Consejos para cuidar tu columna vertebral

La columna vertebral es una estructura que debemos aprender a cuidar día a día para poder gozar de salud y bienestar. En primera instancia, quizás esto suene a que hay que aplicar medidas especiales y sofisticadas, pero nada de eso. Para tener una columna vertebral sana y fuerte solo hacen falta buenos hábitos de vida.
En este vídeo te damos algunos consejos sobre cómo cuidar tu espina dorsal en el día a día.