Ep 24 浅谈胰腺癌的预防措施
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- čas přidán 9. 03. 2024
- 美国著名的真人秀Caught in Providence节目中的Frank Caprio法官，在最近的一个视频里公布了他罹患胰腺癌的不幸消息。目前医学界还没有筛查胰腺癌的有效手段，查出来时往往已经是末期，因此五年的生存率极低，被称之为癌中之王。今天我借用一篇医学综述，来跟大家分享一下有哪些危险因素会导致胰腺癌，以及我们在生活中又可以做到哪些来预防这个癌症的发生。
本期视频中提到的文献、资料、网站链接如下：
Pancreatic Cancer: Changing Epidemiology and New Approaches to Risk Assessment, Early Detection, and Prevention: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Hyperinsulinemia in Obesity, Inflammation, and Cancer: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Frank Caprio法官的视频： • Please Pray For Me
以下是我推荐的产品：
KETO-MOJO家用血糖血酮测试仪：amzn.to/3XcXoD7
LMNT无糖原味电解质饮料冲剂：amzn.to/3xg4Zqb
关于我一直推荐的连续血糖测试仪Continuous Glucose Monitor (CGM)，目前美国亚马逊上有卖，但是需要医生的处方，以下是链接，供大家参考：
amzn.to/3yXLxPj
本视频是我个人的经历和学习心得，仅供大家参考，不对任何人因完全或部分地依据本视频的全部或部分内容而作出或不作出的任何事情和后果承担任何责任。
Email: doczhoutalk@gmail.com
#健康 #减肥 - Věda a technologie
谢谢周医师❤ 这期让我认识到A1c虽然测量的只是glycated hemoglobin, 但它反映了全身蛋白质的systemic glycation, 受益匪浅🙏
親愛的父神必保守看顧法官的身體、按着最合适的計画帶領法官在世的年日🙏
還是那句話，
除了戒酒之外，
斷食是最好的良方，
我們讓身體不斷的工作，
這些消化器官就像是一個過勞的員工，
不斷的工作於是發炎，
只有身體空腹12小時身體的消化器官才能休息，
現在的一日三餐就是在讓身體不斷發炎，
空腹才會排毒，
一日三餐是毒藥。
可惜环境和人性弱点常常让人忘乎所以。感谢您的支持！
我母亲在58岁时因胰腺癌去世，在此之前她身体建康，体重适中，饮食正常，不近烟酒，生活方式中没有一项是周医师讲到的。唯独一点是她有紧张忧虑的精神状态，这也许是她患病的原因，我想。
为Frank Caprio法官祈祷，虽然我不是基督徒。
谢谢🙏
谢谢周医师，宝藏频道，宝藏博主
多谢支持🙏！
谢谢周医生
谢谢支持，希望对您有帮助！
这期因为篇幅限制不能深谈慢性炎症，有点遗憾，希望周医师可以有关此话题另做一期，辛苦了🙏😊
好的，这早就在我的计划之列了，再次感谢您的支持！
少抽菸少喝酒這邊講的不對，只有不抽菸跟不喝酒，成癮的習慣是不會因為當下減少而有改善，只會再之後更想要然後更多發生，只有改變習慣來戒除成癮才有用
咦？！ 我昨晚留的长篇留言像周医生请教一些问题--怎么没有了？！是被什么人删除了吗？！凭啥呀😢😢😢
你确定留言在哪一期？
@@user-mr4il7yx6b周医生，我确定我昨晚花了相当多的时间写给您的留言（约莫2、3百字）就是在这一期--因为它最新。过去听有人在其他方面的视频留言里抱怨过这种情况--留言被无缘无故“删掉”了，现在看即便是在CZcams 这样的平台，相同事情也有发生的可能，这实在是毫无道理且令人愤懑！闲话不多说，我试着再把我昨天说过的话再简略地跟您说一遍，只希望此留言不要又一次被“删除”。首先，是对您的节目表示赞赏和感谢，我已经看过了所有您的视频，确定它该说是同类目中质量最高、理论+数据+实践经验+图标+思维逻辑均具备专业水准、故最具说服力的科普节目，从与它邂逅以来，我已经一次次把它下载、转发给我在国内的亲朋好友们学习，并获得了相当程度的欢迎与（理念上的）接受。下面，我想就两个问题听听您的看法。第一个，您赞成纯肉饮食吗？据推介纯肉饮食的人的说法，一来蔬菜是有毒素的，二来蔬菜里有的那些营养元素都可以在肉类里面获取，因此认为人类（尤其是在今天这种高科技污染严重的环境下）应当单纯地吃肉。第二个，听到有这样一种说法，说肉类蛋白每天的摄取量是有上限的，并不是随便想吃多少吃多少，说肉类蛋白的摄取如果一天（大约）超过100克，会对肾脏造成损害，是吗？若是这样，如何进行还敢纯肉饮食呢？第三个，类似杏仁粉、椰子粉、亚麻籽、奇雅子、洋车前子粉之类目前包括我在内的一些人用来代替精米精面充当主食，有问题吗？它们按说碳水含量比一般的米面土豆之类低多了，且富含植物蛋白与脂肪，但它们究竟是否仍然要算是“碳水”而必须控制摄取量呢？ 请在您方便的时候（或在节目当中）帮我解一解惑。谢谢您！
@@user-mr4il7yx6b昨天的留言肯定就在这个视频下面。刚刚我又试着把昨天写的内容再写了一遍。但过了一会再看，又没有了！！我估计原因是我的留言写的太长所以？ 难道留言也有字数限制吗？ 且看看这个短留言会不会又一次消失再说吧！
非常感谢您真挚的留言！领我很感动！我的确没有看见您的第一个留言，没有及时回复，请见谅。我只是一个CZcamsr 新手，一切都在摸索中，我下载一个Youube后台App，才看到您的第二个留言，但在我频道页面里您的两个留言均看不到，我不知道是什么原因。我不会删除任何留言，因为它们对我很重要，尤其是批评和质疑的。关于您第一个问题，我认为从人类进化角度看，我们更适合动物类食物，但我也承认当今不存在一种适合所有人的饮食，只要符合自己的文化背景习俗、不造成负面代谢影响并能长期维持的就是合格的饮食。第二个问题已经在我制作计划内，值得专门做一集视频。第三个问题，杏仁粉、椰子粉等应该属于碳水，相对于传统的精致碳水，总体来说它们复杂碳水的占比高，故对血糖影响明显降低，但对每一个个体，还是建议监测一下。再次感谢您的支持！
非常高兴我的第二个留言没白写😊！感谢您的回复！我的三个问题中的两个基本得到了回答，让我心里就有点底了。至于第二个问题，我也认为它比较复杂，期待您在未来的节目中给我们进行解惑！再说一遍，您的节目给我的印象就是“特靠谱”，所以估计往后还会有一个又一个问题追着您发问😂😂😂丝毫不怀疑您的节目会越做越好！加油💪💪💪
他应该吃断碳的生酮饮食，等酮值稳定后，尝试3天的清水断食。如果他迷信主流医师，那就不太妙了
9:47请问是“腰围”？还是“腹围”？如果是“腰围”我认为标准太宽松了，很少有人腰围会超80公分吧
谢谢您的更正，应该是“腹围”！
很少腹围小于80公分吧？😢
@@shinesun1815 查了一下，日本规定男生在90以上；女生在85以上就算是代谢非正常状态（腹围）
我有一个很瘦的大姐，她得了胰腺癌去世了。
很难过。很多人可能并不知道，外观看上去瘦，未必是真正意义上的瘦，因为有可能存在内脏、肌肉的过多脂肪堆积，这种情况往往和外形肥胖可能引起的疾病相一致，现代医学也有检查手段来检测。