O skake é meio abacate 🥑 uma banana 🍌 🍌 250 ml de leite, 2 colheres de aveia , 1 colher de chá de linhaça, umas pedras de gelo , depois vc pode colocar umas gotinhas de adoçante , obrigado doutor pelas , receitas é as dicas para abaixar o colesterol
Sheike: 1/2 abacate; 1 banana; 2 col de aveia 1 colher de linhaça 250 ml de leite (vegetal se quiser) Bater tudo. Se quiser, coloque adoçante). 05 alimentos pra baixar o colesterol ruim e aumentar o bom: - abacate - berinjela - linhaça - azeite de oliva - laranja
Meu colesterol estáva 142 e a medida me mandou tomar sevastatina. Eu não tomei e tomei a vitamina de abacate com banana durante 3 meses sem fazer dieta e ontem qdo retornei ao médico com meus exames meu colesterol havia baixado para 134. Estou muito feliz. Obrigada pela dica doutor.
Ele disse quem preferir, tem pessoas que não conseguem tomar sem sentir o sabor doce, e quem não gosta ele disse que nem precisa colocar, o adoçante é pior que o açúcar pra quem é saudável, e não tem problema de colesterol alto, diabetes, triglicérides...
Pra quem tem diabetes o melhor adoçante é o stevia ,pra quem quer sentir o adocicado. Eu graça a Deus eu não sou diabética e sempre faço vitamina e não uso açúcar.
Quem lê DEUS ABENÇOE Senhor Jesus é a salvação para todos os problemas Você está sofrendo JESUS Cristo cura Liberta salvar PROSPERAR Feliz é o que ouve a DEUS
Tive um IAM com 32 anos e coloquei dois stents. Não sabia que tinha problema hereditário com colesterol, fazia jiu jitsu e boxe e tinha 11% de gordura corporal mas ainda sim obstrui duas artérias (82 e 99%) Seu canal tem me ajudado muito. Obrigado Dr.
Verdade! Devemos cuidar de nosso colesterol , de nossa saúde atividades físicas e uma boa alimentação vai ajudar muito, parabéns Dr vc falou muito bem, obrigada 😊💪
Obrigada doutor. Obrigada por tentar salvar o mundo (amo esta frase sua). Gosto de tudo o que o sr.ensina. Quero ir á sua clinica em Indaiatuba mas tenho que esperar um pouco porque moro no Chile. Meu nome é Isabel Moreira. Tenho 70 anos e todas as doenças que o sr procurar. Um abraço. doutor. Deus o abençoe
Este médico é fabuloso. Amo sua honestidade, clareza, inteligência, e o fato de ir direto ao assunto sem ficar enrolando. Diferente do dr Renato Silveira que enrola 2 horas pra falar o nome de um chá.
Tenho colesterol alto apesar da dieta, exercícios físicos, e não tomo remédios, por conta dos efeitos colaterais, isso há mais de quinze anos. Tenho 72 anos e de modo geral tenho boa saúde.
Nao sei o quanto o seu colesterol é alto. Assista o Dr Lair Ribeiro sobre colesterol, ele explica que idosos precisam muito mais de colesterol para se manter ativo. O problema é o colesterol oxidativo. A senhora está certa em não tomar esses remédios 🙏
@@IsabellaGuedesMartinez-ws2tn iniciei em 04/01/24. Além deste suco fiz outras alterações na dieta. Retirei todas as farinhas, inclusive arroz, leite e derivados, carnes em geral. Inclui aveia, farinha linhaça, sementes abóbora e girassol, muitas verduras, legumes e frutas. Também exclui ovo diário.
Faço uma saladinha de berinjela crua bem picadinha com tomate, cenoura ralada, couve bem fininha, azeite, suco de limão, sal, azeite e azeitona. Na minha casa, ela é bem aceita dessa forma. Tb gosto de fazer a pastinha
Todas as semanas ele grava 2 vídeos sou escrita no canal Dele e não sou notificada porque porque tenho arritmia cardiaca e gosto muito de assistir os vídeos DELE porque me ajuda muito com Os sucos os alimentos que ELE INDICA
Dr. Eu tive aos 34 anos, hepatoesplenomegalia! Mas, graças a Deus, por um milagre já voltaram ao normal o fígado e o baço. Após essa descoberta, eu comi um abacate, não sei se ele estava ainda meio verde, o que eu sei é que eu tive uma diarréia que eu não conseguia deter, e só controlei após 72 horas. Usando o chá da folha da goiabeira. Não sei se foi reação do fígado ou da vesícula! Que na época eu não tinha nenhuma queixa.
Boa-tarde Doutor. Como gosto dos seus skake. Estou com colesterol alto e vou fazer . Porque não sei o que comer de manhã. E agora já sei. Deus abençoe vc sua família seu canal. Que cresça muito e que faça mais. Te sigo sempre. Grande abraço. ❤
🙋🏼♀️Que Dr Animadinho.👏 Adorei sua vibração... ⭐Shake para colesterol ⭐ 1/2 abacate 1 banana 250 ml leite 2 colheres de aveia 1 colher linhaça Gelo, adoçante, bata no liquidificador. Gratidão 💕
Alguns já incluí e já melhorei bem . Beringela, laranja, aveia, colesterol estava 239 agora 209. Melhorou um pouco, mas ainda tenho melhorar mais . Obrigado pelas dicas vou seguir o melhor que puder. Gratidão 🙏☺️
Dr ,eu amo as explicações do sr é um excelente profissional poxa todos quer um médico igual o sr na cidade, agente paga a consulta o médico nem olha a pressão, nem no rosto da gente eles olham,é triste mas é a realidade eu compartilho os vídeos no meu zp com todos i dou o link bora lá meu povo maravilhoso vamos da o link!!!
Gostei muito dessa explicação que o senhor falor sobre colesterol ,pois o meu é muito alto,vou fazer o remédio,para ver se baixa ,o senhor é demais para as orientações
Hei Dr., BOM DIIIAAAA! Prazer em conhecê-lo hj. Sou Masé Pimentel de Vitória - ES. Passei um SUSTO ENORME esta semana qdo soube que o LDL está ALTÍIIISSSIMO, comecei a tomar um medicamento, logo eu que NUNCA fui chegada a remédios mas sim EXERCÍCIOS FÍSICOS que tive que pausar devido trabalho (a situação ficou difícil p todos e tive que buscar renda e tentando aqui nesta plataforma) enfim, me acomodei um pouco. Graças a Deus, sou uma menina de 62 anos que NUNCA ADOECI, TUDO GRAÇAS AO E FÍSICO. Agora estou aqui ASSUSTADA e sem totalmente saber o que comer no café da manhã. Está sendo tudo novo para mim. Encontrei o seu vídeo e até já me inscrevi e deixei o like. Parabéns pelo seu RICO TRABALHO SOCIAL.
Dr.,Tenho uma Estenose Aórtica e faço acompanhamento com médico da Metabologia, que além das dietas, administram Atorvastatina, mas o LDL não chega a 50; sempre está entre 70/90; e a Cardiologista não me libera para realizar exercícios físicos...vou acrescentar suas orientações, e acredito que vou conseguir 🤜🏽🤛🏽 Obrigada!
Bom Dr. Roberto! Sempre faço esse shake. Também costumo bater no mini processador somente o abacate com banana ou mamão, sem acrescentar o leite. Acrescento uma colher de aveia e na hora de servir coloco um pouco de granola. O resultado é uma mousse deliciosa.
Oi DR. Roberto ! Então...eu faço de tudo p. Melhorar m.saude. Mas toda vez que uso o abacate, de alguma forma eu fico com ânsia de vomito e aparesce que bebi um litro de óleo. Será por quê isso ? Olha, eu adoro os seus vídeos e compartilho todos com amigos e familiares. Sou de Brasília DF . Gratidão!
Oi Dr boa tarde! Fui ao meu médico e meu colesterol está um pouco acima do normal nada desesperador, mas eu sou super na linha vim ao CZcams para ver como baixar esse colesterol é amei seu canal, já me inscrevi e vou acompanhar lo. Parabéns por sua explicação e vms lá junto com o Sr vou sim baixar meu colesterol. Obgdo ❤.
Quem quiser Bota açúcar demerara, quem não quiser não coloque, quem quiser bote leite quen não quiser coloque água. Obrigada Dr por essas explicações muito boa explicações. Muito grata
Dr, além de nos ensinar sobre alimentação saudável, tem um humor nota 10, vale a pena, ver seus ensinamentos; te descobri recentemente e já vou experimentar suas receitinhas hiper saudáveis e naturais. Uhulllll, tudo de bom👏😃. Brigaduuuuuu
Aqui na minha casa inclui todos esses alimentos mais o consumo de peixe, sardinha e atum. Apesar de ser magra e fazer atividade física, o meu colesterol está alto... LDL (195) e HDL (91) e triglicerideos 60. Tentando mudar a dieta para abaixar antes de ter que tomar remédios.😉
Olá Eliana! Tome chá verde. Faça por 21 dias Aqueça 1 litro de água, não deixe ferver que isso estraga o chá verde. Apague o lume e coloque 2 saquetas de chá verde na água, tape e aguarde 15 minutos e depois retire as saquetas. É Daquele chá que se compra no supermercado, em caixa, com diversas saquetas. Tome durante o dia, até às 6h da tarde. 👍
O skake é meio abacate 🥑 uma banana 🍌 🍌 250 ml de leite, 2 colheres de aveia , 1 colher de chá de linhaça, umas pedras de gelo , depois vc pode colocar umas gotinhas de adoçante , obrigado doutor pelas , receitas é as dicas para abaixar o colesterol
Oi adorei suas receitas parabéns
doutor...
Dr Roberto Yano o senhor é uma simpatia aprendendo muito um abraço ♥️🙏
Gosto da maioria das frutas. Abacate é maravilhoso, Mamão, banana, laranja, uvas abacaxi, etc 18.set.22
vou fazer
Deliciosa receita
Sheike:
1/2 abacate;
1 banana;
2 col de aveia
1 colher de linhaça
250 ml de leite (vegetal se quiser)
Bater tudo. Se quiser, coloque adoçante).
05 alimentos pra baixar o colesterol ruim e aumentar o bom:
- abacate
- berinjela
- linhaça
- azeite de oliva
- laranja
Eu tomo isto sem saber que era bom.
😮❤
Gostei das informações, vou segui-las
Voou seguir
Eu não gosto de abacate
Os médicos que fazem conteúdos para o CZcams, talvez não percebam o quanto nos ajudam.
Obrigada!
Tomava suco de um limão diariamente em jejum meu colesterol era 240 foi pra 180 ótimo.
Você também fazia alguma atividade física ,ou só tomava suco de limão mesmo ?
Espremo um limão num copo com água e tomo em jejum todos os dias. Não resolveu nada
Se todos os médicos se preocupassem assim com às pessoas! Estarimos bem atendidos!❤
1
5 alimentos baixar colesterol ruim aumentar colesterol bom
Abacate, beringela, linhaça, azeite de oliva, laranja.
Meu colesterol estáva 142 e a medida me mandou tomar sevastatina. Eu não tomei e tomei a vitamina de abacate com banana durante 3 meses sem fazer dieta e ontem qdo retornei ao médico com meus exames meu colesterol havia baixado para 134.
Estou muito feliz. Obrigada pela dica doutor.
Pode tomar todo dia.
Vou fazer !!
142 de colesterol não é alto
Pode toma todo dia
142? OTIMO!!! ESSA MEDICA É DOIDA.SINVASTATINA É UM HORROR CAUSA MIAGIA DOR MUSCULAR TERRÍVEL. Bom dia.
A única coisa que o doutor colocou. No Sheik que não é bom de usar foi adoçante e pior que açúcar. Bom e natural ❤
Verdade o primeiro dr que vir que pode colocar adoçante
Ele disse quem preferir, tem pessoas que não conseguem tomar sem sentir o sabor doce, e quem não gosta ele disse que nem precisa colocar, o adoçante é pior que o açúcar pra quem é saudável, e não tem problema de colesterol alto, diabetes, triglicérides...
Pra quem tem diabetes o melhor adoçante é o stevia ,pra quem quer sentir o adocicado. Eu graça a Deus eu não sou diabética e sempre faço vitamina e não uso açúcar.
Eu não gosto de açúcar graças a Deus
PK o acucar
Quem lê DEUS ABENÇOE Senhor Jesus é a salvação para todos os problemas Você está sofrendo JESUS Cristo cura Liberta salvar PROSPERAR Feliz é o que ouve a DEUS
Amém 🙌
Amém 🙏🏻
Obrigada pelas dicas Dr
Não precisa não precisa de colocar açúcar nem adoçante porque a banana já adoça naturalmente!!!
O que realmente baixa o colesterol? Dr. Roberto Yano!❤
Bate bate coração aínda não é hora de parar
Tive um IAM com 32 anos e coloquei dois stents. Não sabia que tinha problema hereditário com colesterol, fazia jiu jitsu e boxe e tinha 11% de gordura corporal mas ainda sim obstrui duas artérias (82 e 99%) Seu canal tem me ajudado muito. Obrigado Dr.
O que é IAM?
@@VanjaMariaSousaOliveira infarto agudo do miocárdio
Adoro a forma que ele explica, muito paciente e alegre.😊
Quem é luz ilumina. parabéns doutor por ajudar tantas pessoas,Deus te abençoe. 👏🏽👏🏽👏🏽
Se no
@@mariarosapaglionicotadeoli8995b
Verdade! Devemos cuidar de nosso colesterol , de nossa saúde atividades físicas e uma boa alimentação vai ajudar muito, parabéns Dr vc falou muito bem, obrigada 😊💪
Obrigada doutor. Obrigada por tentar salvar o mundo (amo esta frase sua).
Gosto de tudo o que o sr.ensina.
Quero ir á sua clinica em Indaiatuba mas tenho que esperar um pouco porque moro no Chile. Meu nome é Isabel Moreira. Tenho 70 anos e todas as doenças que o sr procurar. Um abraço. doutor. Deus o abençoe
Eita Dr. você não merece palmas, merece o Tocantins inteiroooo. Gratidão demais pelo que vem nos orientando a ter uma saúde melhor
😂😂😂😂😂😂
Moro no Tocantins
Muito obrigado e bom
A vitamina já fica doce sem precisar o adoçante e mais saudável! 😁👍
Dr: Sou sua fã!!!Feira de Santana, Bahia, Brasil.
Um abraço Dr Roberto! Deus te abençoe grandemente por nós ajudar ensinando a melhorar a nossa saúde!
AMO ABACATE, AMO TUDO QUE DEUS CRIOU!!! 🙏😇❤🌹
Làp
Amo abacate e vou começar a tomar esse shake
Tambem amo 🥑 demais
Gosto de todos já faço uso. Muito obrigado
Abacate , banana, berinjela , isso faz parte da minha alimentação
Só gratidão pelo seu vídeo Dr. Yano! É sempre um prazer assistir. 👏👏👏👏👏❤️
Dotor obrigado pela informação grande abraço Deus abençoe
Este médico é fabuloso. Amo sua honestidade, clareza, inteligência, e o fato de ir direto ao assunto sem ficar enrolando. Diferente do dr Renato Silveira que enrola 2 horas pra falar o nome de um chá.
E verdade e penoso ficar perdendo tempo, até saber a receita. Eu já avisei ao Dr. Renato Silveira, para o seu bem!!!
Eu gostei
Concordo plenamente com vc, o dr. Renato enrolada demais, sem necessidade.
Verdade. E sem contar q não explica direito o modo de preparo das receitas.
@@normacabral2063 Notei tbm q ele quer é vender os produtos q indica, por isso não finaliza as receitas.
Tenho colesterol alto apesar da dieta, exercícios físicos, e não tomo remédios, por conta dos efeitos colaterais, isso há mais de quinze anos. Tenho 72 anos e de modo geral tenho boa saúde.
Nao sei o quanto o seu colesterol é alto. Assista o Dr Lair Ribeiro sobre colesterol, ele explica que idosos precisam muito mais de colesterol para se manter ativo. O problema é o colesterol oxidativo. A senhora está certa em não tomar esses remédios 🙏
Obrigado Dr eu gosto de os cinco alimentação pra baixar o colesterol eu gosto mais de abacate
As pessoas q conheço q mas tem saúde tem colesterol lá nas alturas. Acho médicos ainda não sabem a verdade sobre isso tem pesquisar mais
Oi! Qual o valor do seu LDL,e do colesterol total?
@@reginaandradedesouzapassos5730 LDL 213.3 e colesterol total 296. Grata por se interessar.
Amei aprender a vitamina ❤
Obrigada doutor por todo ensinamento , estamos sempre aprendendo muito c seu canal
Prático exercícios, amo laranja, como berinjela, amo abacate, linhaça como pouco, azeite não sou fã como pouco. Vou melhorar
Adorei. Amo quando vai direto ao que interessa. Sem enrolação .
Amo abacate 🥑 Deus fez pra mim
Obrigada, Doutor!! Estou tomando o shake todos os dias e já consegui equilibrar meu colesterol. Muito obrigada!!
Tem quanto tempo já?
@@IsabellaGuedesMartinez-ws2tn iniciei em 04/01/24. Além deste suco fiz outras alterações na dieta. Retirei todas as farinhas, inclusive arroz, leite e derivados, carnes em geral. Inclui aveia, farinha linhaça, sementes abóbora e girassol, muitas verduras, legumes e frutas. Também exclui ovo diário.
Faço uma saladinha de berinjela crua bem picadinha com tomate, cenoura ralada, couve bem fininha, azeite, suco de limão, sal, azeite e azeitona. Na minha casa, ela é bem aceita dessa forma. Tb gosto de fazer a pastinha
Todas as semanas ele grava 2 vídeos sou escrita no canal Dele e não sou notificada porque porque tenho arritmia cardiaca e gosto muito de assistir os vídeos DELE porque me ajuda muito com Os sucos os alimentos que ELE INDICA
Eu amo abacate com cebola vermelha, azeite de oliva, sal e pimenta.
Obrigada Dr RO Yano , já estou usando o abacate e laranja como salada de frutas, mais morango, maçã e pera.
Aí, Doutor que conforto o senhor me passa, muito obrigada.
Dr. Eu tive aos 34 anos, hepatoesplenomegalia! Mas, graças a Deus, por um milagre já voltaram ao normal o fígado e o baço. Após essa descoberta, eu comi um abacate, não sei se ele estava ainda meio verde, o que eu sei é que eu tive uma diarréia que eu não conseguia deter, e só controlei após 72 horas. Usando o chá da folha da goiabeira. Não sei se foi reação do fígado ou da vesícula! Que na época eu não tinha nenhuma queixa.
Bom dia Dr que abençoe nosso dia 😊
Vou fazer hoje mesmo. Meu colesterol está alto
Dr Deus abençoe cada vez mais sua vida e da sua família em nome de Jesus Cristo ❤️
Boa-tarde Doutor. Como gosto dos seus skake. Estou com colesterol alto e vou fazer . Porque não sei o que comer de manhã. E agora já sei. Deus abençoe vc sua família seu canal. Que cresça muito e que faça mais. Te sigo sempre. Grande abraço. ❤
Valeu Dr.Roberto vc é nota mil👏👏👏👏
Feliz quem tem ele como médico. Muito bom!
Adoro seus vídeos, pois n são enrolados, são rápidos e objetivos e muito esclarecedor
Parabéns!
.. ㅍ츄
Suas orientações são importantíssimas
Isso mesmo nilcina.
O que tenho a te dizer doutor .muito muito obrigada por tantas explicações tão honestas .. é tudo que precisamos...
Muito obrigada,dr por essa receita , que Deus te abençoe sempre com essa alegria
Brigada doutor o senhor nos ajuda tanto com seus vídeos Deus abençoe o senhor
🙋🏼♀️Que Dr Animadinho.👏
Adorei sua vibração...
⭐Shake para colesterol ⭐
1/2 abacate
1 banana
250 ml leite
2 colheres de aveia
1 colher linhaça
Gelo, adoçante, bata no liquidificador.
Gratidão 💕
Isso é para beber diariamente? Obrigado.
Substituir o leite e o açúcar vai dar bom😢
Obrigado pelas dicas Dr . Até hoje conheci só uma pessoa que não gostava de abacate.
Gratidão, gratidão Dr. Yano. Você é fantástico.
Dr.Roberto Yano! Btarde ❤
Alguns já incluí e já melhorei bem .
Beringela, laranja, aveia, colesterol estava 239 agora 209.
Melhorou um pouco, mas ainda tenho melhorar mais .
Obrigado pelas dicas vou seguir o melhor que puder.
Gratidão 🙏☺️
De que cidade é Dr Roberto ??
@@gracabolosartisticosmora em Campinas
Bom dia Dr. Gosto de todo estes alimentos, mais o que eu mais consumo é a laranja todos os dias
Oi Dr. Bom dia Deus abençoe, não gostava do abacate, tinha medo de consumir pra não aumentar meu colesterol,aprendi com o Sr.
Obrigado Dr. Por nos ensinar como abaixar o colesterol mto bom suas receitas
Meu colesterol está alto e vou seguir essas dicas. Obrigado Dr. Ganhou uma inscrita!😊
Nao tosto minuto ano di abacate
Eu como abacate gosto muito e banana..
Dr ,eu amo as explicações do sr é um excelente profissional poxa todos quer um médico igual o sr na cidade, agente paga a consulta o médico nem olha a pressão, nem no rosto da gente eles olham,é triste mas é a realidade eu compartilho os vídeos no meu zp com todos i dou o link bora lá meu povo maravilhoso vamos da o link!!!
Eles olham mais para o computador....rs
@@adelinasumitani9375 vdd isso mesmo!!!
AMEI.
GOSTO DE TODOS.
VOU FAZER HOJE MESMO.
OBG.🥰🥰🥰
Eu gosto de todos que vc falou e vou começar com eles pq eu estou com o meu colesterol alto
Obrigada doutor, agora eu abaixo meu colesterol que está bem alterado.
Dr.adoro ouvir e vê seus vídeos, vc.é rápido não fica falando várias coisas vai direto no ponto,obrigada Dr.Dr.fala sob couve-manteiga e tireóide.
Boa noite! Santos Dumont MG. Gratidão!
Gostei muito dessa explicação que o senhor falor sobre colesterol ,pois o meu é muito alto,vou fazer o remédio,para ver se baixa ,o senhor é demais para as orientações
Adorei as suas dicas Dr. Yano Deus abençoe grandemente o Sr. e sua família.
Já incluí. linhaça, abacate, aveia, azeite, banana e beringela. E comecei a caminhar devagarinho 😃😃😃😃
Eu já introduzi todos na minha alimentação inclusive os shorts na parte da manhã obrigada
💐Grata Dr Amei 3 me inscrevi Carinhosamente Ivone 💐
Como você usa a berinjela?
Baixou?
Muito obrigado para nos orientar a como si alimentar corretamente Gratidão Sempre
Gostei muito das suas dicas sobre alimentação p melhora colesterol
Hei Dr., BOM DIIIAAAA! Prazer em conhecê-lo hj. Sou Masé Pimentel de
Vitória - ES. Passei um SUSTO ENORME esta semana qdo soube que o LDL está ALTÍIIISSSIMO, comecei a tomar um medicamento, logo eu que NUNCA fui chegada a remédios mas sim EXERCÍCIOS FÍSICOS que tive que pausar devido trabalho (a situação ficou difícil p todos e tive que buscar renda e tentando aqui nesta plataforma) enfim, me acomodei um pouco. Graças a Deus, sou uma menina de 62 anos que NUNCA ADOECI, TUDO GRAÇAS AO E FÍSICO. Agora estou aqui ASSUSTADA e sem totalmente saber o que comer no café da manhã. Está sendo tudo novo para mim. Encontrei o seu vídeo e até já me inscrevi e deixei o like. Parabéns pelo seu RICO TRABALHO SOCIAL.
Muito bom!Vou me cuidar com seus tratamento.Obrigada
E a primeira vez que estou lhe seguindo agora como descubro o senhor não vou perder nunca essas receitas boas para nossa saúde
De o seu like e faça sua inscrição,toque o sininho,daí por diante receberá todas as notificações,digo os vídeos👍
Dr.,Tenho uma Estenose Aórtica e faço acompanhamento com médico da Metabologia, que além das dietas, administram Atorvastatina, mas o LDL não chega a 50; sempre está entre 70/90; e a Cardiologista não me libera para realizar exercícios físicos...vou acrescentar suas orientações, e acredito que vou conseguir 🤜🏽🤛🏽 Obrigada!
Bom dia 😅
Amei a receita !!!
Deus o abençoe
Muito obrigada à todos pela receita e ajuda nos comentários e ao DR. DEUS ABENÇOE MUITO VOCÊS 😅😂
Bom Dr. Roberto! Sempre faço esse shake. Também costumo bater no mini processador somente o abacate com banana ou mamão, sem acrescentar o leite. Acrescento uma colher de aveia e na hora de servir coloco um pouco de granola. O resultado é uma mousse deliciosa.
Olha a frutas preferida é maçã e melancia
Eu ,gosto,
12:15 @@zazasilva750😮£
Eu.como.todos..esse.gue o senhor.falou.meu colesterol.esta..normal.. passei pelo
Meu. Cardiologista..éle ďísse.parzbem..Pedrina sou..do.Guaruja
@@pedrinaduarte3164 p
Dr, adorei essa explicação. Vou levar esses conselhos para a minha vida. Obrigada.
Esse doutor é 10, amo assistir suas livres.
Deus te abençoe Dr.Roberto pra ensinar pra nós
Doutor, o senhor não é a ave-Maria mais é cheio de graças. 😂😂😂😂
É muito importante se alimentar da forma correta, aprender sobre os alimentos ,comer da forma correta.
Oi DR. Roberto ! Então...eu faço de tudo p. Melhorar m.saude. Mas toda vez que uso o abacate, de alguma forma eu fico com ânsia de vomito e aparesce que bebi um litro de óleo. Será por quê isso ? Olha, eu adoro os seus vídeos e compartilho todos com amigos e familiares. Sou de Brasília DF . Gratidão!
😊😊😊😊😊
Obrigada mais uma vez,amei saber de tudo isso pra melhorar da nossa saúde e poder viver melhor.um abraço 🤗
Médico sábio, gratidão 🙏
Obrigada por você existir em nossas vidas, como é bom aprender com o Dr. ROBERTO,a minha saúde agradece
Oi Dr boa tarde! Fui ao meu médico e meu colesterol está um pouco acima do normal nada desesperador, mas eu sou super na linha vim ao CZcams para ver como baixar esse colesterol é amei seu canal, já me inscrevi e vou acompanhar lo. Parabéns por sua explicação e vms lá junto com o Sr vou sim baixar meu colesterol.
Obgdo ❤.
Vou fazer esse shake,para meu colesterol abaixar
Boa noite que maravilhoso suco vou fazer sempre obrigado pela ajuda
DOUTOR ROBERTO MEUS PARABÉNS POR ESSAS EXPLICAÇÕES, MUITO OBRIGADO
Olá Dr.
Muito bom o vídeo, tenho colesterol alto.
Vou consumir todos esses alimentos gosto de todos.
Muito obrigado Deus abençõe.
Gostaria de saber se o Sheik e para tomar todos os dias?
Boa noite Dr.sou caminhoneiro asisto sempre seus vidos eu to com meu colesterol com 230 vou toma o cheiki
Rio grande do norte
Boa noite. Dr Roberto eu gostei muito dessa receita obrigada 👏👏👏
Boa tarde doutor amo seus vídeos tenho colesterol alto vou tomar bjs Deus te abençoe sempre 🙏😘💙
Conheço todos e faço muita alimentação usando eles adorei saber que são bons obrigada
Eu gosto de todos os alimentos!
Bom dia boas dicas. Amei. Gosto de todos esses alimentos
Quem quiser Bota açúcar demerara, quem não quiser não coloque, quem quiser bote leite quen não quiser coloque água. Obrigada Dr por essas explicações muito boa explicações. Muito grata
P
0
Doutor o meu médico falou que eu tenho colesterol no cérebro isto pode acontecer realmente
Realmente não precisa colocar açúcar, e com leite do côco natural deve ficar bom.
Dr, além de nos ensinar sobre alimentação saudável, tem um humor nota 10, vale a pena, ver seus ensinamentos; te descobri recentemente e já vou experimentar suas receitinhas hiper saudáveis e naturais. Uhulllll, tudo de bom👏😃. Brigaduuuuuu
Eu amo abacate.
Meu e jaqueline
Eu. Amo. Abacate
Eu. Amo abacate
🍊
O melhor doutor q eu já vi na vida
Muito obrigada, Dr.! Informações super valiosas. Deus te abençoe!
Eu como abacate todos os dias. Com granola, banana, ...amo!!!
Amo esse médico, além dos alimentos que ele ensina que faz bem, só de ve-lo a gente já melhora. O Dr. é o melhor remédio, kkkk
Amei a receita vou fazer sim muito bom amo abacate
Aqui na minha casa inclui todos esses alimentos mais o consumo de peixe, sardinha e atum. Apesar de ser magra e fazer atividade física, o meu colesterol está alto... LDL (195) e HDL (91) e triglicerideos 60. Tentando mudar a dieta para abaixar antes de ter que tomar remédios.😉
Olá Eliana! Tome chá verde. Faça por 21 dias Aqueça 1 litro de água, não deixe ferver que isso estraga o chá verde.
Apague o lume e coloque 2 saquetas de chá verde na água, tape e aguarde 15 minutos e depois retire as saquetas. É Daquele chá que se compra no supermercado, em caixa, com diversas saquetas. Tome durante o dia, até às 6h da tarde.
👍