La AUTOCOMPASI脫N: 驴Qu茅 es? | @SomosEstupendas
Vlo啪it
- 膷as p艡id谩n 22. 07. 2024
- 隆Hola, Estupenda!
馃帄隆Hoy estamos de celebraci贸n porque es el podcast n煤mero 100!馃帄
Gracias por acompa帽arnos en este trayecto y por ayudar a que la salud mental llegue a m谩s personas.
Para este d铆a tan especial hablaremos de un tema que nos hab铆ais pedido much铆simo, la autocompasi贸n: qu茅 es y c贸mo superarla. Lo aprenderemos con Marina, psic贸loga online del equipo de Somos Estupendas.
馃尫 En este podcast hablamos de:
0:00 Introducci贸n
2:53 驴Qu茅 es la autocompasi贸n?
6:24 驴Con qu茅 t茅rminos se confunde?
9:10 Relaci贸n entre di谩logo interno y autocompasi贸n
14:30 驴C贸mo repercute ser autocompasiva en el d铆a a d铆a?
16:41 驴Qu茅 es la resiliencia?
20:29 La autocompasi贸n: 驴causa o consecuencia?
23:16 驴C贸mo trabajar la autocompasi贸n?
34:10 Despedida
馃攷 Si quieres leer un poquito m谩s sobre la autocompasi贸n, puedes hacerlo aqu铆 馃憞馃徎
somosestupendas.com/autocompa...
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馃尫 驴QU脡 ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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馃拰 hola@somosestupendas.com
#bienestar #psicolog铆a #autocompasion
Gr脿cies. Lo hab铆a olvidado totalment 馃
@@user-ev2pb5jr4t Bella, nos alegra mucho que te haya ayudado. Te mandamos un abrazo enorme馃珎馃挒
Clar铆simo! Gracias
Muchas gracias a ti馃グ
Muchas gracias muy interesante tema..
Muchas gracias, bonita馃挒
Much铆simas gracias por este Canal, es un contenido tan valioso!!! Much铆simas gracias!!!
Hermoso 猸
Muchas gracias, bella馃馃徏 Nos alegra que te haya gustado馃挒
Excelente tema, no conoc铆a del podcast pero nada llega por casualidad, muchas Felicidades y gracias 馃檪 馃槉 馃憦
Hola, Lilia 馃グ Muchas gracias por tus bonitas palabras, nos alegramos mucho de que te guste. 隆Un abrazo! 馃挒馃尫
鈥婡@somos.estupendas 馃帀
Excelente poder cast les Felicito son temas importantes que dan soluciones invaluables馃槉
Felicitaciones, gracias gracias gracias infinitas por este servicio tan especial
Bella, muchas gracias por tu apoyo 馃グ馃馃徏
Me encant贸 graciass! Muy emocionante鉂
Muchas Felicidades por el 100 podcast!!!!
Sois autenticas y super necesarias para entender tantos temas de los que incluso nadie habla!!!!
Gracias x este canal馃挐
隆Muchas gracias! Qu茅 honor poder acompa帽arnos y florecer juntas. Un abrazote 馃尫
@@somos.estupendas 馃挐馃拹
Excelente 馃崿
gracias 馃珎
馃挐馃槏馃挴
me encant贸 la forma como llevaron cada idea y concepto, cada emoci贸n. me gustaria escuchar como perdonarse.... porque no me perdono???....
El perd贸n es algo s煤per dif铆cil鈥 entendemos que para ti no sea f谩cil. Por aqu铆 no tenemos una respuesta exacta aunque nos encantar铆a d谩rtela. 鉂わ笍鈥嶐煩 Si en alg煤n momento sientes que podemos ayudarte, contamos con un equipo de compa帽eras estupendas que estar谩n encantadas de acompa帽arte en tu proceso. Un abrazo muy grande. 馃尫