Доброе утро ❤ я худею с мая месяца с веса 176кг только по рецепту Ирины,на сегодня у меня вес 150кг и я безгранично благодарю Ирине ,что она попалась на мои глаза❤❤❤ могла бы и больше похудеть но с моим весом резко всё будет висеть 😢
Привет из Хабаровска. Подсмотрела в Инете полезный совет, как быстро достать скорлупку, нужно доставать мокрыми пальцами, я пробовала, совет работает хорошо, удачи Вам
Иришечка, дорогая спасибо огромное за вкусненькие рецепты, позитив, мотивацию, буду готовить оладьи!!!💋💋💋💋💋❤️❤️❤️❤️👍👍👍 Приятного аппетита Иришечка!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋☕
Ирина,доброе утро!!! Если я на дефиците калорий( вес 160), то меню,которое вы сейчас готовите, оно для похудения или удержания. Простите, если мой вопрос неправильно поставлен. Я слежу за вами давно. И благодарна, что вы есть. Настоящая. Мне за 60. Но борюсь как могу. Вы такой прекрасный пример. Заранее спасибо и счастья вам.
Доброе утро! Ирина Владимировна, спасибо вам Зв ваш канал, каждый день я с вами) хотела задать вопрос про Аэрогриль ваш, хватает ли обьема чаши на семью? Заказала как у вас модель, и из этой же серии с квадратной чашей, вот думаю, какой все же буду выкупать. Уж очень мне понравилось, как вы там готовите) Будут еще рецепты для аэрогриля? Спасибо)
@@liljaschiller2567 я сегодня готовила. Берете 100 грамм тыквы заливаете водой, варите, я размяла ее и добавила молоко. Ирина добовляла масло, мне и без него понравилось. Посмотрите видио, не люблю много писать, буквы маленькие, зрения подводит
😂Люблю когда Ирина говарит, вот это я поем!!!! Крутяк 😂😂😂😂
Доброе утро, всему стройнеющему сообществу! Я иногда сыр тру прямо в тесто. Тоже вкусно! Приятного всем завтрака!❤❤❤
Доброе утро ❤ я худею с мая месяца с веса 176кг только по рецепту Ирины,на сегодня у меня вес 150кг и я безгранично благодарю Ирине ,что она попалась на мои глаза❤❤❤ могла бы и больше похудеть но с моим весом резко всё будет висеть 😢
Ирина говорила.что надо заниматься физкультурой сразу.качать мышцы.чтобы не отвисала кожа.удачи
Доброе утро, Ирочка! Хорошего субботнего дня и отличного настроения ❤!
Ирина, доброе утро и хорошего дня ! Спасибо за кабачковые одадьи. Ирина, Ирина, Вы, чудо ! ❤❤❤
Привет из Хабаровска. Подсмотрела в Инете полезный совет, как быстро достать скорлупку, нужно доставать мокрыми пальцами, я пробовала, совет работает хорошо, удачи Вам
Смотрю со вкусом,,, благодарю за всё,моя Ирина ♥️
Доброе утро, Ирина спасибо за рецепт❤❤❤❤
Ещё раз спасибо за рецепт! Постоянно пеку такие оладушки. Вкуснячие!!!❤
Доброе утро Ирина, как всегда новая идея, что бы правильно съесть. Вариант завтрака отличный, иду и я такой готовить. Благодарю! ❤❤️💋
Доброе утро и приятного аппетита, вкуснючий завтрак❤
Благодарю за вкусный рецепт 😋
Обожаю такие оладушки!
Доброе утро!Завтрак супер,быстро и вкусно
Доброе утро Ирина! Даже смотреть вкусно❤
Я обожаю такие оладушки,только в кабачек добовляю овсянку и вуаля вкуснатень.На этом и похудела.❤❤❤
Ирина спасибо большое за рецепт здоровья тебе
Доброго дня! Как раз кабачок завалялся, спасибо за рецепт🎉❤🎉
Класс!!!!😅❤
Доброе утро,Ирочка!Это вкусно !Приятного аппетита,дорогая!😘♥️
Ириша, доброе утро, спасибо за оладушки с сыром, как всегда вкусно, приятного аппетита.
Иришечка, дорогая спасибо огромное за вкусненькие рецепты, позитив, мотивацию, буду готовить оладьи!!!💋💋💋💋💋❤️❤️❤️❤️👍👍👍 Приятного аппетита Иришечка!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋☕
Ирина вы так помолодели и похорошела
Умничка ❤
ИРОЧКА-РАДА ВИДЕТЬ И СЛЫШАТЬ-СПАСИБО СЕРДЕЧНОЕ!-ЛАЙК!❤❤❤
Ира доброго утречка,пойду приготовлю
Доброе утро Ирина❤вкуснооооооооо❤❤❤
Доброе утро!Не верила,что получатся без отрубей!!!Здорово!Спасибо!
Добрый день! Рада, что встретились на просторах интернета!
Ирочка, спасибо Вам за вкусные рецепты! Хороших выходных, вам и близким!!! ❤❤❤
Благодарю🎉
Доброе утро Ирина, приятного аппетита!
Обожаю кабачки.Ирина ты супер ❤❤❤
❤❤❤ вот укусно. У меня сегодня из Тыковки. 😊😊❤❤❤❤❤
Иришка, добрый день! Приятного аппетита! Ещё здорово сыр в кабачки, оладьи тоже класс!❤🎉
Приятного аппетита Иришка👍👍👍❤❤❤
Доброе утро Ирина❤❤❤
Ирина хорошего дня и отличного настроения ❤
Я посмотрю, посмотрю, потом себе приготовлю 😂
Вкусняшка
Делала эти оладьи - интересное и вкусное блюдо
Достать осколок из блюда легко при помощи половинки скорлупы - попробуйте. 🙂 Объедаюсь вашим кексом из клетчатки - вкуснота и муж помогает. ☺️
Платье ❤ как у Джулии Робертс из фильма,
спасибо за рецепт🎉
Ирина,мне сегодня д.р. в Питере холодно,дожди... приятно начать день с твоих видео ☺️
Поздравляю с днем рождения!!!Здоровья Вам❤️❤️❤️
Спасибо большое
Ируся. Доброе утречко. Ируся у тебя уже 110 тыс подписчиков. Поздравляю❤❤❤
Все класно
❤👍👍😋
👍🏻❤️🌸🌸🌸
Ирина,доброе утро!!! Если я на дефиците калорий( вес 160), то меню,которое вы сейчас готовите, оно для похудения или удержания. Простите, если мой вопрос неправильно поставлен. Я слежу за вами давно. И благодарна, что вы есть. Настоящая. Мне за 60. Но борюсь как могу. Вы такой прекрасный пример. Заранее спасибо и счастья вам.
Это для похудения я сейчас решила еще пять кг сбросить
Irishka Большое спасибо, что ответили. Пусть у вас все будет хорошо, а мы за вами.
💯💯💯💯💯❤❤❤❤❤
Хорошие рецепты 👍
А можно в кашу вместо коровьего молока добавить растительное молоко ,( овсяное , миндальное и тд .) ?
Спасибо ❤
Доброе❤
Ирин,подскажите пожалуйста ,какой марки ну или название сковородки?😊
Кабачков нет, а из тыквы тоже, наверно, получится и будет вкусно!
Конечно можно и из тыквы
Доброе утро! Ирина Владимировна, спасибо вам Зв ваш канал, каждый день я с вами) хотела задать вопрос про Аэрогриль ваш, хватает ли обьема чаши на семью? Заказала как у вас модель, и из этой же серии с квадратной чашей, вот думаю, какой все же буду выкупать. Уж очень мне понравилось, как вы там готовите) Будут еще рецепты для аэрогриля? Спасибо)
Привет, Иришка. Привет девчонки! Всем добра ❤
Доброе утро. Приятного аппетита А у меня каша отрубяша с тыквай. Ирина спасибо большое за рецепт это так вкусно. Хорошего дня всем стройняшкам.
Наталья , а как вы готовите эту кашу с тыквой ? ❤
@@liljaschiller2567 это Ирина готовила,
@@user-kq5ov4fp9b а , поняла ......, вы не знаете как готовить..........
@@liljaschiller2567 посмотрите видео за 26 число. Там про кашу.
@@liljaschiller2567 я сегодня готовила. Берете 100 грамм тыквы заливаете водой, варите, я размяла ее и добавила молоко. Ирина добовляла масло, мне и без него понравилось. Посмотрите видио, не люблю много писать, буквы маленькие, зрения подводит
Ирина, добрый день. Подскажите, пожалуйста, где Вы покупали свой распылитель для масла.
На валберис
Приготовленный на сковороде кабачок это не клетчатка, а углевод. В сыром виде кабачок это клетчатка
Вау, Ирина, другая👍 брызгалка для масла, предыдущая где? Не очень то и она брызгала, у меня тоже другая. Где эту брала, на Вайлдберриз?
Да на валберисе хорошо брызкает
Какмвсегда все бвстро и вкусно .скажите пож кабачок в сыром виде клетчатка а в оладьях углевод.это првавда??Спасибочки.
Клетчатка это и есть сложный углевод
Спаибочки...
Ирина доброе утро,какие отруби и где берете на кашу?
Овсяные отруби компас здоровья на озоне
Спасибо
А сколько Вы сейчас весите?
Скорлупу можно достать мокрыми руками 😊
Ирина доброе утро. Вес встал. Что делать?
Уходят обьемы значит вес и не должен каждый день минусовать
@@Irishka хочется чтоб каждый день минус минус. Объем уходит. Это хорошо. Спасибо.
Увеличьте калории (+ но не зажор)+ 100+ 200 калорий , а потом снова в строий. Движение будет
И эти приготовленные оладьи можно за раз съесть??? Вот сдесь не поняла.
А кабачек не отжимаешь от жидкости?
Отжимаю
Ура ,хрючево из кабачков
Пернула,дыши глубже
У кого получились без муки напишите. У меня не получились. У меня было 1 яйцо. Может из за этого
Этой женщине полнота шла. Молодые выглядела, нежнее, . вообще, женщины с возрастом похожи на мужчин, а мужчины на женщин. Так решила природа.
Не пишите ерунду