AUGMENTER SON VOLUME D'ENTRAÎNEMENT - ORGANISATION POUR COUREUR PRESSÉ 💥
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- čas přidán 21. 08. 2024
- COMMENT AUGMENTER SON VOLUME D'ENTRAÎNEMENT - ORGANISATION POUR COUREUR PRESSÉ 💥
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Super merci... suggestions de sujet à traiter.. comment passer de la marche a la course à pieds..bien sûr pour tout debutant vite essoufflé..👍👏🙏🙏🙋merci
La vidéo qui tombe bien !
J’espère que je t’ai inspiré 😂
J’ai remarqué, personne n’a fait une vidéo sur les personnes qui travaillent en alternance (jour/nuit) pourtant nous sommes nombreux
Effectivement, compliqué de trouver le temps pour s'entrainer... surtout quand on veut courir un ultra !
Bonjour Nicolas ! Que penses-tu de la méthode de Jean-Louis Vidal qui consiste à courir tous les jours une heure en endurance fondamentale pour préparer les ultras sans faire de sorties longues ? Merci à l’avance de ta réponse et merci beaucoup pour toutes tes vidéos ! ✌️