HIIT 12' - Cinética Workout (TREINO COMPLETO) - 007

Pronto para o mais novo projeto da Cinética? Toda a quarta feira será destinada ao nosso programa de exercícios baseados na metodologia do HIIT (Treinamento Intermitente de Alta Intensidade), onde vocês terão acesso a um conteúdo exclusivo de forma online e grátis!
Treino HIIT de 12 minutos SEM EQUIPAMENTO e tudo que você precisa é apenas você, algo para beber e um tapete! Vamos queimar algumas calorias, vamos suar, juntos!
DETALHES DO EXERCÍCIO
👉🏼 Sem equipamento
👉🏼 20 segundos exercícios
👉🏼 10 segundos recuperação
AVISO LEGAL
O HIIT é um nível avançado de treino e não é adequado para iniciantes. Se você é um novato, comece com exercícios simples e fáceis antes de tentar o Treinamento em Alta Intensidade.
Este canal oferece informações sobre saúde, reabilitação, condicionamento e treinamento físico. Estas informações não substituem o aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. O uso de qualquer informação fornecida neste canal é por sua própria conta e risco.
SOBRE A CINÉTICA:
A Cinética é uma instituição de ensino focada em todas as áreas que envolvem o movimento humano, principalmente a Educação Física e Fisioterapia. Nossa missão é trazer a você conteúdo acessível, de fácil entendimento com ampla aplicação prática de forma democrática.
Aqui no nosso canal você irá encontrar conteúdos sobre treinamento físico, saúde, reabilitação e performance esportiva.
Um abraço da equipe Cinética e bons estudos.
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#fitness #HIIT #training #crossfit #workout #mobilidadearticular #flexibilidade #fisioterapia

[@diegocamilo773]

Gostei!

[@MrLiobrau]

Orgulho de fazer parte desta plataforma😃❤

[@alexandrocaldeira9720]

Gostaria de saber o que aconteceu com a plataforma de vocês, comprei três cursos e não consigo acessar mais o site, ninguém responde nada por nenhum canal de comunicação.