EP137 : อาหาร 7 ชนิดที่จะทำให้อาการกรดไหลย้อนดีขึ้น
Vložit
- čas přidán 23. 06. 2020
- จาก EP133 อันตราย 7 อย่างของโรคกรดไหลย้อน ท่านได้รู้ถึงอันตรายของกรดไหลย้อนไปแล้ว คลิปนี้จะแนะนำ
อาหารที่จะช่วยให้อาการของกรดไหลย้อนของท่านลดลง กับ อาหาร 7 ชนิดที่จะทำให้อาการกรดไหลย้อนดีขึ้น
สำหรับท่านที่ยังไม่ได้รับชม "อันตราย 7 อย่างของโรคกรดไหลย้อน" สามารถกดที่ลิงค์ด้านล่างได้เลยครับ
• EP133 : อันตราย 7 อย่า...
![[PODCAST] Food Choice | EP.24 - รู้ทันโรคกระเพาะอาหาร และอาหารที่เหมาะสมสำหรับโรคกระเพาะอาหาร](/img/n.gif)
อาหารที่ทำให้กรดไหลย้อนดีขึ้น
(ทานไฟเบอร์ เลี่ยงไขมันอิ่มตัว)
1.ผักใบเขียว (ไฟเบอร์)
2.ขิง ต้มน้ำขิงกิน
3.ธัญพืช (ไฟเบอร์)
4.ผลไม้รสไม่เปรี้ยว เช่น แคนตาลูบ แตงโม ฝรั่ง ชมพู่
5.เนื้อไก่ส่วนอกและอาหารทะเล ไขมันน้อย ย่อยง่าย
6.ไข่ขาว
7.ไขมันดี เช่น ปลาทะเลน้ำลึก ถั่วเปลือกแข็ง
ชงผงกล้วยน้ำหว้า
พิธีทำเอากล้วยน้ำหว้าดิบไปตากแดดทำเป็นแผ่นบางๆแล้วเอามาปุ่นให้ละเอียดแล้วเอามาชงรับรองได้ผลดีเพราะคนผิมทานมาแล้วดีมากต้องทานติดต่อกันทุกวันชงทานตอนเช้านะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ
ได้ความรู้ดีมากค่ะ
ขอบคุณสาระดีๆครับ
ขอบคุณ สาระดีๆค่ะ
ชอบคุณหมออธิบายค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่แนะนำค่ะ
ขอบคุณ
คุณหมอมากนะคะ🙏
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณคะคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ ตอนนี้เจ็บและแสบคอตลอดเลยค่ะ
ขอบคุณนะคะคุณหมอ
ขอบคุณครับคุณหมอ
ทรมานมากคะขอบคุณที่ให้ความรู้คะ
ขอบคุณมากๆค่ัะคุณหมอ
คุณหมอแนะนำได้ดีมากค่ะ ขอบคุณมวกนะคะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
ขอบคุณมากคะ
ชอบคุณค่ะกับความรู้ดีๆ
สุดยอดสุดยอด ขอบคุณมากนะคะเป็นประโยชน์
ขอบคุณๆหมอมากเลยค่ะ ได้ความรุ้อีกเยอะเลยค่ะ
ขอขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับวาระดีๆค่ะ
ชอบคุณมากค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้
กราบอนุโมทนาบุญสาธุ สาธุ สาธุค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากครับสำหรับคำแนะนำดีๆ
ขอบคุณมากมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
🎉🎉🎉ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ที่ให้ความรู้และแนะนำสิ่งที่ดีๆ❤❤❤
ขอบคุณหมอค่ะ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณจร้า
ขอบคุณมากๆ ค่ะ
เป็นอยู่ค่ะขอบคุณจ้า
ขอบคุณคุณหมอ Top มากค่ะ
ขอบให้คุณ สุขภาพแข็งแรง เพื่อนที่พึ่ง ของมนุษย์ ค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ ค่ะ
ขอบคุณๆคะไห้ความรู้ดีมาก🙏👍❤️
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณสาระดีๆ นะคะ 🙏😘
ขอบคุณครับ
ขอบคุนๆหมอที่ให้คำแนะนำสิ่งดีๆ
ขอให้เจริณๆนะคะ
สาธุๆๆจ้า
ขอบคุนสำหรับข้อมูลดีๆค่ะคุนหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ดีมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณมากนะคะ คุณหมอ
ขอบคุณค่ะ🥰❤
ขอบคุณค่ะคุณหมอ เป็นมานานแล้วค่ะ นอนดึกมากค่ะคุณหมอภาระหน้าที่ ที่รับผิดชอบมันเยอะเกินค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ กำลังท้องอึดกลดไหลย้อนค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏มีประโยชน์มากต่ะ
ใช้
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอท๊อป ที่ใหัความรู้ดีๆๆมาตลอดขอให้ อ.หมอและครอบครัวจงประสบแต่ความสุขความเจริญตลอดไปค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ
ขอบใจหลานเด้อเจ้า..จากปะเทดลาวค่ะ🙏🙏🙏
ขอบพระคุณ หมอท็อปมากมากค่า❤️❤️
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ ผมกำลังเป็นอยู่เลย มันฮุนแนนในท้องเหมือนมีตัวอยู่ในพุงเลย
❤❤❤ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุนคะหมอ
Thank you
ขอบคุณมากค่ะ ที่แนะนำความรู้ที่มีประโยชน์
ขอบคุณจะ
ผมเป็นอยู่ตอนนี้ ขอบคุณครับคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ🙏💚💚💚💚
ขอบคุณมากมากค่ะ🙏🙏
ขอบคุณครับคุณหมอจะทำตามครับคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำบอกวิธี ให้หายไวโรคกรดไหลย้อนคะ😊😅😂❤❤❤❤❤
กำลังเป็นเลยคะคุณหมอทรมานมากเลยคะ กลางมีปวดร้าวไปหลังด้วยคะ
พี่อาการดีขึ้นยัง
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
มันก็แปลกเหมือนกันนะครับผมเป็นกรดไหลย้อนวันหนึ่งกินนมถั่วเหลืองหรือกินพวกอาหารเผ็ดแล้วรู้สึกว่าอาการกรดไหลย้อนกำเริบมากเลยทำยังไงก็ไม่หายกินยาลดกรดแล้วก็ยังเป็นมากกว่าเดิมอีก ผมเลยลองรักษาศีล 8 หรือว่าศีลที่พระรักษาคือการไม่กินอาหารหลังเที่ยงแรกๆประมาณ 3-4 วันก็รู้สึกว่าการอดอาหารนั้นมันรู้สึกว่าแสบกระเพาะอ่อนๆนะหลังจากวันที่ 5 วันที่ 6 ผมก็เลยกินน้ำ กินน้ำในเวลาที่ท้องเราไม่ได้กินอาหารหลังเที่ยงเข้าไปแล้วก็สึกก็รู้สึกว่าเหมือนคนปกติเหมือนเรากินกับไม่กินก็เหมือนเท่ากันแต่เดี๋ยวนี้ รู้สึกว่ากรดไหลย้อนไม่กลับมาแล้วกินทั้งอาหารมันอาหารเผ็ดก็ไม่กลับมาอีกไม่รู้เหมือนกันผมไม่กินอาหารหลังเที่ยงถ้าใครจะเอาวิธีผมไปใช้ก็ใช้ได้นะครับเป็นการรักษาศีลเหมือนพระหรือแม่ชีด้วยแล้วผมก็หายจากโรคกระเพาะนี้แล้วคือกรดไหลย้อน 3-4 วันอาการอาจอาการที่กดนั้นก็อาจจะแสบท้องบ้างแต่ก็ขอให้พวกคุณดื่มน้ำแทนอาหารนะครับรู้สึกดีมากที่กลับมาเป็นปกติแล้วจริงๆนะครับไม่ได้โกหก
แล้วถ้าเป็นแบบกลดไหลย้อนเครียดลงกระเพาะละค่ะทานแบบนี้จะหายจุกคอมั้ยค่ะ เรอมาก,ท้องอืดย่อยยาก
อยากลองทำดู,#ศีล8
@@NnNn-fg8czต้องซื้อยาแก้เครียดมากินครับช่วยได้เยอะผมก็เครียดลงกระเพาะเหมือนกันครับช่วงแรก
น้ำรักษาโรค ค่ะเคยอ่านในหนังสือธรรมะแต่จำไม่ได้ว่าของพระอาจารย์ท่านไหน หรือหลวงพ่อองค์ไหน
วสสช
ผมก็ใช้วิธีนี้ครับหลังอาหารเช้าแล้วกินแต่น้ำกับยาโดยเฉพาะน้ำอุ่นนี่ตื่นนอนมาผมทาน2แก้วใหญ่นอกนั้นไม่ทานอะไรเลย เสริมด้วยเดินจงกรมหลังอาหารกับตอนเย็นครั้งละ 30-60 นาที ได้ผลดีมากลองดูนะครับ
( ปล. ผมเป็นระยะ 3 ครับตอนป่วยทรมานมาก คนที่เป็นจะรู้ดี )
ขอบคุนค่ะ
ขอบคุณตอนนี่เป็นอยู่ค่ะ🇦🇹🇦🇹🇦🇹
สวัสดีคะคุณหมอ
ขอบคุณคุนหมอมากค่ะเป็นมา6ปีแลัวค่ะ
สาธุ
อยากให้ทำคลิปเกี่ยวกับตาแห้งบ้าง ขอบคุณค่ะ.
ผมตามมาจากติ๊กตอกครับหมอ
จดใส่กระดาษไว้แล้วครับ จะได้นำไปปรับใช้
คุณหมอคะ ถั่วพิสตาชิโอกับโยเกิร์ต ทานได้มั๊ยคะ เริ่มเป็นได้ประมาณหนึ่งเดือนค่ะ ทานอาหารแล้วดูอาการทุกวัน วันดีวันปวดค่ะ ทรมานมาก รบกวนคุณหมอด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ 🙇🙏🙇🙏
ขอบคุณค่ะ ตอนนี้เป็นยุค่ะ หายใจเนื่อยมากๆค่ะ
เหมือนกัน ค่ะ ทรมานมากๆ
กินน้ำเย็น ของเย็น ไม่ได้ เล้ยย
เจ๋บคอ แสบท้อง แทบตาย
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆมีประโยชน์ที่นำมาเผยแพร่เป็นวิทยาทาน ผลบุญนี้ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรง ร่ำรวย มีความสุขและโชคดีตลอดไป
ตอนนี้กำลังรักษาอยุ่จ้า ที่คุณหมอกล่าวมาเรา ปฎิบัติได้หมด เว้นการนอนเร็ว เราพยายามแล้ว ทำไม่ได้สักที่
สวัสดีครับผมคุณหมอ ผมพึ่งเป็นครับ มันทรมานมากๆๆขอบคุณคุณหมอนะครับ สำหรับคำแนะนำดีๆๆได้ความรู้เยอะเลยครับผม
พี่เป็นอาการแบบไหนบ้างครับ ผมเป็นอยุ่ทรมงานมาก
ผมพึ่งเป็นเมื่อวานอ้วกอย่างเดียวเลย ทรมานมากคับ
สวัสดีค่ะคุนหมอ
ขอบคุณครับหมอ
ติดตามครับ
แล้วผักทำกินอย่างไรคับอยากรํ้
ขอบคุณค่ะหมอ ชอบทานผลไม้เปรี้ยว ถึงว่าไม่หายสักที มีกรดในกระเพาะ ท้องอืด เหมือนมีลมในท้อง แบบนี้ใช่กรดไหลย้อนมั้ยค่ะ
ขอบคุนมากคะเป็นยุ่ค่
คือ อาการกรดไหลย้อน เนี่ย เป็นๆ หายๆ จริง เลยค่ะ ทานผิดเวลา อาการ มาเลย
กดไลค์ กดติดตาม ให้แล้ว นะคะ
สวัสดีครับ
ปลาทูหนึ่งมีรสเค็มถ้ากินเยอะอาการจะแรงขื้นผมรองมาแล้วครับ
ขอถามคุณหมอท้อปครับว่าเป็นกรดไหลย้อน สามารถกินกิมจิได้ไหมครับ ถ้ากินเเล้วมีผลเสียมากกว่าหรือน้อยกว่าครับคุณหมอ
ฟักทองนึ่งทานได้ไหมคับ
ผมทานผักทุกวันเลยครับคุณหมอ
จุกอกถึงหลังเลย รู้ สึกท้องใส่ปันปวน ร้อนๆในท้อง ตือๆที่คอ แต่ไม่มันใจ ใช่ กรดไหลย้อนไหม
หมอบางคนบอกตระกูลถั่วย่อยยากค่ะ
ผมกินถั่วลิสงถั่วแดงถั่วดำทำให้กรดไหลย้อนแรงขึ้น แต่กินถั่วเหลืองถั่วเขียวไม่มีอาการกรดไหลย้อนและถ้าเหนื่อยหรือก้มๆเงยๆบ่อยๆกรดไหลย้อนจะขึ้นพรวดเลย
สัวสดืค่ะ