Tienen una lista de reproducción de CZcams de higiene de columna? Felicidades a este elemento, se nota que su trabajo le gusta. He tenido varios rehabilitadores en el seguro y ninguno como él. Gracias por ayudarnos en casa.
Soy Rosalinda Jacome Tlatempa de la CD de México y tengo 70 años y si están muy bien los ejercicios para la limpieza de columna y cadera, por favor sigan dandonos muchos ejercicios que nos hagan bien muchas gracias
Muchas gracias doctor, tuve una contractura lumbar L5, justo este martes mi doctor me recomendó empezar con los ejercicios de higiene de columna y los empezaré a hacer con calma pero constante! mil gracias doctor, bonito día!😃🤓
Buena noche Prof.Diego me da mucho gusto que este bien en compañía de su fam..mil grax x estos ejercicios en el año q estuve tomando clase con Ud.en el seguro me ayudó un 100% en mi problema de columna..los ejercicios son muy nobles y suaves con el cuerpo..grax y bendiciones
Aquí en Villahermosa no hay estos ejercicios hasta dentro de 3 meses ayer 6 de junio fui y me dijeron que no hay bendito Dios encontré estos muchas gracias
Que bendición que los encontré. Recién me enviaron a tomar fisioterapia en Magdalena de las Salinas. Tengo cirugía con instrumentación L3-L-4L-5 con buena evolución de casi 3 meses. Tenía miedo de hacer ejercicios más que nada x la instrumentación. Soy de 70 años y hago algunos que me dejó el fisioterapeuta al salir de cirugía. Estos que ví me interesaron mucho. Gracias.
Buenos dias apenas me acaban de decir que tengo escoliosis estoy esperando me r confirme el especialista,. Es mucho dolor orrible en toda la espalda hasra en el ttonco de mi cabeza. Cada pequeño movimiento mr truena uno o dos huesos. Gracias por compartir tus conocimientos, se ven bien ricos estos estiramientos. Bendiciones
felicidades muy bien explicado para ser conscientes primeramente de lo importante que es y segundo se comprende mejor que para e de nuestro cuerpo está trabajando 👌👌👌😀
Amigo muy buen día, voy a poner en práctica estos ejercicios Dios quiera y me puedan ayudar, muchas gracias por compartir la información, Dios lo bendiga 🤝
Acabo de ver los malos hábitos y posiciones viciosas que me han hecho lastimarme y dejarme inmóvil, ahora tengo dolor intenso y al tratar de hacer cualquier ejercicio me duele bastante, quizá dos o tres días con el medicamento y eso ya me permita iniciar mi serie de ejercicios que me has mostrado, gracias 🙂
Gracias por ejercicios. Tengo lordosis, escoliosis, fractura antigua de sacro, fisura de L5, disminución de espacios intervertebrales, osteoporosis y falta de movimiento de miembro superior derecho por fractura reciente de húmero, cerca del hombro, con cirugía se cerró y fijaron los fragmentos de hueso. Actualment3 maecha con dolor.
Hola, muy buenos ejercicios, estos ejercicios me ayudarían tengo desgaste de cadera, me duele mucho del lado derecho, estos ejercicios me ayudan, saludos, me puede contestar por favor, y cuantas veces lo tengo que hacer.
Buena noche yo sufro de dolor de ciatica en la pierna dereche en el.seguro el doctor.me dijo de estos ejercicios se pueden hacer con todo y el dolor o es hasta q se me.quite el malestar ??
Hola Buenas tardes, tengo escoliosis, puedo practicar todos los ejercicios?, felicidades, muy bien explicada la clase, por favor te agradeceria muchisimo me gustaria me contestaras, tengo 77 casi 78 años.mil gracias
Buenos días. Recién hoy veo el video . Soy de Uruguay tengo grandes problemas de columna . Picos de loro escoliosis a y habías de disco . Sufro especialmente de la zona dorsal. Lo que pido es me aconseje si todos los ejercicios en un mismo día o puede ser paulatinos ya que me parece que todo no podría. Tengo 63 años y un gran dolor y ardor en la zona dorsal y molestias en la zona lumbar de malas.posiciones al sentarme sobre todo y en la cervical por caminar algo encorvada aunque trato de corregirlo cada vez que me doy cuenta . Desde ya muchas gracias
Hola es la primera vez q lo veo y hago los ejercicios el día 26 de julio de este año me diagnosticaron Escoliosis quisiera saber si estos ejercicios también me ayudan para el problema q tengo o si necesito algunos en especial y si me podría ayudar con más consejos x favor muchas gracias
Gracias...que el IMSS siga con estos cursos y todos nos beneficiemos del conocimiento de los programas del instituto atraves de las redes sociales
Tienen una lista de reproducción de CZcams de higiene de columna? Felicidades a este elemento, se nota que su trabajo le gusta. He tenido varios rehabilitadores en el seguro y ninguno como él. Gracias por ayudarnos en casa.
Wooo muy bien, gracias por compartir
Muy buenos ejercicios, me ayudaron a relajar el dolor en la espalda alta por la escoliosis dorsal que padezco, muchas gracias!!!😊🙋🏻♀️
Olle encerio te sirvió para tratar la escoliosis? Es que yo estoy padeciendo algo parecido y no sabia bien como sobrellevar esto
Ami me a cervido mucho para mi columna y mi asiática
Soy Rosalinda Jacome Tlatempa de la CD de México y tengo 70 años y si están muy bien los ejercicios para la limpieza de columna y cadera, por favor sigan dandonos muchos ejercicios que nos hagan bien muchas gracias
Exelente muchas gracias muy indispensable para nuestra cura de nuestra columna lumbar me gusta mucho gracias que viva la salud gracias
Genial sufro de espalda baja, hoy realice por primera vez estos ejercicios y mi espalda está bastante relajada, gracias!!
Excelente ejercicios muy viene explicados gracias
Excelente explicación. Haré juiciosa mente los ejercicios para que desaparezcan mis dolencias de espalda. Mil gracias.
Excelentes ejercicios y explicación.Muchas gracias 👍🏻😊
Muchas gracias doctor, tuve una contractura lumbar L5, justo este martes mi doctor me recomendó empezar con los ejercicios de higiene de columna y los empezaré a hacer con calma pero constante! mil gracias doctor, bonito día!😃🤓
Excelente información.
Buena noche Prof.Diego me da mucho gusto que este bien en compañía de su fam..mil grax x estos ejercicios en el año q estuve tomando clase con Ud.en el seguro me ayudó un 100% en mi problema de columna..los ejercicios son muy nobles y suaves con el cuerpo..grax y bendiciones
Gracias excelentes bendiciones cuídense saludos 🖖 desde Guayaquil-Ecuador
Exelente ustey si que explica muy bien gracias
Aquí en Villahermosa no hay estos ejercicios hasta dentro de 3 meses ayer 6 de junio fui y me dijeron que no hay bendito Dios encontré estos muchas gracias
Que bendición que los encontré. Recién me enviaron a tomar fisioterapia en Magdalena de las Salinas. Tengo cirugía con instrumentación L3-L-4L-5 con buena evolución de casi 3 meses. Tenía miedo de hacer ejercicios más que nada x la instrumentación. Soy de 70 años y hago algunos que me dejó el fisioterapeuta al salir de cirugía. Estos que ví me interesaron mucho. Gracias.
Gracias Diego 😀
MUCHA GRACIAS DE DES URUGUAY MONTEVIDEO
DANIEL NAIDA
Hice un mal movimiento y la doctora me recomendó empezar con estos ejercicios, desde mañana comienzo ❤mucha gracias por compartir 🎉
Muchas Gracias , dsde Uruguay 🇺🇾 💙 👋
Sufro de muchos dolores cervicales .Desde la nuca ,, cabeza, hombros t toda la espalda.
Fabuuloso!
Gracias muy buenos ejercicios
Excelente ojalá y las clases continúen!!
Excelente 😇Gracias 🙏
Buenos dias apenas me acaban de decir que tengo escoliosis estoy esperando me r confirme el especialista,. Es mucho dolor orrible en toda la espalda hasra en el ttonco de mi cabeza. Cada pequeño movimiento mr truena uno o dos huesos. Gracias por compartir tus conocimientos, se ven bien ricos estos estiramientos. Bendiciones
Un millón de gracias, por compartir esta terapia, me hace falta. Me la recetó mi ortopedista. Gracias mil gracias, me costaba caminar antes. 🙏
Exelente
Muy buenos ejercicios para cadera y columna. Muchas gracias!!
Gracias por todos estos ejercicios ..yo sufro de la columna lumbar baja y me han hecho mucho bien nuevamente Gracias ❤❤
Gracias apenas vi tos hersio
Gracias por compartir estos ejercicios me gustaría ver más de estos ya que tengo problemas de columna
Muchas Gracias desde Colombia.
Saludos desde cancún
Buenos dias yo tengo hernia de columna y desgaste de cartilago en rodillas estos ejercicios me cirben gracias
felicidades muy bien explicado para ser conscientes primeramente de lo importante que es y segundo se comprende mejor que para e de nuestro cuerpo está trabajando 👌👌👌😀
Desde Perú lo stoy viendo muchas gracias x este interesante video xk padezco de la columna lumbar y dorsal hernias discales ciatica
Muy buenas reconmendasiones
Muy buen video, ojalá subieran más de ejercicios de columna, muy buena clase
Excelente me ha servido mucho para mi dolor de columna
Gracias por compartir.
Excelentes ejercicios, excelente video.
Gracias por su explicación me gustó mucho muy entendido
Muchad gracias 😊
Los acabo de iniciar porque tengo síndrome piramidal, pero como duelen al principio, espero me funcionen
Excelente clase me gusto la difrete lo felicito
Excelentes ejercicios Felicidades y muchas gracias.
Excelente ejercicios sufro de mi columna soy de chiapas saludos
Los ejercicios están excelentes. Gracias
Excelentes ejercicios bendiciones
buenisimoooooo......gracias!!!!!
Excelente
Bendiciones
Excelente video, gracias por la explicación
Amigo muy buen día, voy a poner en práctica estos ejercicios Dios quiera y me puedan ayudar, muchas gracias por compartir la información, Dios lo bendiga 🤝
Que clase tan buena!! Muchísimas gracias por el video!!
Acabo de ver los malos hábitos y posiciones viciosas que me han hecho lastimarme y dejarme inmóvil, ahora tengo dolor intenso y al tratar de hacer cualquier ejercicio me duele bastante, quizá dos o tres días con el medicamento y eso ya me permita iniciar mi serie de ejercicios que me has mostrado, gracias 🙂
Gracias por ejercicios. Tengo lordosis, escoliosis, fractura antigua de sacro, fisura de L5, disminución de espacios intervertebrales, osteoporosis y falta de movimiento de miembro superior derecho por fractura reciente de húmero, cerca del hombro, con cirugía se cerró y fijaron los fragmentos de hueso. Actualment3 maecha con dolor.
muchas gracias muy buenos ejercicios ❤❤
Excelente ejercicio desde ecuador
Puedo hacer estos ejercicios después de mes y medio de operado de hernia discal lumbar L4 L5???
Gracias por compartir!! Me encanto como explica, ya estaba haciendo esos ejercicios pero con este tutorial corregiré errores!👍🙏🤗
Hola soy Sandra muy buena la clase gracias profesor 😊
Hola, muy buenos ejercicios, estos ejercicios me ayudarían tengo desgaste de cadera, me duele mucho del lado derecho, estos ejercicios me ayudan, saludos, me puede contestar por favor, y cuantas veces lo tengo que hacer.
Gracias 🙏
Excelentes ejercicios ya estaba entumida y después de los ejercicios me siento más ligera
Buena noche yo sufro de dolor de ciatica en la pierna dereche en el.seguro el doctor.me dijo de estos ejercicios se pueden hacer con todo y el dolor o es hasta q se me.quite el malestar ??
gracias mas para el area dorse lumbar
siiii gracias por el video me hace relajar la espalda
Muchas gracias desde colombia
Muchas gracias ♥️
Hola Buenas tardes, tengo escoliosis, puedo practicar todos los ejercicios?, felicidades, muy bien explicada la clase, por favor te agradeceria muchisimo me gustaria me contestaras, tengo 77 casi 78 años.mil gracias
Gracias por la Gran alluda
Ola soy el sr Filemón es la primera vez que veo el video Me gustó mucho boy a integrar al grupo tengo un daño de nervio asiático
Tengo 80años y algunos ejercicios no puedo hacerlos pero tengo mucho dolor de Ciática trataré de hacer los más fáciles esta bien
Buenos días. Recién hoy veo el video . Soy de Uruguay tengo grandes problemas de columna . Picos de loro escoliosis a y habías de disco . Sufro especialmente de la zona dorsal. Lo que pido es me aconseje si todos los ejercicios en un mismo día o puede ser paulatinos ya que me parece que todo no podría. Tengo 63 años y un gran dolor y ardor en la zona dorsal y molestias en la zona lumbar de malas.posiciones al sentarme sobre todo y en la cervical por caminar algo encorvada aunque trato de corregirlo cada vez que me doy cuenta . Desde ya muchas gracias
Muchas gracias
Excelente! Muchas gracias. Los voy a realizar en la mañana y en la noche. Espero me ayuden. Ahorita ya sentí alivio para empezar
Gracias!!! Muy bueno, muy claras las explicaciones
Fantastico!!!! Que bien que te encontré
Buenos días, me operaron de la columna éstos ejercicios me sirven para mí recuperación?
Muchas gracias por enseñar
Muy bien explicado! Gracias desde Uruguay!
Muy bueno los ejercicios, me hicieron bien, saludos desde Uruguay
Gracias dios t bendiga necesito esos ejercicios
Excelentes ejercicios. Muchas gracias.
Excelente meló recomendaron 🎉
Que buena explicación. Podrían decir os de ejercicios para las caderas y espalda alta, me duele mucho
Gracias
Me gustaron mucho los ejercicios para mí columna gracias Diego
Hola es la primera vez q lo veo y hago los ejercicios el día 26 de julio de este año me diagnosticaron Escoliosis quisiera saber si estos ejercicios también me ayudan para el problema q tengo o si necesito algunos en especial y si me podría ayudar con más consejos x favor muchas gracias
Muy buena clase gracias cuidemos mucho
Enseñame ejercicios para estenosis Lumbar.
Una pregunta, cuantas repeticiones de cada ejercicio recomienda al iniciar con esta higiene
Me gusto la forma de tu clase gracias por compartir
También lo puede hacer los niños
Me gusta cómo esplicas que dios te bendiga
Muy buena rutina. Espero me ayude con mi problema. Apenas inicié. Muchas gracias
Excelente nos vemos el jueves gracias no faltaré por mi salud tengo dos hernias lumbares 4 y 5 que ejercicios debo hacer Diego
Y ya bastante mayor,me los receto mi ortopedista para mi columna
¡Gracias Diego!
Me operaron, Prótesis de Cadera derecha en el IMSS
Todos los ejercicios los puedo hacer , no debo considerar ningun limitante ????
Importandonos madre su salud..imss