5 อาหารนี้ทำให้เป็นกรดไหลย้อน....ดูคลิปเดียวอยู้! วิธีจัดการกรดไหลย้อน(ที่ต้นเหตุ) จริงๆ
Vložit
- čas přidán 14. 08. 2019
- วิธีจัดการกรดไหลย้อนง่ายๆด้วยตัวเอง คลิปนี้บอกหมดเปลือกต้นเหตุของกรดไหลย้อน ทั้งรายละเอียด การปรับพฤติกรรม การทานอาหาร และยาสมุนไพรที่ดีกับโรค
โค้ชแบงค์ยินดีให้คำตอบปัญหาอาการที่คุณเป็นอยู่😄☘️รบกวนคุณลูกค้ากดลิ้งค์ลายของโค้ชแบงค์อันนี้นะครับ
👉 lin.ee/1K0GVKCr
สามารถถามปัญหาสุขภาพ หรือวิธีสั่งซื้อโปรโมชั่น อาหารเสริม และน้ำปั่นได้เลยครับ☘️
หรือ โทรเบอร์ 0651636295 ได้เลยนะครับ ไม่ต้องเกรงใจ
ฝากช่วย ★กด Like ★กด Share ให้คนที่เป็นโรคพวกนี้อยู่นะครับ
📲 Contact 📮 Email: suarkom@gmail.com 📸 Instagram: bank_chira 😎 Facebook: COACH BANK PhD
ติดตามโค้ชแบงค์ได้ที่:
Facebook: Coach Bank
IG: bank_chira
Tik Tok: Coach Bank
คลิปอื่นของโค้ชแบงค์ที่น่าสนใจ:
วิธีจัดการมะ ด้วย12อาหาร ที่ท่านต้องรู้!!!
• Video
ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ลดพุง ด้วย10 อาหารที่ต้องทาน!!! ถ้าอยากผอม
• ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ล...
#กรดไหลย้อน #มะเร็งหลอดอาหาร #เคล็ดลับสุขภาพ
VIDEO Credit:
Nutritionfacts.org
📲 Contact Email : suarkom@gmail.com 📸 Instagram : bank_chira 😎 Facebook : COACH BANK
เป็นมา 3-4ปี ทรมาณพอสมควร ตอนแรกก็ไปหาหมอเอายามาทานบางทีก็ซื้อยาทานเองบ้างหลังๆมาพยายามศึกษาวิธีการรักษาจากคลิปต่างๆในยูทูป ล่าสุดก็ของโค้ชแบงค์นี่ล่ะค่ะ ตอนนี้อาการดีขึ้นมาก แต่เราก็ต้องคอยดูแลตัวเองนะโดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน สำหรับเรา อันดับแรกเลยคือทานอาหารให้ตรงเวลา ระหว่างมื้ออาหารแต่ละมื้อให้หั่นขิงสดสัก 3-4แว่นทานไปพร้อมอาหารเพื่อช่วยให้อาหารย่อยเร็วขึ้นหรือจะทานน้ำขิงต้มหลังอาหารก็ได้ 2.ทานอาหารแต่พอดีไม่ให้อิ่มเกินไป 3.ทานอาหารเสร็จแล้วให้ลุกเดินเพื่อให้อาหารย่อย 4.เราทานข้าวไรท์เบอรี่ ส่วนกับข้าวจะเป็นพวก แกงป่า แกงส้ม ผักต้ม ผักดิบบ้างนิดหน่อย ไข่ต้มแต่กินเฉพาะไข่ขาว ปลาต้มยำ เห็ดหลายๆชนิดเอามาต้มรวมกันหรือแกงกับย่านางก็อร่อยดี กระเจี๊ยบเขียวกินเยอะๆต้มหรือแกงส้มก็อร่อยดี เลิกกาแฟ น้ำอัดลมโดยเด็ดขาดนะ ทุกวันนี้กินแต่น้ำเปล่าอย่างเดียว มื้อเย็นก็เพิ่มแอปเปิ้ลไซด์เดอร์เข้าไปแต่เราทานแค่ 1 ช้อนชาผสมกับน้ำหรือเติมน้ำผึ้งไปหน่อยนึงจะได้ทานง่ายขึ้น 5.ขมิ้นชันเรากินเช้า 2 แคปซูล เย็น 2 แคปซูล สำคัญที่สุดคือ อย่าเครียดนะคะ เพราะมันทำให้ระบบย่อยเราทำงานไม่ปกติ ก็จะประมาณนี้ล่ะค่ะ ขอให้หายกันทุกคนนะคะ อ้อเวลานอน ให้นอนหัวตั้งขึ้นสัก 45 องศานะ ใช้เวลาประมาณ 1 เดือนถ้าคนที่เป็นถึงขั้นที่ 3 อาจใช้เวลาเพิ่มขึ้นอีกหน่อยนะคะ
เก่งนะครับที่ปฏิบัติตัวได้ครับผมก็เป็นมาร่วมๆสิบปีแล้วครับเป็นๆหายๆเพราะพฤติกรรมในการกินพออาการดีหน่อยก็ลืมตัวเผลอกินรสจัดเข้าไปอีกมันก็กลับมามีอาการอีกทุกว้นนี้จุกแสบในคอตลอดเป็นมาสองสามเดือนแล้วจนวิตกไปหมดละ
คุณหมอสวยมากคะขอบคุณมากคะได้ความรู้มากเลยคะ
@@user-op2uh3su3h ใ
ขอบคุนสำหรับความรุ้ดีๆนัครับโค้ช
ขอขอบพระคุณความรู้ดีๆที่แบ่งปัน มีประโยชน์มาก ....ครับ
ขอบคุณคะโค้ชแบ็งค์ เสียงน่ารักมากเลย ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ
ชอบมากอธิบายละเอียดมาก
โค้ชแบงค์พูดเพราะจังภาษา ร. ล ชัดเจน ใช้ภาษาถูกต้องน่ารักมากคะ. ตั้งแต่ติดตาม ถ้ามีเวลาก็ไล่ดูคลิปโค้ชแบงค์ไปเรื่อยๆคะ มีความรู้มากมายจริงๆคะ ขอบคุณที่ทำรายการดีๆ และขอแสดงความยินดีที่ได้รับรางวัลนะคะ
ขอบคุณ. มาก ๆ. เป็นคำแนะนำ ที่ดี. จะได้ปฏิบัติให้ถูกต้อง. ครับ.
เป็นความรู้มากๆเลยค่ะ👍👍👍🙏
โค้ชแบงค์ ได้บุญมากๆ เลยค่ะ ตามหลักพุทธศาสนา.ทำให้คนที่ป่วย เจ็บ ทรมาน ได้ หาย ชีวิตคนป่วยดีขึ้น สาธุ อนุโมทนาบุญ นะค่ะ ขอให้โค้ชแบงค์ มีความสุข ความเจริญ ทำอะไรก็ประสบความสำเร็จ ขอให้สมหวัง มีสุขภาพแข็งแรง เดินทางไปไหนก็ปลอดภัย อายุมั่นขวัญยืนค่ะ สาธุคะ
สาธุครับ🙏
ตั้งแต่กดติดตาม ก็เข้าไปดูแทบทุกคลิปเลยนะคะ ดีมากๆ เลยค่ะ แนะนำให้เพื่อนๆดูด้วยค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณข้อมูลดีดี..เนื้อๆเน้นๆแน่นมากค่ะ
ยินดีครับ
ขอบคุณมากนะคะได้ความรู้ มีประโยชน์มากสามารถนำไปใช้ในชีวิตไประจำวันได้ค่ะ
Love your presentation particularly facts checking and all references. Interesting visual materials.
Thank you.
Thanks for your kind words
เพิ่งเจอคลิป กดติดตามแล้วนะคะ มีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากนะคะโค้ช
เป็นคลิปที่ได้ความรู้ และ บันเทิงนิดๆ ฟังแล้วสนุก และเข้าใจง่าย พูดชัดเจน รักเลยช่องนี้👍🥰
ขอบคุณครับ
Coach Bank น่ารักมากผิวดีสดใส อารมณ์ดี หล่อมาก ขอบคุณมากที่แนะนำ สิ่งดีๆให้
😊🍎👍
ขอบคุณมากๆค่ะ เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ
ชอบมาก ให้ความรู้มากๆเลยค่ะ
😊😊😊
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆๆนะคะ
ครับ😊😊
โค้ชแบงค์พูดดีขึ้นกว่าช่วงแรกๆ เยอะมากค่ะ คือเร็วขึ้นไม่น่าเบื่อ ควบกล้ำชัดเจนน่าฟัง เนื้อหาดีมาก ยกตัวอย่างเห็นได้ชัดเจน และอีกมากมายค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ดูรายการของ Coach Bank ได้ความรู้มาก ขอบคุณมากค่ะเข้ามาดูครั้งแรกค่ะ
ยินดีครับ
ขอแสดงความยินดีด้วยค่ะ
ขอบคุณมากๆๆค่ะที่ให้ความรุ้ ค่ะ
สวัสดีค่ะ โค้ชแบงค์ สาระน่ารู้ดีๆแบบนี้ จะติดตามเรื่อยๆนะค่ะ ครั้งแรกที่เข้ามาดูชอบเลยค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณสาระที่มีประโยชน์มากๆ
พึ่งเจอช่องโค้ชแบงค์ ติดตามนะคะ
ขอบคุณครับ😁🍎🥝
ผมเพิ่งมาฟังรายการของท่านเพียง 2 ครั้ง มีประโยชน์มากครับ ขอบคุณครับ
โค้ชพูดถูกต้องเลยค่ะ เมื่อวานน้องทานสเต็กตอนเย็นก็เกิดอาการกรดไหลย้อน. ส่วนเย็นวันนี้ทานขาหมูก็เกิดอาการอีกหลังจากโรคหายไปนาน ดีที่มีเจอคลิปของโค้ชก่อน ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์ครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
สุดยอดแหล่งข้อมูลขอบคุณนะคะ
☺️☺️☺️
ขอบคุณโค๊ชแบ๊งค์ที่ผลิตสิ่งดีๆออกมาค่ะ ได้ความรู้หลายอย่างเลยค่ะ ทานอาหารอะไรที่ดีต่อสุขภาพ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ยินดีมากครับ
ผมเป็นและหายแล้ว...บอกเพื่อเป็นกุศลให้ตัวเอง
1.ทานข้าวให้ตรงเวลา....เช้า...เที่ยง...เย็น
2.เลยเวลา6โมงเย็นห้ามกินเด็ดขาด
3.พักผ่อนเพียงพอ
4.ห้ามออกกำลังกายหรือยกของหนักเป็นเวลา3เดือน
ออกกำลังกายไม่ได้หรอค่ะ
วิ่งได้ป่ะคับ ผมเป็นมาสองอาทิตล่ะ
6202591-19 METEE INTARAPRADIT ข้าวที่ไม่ขัดขาว (ข้าวซ้อมมือ และ ข้าวไรซ์เบอร์รี่) และ ผักผลไม้ถั่วเห็ดเผือกมันสมุนไพรสาหร่าย ธัญพืชไม่ขัดขาว เอาแบบ สดๆ เด็ดจากไร่มายิ่งดี เลยนะ คุณ!!
คุณมีอาการแน่นหน้าอกและหลังด้วยมัยค่ะ เพราะอ่านของหลายคนจะแน่นกลางอกจริงแต่ไม่มีใครแน่นหลังเลยค่ะ
พอเป็นแล้วถ่ายใม่ข่อยออกด้วยใช่ป่าว
ชัดเจนสำหรับข้อมูลดีดี
😊🍎👍
ขอบคุณมากๆครับโค๊ช
มีเพื่อนสนิทคะ เขาเป็นตลอดเลยคะ เห็นซื้อยากินตลอดคะ
อยากโค้ชแบงค์ พูดถึง อาหาร เกี่ยวกับ โรคเก๊าท์ อาหารที่มียูริก ครับ
พึ่งติดตามคะโค้ช ชอบมากๆคะ กลับไปดูย้อนหลัง ยิ่งได้ความรู้คะ ขอบคุณคะที่นำเสนอสิ่งดีๆ
ยินดีมากครับ
ขอบมากครับสําหรับความรู้ดีดี
ขอบคุณครับ
จริงค่ะ พออากสรกำเริบมันทรมานสุดๆ สิ่งที่ช่วยลดอาการลงได้คือ
1.ปรับการกิน เช่น งดการกินของทอดของมัน เนื้องด ของหมักของดอง ของเผ็ด ของหวาน ขนม ของเปรี้ยว น้ำที่มีแก๊สมาก น้ำอัดลม ชา กาแฟ นม เป็นต้น
2.ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น กินไม่มาก กินอาหารย่อยง่าย ไม่กินแล้วนอน นั่งก่อน 3 ชม. กินแล้วต้องเคี้ยวให้นานๆ
3.ต้องไม่เครียด
# ทำ 3 ข้อนี้ อาการของฉันดีขึ้นค่ะ
(แต่แค่ทำให้ฉันต้องเลิกกินของที่ชอบไปถ้าอยากหาย) แต่ของที่เราทานได้ก็มีเยอะ แค่ปรับเมนูหน่อยค่ะ
ขอบคุณที่แชร์ครับ สุขภาพแข็งแรงนะครับ
ส้มมะนาวทานได่หรือคะ
ผิวพี่แบงค์แบบว่าใสผ่องสวยมากๆค่ะ สมกับนักวิทยาศาสตร์ชะลอวัยจริงๆ
😊 🍎 👍
ขอบคุณค่ะที่ไห้ข้อมูลดีๆ
ยินดีครับ
สุดยอดเลยครับอธิบายดีมากๆ ตรงจุดที่ทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อนมากๆครับ
อยากเม้นท์ อยากเม้าท์ ไม่เข้าใจอะไร ยิงมาได้เลยนะครับ (ด่าก็ได้แต่อย่าแรง) 🤣🤣
"โค้ชอ่านคอมเมนต์แล้วรู้สึกว่า สมัยนี้เรามีความรู้เรื่องสุขภาพกันขึ้นมากเลยนะครับ มีแต่ความเห็นเฉียบๆและคำถามดีๆ"
ทานน้ำมันมะพร้าวมะกอกไม่ดีใช่ไหมคะมีผลไม่ดีใช่ไหมคะ
สำหรับคนเป็นกรดไหลย้อนให้หยุดก่อนครับ หายแล้วค่อยกินใหม่ก็ได้
น้ำหมักลูกยอได้มัยค่ะ
โค้ชแบงค์คะ คุณตาของหนูเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันเคยทำบอลลูนแล้ว และตอนนี้มีเส้นเลือดตีบเพิ่มอีก หนูควรดูแลและมีอาหารอะไรที่ทำให้ลดการตีบและบำรุงรักษาได้บ้างคะ คุณตาเป็นเบาหวานด้วยค่ะ
หมักลูกยอได้ครับ
สุดยอดค่ะ 🌹🍏💖
จะส่งให้เพื่อนที่เป็นดูค่ะ
ยินดีด้วยกับ100,000 sub นะคะ👍
ขอบคุณครับ
ขอบคุณนะคะโค้ชแบงค์ สำหรับข้อมูล
ชอบค่ะได้สาระดีมากเลย
ยินดีครับ
สวัสดีปีใหม่2020ขอให้CAOCH BANKมีสุขภาพแข้งแรงมีความสุขมากๆๆๆตลอดไปเลย👍👍🌹🌹😘😘
สวัสดีปีใหม่ครับ
แสดงความยินดีกับโค๊ช Bank ด้วยค่ะที่ได้รับโล่จากยูทูป👏👍🎉💐
ขอบคุณทุกคนเช่นกันครับ
พี่กำลังเป็น ขอบคุณมากจะติดตามค่ะ
ขอบคุณมากเลยครับ ได้รู้สาเหตุซักที
ด้วยความยินดีครับ
ดีมากค่ะขอบคุณค่ะ
ยินดีครับ
อีกอย่างคือ ความเครียดค่ะ มีผลมากๆเลยกับกรดไหลย้อน และ แพนิค ส่วนตัวเป็นคนทานผักผลไม้ทั้งที่มีรสขมกลิ่นฉุนได้ ชอบทานและทานเยอะมากๆตั้งแต่เด็ก แต่ก็เป็นกรดไหลย้อนเรื้อรังและอาการรุนแรงมาก เพราะมีความเครียดสะสมมานาน อีกทั้งมีภาวะซึมเศร้าด้วยค่ะ อารมณ์เลยค่อนข้างอ่อนไหวง่าย ไม่คงที่ #ความเครียดไม่ดีต่อร่างกายเลยค่ะ รู้แต่แก้ยากมาก เลยจะบำบัดด้วยการทานตามโค้ชแบงค์แนะนำค่ะ ❤️
ใช่เลยครับ พยายามอย่าเครียดนะครับ
อาหารเป็นปัจจัยสำคัญครับ..พี่ชายเป็นอย่างรุ่นแรงแค่มากินกระเจี๊ยบเขียวครับเอามานึ่งกินทุกมื้ออาหารปัจจุบันหายครับ..แต่ก็อย่ากินกาแฟเยอะหรืออาหารที่โค้ทแบงค์บอกครับรับรองหาย
ขอบคุณมี่ให้ความรู้ดีๆที่อธิบายได้อย่างชัดเจน/นํ้าเสียงไพเราะน่าฟังให้ความเป็นกันเองให้กำลังใจแก่คนป่วยได้ดีมากๆ
ยินดีครับ
ดีใจด้วยคะ ที่ได้โล่ห์ของยูทูป คลิปมีประโยชน์ช่วยชีวิตมนุษย์ คนที่ได้ฟังคลิปของโค้ชแบงค์ จะมีสุขภาพแข็งแรง ขอบคุณมากคะ ติดตามดูทุกคลิปจนมึน555
ได้ประโยชน์มากครับ แต่ผมขอถามสักหนึ่งคำถามนะครับ ไข่แดงดิบดองน้ำปลากินได้ หรือครับ ผมไม่ใช่ไปต่อต้านว่ากล่าวใครนะครับ ผมแค่สงสัยเท่านั้นครับ 😅😊
ไม่แนะนำไข่ดิบเด็ดขาดครับ เพราะอาจจะติดเชื้อโรคหลายชนิดมากครับ
ดี.คับ.
โค้ช แบ็ง...ผมพึ่งจะมีอาการได้เกือบอาทิตแล้วคับปวดแสบปวดร้อนตรงน่าอก และแสบที่คอหอยมากๆๆๆคับ..ผมได้เจอคลิปนี้และกำลังฟังโค้ช แบ็งอยูคับ
มีประโยชน์มากๆๆคับ
ได้ผลไงมาบอกด้วยนะครับ
ขอบคุณค่ะโคชแบงค์
ขอบคุณค่ะโค้ชแบ้งค์
เป็นมานานแล้วค่ะ แต่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร นอนหายใจไม่ทั่วท้อง หยุดกินหมู วัว ควายมาเกือบ 5-6 ปีแล้ว แต่การกินอาหารไม่เป็นเวลามาเกือบ 20 ปีแล้วค่ะ ไปหาหมอที่คลีนิคแถวบ้าน ถึงรู้ว่าตัว้องเป็นกรดไหลย้อน ได้ยามากินก่ค่อยยีงชั่วหายใจออกมาบ้างค่ะ
เหมือนกันเลยค่ะหายใจไม่ติด นึกว่าอ้วนเพราะตอนนั้นอ้วน
พี่แบงค์ค่ะ
หนูเป็นทั้งกระเพาะและกรดไหลย้อน
ต้องทานตอนไหนดีค่ะ กลัวจะแสบท้อง ตอนนี้กำลังสั่งผงกล้วยดิบมากินของกระเพาะ แต่ก็อยากย่อยง่ายๆเลยจะถามว่าสมควรกินตอนไหนดี แนะนำทีค่ะ เพิ่งเข้ามาติดตามพี่ค่ะ
ได้ความรู้เยอะะขอบคุณ ฟังแต่เสียง ท่าทางตุ้งติ้งกล้องใกล้มากเห็นปากแล้ว..เอียน
😊👍🍎
ขอบคุณมากๆค่ะโค้ชเเบงค์😘😘😘
ยินดีครับ
ลืมไปเลยว่าเคยเป็นกรดไหลย้อนค่ะโค้ช หายตั้งแต่ดูคลิปแรกที่ให้ทานน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ กับขมิ้นชันค่ะ ขอบพระคุณโค้ชแบงค์มากนะคะ
ลืมเลยหรอครับ 555
ช่วยบอกวิธีทำให้หายหน่อยค่ะ
ทานน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ผสมน้ำทัมทิม ของทิปโก้หน่ะคะ จะเห็นมีขายแค่ที่ Tops ที่เดียว ทานก่อนนอนทุกคืน แล้วทานขมิ้นชันแคบซูลหลังอาหาร ค่ะ
น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ กับขมิ้นชัน ต้องทานยังไงถึงหายครับ
โคชแบ้งสวยจัง 555 โฟกัสผิดจุด ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณโค้ชแบงค์นะคะ
สำหรับข้อมูลดีๆที่มอบให้
ขอแสดงความยินดีที่ได้รับโล่จาก CZcams ค่ะคุณคู่ควรมาก ๆ
ขอบคุณที่ติดตามนะครับ
ว้าววว ดีใจด้วยจ้า ได้โล้แล้ว ♥️♥️♥️
เป็นอยู่คะ กรดไหลย้อน ตับก็ไม่ดี เป็นไขมันพอกตับ น้ำดีที่ตับไม่ดีระบบย่อยก็จะไม่ดี ทุกวันนี้กินผักต้มคะ ผักที่มีเมือก เช่นกระเจี๊ยบเขียว ผักปัง ผักกูด ระบบขับถ่ายต้องดีด้วยนะคะ
เก่งมากครับ
เห็นว่ากรดไหลย้อนไม่ให้กินมะเขือเทศ ส้ม มะนาวก็เลยสับสนนะคะ
ผมให้ทานได้ครับ ผมให้งดน้ำมันพืชและไข่ทุกชนิด
ดิฉันเป็นกรดไหลย้อนมานานหลายปีแล้วค่ะ..ขอบคุณมากสำหรับคำแนะนำค่ะ
คุณแบงค์ พี่เป็นอีก1คนที่ชื่นชอบและชมโคชบ่อยๆ👏 พี่เป็นกรดไหลย้อยค่ะและชอบกินโก้แก่ถั่วลันเตาวาซาบิทุกคืนช่วงดูละครวันละถุง2ถุง(ถุงละ20.)จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากนี้ำด้บ้างค่ะ
พูดให้ข้อมูลรอบด้านชัดเจนดีจัง
น่ารักๆ..ขอบคุณมากคะ
ยินดีครับ
เพิ่งรู้ว่าไซเดอร์ทั้งหลายมีประโยชน์มากขนาดนี้ ถ้าทานก๋วยเตี๋ยวหรืออาหารที่ต้องการความเปรี้ยวจะใช้น้ำส้มไซเดอร์หรือไม่ก็มะนาว มากกว่าน้ำส้มสายชูหมักธรรมดา พกติดรถไว้เลยแหละชอบรสชาติของไซเดอร์มากกว่าน้ำส้มสายชูหมัก ธรรมดา ส่วนตัวข้าพเจ้าไม่เคยเป็นกรดไหลย้อน เคยเห็นแต่คนรอบข้างเป็นดูเค้าทรมานจัง ขอบคุณนะคะที่ให้ความรู้ แล้วก็ยินดีด้วยที่ได้ ป้ายจากCZcams😄
ดีเลยครับช่วยลดน้ำตาลด้วย
;-_ ~
โค๊ชแบงก์ มีอีกเรื่องค่ะ นอนไม่หลับ แก้ยังไงดีค่ะ
นอนไม่หลับมีหลายปัจจัย คุณว่าคุณนอนไม่หลับเพราะอะไรครับ?
ติดตาม นานแล้วค่ะ นำความรู้ไปดูแลตนเอง เแนกรดไหลย้อนเหมือนกันค่ะ ขอบคุณมากมาย
ดีขึ้นไหมครับ
ยินดีด้วยนะค่ะ โค้ชเเบงเเนะนำเเต่สิ่งดีๆที่ไม่เคยรู้จริงๆค่ะ ขอบคุณมากนะค่ะ
ขอบคุณครับ
มีคนด่าด้วยเหรอคนทำดีก็ต้องชมถึงจะถูกเน๊าะคนดีๆจะได้มีกำลังใจนำเสนอสิ่งที่ดีมีประโยชน์ให้มนุษย์ได้รับรู้เพื่อปกป้องและป้องกันตนเองเน๊าะ
ขอบคุณครับสุขภาพแข็งแรงนะ
ผิวดีจังค่ะ
ขอบคุณครับ
ยินดีกับโค๊ชด้วยค่ะ อยากให้โค๊ชพูดถึงระบบน้ำเหลืองเสียบ้างค่ะ
ขอขอบพระคุณเป็นหย่างมากๆๆเข้ามาดูเป็นครั้งแรกคะ ไห้ความรู้มากๆเลยคะ🙏👍💐❤️
ด้วยความยินดีครับ
เป็นกระเพาะอาหารอักเสบจากการติดเชื้อ h.pylori กินยาฆ่าเชื้อครบแล้ว ตอนนี้กินแต่ยาลดกรด แต่ยังมีท้องอืดไม่หายเลยค่ะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะทำยังไงอาการท้องอืดจึงจะหายไป ทรมานมากค่ะ ขอบคุณนะคะ 🙏🏻
กินProbiotics อยู่ไหมครับ
คุณต้องสร้างระบบนิเวชในลำไส้ใหม่นะครับ
ไม่ได้ทานค่ะ ทานแต่ยาลดกรด prevacid กับ librax ค่ะ
@@COACHBANK มีคนบอกกิน Probiotics แล้วท้องผูกจริงมั้ยครับ
ขอบคุณมากนะครับ ขอบคุณจริงๆครับ
ด้วยความยินดีครับ
ชอบคะ
ขอบคุณโค้ชแบงค์มากคะ สำหรับความรู้ดีๆ เป็นกรดไหลย้อนเพราะกินของทอดทุกวัน ต้องเลี่ยงแล้วคะ
ตอนนี้อาการดีขึ้นไหมครับ
กินน้ำอัดลมแล้วแสบคอมาก เป็นเพราะโรคกรดไหลย้อนไหมคะ เมื่อ 4-5 ปี ที่แล้วกินน้ำอัดลมได้ปกติ แต่มีอยู่ช่วงหนึ่งเป็นโรคกระเพาะ รุนแรงมาก ปวดท้องต่อเหนื่องหลายวัน เป็นๆหายๆ อยู่หลายเดือน หลังจากนั้นก็ไม่สามารถดื่มน้ำอัดลมได้เลย
เป็นโรคกระเพาะแนะนำให้ลดเนื้อนมไข่และอาหารทะเลรวมถึงปลานะครับ
โอ้โห้แสดงว่าดื่มน้ำอัดลมประจำเลยหรอคะ เราถ้าไม่จำเป็นจริงๆไม่ดื่มน้ำอัดลมเลยคะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ กำลังเป็นอยู่เลย ชบกินไข่แดงด้วยค่ะต่อไปจะกินแต่ไข่ขาวเพราะคุมน้ำหนักด้วยค่ะ
สู้ๆนะครับ
ขอบคุณสาระดีๆค่ะ
ยินดีครับ
ดื่มกาแฟดำช่วงท้องว่าง
เป็นปัจจัยให้เกิดอาการกรดไหลย้อนด้วยมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ
โค้ชว่าไม่ครับ
น่ากลัวมากค่ะ
แสดงความยินดีคะ
😊😊😊
ผมเป็นกรดไหลย้อนมานานคับมากกว่า 7 ปีคับผมจะลองนำวิธีที่โค๊ชแบงค์แนะนำไปใช้คับขอบคุณคับ
สู้ๆครับ แล้วมาบอกหน่อยนะครับ
อายุเท่าไรครับครั้งแรกที่เข้ามาดูพิทีกร
30 กว่าครับ 😊 🥝 🍎
ขอบคุณมากๆจ้า
ยินดีครับ
สุดยอดค่ะ
ขอบคุณที่ให้ความรู้ที่ดีทุกคลิปค่ะ👍
ยินดีครับ
ขบคุณมาก coach bank ที่แนะนำ ดิฉันเข้าใจเรื่องอาการและอาหารมากขึ้นค่ะ
ด้วยความยินดีครับ
Thanks for sharing.....i always eat spicy and sour food since young age....my gastric healed after i stop spicy and sour for 1 year....but now since i am ok....i start eat spicy and sour food again and my gastric came again...so now must stop spicy and sour food again
Thanks
โค้ชแบงค์คะ เพิ่งอ่านเจอว่า โรคลำไส้รั่ว (มันไม่ได้รั่วแบบเป็นรูนะคะ) ก็เป็นสาเหตุของโรคกรดไหลย้อน ลำไส้แปรปรวน กระเพาะและลำไส้อักเสบ และมะเร็งลำไส้ ด้วยค่ะ
นี่กินมังสวิรัติยังเป็นกรดไหลย้อนเลยค่ะ งดไข่มานานแล้วเพราะกลัวเป็นมะเร็ง กำลังเป็นกรดไหลย้อนอยู่และทรมานมากๆ เวลาแก๊สเต็มท้องจะจุกจนหายใจไม่ออก เหมือนเป็นโรคหัวใจเลยค่ะ
เรื่องยารักษามีผลข้างเคียง เห็นด้วยเป็นที่สุดค่ะ พอหยุดยาอาการหนักกว่าเดิมจริงๆ แถมเริ่มมีอาการข้างเคียงอย่างอื่นด้วยค่ะ
ผมกินผักปั่นแล้วอึดท้องอะครับ ผักสดก็อึดท้องครับถ้าทานเพียวๆก่อนอาหารครับ โค๊ชแบงค์
ให้เริ่มน้อยๆก่อนครับ และทานน้ำไซเดอร์ก็ช่วยได้ครับ
ขอบคุณคับหมอหน้าใสมากเลยคับ
ชอบฟังคลิปของโค้ชแบงค์ค่ะ
ขอบคุณครับ
ทานเนื้อไม่ได้เลยค่ะ พอทานลงไปซักพักท้องจะอืดแน่น อาการกรดไหลย้อนกำเริบหนัก สรุปไม่ได้นอนทั้งคืน
#ตอนนี้ปรับโหมดการกินใหม่หมด ทานขมิ้นขัน แอ๊บเปิ้ลไซเดอร์ ยาหอม และน้ำมะนาวผสมเบคกิ้งโซดาเช้าเย็นทุกวัน ทำมาประมาณ 2 อาทิตย์ อาการดีขึ้นมาก อาการเรอ แสบร้อน แน่นท้องลดลงอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ ขอบคุณโค้ชแบงค์สำหรับข้อมูลดีๆที่นำมาแบ่งปันนะคะ
(มีใช้หลายสูตร คือศึกษาจากหลายๆคลิปแล้วนำมาทดลองใช้ดู แล้วอาการดีขึ้นก็เลยมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวค่ะ)
ขอบคุณที่มาแชร์ประสบการณ์ครับ
มะนาวผสมเบิคกิ้งโซดาก่อหรือหลังอาหารค่ะ
@@user-gh5cw9gz9h ก่อนอาหารตอนเช้ากับก่อนนอนค่ะ
เป็นกระเพาะร่วมด้วย กินมะนาวได้หรือค่ะ. งดอาหารอะไรบ้าง เปผ็นมานานหรือยัง
1.มะนาวเมื่อผสมรวมกันกับเบคกิ้งโซดามันจะมีค่าเป็น"ด่าง"ค่ะ ทานได้
2.งดอาหารที่เป็นของทอดของมัน เผ็ด เปรี้ยว เนื้อสัตว์เพราะย่อยยากค่ะ
3.มีอาการมาประมาณ 2-3 เดือน จัดอยู่ในระยะที่ 2 ของอาการกรดไหลย้อน ยังพอรักษาได้ง่ายกว่าอะค่ะ
ีมีอาการลำใส้แปรปวนด้วยค่ะ มีความเครียดลงกระเพราะด้วยค่ะ ไม่ทราบว่ามันเกี่ยวกับกรดใหลย้อนหรือปล่าวค่ะ ทรมานมากเลยค่ะ
ไม่น่าครับ
ขอบคุณมากมากคะ
ยินดีครับ