな一緒！辛いときは無理せず自分を責めずにぼちぼちいきましょう😌
きっかわくん、頑張ってますね。
泣きたい時は泣いてもいいです！
少しずつでも改善されるように…
応援しています。
カズミさんありがとうございます。
すごく励みになります。。無理せずぼちぼち頑張ります(ง •̀_•́)ง
えらいですね、強いですホントに😣😣
辛いのわかります。
すごく、励みになります。
ほとに、私もがんばります。
応援しています。
コメントありがとうございます。
少しでも力になれて嬉しいです。
お互い今は辛いですがゆっくり自分のペースで一緒に乗り越えていきましょう！
こんなに吐き気で共感できた人初めてです！！！
ちゃんらぶさんこんにちは〜
同じような人がいてぼくも嬉しいです！
辛いですよね、ぼちぼちいきましょうね！
辛いのが伝わります。我慢してもなった人にしかわからないこの辛すぎる辛さ。。乗り越えて行くしかないんですよね。
実際に経験しないとなかなかこの辛さは伝わりずらいですよね。。無理せず前向きに過ごせれば絶対に良くなると思います。
辛いですよね。お互いパニック障害よくなりますように😢
辛いけどきっとお互い良くなると思います😌
無理せずいきましょ〜
最近、パニック障害になりました。
ほんとに、経験したことがある人にしかわからない苦しさだと思いますし、不安を考えてるつもりがないのに苦しくなって辛いです。
初めて発作が起きた時は、本当にこのまま死ぬんじゃないかと本気で思いました。
長い戦いになりそうですが、私も頑張ります。
りさん初めまして
そうなんですね、辛いですよね。最初の頃は特に大変だと思います。
時間はかかるけど必ず少しずつ良くなるし、この地獄は無駄じゃなかったって思える日がきます。ゆっくりぼちぼちいきましょうね！
大変辛い日だったですね、、
このしんどさから前向きな言葉が出せるなんてすごいです！うちの子供も治らず５年たちますが、この病気から解放される日が来ることを信じる事さえ不安になってます😢
コメントありがとうございます！
この病気は長期化しやすいです、でも絶対に治せる病気だと思ってます。きっとお子さんは一生懸命病気と向き合ってると思います、信じてあげてください！絶対大丈夫です！
私も少しパニック障害あるので、凄く恐怖がわかります。そのループにハマると本当に怖くて辛いですよね🍀
自分の落ち着く事や、物を見つけて下さい。
私の場合はカイロなどで身体をとにかくあっためる事です。お腹か背中どちらか温めると安心します。カイロを手に握るだけでも落ち着いたりします。多分暖かさの温もりが癒しとなるのだと思います。
龍角散の喉飴も何故か口の中がすーすーするのとあの味が癒されて心が落ち着きます。
参考になれば嬉しいです！
経験者は人に優しくなれるのでメリットもあると思います。
開けない夜は絶対にない🌈応援しています🙋♀️
広瀬さんこんにちは〜
温かいもの試してみます！
龍角散はぼくも常に持ってます🙂
ありがとうございます！明けない夜はないですよね！
ぼちぼちいきましょ〜
私は吐き気とめまいがものすごくかったんですけど、そーいうときに酔い止めを飲むとかなり楽になることを知り、お守り代わりにも酔い止め持ち歩いてます！！！
なるほど！僕も今度試します！
一緒にがんばりましょう！
夜のウォーキンが本当に効果ありますよ！音楽聴きながら一時間程歩くと数日で効果がで出ました！人も少ないので落ち着きます😊
あと血糖値を上げないようにするといいです！！お互い頑張りましょう🎉
夜のウォーキングやってみます！
貴重なコメントありがとうございます！
きっかわさんこんばんわ⭐。パニック障害も大変なんですね。私も双極性障害で大変な思いしております。今日も一日生きれました。おやすみなさい⭐。
かっぺさんこんばんわ〜
心の病気はどれも大変ですよね。
今日もよく生きましたね！！
ぼちぼちいきましょ〜
リアルにめちゃくちゃつらそうで地獄の動画でしたね。自分は双極性障害ですが、この動画リアルでよかったです。勇気づけられました。
辛い日はほんとに地獄です。。
同じように悩んでる方の力になれて嬉しいです。
初めて見ました！知り合いが鬱っぽくて調べてます。
睡眠、運動、朝散歩がいいみたいですよ！
頑張ってますね！素晴らしいです。
コメントありがとうございます！
友人のために調べるなんて素敵ですね！
頑張ります。
私はパニック障害とうつ病を患っています。
吐き気分かります！私は整腸剤なども処方していただいていて抑えることができてます。
大学で倒れて迷惑をかけてしまって嫌な気持ちになります。お薬調整しながら頑張ります💪
体調悪くても大学行かないとやばい感じになってきていて、波がいつ来るのかを見極められたらなって思っています…。
一緒に前を向いて生きていきましょう！
動画の終わりの言葉胸に響きました！
mutsukiさん初めまして
そうなんですね、大変ですよね。
めっちゃ辛いけどお互い頑張りましょ！！
自分事のようにわかります。
私も全くおなじですね。
あのとてつもない不安感は、
なった人でないとわかりません。でも、薄紙を剥ぐように良くなっていくと25年経った今でも信じています。
本井友子さん初めまして
大変ですよね。なった事ないと分からない辛さはあると思います。
ボクも少しずつ良くなっていくと信じてます。ぼちぼちいきましょう
本当につい最近、というか本日きっかわさんの動画を知ったばかりの者なのですが、こちらの動画を含め過去の動画を見て、きっかわさんはずっとずっとこんなに苦しかったのだと知って本当に胸が締め付けられるような気持ちになりました。きっかわさんが動画でよくおっしゃっている、「本当にもうよくやってるよぼくらは。もうじゅうぶんよく頑張ってるよ」という言葉が、本当に本当に実感として感じられました。ご自身もこんなにつらいのに、同じ境遇の仲間を励ますために自らの姿をさらけ出してくれているのも皆さん本当に救いになっていると思います。これは本当に仲間にしか分からない苦しみだと思うので(T_T)どんなに優しい人でも、パニック障害の辛さが仲間として分かる、という人はなかなか…いないと思うので。苦しい人が一人でも少ない世になったほうがもちろん良いのですが、苦しみの渦中にいる人にとっては「けっして一人ではない」と感じることが励みになることも多いですよね。まさにきっかわさんが、皆さんに心の居場所、少し息ができる場所をつくってくれていると感じます。
きっかわさんの動画を見ると思わずこちらも気持ちを伝えたくなってしまって、本日あちこちの動画にコメントを書いてしまったのですが、お返事するのも大変だと思うので、もしも返事などいつもしているのであればきっかわさんのご負担になるのも申し訳ないですのでお返事はなくても大丈夫です！！ただ、感謝の気持ちを伝えたいです。届けばいいな。きっかわさん、今までたくさんがんばってきてくれてありがとう。今もいっぱいがんばってくれてありがとう。ただただ、日々生きていてくれてありがとう。（その「ただ生きる」がとんでもなく大変なのですけど…！！）これからもぼちぼちいきましょう(*´Д｀)♪
初めまして！たくさんコメントありがとうございます。名前バッチリ覚えました笑
ぼくも皆さんに励まされて、何とかやれてます！
こちらこそ、ここまで生きてくれてありがとうです。
お互い大変ですけど、ぼちぼちいきましょうね！
俺もだよ 一緒に頑張ろうぜ！
ちゃんまるさん初めまして〜
同じような方がいて頼もしいです！
ぼちぼち頑張りましょ！
お疲れ様です。😢
辛いですね😢
苦しいですね😢
でも必ず夜明けは来ますよ😊
負けずに乗り越えてくださいね😊
前にも話ましたが、私も貴方と同じ様でしたが、半夏厚朴湯を飲み始めてから発作は減り、今は落ち着いて暮らしています。
効果が出るのに時間が必要ですが、必ず効くと思います。
試してみられたら如何ですか?
ママやさしいさんコメントありがとうございます☺️
優しいコメント、とても励みになります。
夜明けを信じて頑張ります。
その漢方いいみたいですね！今度病院の先生に聞いてみようと思います。
俺も辛い思いをしてます、副作用のせいか便秘と下痢、吐き気があります、頭に入ってこないていうより何もやりたくないて感じ何です。精神科に行って治したいですね
ホントに辛いですよね。言葉じゃ表せない感じです。何もやりたくない気持ち分かります。でも少しずつ必ず良くなります！無理せずに自分を責めずにいけば絶対大丈夫だと思いますよ！
病院で薬もらって少し調整するのも良い手段だと思いますよ。
コロナ禍になってから電車が不安になってます🚃
僕も電車が不安です。毎回乗る前は体調が悪くなります😂 でもなんとかなってます！だからきっと大丈夫です、無理せずいきましょう！
４秒息を吸って7秒吐く。
横になるのは辛いけど横になってこれやるといいです
ぱー君さんこんにちは
ありがとうございます、やってみます！
きっかわさんこんばんは🌝私もパニック障害で吐き気が強く出るタイプなのですが病院でスルピリドという薬を貰ってから少しマシになりました、本当にツラいですよね。治療していくにあたって一生このままってことはきっとお互いないと思いますからのんびり頑張りましょうね👍🏼🦥*̣̩⋆
あ_さんこんばんは〜
吐き気は何も出来なくなるから辛いですよね。
そうですね！のんびりぼちぼちいきましょう🙂
男性だって、泣いていいのです。
つらい時は泣けばいいです。辛かったあの日も今では過去ですよね。
私は不安障害でつらい日がありますが
その時は陽の光も浴びず食べずただ過ごしています。
頑張らず生きましょう。
苺谷まゆさんこんにちは〜
優しいお言葉ありがとうございます。
無理せずぼちぼちいきましょう！
はじめまして。私は、２０代からパニック持ちの４０代主婦です。
いまだに、電車やバスに乗る自信がありません。
大きな発作は、長い間出てませんが、外出で苦手な場面での挑戦ができずに避けてしまっています。
主人は、理解してもらえるような様子ではありません。。
いざとなったときは、救急車しかないと思っています。
私は、挑戦してない分、主さんのような症状は全くありません。
小学校１年生のときから経験されてたなんて、相当の苦労があったのではと想像がつきます。。
生きてることって、奇跡なのかもしれませんね。
電磁波やゲームなどで脳が麻痺を起こすことなど、色々考えられますが、なんでこんなに増えてるんでしょうね。
個人の問題だけでなく、何かしら環境の問題や何か原因があるはずだと思います。
完璧主義だからとかそういうものではなくて。。
温暖化もあると思いますし、人とのコミュニケーションがネット化しているので、そういったものも大きいと思います。
普通に過ごしたい。
それだけなんですよね。
初めまして、コメントありがとうございます。苦手な場所を避けてしまう気持ちホントに分かります。でも電車やバスに乗ることより、発作が起きてない事が大事だと思います！なので無理せず一緒に乗り越えていけたら嬉しいです。
今のまったく自分と同じだ
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自分の体より大切なことはないので、とにかく無理せずに今は自分第一でいきましょう。ぼちぼちと。。
良い家に住んでますねー😂
若園さんこんにちは〜
親には頭が上がりません。笑
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私も、重度のパニック障害１２年です。薬は服用してますか❓効かないんですか❓
服用してます。今は効いてます。
お互い無理せずぼちぼちいきましょう🙂
食べられないときの吐き気、私もありました（今はないです）内科で伝えてまた別のお薬もらいました。
samoさんこんにちは！
僕も今は吐き気なく食べれるようになりました。お互い無理せずいきましょ！
頓服、飲まないのかな？
脳
自律神経系マッサージ
朝散歩、セレトニンあげ
薬で、なんとか、、、
鬱が再発して波がありますね😢
パルキーさん初めまして。
僕も未だに波があって辛い日があります。
一緒に乗り越えいけたら嬉しいです！
内服されてますか？
私は内服してから改善していきましたよ。
恵さんコメントありがとうございます。
内服してます。最近は順調に回復してます！
精神科へ、、、急いで
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でおだやかを取り戻してくださいませ
マナさんありがとうございます。
最近は穏やかに過ごせております🍀