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Leaky gut, natural treatment in 5 steps.
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- čas přidán 12. 08. 2024
- Leaky gut, natural treatment in 5 steps. We talk a lot about this problem, and maybe some of you want to know more about intestinal permeability/porosity, and if you suffer from it. This video is going to be in two parts, I will start by describing what intestinal porosity is and how it affects your health, and then the second part of the video will be dedicated to the 5 steps you can take to heal your intestinal porosity.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPTERS OF THIS VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Go straight to the point:
00:00 - Introduction
00:33 - Description of intestinal porosity
00:40 - Description and functions of the small intestine and the intestinal mucosa
02:35 - Symptoms of intestinal porosity
03:31 - Analogy of intestinal porosity
04:03 - Causes of intestinal porosity
04:36 - How to diagnose intestinal porosity?
05:20 - Results of stool analysis
07:03 - 5 tips for intestinal porosity
13:30 - End
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ RELATED VIDEOS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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Bonjour, merci pour la qualité de vos propos. J'aimerais bien une vidéo sur le Sibo type hydrogène, et ses solutions. Avec mes remerciements
Plein d'infos utiles, pas de temps perdu... une vidéo comme on en veut tous ! Merci pour le savoir apporté et la vidéo concise.
Avec plaisir 👍
De bonnes info !!
Elle nous explique très bien ce qu’il faut manger…Audinet !
Les beaux yeux en plus ! Bravo Merci !
Explication parfaite
Bonjour très intéressant 😊
Si vous voulez testé vôtre perméabilité intestinale facilement il suffit de boire du jus de betterave et si les urines suivantes sont rouges rosé alors il y a porosité 😉
est-ce que c'est vraiment fiable ce test ? ou c'est un test que les gens répètent parce qu'ils l'ont entendu quelque part .....
8
8l@@ChrisBessy
Merci !
Merci pour ce partage
Merci, c'est très clairement expliqué 🌸
Avec plaisir 😊
Je vous remercie pour votre information que je qualifie de vitale et bonne continuation
Merci pour votre message. J'en profite pour vous souhaiter de belles fêtes de fin d'année.
Alflorex de symbiosys bifido longum 35624 ou Alflorex +👍👍👍👍👍👍pour SII....
Merci pour cette vidéo intéressante.
J'attends votre vidéo sur le bouillon d'os.
J'ai une porosité intestinale, une dysbiose et des intolérances alimentaires : lactose, fructane et sorbitol. Ça limite énormément le choix des menus.
Je commence la prise de gélules pour reconstituer un microbiote varié.
La vidéo sur le bouillon d'os arrive très prochainement, je vais l'expliquer en détail avec différentes options (idéal en cas de porosité). Vous avez raison de travailler sur le microbiote en même temps.
Est-ce que la L-glutamine peut-être prise en cas de cancer ?
Quels prebiotics recommandez-vous ? Merci et merci beaucoup pour votre vidéo.
Merci Vanessa pour votre question, je vais faire une vidéo sur le sujet comme ça je vais prendre le temps de vous donner un maximum d'infos. Bon weekend à vous !
Madame, voilà l' exposé de ce genre le moins abordable, multiples exceptions, nombreuses exclusions. Un exposé clair aurait apporté une compréhension facile et à portée de tous, malheureusement je ne l' ai pas trouvée dans votre video. Bien à vous.
Afin d'offrir un exposé clair et donc personnalisé, il est important de prendre rendez-vous avec un nutritionniste proche de chez vous. Une perméabilité intestinale est en lien avec un dysbiose intestinale : SIBO, IMO, SIFO, parasites, maladie auto-immune, déficience enzymatique, de bile, diabète, prise de certains médicaments, déficience du Complexe moteur migrant, SED, déficience en vitamines ou minéraux, stress... Bref, chaque dysbiose est différente et demande une prise en charge individuelle. Sans travailler sur la ou les causes de la problématique, il est impossible de soigner une perméabilité intestinale. Et certainement pas à travers une vidéo.
Bonjour,
Mes jambes maîgrissent à vue d'œil. C'est héréditaire. Y'a-t-il 1 rapport avec ce trouble ? Je retrouve certains symptômes dans vos explications. 🙏
Très interessant. Merci beaucoup. Quoique pour le SII, vous nous indiquez des aliments comme l'artichaud, l'asperge, (etc.) qui nous sont interdits dans d'autres vidéos de nutritionniste ou naturopathes. ??
Bonjour, merci pour votre message, en effet, tout dépend du sucre fermentescible qui est problématique pour la personne, il est rare que l'ensemble des sucres fermentescibles soient problématiques pour une personne souffrant de SII. Afin de tester et apprendre a vous connaître, vous trouverez davantage d'informations dans cette vidéo : czcams.com/video/5OlBZYOyHp8/video.html
Bonne journée.
Tu es merveilleuse tu explique tellement bien les choses
Bravo et merci pour votre travail... auriez vous une marque multi enzyme à conseiller?on trouve tout et son contraire.. merci
Merci pour votre message, alors en général je conseille des enzymes en fonction des résultats des tests de selles, car tout va dépendre des malabsorptions de la personne (graisses, amidon, protéines... Manque de production d'acide chlorhydrique ?). J'essaye toujours de cibler en trouvant les causes d'une problématique digestive afin d'éviter une récurrence... L'idéal est de trouver un thérapeute qui connaît les tests pour identifier des malabsorptions (test de selles), ainsi vous adapterez vos compléments (comme à l'exemple des enzymes) de manière spécifique à vous. Très bonne journée à vous !
@@severine-nutrition
merci pour cette vidéo très instructive !
pouvez-vous nous indiquer si l'on peut acheter du bouillon d'os de bonne qualité et où se procurer de la poudre de L-Glutamine.
pouvez vous faire une vidéo sur la thyroidite d'Ashimoto?
un grand merci
selon un spécialiste la dose à prendre pour avoir un résultat doit être de 15 Mg par jour repartie en 3 prises sur une durée de 3 mois.
qu'en pensez-vous?
Bonjour Stéphanie, merci pour votre message, alors je n'ai pas trouvé de bouillon d'os de qualité jusqu'à maintenant, et le coût est onéreux. Il est tellement plus intéressant de le faire soi-même, de cette manière vous gérez la quantité d'os que vous mettez à l'intérieur, donc davantage de minéraux, glycine, glutamine, arginine... Je vais faire prochainement une vidéo pour montrer la recette. Excellente idée pour la vidéo sur la thyroïdite d'Hashimoto, l'an prochain je vais commencer toute une série de vidéos sur les problèmes thyroïdiens. Pour la poudre de L-Glutamine, je peux vous conseiller en Suisse la marque "Burgerstein", à commencer par 4g par jour (exemple : prendre 2g le matin et 2g le soir), puis monter progressivement à 10g par jour (exemple : prendre 5g le matin, et 5g le soir). Pour la durée : tout va dépendre des symptômes, et des changements alimentaires associés (il faut en discuter avec votre thérapeute). En tout cas, allez-y graduellement afin de contrôler votre seuil de tolérance concernant la L-Glutamine. Et afin d'améliorer la biodisponibilité, à prendre avec votre repas intégrant une protéine animale (oeuf, poisson, viande...).
Bonjour video très intéressante, je voudrais parler de ma sœur maladie hachimo, constipation en permanence avec saignements, elle ne sait plus quoi faire, plus confiance à ces médecins généraliste qui la ballade de droite et de gauche. Et je suis inquiet surtout pour les saignements, pouvez me donné des conseils s'il vous plaît
Bonjour , donnez vous des consultations en ligne ? Comment faire les analyses de selles ? A qui s’adresser pour avoir une ordonnance et un laboratoire spécialisé ? Merci .
Bonjour Florence,
Vous avez besoin d'une prescription pour réaliser un test du microbiote par un nutritionniste ou par votre médecin (tout du moins en Suisse). Remarque : c'est différent d'un pays à l'autre, les conseils ci-dessous s’appliquent uniquement si vous habitez en Suisse.
Attention aussi à la prise en charge, en Suisse celle-ci se fait par votre assurance complémentaire, non pas par l'assurance de base. Il est important de vous renseigner auprès de votre assurance complémentaire afin de savoir si la consultation de nutrition est prise en charge car ce n'est malheureusement pas obligatoire... Et sans assurance complémentaire, pas de prise en charge.
Puis les tests du microbiote ne sont en général pas pris en charge, ils vont de 182.30 chf à 329chf. Tout dépend des besoins et des marqueurs recherchés. C'est pour cela qu'il faut voir un professionnel de santé.
Je ne sais pas où vous habitez, mais l'idéal est de contacter un nutritionniste proche de chez vous, comme ça il vous expliquera les résultats et vous donnera des conseils personnalisés.
Et si vous souffrez d'une pathologie particulière nécessitant une prise de médicaments, le nutritionniste prendra contact avec votre médecin afin d'optimiser la gestion de votre problématique de santé, et adapter la médication en fonction des résultats. C'est un travail d'équipe.
En tout cas, si vous habitez proche de notre cabinet, nous vous accueillerons avec plaisir.
Conseil : avant de faire le test du microbiote, le nutritionniste devrait déjà vous donner des conseils en fonction de votre/vos problématique(s) de santé. Les tests viennent dans un second temps, ils ne sont pas obligatoires. Dans 90% des cas, les conseils hygiéno-diététiques permettent de réguler une problématique de santé. Et pour cela, il est important de réserver une consultation afin de prendre le temps nécessaire pour évaluer votre situation personnelle, et vous donner des conseils personnalisés.
Oui je donne des consultations en ligne par Zoom : www.centre-alliance.ch/booking
Je vous souhaite une excellente journée.
Vidéo très concise et très précise. J'aimerais savoir quelle est la quantité de L glutamine par jour, s'il vous plaît, Joy.
Bonjour tout va dépendre de la tolérance de la personne / de ses résultats du test de selles, le dosage peut varier de 7 à 15g par jour.
@@severine-nutrition d'accord, j'en consomme beaucoup moins, une demi cuillère à café/ jour tous les matins. C'est compliqué. J'ai Lyme and Co chronique, pas facile.
Merci pour cette video tres instructive, étant moi-même en recherche de solution. Pouvez-vous me dire svp combien coute l'analyse de selles complète svp ? Jenvisage de prendre rdv avec vous mais j'ai besoin de budgetiser le tout 😢 merci beaucoup !
Bonjour,
merci pour votre message. Vous avez besoin d'une prescription pour réaliser un test du microbiote par un nutritionniste ou par votre médecin (tout du moins en Suisse). Remarque : c'est différent d'un pays à l'autre, les conseils ci-dessous s’appliquent uniquement si vous habitez en Suisse.
Attention aussi à la prise en charge, en Suisse celle-ci se fait par votre assurance complémentaire, non pas par l'assurance de base. Il est important de vous renseigner auprès de votre assurance complémentaire afin de savoir si la consultation de nutrition est prise en charge car ce n'est malheureusement pas obligatoire... Et sans assurance complémentaire, pas de prise en charge.
Puis les tests du microbiote ne sont en général pas pris en charge, ils vont de 182.30 chf à 359chf. Tout dépend des besoins et des marqueurs recherchés. C'est pour cela qu'il faut voir un professionnel de santé. Je ne sais pas où vous habitez, mais l'idéal est de contacter un nutritionniste proche de chez vous, comme ça il vous expliquera les résultats et vous donnera des conseils personnalisés.
Et si vous souffrez d'une pathologie particulière nécessitant une prise de médicaments, le nutritionniste prendra contact avec votre médecin afin d'optimiser la gestion de votre problématique de santé, et adapter la médication en fonction des résultats. C'est un travail d'équipe.
Conseil : avant de faire le test du microbiote, le nutritionniste devrait déjà vous donner des conseils en fonction de votre/vos problématique(s) de santé. Les tests viennent dans un second temps, ils ne sont pas obligatoires. Dans 90% des cas, les conseils hygiéno-diététiques permettent de réguler une problématique de santé. Et pour cela, il est important de réserver une consultation afin de prendre le temps nécessaire pour évaluer votre situation personnelle, et vous donner des conseils personnalisés. Pour exemple, la première consultation de nutrition à mon cabinet dure 1h30, c'est le temps nécessaire pour faire le point.
Si vous souhaitez un rendez-vous directement au cabinet ou par Zoom, vous pouvez le faire directement sur le site : www.centre-nutrition.com/booking
En espérant avoir répondu à votre question, je vous souhaite une excellente journée.
Meilleures salutations.
Bonjour je viens de m'abonner vous me donner un petit courage de trouver solution à mes douleurs provoquées surtout la nuit..au niveau de mon ventre.
N'ayant plus de médecin et lorsque j'en avais un il ne me comprenait pas.
Depuis des mois voir un an je regarde différentes vidéo qui m'ont toute donner le fait d'avoir un intestin perméable depuis des années qui à certainement déclancher une hypothyroïdie que je soigne avec Levothyrox... pourtant je suis extrêmement fatiguée, moi qui était toujours à faire des choses, je n'est plus envie de rien.... j'ai mis pleins de choses en place mais je me suis certainement emmêlé les pinceaux..... peux être commencer par le commencement....
pourriez vous m'aidez ?
Bonjour, il est important pour vous de retrouver un médecin et surtout un endocrinologue qui puisse vous écouter et vous orienter au mieux, car il va falloir approfondir. Il est important que vous compreniez pourquoi vous avez vos symptômes/problématiques (l'origine du problème). Je vous propose de contacter un médecin ou un endocrinologue, et de faire un bilan sanguin complet. Garder courage !
Mercii pour tout cest explication pourriez-vous me donner le nom de l'examen a faire et le labo je n'avait jamais entendu quond pouvait le diagnostiquer MERCI cela pourrait me faire avancer 😊
Bonjour, vous devez contacter un nutritionniste ou médecin qui connaît les tests (il faut une prescription médicale, tout du moins en Suisse). Donc avant de prendre rendez-vous avec un professionnel de santé, il faut demander si celui-ci ou celle-ci travaille avec un laboratoire proposant les tests (donc demander pour détecter une porosité intestinale). Bonne journée !
Mon médecin connaît pas les teste à faire sur la flore digestifs il connaît pas grand chose...
Pouvez vous me donner le labo qui fait ce teste merci et comment ça s'appelle exactement bien à vous
Avez vous des liens avec le labos que vous conseillez ? Mes ige sont tous bon est ce que les iggs sert ou c'est une mauvaise idée ?
Chaque nutritionniste travaille avec un laboratoire proche de son cabinet. Pour les IGG, tout dépend de la personne, cas par cas.
Bonjour, connaissez-vous le protocole AIP pour les personnes atteintes de maladies auto-immunes ? Merci.
Bonjour, oui, vous pouvez faire ce protocole qui peut aider à réduire l'inflammation et soulager les symptômes des maladies auto-immunes. Par contre, je pense qu'il est essentiel de faire un test de selle afin de savoir si vous avez une porosité intestinale ou une dysbiose, si vous avez assez de "bonnes bactéries"... Je vais faire une vidéo pour justement vous présenter le test de selle le 16 Mai. Ce test nous aide à personnaliser les conseils. Le but est de pouvoir rediversifier son alimentation, et ne pas conserver une diète trop restrictive sur le long terme. Bonne journée à vous.
@@severine-nutrition Merci ! Comment se fait-il que mon gastro ne me fasse pas faire un test de selle pour savoir cela ?
La GLUTAMINE est déconseillée en cas de cancer ou risque de cancer ? Qu'en pensez-vous ?
Bonjour, le mieux est de contacter votre médecin dans ce cas de figure.
@@severine-nutrition merci.
Jai le probleme des selles molles je vais au selles plusieurs fois. Notamment le matin ..je oeux pas trop me retenir....j ai tout fais ...medcins ....medicaments des herbes ....etc ca n a pas marche
Bonjour, je vous conseille de voir un thérapeute travaillant avec des laboratoires proposant des tests de selles, vous avez peut-être des malabsorptions, une dysbiose intestinale, un SIBO, il faut approfondir et trouver les causes. Bonne journée et prenez soin de vous.
@@severine-nutrition bsr....jai fais une closcopie plus les tests du sqng il s agit du colon nerveux... il me sembke qu il m empeche aussi de dormir je saus plus quoi faire jai tout essayer
Ou faire ce test et quel produit acheter svp merci
Pour faire le test, vous devez avoir une prescription de votre nutritionniste (tout du moins en Suisse). Les produits, vous trouverez sur internet.
Bonjour Séverine, donnez-vous des consultations en ligne (téléphone, whattsApp) ? Comment vous joindre ? Merci !
Bonjour Marie-Anne, si vous habitez en Suisse, oui en effet par Zoom c'est possible directement sur mon site : www.centre-alliance.ch/booking
@@severine-nutrition bonjour Séverine, merci beaucoup !
Où faire cet examen de selles et combien ça coute
Bonjour, merci pour votre message. Vous avez besoin d'une prescription pour réaliser un test du microbiote par un nutritionniste ou par votre médecin (tout du moins en Suisse). Remarque : c'est différent d'un pays à l'autre, les conseils ci-dessous s’appliquent uniquement si vous habitez en Suisse. Les tests du microbiote ne sont en général pas pris en charge, ils vont de 200 chf à 350chf. Tout dépend des besoins et des marqueurs recherchés. C'est pour cela qu'il faut voir un professionnel de santé.
Je ne sais pas où vous habitez, mais l'idéal est de contacter un nutritionniste proche de chez vous, comme ça il vous expliquera les résultats et vous donnera des conseils personnalisés.
Et si vous souffrez d'une pathologie particulière nécessitant une prise de médicaments, le nutritionniste prendra contact avec votre médecin afin d'optimiser la gestion de votre problématique de santé, et adapter la médication en fonction des résultats. C'est un travail d'équipe.
Conseil : avant de faire le test du microbiote, le nutritionniste devrait déjà vous donner des conseils en fonction de votre/vos problématique(s) de santé. Les tests viennent dans un second temps, ils ne sont pas obligatoires. Dans 90% des cas, les conseils hygiéno-diététiques permettent de réguler une problématique de santé. Et pour cela, il est important de réserver une consultation afin de prendre le temps nécessaire pour évaluer votre situation personnelle, et vous donner des conseils personnalisés.
Je vous souhaite une très belle journée.
La l glutamine ne favorise t elle pas les polypes?
Bonjour, pas à ma connaissance.
vous etes toujours disponible a nous répondre ? j'ai les trouble digestif et colon irritable avec selle glaireuse
Bonjour, vous avez besoin de consulter un nutritionniste spécialisé dans le syndrome du côlon irritable pour qu'il vous fasse un protocole alimentaire personnalisé, et travailler sur vos capacités digestives, des selles glaireuses ce n'est pas normal. En tout cas, la réalisation d'un "menu/régime" suppose de connaître les détails de votre dossier médical et de pouvoir dialoguer avec vous. Vous pouvez prendre rendez-vous avec moi par mon site en ligne, à mon cabinet ou par Zoom si vous habitez trop loin : www.centre-nutrition.com/booking
Pour le syndrôme de l'intestin irritable, vous pouvez consulter cette vidéo sur le régime FODMAP : czcams.com/video/5OlBZYOyHp8/video.html
s'il vous plait je vous ai écrit sur votre whatsapp. répondez moi svp
Mais combien coûte ce teste ???
Bonjour,
merci pour votre message Chantal. Vous avez besoin d'une prescription médicale pour réaliser un test du microbiote par un nutritionniste ou par votre médecin (tout du moins en Suisse, c'est différent d'un pays à l'autre). Attention aussi à la prise en charge, en Suisse celle-ci se fait par votre assurance complémentaire, non pas par l'assurance de base. Il est important de vous renseigner auprès de votre assurance complémentaire afin de savoir si la consultation de nutrition est prise en charge car ce n'est malheureusement pas obligatoire... Et sans assurance complémentaire, pas de prise en charge. Puis les tests du microbiote ne sont en général pas pris en charge, ils vont de 182.30 chf à 329chf. Tout dépend des besoins et des marqueurs recherchés. C'est pour cela qu'il faut voir un professionnel de santé. Je ne sais pas où vous habitez, mais l'idéal est de contacter un nutritionniste proche de chez vous, comme ça il vous expliquera les résultats et vous donnera des conseils personnalisés. Et si vous souffrez d'une pathologie particulière nécessitant une prise de médicaments, le nutritionniste prendra contact avec votre médecin afin d'optimiser la gestion de votre problématique de santé, et adapter la médication en fonction des résultats. C'est un travail d'équipe. En tout cas, si vous habitez proche de notre cabinet, nous vous accueillerons avec plaisir. Conseil : avant de faire le test du microbiote, le nutritionniste devrait déjà vous donner des conseils en fonction de votre/vos problématique(s) de santé. Les tests viennent dans un second temps, ils ne sont pas obligatoires. Dans 90% des cas, les conseils hygiéno-diététiques permettent de réguler une problématique de santé. Et pour cela, il est important de réserver une consultation afin de prendre le temps nécessaire pour évaluer votre situation personnelle, et vous donner des conseils personnalisés.
Repond Svp. même si c'est n'importe qu'elle montant. je vais dépense. j'ai un intestin poreux, je ne tolère pas de fibre, ni légume et je fais que les selles glaireuse
Bonjour,
Votre question s'apparente à une demande d'avis personnalisé. Un tel avis suppose de connaître les détails de votre dossier médical et de pouvoir dialoguer avec vous. Ce n'est donc pas envisageable sur un forum, j'en suis désolé. Consultez ou téléconsultez votre médecin dans un premier temps, et si besoin il vous conseillera un nutritionniste proche de chez vous.
si vous ne pouvez pas nous satisfait et pour pourquoi vous nous frustré avec vos vidéos. Gardez vos vidéos pour vous-même pour ne pas nous stresser
je vous ai écrit. svp répondez-moi. je souffre
Bonjour. Votre question s'apparente à une demande d'avis personnalisé. Un tel avis suppose de connaître les détails de votre dossier médical et de pouvoir dialoguer avec vous. Ce n'est donc pas envisageable sur un forum, j'en suis désolé. Consultez ou téléconsultez votre médecin qui vous conseillera un nutritionniste proche de chez vous.
Attention en médecine les recherches ne sont pas suffisantes pour prouver que le problème est légitime, ont constatent parfois une perméabilité intestinale accrue chez les personnes atteintes de la maladie de Crohn ou de la maladie cœliaque, chez celles qui suivent une chimiothérapie et chez celles prenant un apport élevé de substances nuisibles aux intestins telles que l’aspirine et l’alcool. Cependant, la perméabilité intestinale est un symptôme de ces troubles et non une cause est donc susceptible de laisser les patients sans traitement contre la maladie dont ils souffrent vraiment et il est préférable de faire des tests servant à dépister des infections bactériennes, fongiques ou virales ou encore les tests qui mesurent la fonction immunitaire dans le but de « diagnostiquer » l’affection en l’absence de preuves selon lesquelles les résultats sont liés de façon quelconque à ce « syndrome » sans fondement aujourd'hui scientifique.
Bonjour Laurent. Cette vidéo a pour but de permettre aux personnes de mieux comprendre la porosité intestinale. Le test, que ce soit du microbiote, urinaire ou sanguin est sur prescription, donc la personne doit obligatoirement voir un professionnel de santé. Et celui-ci, en fonction des résultats de l'anamnèse "motif de consultation/historique médical" va personnaliser la demande des marqueurs (de l'inflammation, de perméabilité, de défense immunitaire, de la dysbiose). Dans ce sens, CRPus, β2 défensine, calprotectine fécale, IgAs, zonuline, système immunitaire intestinal (GALT), typage lymphocytaire (TH17, TH22, CD25), LPS/LBP/CD14s, peptide opioïdes urinaires, acides gras à courte chaîne sont des classiques. Le professionnel de santé est formé pour interpréter l'ensemble des marqueurs, évaluer l'état de la paroi intestinale (inflammation et hyperméabilité), évaluer le retentissement de la dysbiose sur le système immunitaire, dont l'origine : fongique, bactérien ou parasitaire. En fonction des résultats, un traitement personnalisé est indiqué à la personne.
Certains naturopathes préconisent de faire des cures de glutamine avant de reprendre des probiotiques et prébiotiques car sinon cela ne sert a rien tout passe à travers vu qu'il y a une porosité intestinale...