Hola,
Démosle la bienvenida a este super Calendario - Reto abdominal Cuerpo Bikini 6 semanas en vivo.
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Soy Vivi, y seré tu entrenadora personal y tu compañera de entrenamientos durante estas próximas 6 semanas.
Si has llegado hasta aquí es porque algo en ti deseas cambiar o mejorar, te aseguro que llegaste al lugar correcto. Hemos obtenido miles de transformaciones reales alrededor del mundo, y se que tu también serás capaz de lograrlo.
Entiendo que tienes varias preguntas validas antes de decidir si este contenido es para ti. Sigue leyendo !
Quizás eres principiante y no sabes por dónde comenzar, no tienes ni idea de cómo realizar los ejercicios correctamente, o no cuentas con muchos equipos desde casa. Si este es tu caso, no te preocupes este Calendario cubre cada una de tus necesidades. Me he asegurado de que cada uno de estos entrenamientos estén diseñados para cubrir las necesidades de cada persona, seas principiante, intermedio o avanzado, este Calendario te dará la opción de ir a tu propio ritmo y de realizar la variación que mejor sea para ti.
Deseas bajar unas libras que tienes de más, crees que debes de enfocarte más en el abdomen, sientes que necesitas mas músculos en tus piernas, y que necesitas endurecer todo el cuerpo ?
La buena noticia es que este Calendario ha sido diseñado pensando en cada uno de estos detalles.
Este no es un Calendario tradicional de perder peso donde las personas se enfocan en cardios tradicionales donde pierden peso y no construyen músculos, o peor llegan a perder la masa muscular. No, por el contrario, este Calendario esta diseñado para la creación y retención de masa muscular magra, esto ayudara a que el proceso de la perdida de grasa sea efectiva y con un tiempo acelerado.
La combinación de rutinas de resistencia ( peso ) mas rutinas de cardio HIIT con resistencia, Cardio Tabata, Cardio Abdomen, Abdominales estilo pilates, nos ayudaran a lograr nuestras metas satisfactoriamente y resultados a largo plazo.
QUE OFRECE EL CALENDARIO ?
Este Calendario tiene una duración de 6 semanas. Comenzamos el dia 6 de julio y le damos el cierre el dia 24 de Agosto.
. Contiene un total de 24 rutinas completamente en vivo
. Las rutinas en vivo son de Lunes a Viernes ( 8:30 am hora del este ) con una duración de aproximadamente 1 hora.
. Para los viernes y sábados les dejare rutinas opcionales por si deseas realizar 5 o 6 rutinas a la semana.
. Los sábados tenemos video en vivo de Preguntas y Respuestas y de apoyo a la 1:00 pm hora del este.
NOTA IMPORTANTE !
. Estas rutinas quedan grabadas y serán colocadas en la colección del Calendario una vez terminados los en vivos, por lo que si no puedes estar en directo, no pasa nada, puedes realizar tus entrenamientos en tu propio horario.
. Este Calendario esta diseñado con el mínimo de equipos, mancuernas de diferentes pesos, liga, banco o silla y el palito de una escoba, esto es lo básico que necesitaremos.
. Este Calendario es completamente de bajo impacto, no contiene movimientos con saltos o movimientos extremos. Esto no quiere decir que será un Calendario fácil, NO, será un Calendario desafiante, donde debes de permitirte ir progresando según tu cuerpo vaya reaccionando.
La intensidad va a depender de cada persona por individual.
. Este Calendario tiene un costo de solamente $99.99 usd por lo que cada clase solo costara $4.16 dólares. He sido muy generosa considerando que este precio es muy asequible para la mayoría de las personas. Otras plataformas cobran aproximadamente $10- $12 dólares por clase y mucho mas.
Lo mejor de esta inversión es que este Calendario una vez que lo obtienes es tuyo de por vida, es decir una vez que terminemos este Calendario, este será para tu uso personal, mientras las plataformas de Fitness by Vivi esten activas. Por lo que les recomiendo que le tomen provecho a todos estos entrenamientos y una vez terminas el Calendario lo repitan 2 o 3 veces.
Baby estas lista/o para ese cuerpo tan deseado, para esa mejor versión de ti, para esa persona más fuerte y capaz.
Te darás esa oportunidad de probarte a ti misma/o de todo lo que eres capaz de lograr ?
Invierte en tu salud física y mental, no te arrepentirás.
Este es tu momento y que mejor que realizar los entrenamientos de la mano de tu entrenadora y en vivo. Esto será todo un espectáculo !!
Te espero,
Vivi
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