Top Exercises for Knee Pain Relief | Avoid Knee Pain
Vložit
- čas přidán 4. 07. 2024
- Simple and effective exercises for knee pain and knee stiffness. knee pain is a very common condition nowadays. In this video I am teaching simple exercises to relieve your knee pain in minutes.
link
knee osteoarthritis treatment
• Knee Osteoarthritis Tr...
Chiropractic Care with Dr Sulman Feroz,
Treatment without Medication and Surgery.
Conditions we Treat, Lower Back Pain, Neck Pain.
Disc Slip / Disc Herniation,
Knee Osteoarthritis ,
Sport’s injuries, Spondylosis, Spondylitis ,
Paralysis / Brain Stroke,
CP child, Sciatica.
Chronic Fatigue Syndrome
#DrSalmanFeroz
#Chiropractor
#Physiotherapist
جزاک اللہ خیرا
ڈاکٹر صاحب
اللہ تعالیٰ آپ کو بہترین صلہ عطا فرمائے
آمین
JazakAllah khair
Very informative vlog
Thanks jazakALLAH khair
Jazak Allah khaira
اللہ تعالیٰ جزائے خیر عطا فرمائے آمین
😊
Wonderful exercises displayed, it was not strenuous, as compared to others.
Jazak Allah khairran.
Dr sultan Feroz
جزاکم اللہ تعالیٰ خیرا ❤
Dr. Thanks a lot
Allah bless you
Jazzak Allah Khair
Jazakallah khair
Jazakallahu khairan kasirah ❤
Jazak Allah kasira
Jazak Allaah
Very very good Dr. Sb. You are doing a great job. May Allah Pak bless you and your family, Ameen. This is the best video on knee pain that I have watched so far.
Thanks for liking
Very very nice
JazakAllah 🇰🇪
Jazakallah
Great job jazakillah khair
JazakAllah khair
dr bachay salamat rahay
Very nice 👍
Alhamdulillah mene apki fsio thropy wali video dekh kr ilaj shuru kia tha or Alhamdulillah ab me bilkul theek hu, جزاک اللہ
JazakAllah khair
Jite raho bete 😊
JazaqAllah bhi
Great informative video
Excellent doctor too good
Thanks a lot
Informative
MashaAllah U La Quvvata I'llah Billah Hil Aliyul Azeem.
JazakAllah khair
@@DrSulmanFerozJazak Allahu Qairan. thank you so much Sir.
Bohat takleef mean hoon kafi time sa ajj app ki video a gai jazakallah g
Dr sahib 20 years ho gy hyn itna ilaj kerwaya kisi ko bhi na pata Chala ka issue kiya Hy Mary knees ki abb tu bohat buri haalt ho gi Hy
Assalam walekum salam lambi Umar De aise hi aap Hamen chutkule batate Rahe aapko Allah Khush Rakhe Sada Khush Rakhe
Waiting
Welcome 😊
Thank you! 😊
Edema ka solution bata dein dr sahab.
Jazak Allah but mera knee replacement howa hai 6 sal pehley so kia main exercises ker sakti hon plz reply
Dr shab ghtno ka ghodh khtam hi boht barb hi khny m kiya khi zyna chry k nhi😊
جزاک الللہ خیرا کثیرہ
ڈاکٹر صاحب کیا آ رتھرائٹس کا مریض بھی کرسکتا ھے
Ghutne k niche ka hissa me bahot pain hota hai iski koi exercise batado...sir
🤲
Dr sab bachon ko kis age sy exercise krwani chahiya mera beta 15 years ka hai wo body ko bht lose rkhta hai qub nikal ky chlta hai mjy usy ya wali exercise krwani chahiya?
جزاکاللہ الخیرہ ۔
میرا گھٹنے کا گودا حتم ہے ۔ کیا مجھے بھی یہ ایکسرسائز فائدہ دے گی ۔
Yes
AOA gutno KY pas swelling ki waja kia Hoti ha please explain kardain
ہیلو ڈاکٹر میرے گٹھنے میں 50% گودا ختم ہو گیا ہے مجھ کو کیا کرنا چاہیے کیا ٹیک لگا نا چاہیے یہ آپریشن کرانا چاہتے یہ پھر ورزش کرنی چاہیے میں چلتی بھی ہوں مگر اٹھنے بیٹھنے میں تکلیف ہوتی ہے مگر یہ سب ایک مہینے میں شروع ہو پہلے نہیں تھا آپ بتائیں کیا کروں، میں سنا ٹیکہ کے سائڈ نقصان بھی ہو تے ہیں ٹیکہ کے بعد پھر اگر دور ہو پھر برداشت نہیں ہو تا کیا یہ صحیح بات ہے
Dr. Sahib heal pain ki exercise bta dain
czcams.com/video/WYO1p_7mwRw/video.htmlsi=vSdLh92Zrd3xGlzl
czcams.com/video/I8TVcj7CWD8/video.htmlsi=4TpFAd9Oxbl4wpG-
Assalm alekum Dr Sahab plz rheumatoid arthritis par bhi video bana dain bohat taqlif m hon .😢
InnshaAllah I am planning to make a brief video on rheumatoid arthritis very soon. Please stay connected
@@DrSulmanFerozdr mai b daily chek karti hun isper aap ki video aagayi kya, plzz me waiting par hun is video mere husband ko bahot taklif hai theek se khade bi nahi reh sakte chlne par bhi bahut taklif hoti hai😢😰
A
Ge 40 doc sab ac MN bethun to bht pain hota ha lakin garmi MN Sahi rehta hun kia krun
Third exercise pay camera straight rakhna chahye tha
Apki bat sey samjh aya hay otherwise motion Sai nai dikh rahay hay
A exercise mein pura tik ho sakta ki mera blood test mein ra factor zyada hai kar k bole
asslamualaikum
Mere ghutne bilkul jam hain
Kese sahih honge
Stiffness in back muscles in ankylosing spondylitis k liye kuch bataye plz
czcams.com/video/EBOGi9ry6T8/video.htmlsi=LlxcRAwsD1E1Niqn
czcams.com/video/j2YNCw21MSw/video.htmlsi=GP3wqW06OAkxLhGR
czcams.com/video/yVSQ2C2SX_s/video.htmlsi=wu_ZeTiniO__9-j8
❤❤salamat raho
Dr. Sahib mari hail (paon ki atri ) ma bht drd ha plz is k ly mujy koi exercise bta dain
czcams.com/video/-3FkZrp-lc0/video.htmlsi=Wpu15Waa_c5VI8pd
Syrya ( zena ) chry k nhi awaz aty hi ghtno m
Mujy tu dard bohat hai mein leg kasy harqit karon
Hip bone ki pain ki koi exercises bta dain
czcams.com/video/v62UsRSyQO8/video.htmlsi=jt9iSWqH99eo9lOR
Sir mai sidiya chadti hu tu ghutne bhut dard hute hai
Mery knee kr bons berdh gaye hain kea kroon
Aoa
اس ورزش سے مکمل آرام اجاے گا درد کا کے بس ورزش کرتے رہنا ہو گا
السلام علیکم ورزش کچھ دیر مسلسل جاری رکھیں کچھ دنوں بعد اپ کو ارام ا جائے گا
Mera husband ku light paralysis attack hoya Kahana Kahana may bite bananya nai ara aur balance chalna may bhi nai ara please kya kara
Physical therapy exercises se theek ho jain gy InnshaAllah
Dr. Sahab kya aapne yaa aake waaldein ne aapka naam Amicans yaa yahudiyon ko dhayan mai rkhkhe kr Sulman naam rkhkhaa hai. Achchaa khaasaa Hazarat Sulaiman AS ka naam ko bigaad diyaa.
Waise jazakallahu Khair for your valuable advice
Mujhy undr thae pien hy 4 mah ho gy hen preshan hon
Physical therapy se theek ho jay ga InnshaAllah
Stand tu huya nhi jata kasy karein warzash
Khany k leye kuch bataein
Can v do in pregnancy?
Yes you can do it in pregnancy but avoid last exercise (walk Sit position)
Har chez ki ap na video bana d ha bas lateral shift ya list ki video nae banae
I'll upload a video soon .. plz stay connected and subscribe to my CZcams channel @Dr Sulman Feroz.
Meri omer 70 year ha pao soj jatha ha
Frozen shoulder
czcams.com/video/MFAyya9vnnA/video.htmlsi=7ehDDDftOrr3zsG4
czcams.com/video/y9LuoU8LdjY/video.htmlsi=7n51Q-xqSGXAd5tx
czcams.com/video/AOf_J9igcmY/video.htmlsi=KiZAsEEp3fX3_o9A
czcams.com/video/8O9w-l9zLWk/video.htmlsi=eFte4_2cb4OzSrmT
Dr shb shaitica pain Ka bataei mn Chal nhi skty jhuk nhi skty
czcams.com/video/CLN_xzOLbVw/video.htmlsi=lz142UK6V_N1kmFr
czcams.com/video/BKJI27YTRco/video.htmlsi=B_IY6JtihUv7iU_f
czcams.com/video/1OgY9mOswLM/video.htmlsi=guwnvOxg6bLVELcS
czcams.com/video/7L9or1prkoE/video.htmlsi=REnZ7pHlp6xgx8fK
Assalam alaykum wwb wajan boht jyada he isliye karne me boht taklif hoti he
czcams.com/video/ZMwqWdhQ4lI/video.htmlsi=dcvqt7F1CF426JLF
czcams.com/video/RmC4H1HaTXg/video.htmlsi=dxM2Is_lsfrY0ZRz
czcams.com/video/zwzPcGq9YrA/video.htmlsi=6_-VQ8bHtICy3jcl
czcams.com/video/fKQC7KFOdIk/video.htmlsi=ySYjfyWajuOahbdy