Rutina que toda mujer debería hacer 🍑🍑! Si deseas participar en el Reto Navideño y ganar premios , Ve y únete ya ! Primer Premio $1000 Segundo Premio $ 1000 Tercer Premio $500 Cuarto Premio $ 500 Entra al enlace fitnessbyvivionline.com/orders/customer_info?o=64500
Hola viví llevo ya un año contigo y la verdad que si note muchos cambios, antes media 88cm alrededor de mi glúteo y ahora mido 110 cm❤️ Gracias por todo , nos has ayudado a varias 😍, eres una gran coach❤️ te seguiré siempre, porque estamos on fire 💕😍
@@damarismartinez7393 no hago ni una dieta, solo tengo mi comida normal, combinó desde proteínas hasta carbohidratos, pero eso sí entreno cada dos días con unas ligas de 120lbs 🤭. Los entrenamientos de viví son los mejores 🥰
Chicas Vivi es la mejor. La sigo hace 5 meses solo entreno 2 veces x semana y realizo 3 rutinas primero para brazos y espalda. Segundo para abodominales y un tercero para gluteos y piernas. Los 3 videos son de vivi y pueda dar fe... que si son efectivos solo es la perseverancia de si o si realizarlo y ahora me encanta. Ahora veo el deporte no cmo un enemigo sino cmo un aliado me ayuda a star mejor sin estres, tu mente se abre para pensar mejor, ya no andas cansada osea es lo mejor... asiq animense... luchen por sus sueños y si quieren ver cambios empiezas ahora y veras cmo avanzassss.... Saludos desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
La mejor entrenadora, tienes un carisma increíble y siempre me motivas a dar más. Ya poco más de un año siguiendo tus rutinas y me siento en mi mejor versión
Vivi hace poco empece tus rutinas una genia!!! Ya no más gimnasio y los comentarios q nos haces sentir reales la tenes super clara!los pocitos de costado los gorritos del glúteo. Te sigo todos los dias!! gracias geniaaaaa
Excelente 👌 llevo más de 30 días con las tobilleras e intentado varias rutinas con otros usuarios y nada, no lograba sentir la activación de los glúteos. Hoy me anime con este video y tome en cuenta todos tus consejos desde contraer el abdomen o empujar con los talones... increíble los resultados! Te felicito 👏 👍excelente aporte
Buendia Viví !! Espero estés bien , ya cumplí bien tempranito con mi cardio de hoy !! Ahora trabajando ! Gracias por esta nueva entrega 👌🌈 te quiero mucho mucho , besos y bendiciones, siempre de tu mano !!
Hola Vivi yo hice mi super cardio bien temprano y es matador, pero con la enorme satisfacción de que lo conseguí!! 💪🏻💪🏻 Gracias por esta nueva rutina mi niña se ve divina. Tenemos a la mejor entrenadora del mundo mundial. Te quiero muchísimo ❣️❣️
Feliz y bendecido día para tod@s, otra super rutina de la mejor entrenadora, gracias por tu entrega y dedicación Viví hermosa puro 🔥🔥vivo besos y bendiciones 🙏😘
Que emoción me da cuando mi hermosa Vivi sube otra rutina. Me encanta la variedad en los implementos que usa.. Así tengo muchas opciones para seguir avanzando.... Resultados de infarto 🍑🍑🍑🍑.
Vivi llevo contigo aproximadamente 1 mes y debo decirte que eres lo que siempre había buscado. Me encantan tus rutinas porque de verdad que son efectivas, matadoras pero efectivas. Gracias por tu tiempo. Saludos 💕
HOLAAA Vivi. Ya pasó un mes,y recién escribo Me cuesta hacerlo. Los limones no se aumentan. Se que en algún momento pedí una rutina para glúteos,me encantaría. Voy a ser reiterativa,te agradezco muchísimo por dar lo mejor Por medio de esto puedo darme cuenta que amas lo que haces. Besos dde Argentina.
Hace dos semanas te descubri vivi y la verdad que me saco el sombrero ando rota pero feliz porque ya en dos semanas se estan empezando a notar que el cuerpo empieza a cambiar! Desde Uruguay 🇺🇾 te mando un gran abrazo y muchas gracias ☺️
Excelente ejercicio Viví. Me deja temblando pero no me doy por vencida 💪🏼acabo de cumplir 61 años y tú me has acompañado ya más o menos un año. Me siento de 50 😉👌 gracias también por motivarme
Divinaaaaa y sobre todo la mejor entrenadora del universo... que Dios te llene de bendiciones y salud en abundancia siempre 🙏. Eres la mejor sin ninguna duda. Te quiero mucho 💕
Ay en serio esto no es de amigos. Eres guaaaaooo naguara estoy sufriendo y empapada con 1 kg. Y tú con 15 lbs, es que ereees lo maaas de lo maaas. Graaaaacias por estas rutinas.
Excelente Vivi. hoy empecé contigo. hice la rutina de abdominales y esta. Iré incrementando poco a poco. Esta rutino me dolió y por primera vez sentí el trabajo bien bien en los glúteos. Gracias
Me encanta entrenar contigo! Además de sufrir, es divertido y si se tiene la disciplina se notan los resultados. Animando durante todos los vídeos.. hoy me hizo seguir cuando decía ya estan creciendo 😂 eso da fuerzas en los limoncitos ❤
Hola viví HERMOSA! Que puedo decir excelente ejercicios tiembla todo. Viví x favor una rutina pantorrillas y caderas x favor Gracias! Dios te bendiga a tu familia, espero más. Argentina 😗😗😗
Se ve genial está rutina,estaría súper si hicieras una rutina enfocada en muslo interno,femorales y pantorrillas súper fuego🔥,fiel seguidora de todas tus rutinas.❤️
Hola vivi !! Es la primera vz q hago ejercicio de gluteos estan super increibles pues se siente en verd el ejercicio .. saludos desde culiacan, sinalos .. Me duelen machin las piernas y las pompis pero creo q valdra la pena .. ❤💪
espectacular!!!!!!! gracias VviVvi! adoro tus entrenamientos! todavia no puedo suscribirme a la página web, pero lo haré cuando mejore mi situación económica (en Argentina, los precios en dólares nos cuestan muchos pesos argentinos)
Rutina que toda mujer debería hacer 🍑🍑!
Si deseas participar en el Reto Navideño y ganar premios , Ve y únete ya !
Primer Premio $1000
Segundo Premio $ 1000
Tercer Premio $500
Cuarto Premio $ 500
Entra al enlace fitnessbyvivionline.com/orders/customer_info?o=64500
Hola viví llevo ya un año contigo y la verdad que si note muchos cambios, antes media 88cm alrededor de mi glúteo y ahora mido 110 cm❤️ Gracias por todo , nos has ayudado a varias 😍, eres una gran coach❤️ te seguiré siempre, porque estamos on fire 💕😍
La dieta q asias x fis
@@damarismartinez7393 no hago ni una dieta, solo tengo mi comida normal, combinó desde proteínas hasta carbohidratos, pero eso sí entreno cada dos días con unas ligas de 120lbs 🤭. Los entrenamientos de viví son los mejores 🥰
En cuanto tiempo viste resultados?
Comes normal?
Aún así notas los resultados?
@@DanielaPerez-dr9ps como medio año poco a poco lo noté porque real, era bien flaca de mis piernas xcccc
La mejor entrenadora del mundo mundial 🥰🥰🥰❤
Mi querida viví llevo 1 semana realizando tu entrenamiento y ya se notan los resultados 🥰🥰🥰 súper buena y quema 🔥 quema 🔥 esos glúteos y piernas 🦵
Chicas Vivi es la mejor. La sigo hace 5 meses solo entreno 2 veces x semana y realizo 3 rutinas primero para brazos y espalda. Segundo para abodominales y un tercero para gluteos y piernas. Los 3 videos son de vivi y pueda dar fe... que si son efectivos solo es la perseverancia de si o si realizarlo y ahora me encanta. Ahora veo el deporte no cmo un enemigo sino cmo un aliado me ayuda a star mejor sin estres, tu mente se abre para pensar mejor, ya no andas cansada osea es lo mejor... asiq animense... luchen por sus sueños y si quieren ver cambios empiezas ahora y veras cmo avanzassss.... Saludos desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Vivi con varias de tus rutinas mejoró mi salud, mi físico y mi mente. Gracias.
La mejor entrenadora, tienes un carisma increíble y siempre me motivas a dar más. Ya poco más de un año siguiendo tus rutinas y me siento en mi mejor versión
Vivi hace poco empece tus rutinas una genia!!! Ya no más gimnasio y los comentarios q nos haces sentir reales la tenes super clara!los pocitos de costado los gorritos del glúteo. Te sigo todos los dias!! gracias geniaaaaa
Gracias viví hasta llore del dolor pero lo logré aparte sacas el coraje y frustración en cada ejercicio que te impulsa a seguir
Si algo te provoca tal nivel de dolor, tendrías que parar de inmediato!
Excelente 👌 llevo más de 30 días con las tobilleras e intentado varias rutinas con otros usuarios y nada, no lograba sentir la activación de los glúteos. Hoy me anime con este video y tome en cuenta todos tus consejos desde contraer el abdomen o empujar con los talones... increíble los resultados! Te felicito 👏 👍excelente aporte
Buendia Viví !!
Espero estés bien , ya cumplí bien tempranito con mi cardio de hoy !!
Ahora trabajando !
Gracias por esta nueva entrega 👌🌈 te quiero mucho mucho , besos y bendiciones, siempre de tu mano !!
Hola Vivi yo hice mi super cardio bien temprano y es matador, pero con la enorme satisfacción de que lo conseguí!! 💪🏻💪🏻 Gracias por esta nueva rutina mi niña se ve divina. Tenemos a la mejor entrenadora del mundo mundial. Te quiero muchísimo ❣️❣️
Hola vivi, llevo tiempo haciendo ejercicios en CZcams, y tú has sido la única con la que he notado cambios en mi cuerpo 😀
Feliz y bendecido día para tod@s, otra super rutina de la mejor entrenadora, gracias por tu entrega y dedicación Viví hermosa puro 🔥🔥vivo besos y bendiciones 🙏😘
Que emoción me da cuando mi hermosa Vivi sube otra rutina. Me encanta la variedad en los implementos que usa.. Así tengo muchas opciones para seguir avanzando.... Resultados de infarto 🍑🍑🍑🍑.
Ufff como quemaaa 🔥 yo recién estoy haciendo con tobilleras. Siempre te sigo Vivi. Bendiciones 🤗
Vivi llevo contigo aproximadamente 1 mes y debo decirte que eres lo que siempre había buscado. Me encantan tus rutinas porque de verdad que son efectivas, matadoras pero efectivas. Gracias por tu tiempo. Saludos 💕
Hola Vivi muchas gracias por no dejarnos solitas super 1000 tus rutinas Dios te bendiga ❤❤❤💯
Recién la hice y fuego vivo , hace un tiempo estoy en tu canal y me gusta repetir estás rutinas , los cambios son fantásticos
HOLAAA Vivi. Ya pasó un mes,y recién escribo
Me cuesta hacerlo. Los limones no se aumentan. Se que en algún momento pedí una rutina para glúteos,me encantaría. Voy a ser reiterativa,te agradezco muchísimo por dar lo mejor
Por medio de esto puedo darme cuenta que amas lo que haces. Besos dde Argentina.
Mi favorito estoy muy feliz veo los resultados; mucho sacrificio pero vale la pena; gracias 🙏 Vivi
Gracias por motivarnos en cada paso, besos desde Uruguay 😘😍
Me gusto mucho tengo 2 días haciendo de sus rutinas y me han gustado !!!
Hace dos semanas te descubri vivi y la verdad que me saco el sombrero ando rota pero feliz porque ya en dos semanas se estan empezando a notar que el cuerpo empieza a cambiar! Desde Uruguay 🇺🇾 te mando un gran abrazo y muchas gracias ☺️
Eso es verdad, esas rutinas matadoras😭pero valen la pena...
Con Vivi siento un gran progreso, realmente sus rutinas son super buenas
Gracias por cambiarme la vida Vivi 🤜🤛
Me encantan tus rutinas, cortas pero muy efectivas!!!. Esto arde!!! Saludos de Viví de Argentina
Gracias vivi Dios te bendiga hoy y siempre
Te amo viví, voy terminando una rutina tuya.. de El Salvador 🇸🇻
Genial, 1000 gracias por tomarte el tiempo para subir rutina de ejercicio. Lluvia de bendiciones.
fuegoo wow si que dolio!!! pero la hice completita! excelente Vivi como siempre
Me encantó esta rutina.. baby eres la mejor vivi
Guau que tal energía y que buena vibra,te encontré y me quedo.
Nueva suscriptora💪🏼
Son ree difíciles pero geniales tus rutinas Vivi!! Con la práctica me están saliendo cada vez mejor. Gracias! ❤
Bom dia, Vivi eu adorei o treino muito obrigada. Brasil 🇧🇷👏👏😍😍❤️❤️
Hola hola mi viví grasias por este video mil grasias bendiciones bay
Buenos dias .muy buen video gracias por tanto .que tengas hermoso dia 🥰
No sabes cuánto estuve esperando una rutina así, te adooooro sos una genia🫶
EXCELENTE!!! De ARGENTINA te sigo todos los días.. GRACIAAAAAS
Gracias vivi hermosa por no abandonarnos Dios te llene de bendiciones y a tu familia.
Me gustan mucho sus videos por qué son reales y sin pausas me motiva bastante
Me encanto Vivi! Gracias por compartir tus hermosos entrenamientos con migo :)
Buenos diaas Vivii!!!!, como siempre super intensas tus rutinas, fuegoo vivoo!!! A darle
Vivi gracias por todo, mi cuerpo ha cambiado poco a poco
Gracias Vivi hermosa 💐🥰 saludos y bendiciones
Gracias viví, me encanta tus rutinas, mil bendiciones
Excelente el trabajo de glúteos hace 1 mes q comencé y poco a poco lo noto gracias x compartir esta rutina
Buenos días Vivita, muchas gracias 😊 😘
Gracias viví en verdad se siente el trabajo ahí la llevo cada dia me veo mejor no he parado de hacer las rutinas
Amo esta rutina 😍😍
Wow me encanto esta rutina, corta pero super effectiva 😊😮💪🙌🙏🔥🫶
Excelente ejercicio Viví. Me deja temblando pero no me doy por vencida 💪🏼acabo de cumplir 61 años y tú me has acompañado ya más o menos un año. Me siento de 50 😉👌 gracias también por motivarme
Exelente rutina como todas las que nos pones puro 🔥🔥🔥👩🚒 gracias Bibi que dios te bendiga siempre 😘
Te amo vivi !!! La mejor entrenadora! Experta una master en esto del ejercicio!!
Viví hermosa!! Es la primera vez que hago glúteo contigo y simplemente me encantó!!!!muchas gracias por esta y cada rutina baby!!
Hola vivis extrañaba tus rutinas espero que siempre los pongas ya no con quien hacer ejercicios
Hola Vi muy buena rutina eres genial
Muy buena rutina, no t conocía todavía y me ha gustado mucho tanto el trabajo como tu manera de trabajar, de animar y de explicar😊
Divinaaaaa y sobre todo la mejor entrenadora del universo... que Dios te llene de bendiciones y salud en abundancia siempre 🙏.
Eres la mejor sin ninguna duda.
Te quiero mucho 💕
Gracias por siempre 🙏🏼 🌷😘 💚
Súper tus ritinas🔥🔥🔥🔥 Saludos desde 🇵🇷 Puerto Rico
Hola Vivi hace poco que encontré tu canal, empece hacer rus rutinas y ya veo el cambio. Muchas gracias!
WOW Viví hermosa ❤️ 🔥 Quema... No pare para nada EXCELENTE 👍... GRACIAS POR COMPARTIR ♥️... BENDICIONES 🙏 DESDE CIUDAD DE MÉXICO 🇲🇽
Bueno día Viví, muy bueno, qué tengas un excelente día 😘🇦🇷🙋
Desde luego una super rutina 🔥🔥🔥, gracias Vivi bella ❤❤❤😘😘😘
Excelente rutina como todas💯 los cambios son totales🙏💕💕
Gracias vivi ... como siempre muy buenas tus rutinas..!!!
Ay en serio esto no es de amigos. Eres guaaaaooo naguara estoy sufriendo y empapada con 1 kg. Y tú con 15 lbs, es que ereees lo maaas de lo maaas. Graaaaacias por estas rutinas.
Saludos viví dtb hace dos semanas que le sigo y devera que me gusta su entrenamiento bendiciones hermosa desde P.R
Esta genial!! Yo hago esos ejercicios también y van muy bien. Me encanta entrenar glúteos es de mis entrenamientos favoritos
La mejor entrenadora! Mil gracias Vivi!! Me has cambiado la vida
Bendiciones hermosa!🙏🏻❤️
Buen día ☀️ Viví! Fuego vivo 🔥 realmente si se siente el trabajo! Gracias por compartir esta rutina! Bendiciones 🙏
Estas rutinas me encantan, las hago despues de las rutinas de peso, gracias vivi 😘
Gracias. Voy intentar hacerla
Gracias, por esta nueva rutina. Corta pero fuego 🔥 Gracias y muchas bendiciones
Rutina super ...fuego vivo gracia viví
Hola vivi, te saluda una venezolana! Me encantan tus rutinas, buenísimas. Dándole con disciplina💪🏽👌
Excelente Vivi. hoy empecé contigo. hice la rutina de abdominales y esta. Iré incrementando poco a poco. Esta rutino me dolió y por primera vez sentí el trabajo bien bien en los glúteos. Gracias
Excelentes ejercicios para glúteos. Gracias, Vivi!!! 🙂
Rutina perfect como siempre! ❤
Me encanta entrenar contigo! Además de sufrir, es divertido y si se tiene la disciplina se notan los resultados. Animando durante todos los vídeos.. hoy me hizo seguir cuando decía ya estan creciendo 😂 eso da fuerzas en los limoncitos ❤
Hola viví HERMOSA!
Que puedo decir excelente ejercicios tiembla todo.
Viví x favor una rutina pantorrillas y caderas x favor
Gracias! Dios te bendiga a tu familia, espero más.
Argentina 😗😗😗
Amoo sus rutinas
Hola ViVi me encantan tus rutinas ... La verdad q si se ve el esfuerzo en el cuerpo ... Gracias
Mucha gracia son muy buenos pero duelen
Hola Vivi soy Yanet ,soy nueva ,la verdad una genia, la rutina es muy eficaz,te saludo de Bs.As.Argentina,Genia!!!
Infinitas gracias Genia !!!!!!
Se ve genial está rutina,estaría súper si hicieras una rutina enfocada en muslo interno,femorales y pantorrillas súper fuego🔥,fiel seguidora de todas tus rutinas.❤️
Hola viví... son geniales tus rutinas y ejercicios..desde Ushuaia te sigo siempre
Excelente y agotador pero espectacular
Hola vivi !! Es la primera vz q hago ejercicio de gluteos estan super increibles pues se siente en verd el ejercicio .. saludos desde culiacan, sinalos ..
Me duelen machin las piernas y las pompis pero creo q valdra la pena .. ❤💪
Gracias vive por tus clases.
Gracias de verdad
Eres muy linda
Me ánimas y hay resultados muy buenos
Gracias Vivi🙏♥️
Gracias te dijo ya medio año eres excelente,
Justo lo q necesitaba voy a estar haciéndola un mes gracias 😊😊😊
Cada cuanto tengo q cambiar de entrenamiento? (de este video a otro tuyo) o puedo siempre hacer este 3 veces a la semana?
espectacular!!!!!!! gracias VviVvi! adoro tus entrenamientos! todavia no puedo suscribirme a la página web, pero lo haré cuando mejore mi situación económica (en Argentina, los precios en dólares nos cuestan muchos pesos argentinos)
Me encantó gracias. Saludos desde Guatemala
Me gusta t rutina vivi