200 JOURS SANS ALCOOL : Mon Histoire
Vložit
- čas přidán 19. 06. 2024
- Il y a 7 mois, j'ai arrêté l'alcool et les changements ont été stupéfiants. Des avantages en quelques jours, mais aussi un piège inattendu. Je partage tout dans cette vidéo. Car l'essence même de la vidéo, c'est de partager ces vérités qui peuvent changer des vies.
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00:00 - Parlons peu, parlons bien
00:16 - Le but de cette vidéo
00:40 - L'histoire de cette fille...
02:50 - La raison de mon abstinence
03:33 - Que dit la science sur l'alcool ?
04:40 - Bénéfice 1 : Le sommeil
05:17 - Bénéfice 2 : L'anxiété
06:53 - Bénéfice 3 : Le physique
07:23 - L'impact sur le système immunitaire
08:03 - Bénéfice 4 : L'acné & l'hydratation
08:54 - Les inconvénients : Soirées & amis
10:41 - Le danger de mon abstinence
11:31 - Ce que vous devez retenir
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"L'alcool vous fait croire que vous êtes quelqu'un, mais l'arrêter vous oblige à le devenir !"
Cette dernière phrase
😉
Épique.
Le SPOIL !!! xD
ce qui c'est passer après ma pancréatite , alcool fini a vie x) et c'était la meilleur expérience
@@jode8919 comment ça ce fait que c'est récidive ? Après une pancréatite tu dois avoir un régime sec . Pendant 1 ans pas de sucre pas de Gras...pas de gâteaux, pas de lait, pas de café , pas d'alcool ( a vie ) , pas de médicaments que ça soit du simple Doliprane a la vaccination ... Et évidemment pas d'acide , l'huile, et viande rouge a éviter , que viande blanche sec sans sauce ni beurre...et pendant un Ans après la peancreatite ....faut que ton organisme ce purge, .....ta du faire un jeûne quand tu étais a l'hôpital ? En vérité c'est grave car le pancréas est le seul organe qui ce régénère pas ... Donc hygiène de vie drastiques a vie pour survivre le plus longtemps. Pour ce qui es de l'alimentation un an suffit , après tu peux reprendre une alimentation basique.....mais pour ce qui et à vie après une pancréatite c'est 1 éviter le stress arrête tout ses conneries ou relations toxiques 2 ne travaille pas si ça te stresse mieux vaut te priver de confort et avoir moins de stress toxiques... 3 prend sur toi ne bois Absolument plus d'alcool et ne prend plus de gâteau bonbon cochonnerie industriel 4 plus aucun médicament tu es condamné à vie .... Oublié big pharma et vaccination . Tu a une grippe. Ou covid ou bronchite. Prend sur toi ou utilise du thé médicinal . 5 le plus important de tout trouve toi des interaction sociale Riche en coeur en expérience et qui te fond de bonne vibrations e surtout une femme qui prend soin de toi . 6 fait du cardio et de la natation, sauna et douche froide purge et l'organisme . Une pancréatite tu a dû ressentir comme un coup de couteau 🔪 planté dans le ventre et remonté ça te couche normalement même un alcoolique ça le calme car la douleurs et atroces ton instinct te dit evite de recommencer à boire et change de Vie c'est un signe drastiques ta pas le choix change Tout c'est une question de survie et parfois c'est psychologique via au stress au cumule d'une hygiène de vie toxiques aussi relationnel, intérieurement de plus si ta déjà un pancréas fragile . Je te raconte ça ne le prend pas pour toi c'est un écrit de ma propre expérience . J'ai du jeûner 2 semaines à l'hôpital peancreatite a 22 ans . J'ai été pris vite en charge . Personne et venu me voir a l'hôpital pas même la famille célibataire aucune copine bref seul après je me suis remis en forme les 1 ans de diète hardcore avec du cardio+ le travaille stressant que je pouvais pas arrêté comme ça... A la fin de mon CCD j'ai pas continué de refuser le CDI . Je suis partie faire un tour du monde en sac à dos sans argent et passeport en poche. Les interactions sociales extraordinaires et cette liberté sur le plan physique et psychologique . Moins de confort moins de stress et une régénération complète , je me suis coupée de tout additif et compris que les interactions sociales ont un rôle a jouer sur le bonheur et sur la santé du corps aussi sur le détachement de propriété illusoire. Même quand tu reviens dans une vie active tu auras a détachement sur le plant socioéconomique qui est devenu toxique . Quand il s'agit de la santé il ne faut pas vivre ( ce laisser aller et diluer les souffrance ) . Il faut survivre et accepter que la vie et Un combat ...et le moins stressant et pourtant ce qui paradoxalement ce rapproche le plus de la mort c'est le combat pour la vie ( survie ) et le plus difficile mais le plus saint pour un être humain..... Car vivre simplement dans notre confort et sécurité plaisir a outrance c'est ce qui nous bouffe intérieurement et physiquement . PS c'est mon point de vue de ma propre expérience ne vous sentez pas visé. Je vous souhaite bon courage . Rétablisse vous bien 🙂
J’ai 19 et je me suis jamais mis de race, je bois presque jamais en soirée, je suis le gars relou qui boit de l’eau quand tout le monde tourne au whisky-coca 😂 Et vraiment cela me manque pas du tout, j’ai un mindset depuis le tout début c’est « pourquoi ». Pourquoi se mettre minable quitte à niquer ton corps et ne plus te souvenir de rien. Pourquoi boire quelque chose qui ne t’apporte souvent aucun plaisir. Juste pourquoi finir bourrer. L’alcool m’attire vraiment pas du tout et je ne comprend vraiment pas les gens qui boivent comme des trous. Je trouve qu’on est dans une société ou l’alcool est devenue trop normalisé et c’est triste. Ça m’attriste vraiment quand je vois des parents d’amis qui n’attendent qu’une chose à des soirées c’est s’exploser la tronche à coup de grand verre de Vodka. Y’a tout une culture autour de l’alcool qui est un peut malsaine, c’est dommage je trouve.
Belle technique, ça gagne, change rien ❤️🔥
J'ai 19ans.
Et j'ai JAMAIS bus un verre en entier, cela ne m'a jamais attiré. Je comprends et je respecte complètement ta décision
C'est bon ça, jamais été bourrer non plu, je bois un peu mais fait savoir faire la chose modérément.
Ta 19 ans et tu penses connaître la vie et donné tes jugements....on en reparlera quand tu auras 50 ans. Peut être que tu boira jamais d'ici la....peut être tu seras devenu alcoolique....
Tu n'as pas assez de recul sur ta vie pour émettre des jugements plein de sagesse ou d'acollisme😅
🙏🏼
"L'alcool vous fait croire que vous êtes quelqu'un, mais l'arrêter vous oblige à le devenir" 👌🏼
Etttt oui hehe
Un régal, à chaque fois. Au delà des valeurs que tu prones et qui m'inspirent, un grand merci pour le montage merveilleux de tes vidéos. Ca me motive dans mon apprentissage !
Merci mille fois Théo, ça fait plaisir !
Perso j'ai arrêté l'alcool toute l'année 2015 (a 31 ans) juste pour un paris de réveillon...
J'ai ressenti quelques effets positifs comme tu les décrits. Le plus palpable était l'humeur BEAUCOUP plus constante et bonne. Presque plus de coup de déprime. Une meilleure pêche générale aussi.
Je n'étais pas un gros buveur à ce moment de ma vie : un verre ou une bière 1 à 2 fois par semaine sans ressentir vraiment d'effet, la tête qui tourne un peu 1 à 2 fois par mois et une bonne mine 1 à 2 fois par ans.
Par contre le gros point difficile dans cette année 2015 ça a été de gérer la pression sociale INCROYABLE. Comme je n'avais pas de maladie, personne ne comprenais pourquoi je ne buvait plus. Les gens creusaient, insistaient pour que je me justifie de ne pas boire. C'était ouf, et vraiment très dur. Quoi que je dise on avait l'impression que je cachais quelque-chose. (J'étais toujours clair sur le fait que j'avais juste décidé d'arrêter du 1er janvier au 31 décembre... mais sans vraiment de raison).
Pour la première fois j'ai senti qu'on était pas vraiment libres de tous nos choix ou qu'en tout cas il faut parfois luter pour avoir le droit d'être différent.
En tout cas c'est très intéressant d'avoir un autre retour, merci. C'est assez rare ce genre d'expérience à part chez les alcooliques en traitements. 😅
Personnellement j'ai l'impression que c'est quelque chose de particulièrement présent en France, je ne comprend pas cette volonté de rentrer dans l'intime. Personne n'a à se justifier pour un quelconque choix de vie. Oui on a le droit de demander pourquoi par curiosité, mais ça s'arrête là, la personne en face n'est pas obligé de se justifier 😅
Incroyable la vidéo, ça fait du bien de te revoir pour cette année 2023. Surtout en cette période. Tes vidéos me redonnent toujours un coup de boost.J’espère que tu réussira tout tes projets ! On est avec toi ! Courage !!
Yeah merci bien ! 🙏🏼❤️🔥
Super vidéo, hyper intéressante, je pense exactement comme toi et je suis content de la manière avec laquelle tu abordes la chose, toujours avec du recul. 👍
C'est fort, c'est fort ! Encore une vidéo immersive et sans jugement de ta part ! Ca fait plaisir à regarder !!
Merci mon Tom ❤️🔥
Le nouveaux styles des dernières vidéos est vraiment sympa ! Tous les changements de plans, la présence quelques fois d'un(e) cadreur(euse), ce côté à la fois authentique et frappant... Bref, on est immergé dans l'histoire de ta vidéo, et on n'a qu'une hâte, voir la prochaine !
Yeahhh trop content que ça plaise !
Une vidéo aussi belle qu'instructive comme d'habitude. Merci pour ce travail incroyable, qui soulève des questions autour de l'alcool sans être moralisateur.
Merci mille fois 🙏🏼❤️🔥
J'aime ! Toujours un taf de qualité de malade. T'es videos et ton taf en général sont, je trouve, indispensables pour se développer dans le bon sens et avoir une vision globale de comment se prendre en main et arreter de se laisser vivre. Merci.
Merci mon reuf !
Je connais bien, trop BIEN ce sujet, et je te remercie !
Tu m'ouvres les yeux de façon humaine (comme un bon gars qui m'explique, comme un pote !)
Merci Mathias 😘
Continue stp 💪💪
Hehe merci bien ! :!
La vidéo qui tombe très bien après un réveillon. J’ai 17 ans et je ne pense pas arrêter l’alcool pour l’instant mais ta vidéo m’a donné des bonnes pistes de réflexion !
A 17ans tu ne devrais pas avoir accès à de l'alcool
@@ozymandias5829 moi j'ai aussi 17 ans, Mais en Belgique la bière est a 16 ans et les spiritueux a 18 ans
@@pardi5971 A merci je ne savais pas, que veux tu dire par spiritueux ?
@@ozymandias5829 alcool fort, vin, rhum whisky etc..
T’as bien raison ma grande
vidéo très intéressante! j'ai aussi arrêté l'alcool mais pour une autre raison: le blocus haha! Et je pense que je vais vachement diminué ma consommation parce que j'ai remarqué tellement de changement en moi que ce soit psychologique, émotionnel ou physique depuis que j'ai totalement stoppé. Ta vidéo me motive encore plus à diminué l'alcool, je savais absolument pas toutes les infos que tu as dites! c'est cool que tu parles de ça je trouve, continues à te diversifié!
Une qualité de fou furieux comme d'hab, ça fait vraiment plaiz de te revoir sur yt en ce début d'année 🔥
Merci Mattéo !
J'adore tes vidéos Mathias. Je te le dis à chaque fois. Je suis beaucoup plus vieux que toi (45 ans) et je te rejoins pleinement sur la murge pour la murge qui n'a aucun sens. Je peux passer des mois sans boire et cela ne me manque aucunement. Je ne suis pas timide, mais j'apprécie volontiers un bon vin, un bon whiskey ou encore un bon rhum. Après, je suis modéré dans mon alimentation, dans ce que je bois etc. Il faut garder une forme de prudence à la Aristote (Phronesis) et se souvenir des recommandations qui disent"rien de trop" (Rabelais) ou encore que la vertu est dans la médiété telle St Thomas d'Acquin la définit. Je trouve merveilleux que tu sois abstinent mais avec la discipline de vie que tu as, tu pourrais très bien t'accorder quelques moments par an où tu bois quelques verres sans pour autant finir en PLS. Bref. Encore merci pour tout ce que tu transmets à toute ta commununauté. Mathias
Un plaisir merci pour cette vidéo. Je pensais connaître les inconvénients de l’alcool mais tu m’as appris plein de choses, le tout à travers une vidéo très agréable à regarder
Hehe trop cool c’était le but :)
Qeul plaisir de te revoir mon gars ! Bête de vidéo comme toujours la qualité est au rendez vous
Salut Mathias ! J'ai direct cliqué sur la notif ! Ça fait toujours plaisir tes vidéos. Bonne année !
😍😍 Merci !
Le montage de la vidéo est juste incroyable. Bravo !
Le texte, le personnage, les couleurs et le montage sont magnifiques.
Continuez comme ça. Vous êtes sur le bon chemin !
Merci 🙏🏼❤️🔥
Ayaaa BG j'ai pas encore vu la vidéo (je vais surement la voir demain) mais un gros respect en tout cas !!!
Et félicitation pour le bon exemple
Merci chef !
J'ai pas regarder entièrement que je sais que ça va être ouf !!! Bonne Annee a toi !!le meilleur mec
👍 La force est indéniablement en toi 🙌🏻
Super vidéo Mathias ! Merci pour ton retour d'expérience 🤗 mais pourrais-tu mettre tes sources pour la partie didactique et plus technique (qui ne fait que renforcer la réflexion que tu portes sur le sujet)? Ça serait top 👌🏻
Hey, merci ! Yes c’est une bonne idée, j’y penserai ❤️🔥
Trop bien mec cette new video bien joué 🔥
Merci mec !! Plaisir :)
J'ai appris des choses en écoutant ta vidéo ! Merci et comme toujours montage au top
Oh merci beaucoup ! C’est gentil :)
Toute tes vidéos sont inc l’anecdote tu début une pure pépite 🤙🏼🌴
🙏🏼🙏🏼
Encore une fois... BRAVO et MERCI Mathias... D'ailleurs la phrase de conclusion est juste magnifique 😅
Merci Renaud, ça fait plaisir !
Une vidéo de qualité à consommer sans modération ;) Bravo
Haha fort
Hyper intéressant ! Une petite piqûre de rappel sur les effets de l'alcool fait toujours du bien, et la façon dont tu l'explique est juste top!
Personnellement, j'ai 20 ans et je bois peut-être 8 fois max. dans l'année (et encore, je compte aussi le petit verre de vin pour des fêtes de famille), car je n'en ai juste pas envie. Je n'ai jamais eut des remarques de mon entourage lorsqu'on me voit avec mon verre d'eau en pleine soirée, ce qui est vraiment cool :)
Bref, excellent video comme toujours et on attend la prochaine 🔥
Yesss clairment merci bcp ! Oui c’est plus simple quand l’entourage aide :)
J'adore ce que tu fais Mathias, c'est inspirant 🙂 merci
Merci Laura !
un montage exceptionnel et une pertinence des propos incroyable. Merci pour ce nouveau chef d'oeuvre
Merci Marius, ça fait plaisir !
Lourd le retour en force pour 2023 Merci Mathias!!
❤️🔥🙏🏼
Moi je ne bois pas, jamais. Éternel Sam mais sans regret ! Pour autant ta vidéo mériterais d'être diffusée à grande échelle. Merci d'influencer enfin dans le bon sens et vers le haut les gens !
Merci Estelle !
Encore une vidéo incroyable, je prends note de ces conseils précieux
Merci bien !!
🔥🔥 vidéo ultra quali comme d'habitude
Merci !
J’ai adoré la vidéo 🔥 merci beaucoup, est-ce que tu utilises que première pro pour le montages de tes vidéos ?
Super qualité de la vidéo et très bon montage !!!❤
Merci 💯
Ta vidéo tombe à pic ! J’ai déjà arrêté la clope début 2020, je m’attaque maintenant à l’alcool 🙌
Ça va pas être facile vu toutes les tentations qui se présentent à nous régulièrement (rien qu’une « petite mousse » qu’on te propose), mais l’alcool est vraiment un poison socialement normalisé
Yesss fonce !
Super intéressant merci pour ce contenu t’assures !
Merci bien Gaspard !
J'aime trop tes vidéos ! Ce serait cool que tu postes plus sur CZcams même si je sais que c'est bcp de travail...en tout cas bravo pour la qualité !
Merci Sarah ! Yes je compte bien augmenter le rythme en 2023 🙏🏼
Super vidéo ! Toujours aussi incroyable ! Perso j'ai 17 ans j'ai jamais été bourré et j'aime pas l'alcool et rien qu'avec cette vidéo ça me mets d'accord direct que même si un jour je commence à l'apprécier faut que ce soit le plus rare possible et pas en dehors des bigs occasion
Yeahh merci pour ton feedback Marco !
Incroyable mec le message et le montage je suis fan
Merci !!
Papapa la dernière phrase qui conclue cette vidéo ! Hyper bien écrit et bien réalisé, gg Mathias !
Hehe merci !
Encore une vidéo très enrichissante et une masterclass de ta part! Je te suis depuis tes tous débuts et l’évolution ascendante de ta chaîne est dingue mec! J’espère que tu vas continuer à faire ce genre de vidéo car c’est vraiment le feu 🔥 je te souhaite une bonne année et je vais sûrement aller faire un tour sur Belost 😉 (PS: j’ai eu 20 ans et je ne bois pas une goutte d’alcool)
Merci beaucoup ça fait plaisir ! Et yes je compte bien continuer hehe
Ce qui me frappe le plus en tant que non buveur, c’est de voir que l’alcool peut déterminer la qualité d’une soirée pour certains.
Ayant très peu bu dans ma vie (mon dernier verre remonte à bien 4-5 ans), j’ai du développer une certaine aisance pour apprécier les soirées que je faisais au lycée. Du coup, je n’ai aucun mal à m’ambiancer, à danser, à crier, à chanter, etc, sans alcool.
Ça me dépasse complètement qu’on puisse être aussi différent avant et après un verre d’alcool. Je trouve ça fou qu’une boisson va déterminer si tu pourras profiter, ou si tu vas être plus réservé car pas assez désinhibé pour t’assumer à 100%.
Évidemment, je dis pas ça comme un jugement, je dis que ça me dépasse parce que je suis réellement étonné de la différence que ça peut faire. J’avoue que je pense que la facilité de l’acool fait passer beaucoup de gens à côté de leur vie.
Chacun le vit différemment, ni toi, ni moi, ni personne ne peut savoir pourquoi tel ou tel agit différemment après avoir bu au non. Mais je suis d’accord avec toi, que ça doit pas être à l’alcool de déterminer le succès d’une soirée :)
D’accord mais comment juger sans avoir connu ? Moi je sais que je ne m’amuse pas en soirée sans boire (c’est triste ok) mais comment juger que boire pour s’amuser est triste sans l’avoir expérimenté ?
@@chambresdhotesaudomainedes4329 Tu l’as dit toi-même… Après j’ai bu pendant quelques temps et j’ai vu l’effet que ça avait sur moi, j’étais complètement décomplexé, mais au final avec le recul je renvoyais pas forcément l’image de moi que voulais renvoyer. Et surtout, j’ai vu l’effet de l’alcool et d’autres drogues comme le cannabis sur des gens de mon entourage, et tous s’accordent à dire que ça devient rapidement un piège, les autres sont dans un déni et de détruisent à petit feu (je parle ici des consommateurs réguliers).
Ce n’est pas étonnant que l’alcool permette de s’amuser puisque ça fait tomber un certain nombre de barrières sociales. Mais le problème selon moi que ça ne nous encourage pas à les faire tomber en état de sobriété. Et pour moi, être dépendant d’une substance qui est nocive pour ton corps pour passer un bon moment en soirée, c’est dommage. Ce n’est pas grave, ce n’est pas forcément triste, mais c’est dommage. Et ça peut devenir un piège si on ne prend pas de recul. En tout cas c’est ce que j’ai pu voir.
Après, je ne veux juger personne. Je n’ai pas l’alcool, mais j’ai d’autres addictions comportementales qui me pourrissent la vie, et je ne prétends faire la morale à personne. Chaque personne a des besoins en temps qui diffèrent, des expériences qui diffèrent et des prédispositions à l’addiction qui diffèrent. Mais le premier pas vers une guérison est de reconnaître qu’il y a un problème. Il n’y en a pas toujours, boire de l’acool ≠ problème, mais c’est lorsque la substance / l’acte est nécessaire pour débloquer une situation qui pourrait être débloquée autrement qu’il y a un problème selon moi. Parce que c’est ce schéma qui te pousse à consommer, et donc à l’addiction.
Pour prendre mon exemple, je me suis rendu compte très tard qu’une autre forme d’addiction s’était développée en moi parce qu’elle me permettait de m’extraire facilement d’un état de mal-être. Du coup, j’y cède à chaque fois que je vais mal au lieu de chercher la source du problème. Maintenant que je m’en suis rendu compte, j’essaye de m’en défaire. C’est pareil avec l’alcool, on dissimule ses insécurités et son stress avec, au lieu de chercher la source des problèmes. Avec le temps, ça devient une habitude puis une addiction.
D’ailleurs je trouve mon commentaire d’origine maladroitement écrit et involontairement méprisant. Je m’excuse si tu l’as reçu ainsi, ce n’était pas mon intention.
INCROYABLE comme toujours ! des conseil sur la colorimétrie de tes vidéos ? j'aimerais reproduire a quelque nuance près le ton de couleur qu'a tes vidéos. :D
Merci bcp ! Alors tout ce qui est colo j’en parle dans la Masterclass en description, mais des conseils globaux la c’est dur de t’aider sans avoir plus de détails
@@mathiasmtvn super je vais aller voir ça alors je te remercie !!!
Tes vidéos permettent de compléter mes dires par du vécu aux personnes qui passent au cabinet 👌
Nice ! Hehe
Fan de ton discours qui reste nuancé et pas stigmatisant c’est top ! C’est tellement un big truc l’alcool à pleins de niveau, chacun a son rapport avec ça, mais avoir des infos claires et objectives ça manque pas ! Super vidéo 🫶
Yes merci beaucoup 🙏🏼❤️🔥
Excellente vidéo ! J'écris ce commentaire en tant que ce pote qui ne boit que quelques verres d'alcool en soirée, pas mal de Coca s'il y en a mais qui finit toujours par ne boire que de l'eau à partir d'un certain moment pour une raison simple : j'adore danser et chanter, et ne supporte pas de perde ma capacité à danser correctement. Je m'ambiance de fou sans avoir besoin d'alcool et je ne bois que des choses dont le goût me plaît. Comme ce ne sont que des alcools forts (Whisky, Rhum brun, Vodka) je fais très attention à ne pas en boire sans faire attention parce que je suis conscient du fait que ça peut aller très vite dans l'excès. Je n'aime pas la bière, je n'ai donc pas la possibilité d'un alcool pas fort. Je n'ai jamais été bourré, je ne vois pas à quoi ça me servirait si je suis déjà au max sans boire.
Je vais potentiellement essayer de réduire aussi ma conso de Coca en soirée et hors soirée pour en voir les bénéfices, ça m'intéresse.
Yesss alors franchement t’as un bon système, change rien tu gères ça bien :)
incroyable vidéo ! j'ai arrêter l'alcool il y a 1 ans et demi et depuis sa, ma vie a pris une tournure totalement différente, je développe des projets pour réussir dans la vie, je fait du sport pour être en forme, mais dieux sait que c'est compliquer de ce faire comprendre quand tu as 19 ans et que tout tes "potes" de mette la race du siècle tous les week-end. je regrette pas dutout ce choix j'ai pu faire des rencontres que je n'aurais jamais fait si je n'aurais pas changer
Yessss incroyable !
Merci pour ton partage. force à toi
Mathias
Lets goooo une vidéo de Mathias 💎
Merci !
Salut super vidéo !
Le raisonnement que tu as d'être cohérent, ma fait penser à la mécanique de réflexion de Don Pierre Albertini vous pourriez bien vous entendre ahah ! :)
Hahah je connais pas c'est qui ?
Letgo bro. Une vidéo qui devrait sacrément tourner.
Merci mon reuf ❤️🔥 J’e te réponds sur WhatsApp au plus vite
Merci à toi pour ce partage de cette thématique c'est une super vidéo. Tout comme tes autres. Je voudrais arrêter de fumer car pareil au début c'était juste comme ça pour " me fondre dans la masse " et après c'était une habitude. Je vais regarder tes vidéos pour conditionner mon mental. Super vidéo bravo à toi et merciii pour la transparence
Yesss trop cool, merci pour ton message. Oui je comprends, la cigarette c'est encore autre chose
Je me sens tellement chanceux quand je sais qu'à 20 ans je ne bois que très très rarement de l'alcool 💪🏻
Cette année je vais en avoir 21 . Et je suis chanceux de connaitre cette chaine.
🙏🏼🙏🏼
@@marc-yvelairesaintlouis856 tu régales, merci ❤️
Considère toi chanceux car l’enfer de ceux qui tombent dans l’addiction est juste, incommensurable.
Bravo !
Toujours nickel 👌
Merci !
J’vais apporter une toute autre vision de l’alcool. J’ai 20 ans et j’ai jamais été le genre de mec à faire des soirées, j’ai du boire pour la première fois à 18 ans. Hier je me suis fait la réflexion de qu’est ce que je regretterai si je venais à mourir demain, moi même ça m’a surpris mais je crois que ça serait de pas avoir bu plus souvent pour avoir vécu une vie sans inhibition et pleines d’expériences déjantées , je suis de nature plutôt introvertie j’aime pas être avec des gens ça me fait chier j’ai juste envie d’être seul mais avec l’alcool je parle à tout le monde sans réfléchir c’est dingue. Pourtant j’aime pas l’alcool je bois jamais par plaisir je me force même… pourtant j’ai jamais regretté d’avoir bu, je tape toujours mes meilleures nuits (même si c’est sûrement pas un sommeil très réparateur) et le lendemain j’ai jamais eu de gueule de bois au contraire je me sens toujours trop bien et motivé je fais toujours mes meilleures séances à la salle je sais pas pourquoi…
Intéressant ! Pour moi y a du bon, mais à ce moment-là, doser suffit large :)
C'est parceque t'as à peine 20 ans gros, et même pas 5ans de picole derrière toi...si ça finit par devenir une habitude tu va le regretter mais tout le monde tient le même discours que toi au début..
La dernière phrase elle tue vraiment super vidéo !! Perso j'ai 16 ans et je n'aime tout simplement pas l'alcool mais je suis dans une famille qui adore ça mais quand je vous dit adore c'est à dire que mes parents boivent tous les jours et moi franchement ça m'insupporte de plus en plus et m'inquiète pour eux
Merci bien ! Oui j'ai un peu le même problème. Faut juste respecter les envies de chacun.
Je partage mon expérience, j’ai tout juste 20 ans, j’ai fait mes premières soirée aux alentours de mes 17-18 ans chez des potes, je suis jamais allé en boîte ou autre. J’ai vomis une fois jusqu’à l’oublie, depuis c’est jamais arrivé maintenant que je connais là limite hors de question d’y retourner. Je fais des soirées littéralement tous les 6 mois voir une dans l’année quand j’y vais je bois avec mes potes parce que je sais que j’ai l’alcool joyeux et très festif ! Il faut juste se connaître et savoirs s’arrêter !
super vidéo et super montage comme dab !
Merci beaucoup 😁
Super vidéo comme toujours !:-D
Grave !
Merci beaucoup 😁
Merci top témoignage 👏🏼
T’es vidéos sont incroyable mon gars
Merci beaucoup ça fait plaisir !
Bonne vidéo mec !
Merci 🤙
Perso j'aime bien faire des pauses avec l'alcool, surtout quand j'ai de gros objectifs a moyen terme, je me reconnais avec ce que tu décris, mais j'aime aussi bien y revenir des fois ahah
J'ai fait l'expérience avec le sucre aussi, pendant sept semaines, et a mon grand étonnement c'était beaucoup plus dur, alors que j'en mange très peu au quotidien, j'étais persuadé que ça serait un jeu d'enfant, c'était loin d'être le cas
Hey merci pour ta vidéo au top sans jugement. Ça fait deux ans et demi que j'ai arrêté grâce à un livre, sans alcool de Claire Touzard. La sobriété te rend pas chiant mais t'oblige à vivre à 100% émotions décisions etc.. j'aime bien la conclusion je la resortirai ! Merci pour le partage ! 😉
Très bonne vidéo, je me suis bcp reconnu de ce que tu as dit
Yeah merci mille fois !
9:59 et la phrase de fin c'est exactement ce que je pense. Je commence à ne plus trop supporter l'idée de devoir ingérer du poison pour vaincre de la timidité ou de la peur alors que ça peut être vaincu avec des efforts, et sobre...
Absolument, content que ça te parle :)
pepite, que se soit pour le montage ou juste le rythme de la video bravo, je kiffe, like+partage
Merci beaucoup !
Vidéo au top (comme d'habbbb x))
ça tue !! Merci pour ton point de vue, ça fait plusieur mois que je me tate à arreter 2/3mois, mais à chaque fois il y a une date qui tombe en plein milieu ou je me dis que "je pourrai pas résister".... mdrrr
J'vais arreter de me chercher des excuses et j'vais m'lancer x))) merci pour le boost
Yesss fonce !! Force à toi :)
quel montage!! j'aime beaucoup le message, ça fait réfléchir. du coup, j'ai envie de me challenger:déjà 1 mois entier sans 1 verre d'alcool. On verra le résultat!
Yesss fonce !
Je pense que sa vas être incroyable !!
Merci hehe
Ça tombe pile pendant la période ou j'arrête alcool et tabac !
Bonne vidéo ! 🔥
Et tu crois que c’est un hasard ? 😂
Continu comme ça ! Le travail va payer ❤
Yesss mec !
J’adore ta vision et je suis d’accord mais je continuerai de boire car je ne boit pas pour oublier des problèmes. Et je pense que je profite plus de la vie quand je bois en soirée que quand je suis sobre. Mais c’est toujours une question de doser. Merci pour les conseils je vais boire plus d’eau !
Super intéressant, mais je voulais quand même noter que selon moi il s'agit aussi de faire preuve de mesure. Une bonne partie des effets cités, notamment la baisse de productivité le lendemain et le mauvais sommeil, ne sont vrais que si on se met une mine (plus ou moins). Dans le cas où je sors avec des amis et je bois deux bières entre 20h et 00h00, je pense pas que ça influe si drastiquement mon sommeil et je suis à peu près certain que le lendemain je serai aussi productif que si je n'avais rien bu. Voilà je voulais juste ajouter ça mais la vidéo reste top! :)
Absolument !! Tout est une question de mesure
Incre
Bravo pour cet épisode.
Merci Juliette, ça fait plaisir !
Perso j'ai décidé d'arrêter pour voir si ça m'aide au niveau de mon anxiété. Déjà 10 jours et je vois déjà la diff.
Très bonne vidéo au passage!
😍❤️🔥
Je suis plutôt d'avis à penser qu'il ne faut pas diaboliser l'alcool et vouloir à tout prix le supprimer. J'ai 20 ans et je pense qu'avoir une relation saine avec l'alcool est la meilleure solution. Je ne bois pas du tout à toutes les soirées et je ne ressens jamais le besoin de boire. Mais parfois c'est toujours bien sympathique de boire entre amis, d'avoir des effets euphorisants, de faire parfois un peu n'importe quoi (sans être dans l'abus non plus). En arriver au point de ne pas pouvoir passer une soirée sans alcool, ça surtout pas. Mais être conscient des risques et boire de manière raisonnée, ça je suis complètement d'accord. Donc pour ceux dans le même cas que moi je pense qu'il ne faut pas diaboliser l'alcool pour autant et apprécier boire aux bons moments, sans bien sûr être dans l'excès et en étant toujours conscient des risques.
Super vidéo d'ailleurs !
Yesss tu gères ça bien, change rien 💯
Super vidéo 👍
❤️🔥🙏🏼
Très belle phrase de fin 🔥
Merci hehe
N'ayant jamais bu d'alcool à 22 ans, j'ai du mal à me retrouver sur tous ces "points positifs" comment savoir que j'ai quelque chose en "plus" en ne buvant pas. Après ça aide sûrement les autres mais oui je sais pas. Je suis sûrement pas le public visé pour cette vidéo, les avantages me paraissent flous.
Sinon continue les vidéos ca reste top, surtout celle sur ton sport, t'en fais pas assez (après je suis volleyeur normal que j'adore ça) !
Merci beaucoup ça fait plaisir. C'est quels points positifs en particulier dont tu parles ?
super vidéo !
Merci Raphaël !
Très bonne vidéo !
De mon côté je n’ai jamais bu d’alcool de ma vie, bien sûr j’ai essayé de boire une gorgée mais impossible !
Ensuite ça ne m’a jamais dérangé en soirée, je suis une personne qui n’a besoin de boire quelque chose pour être ouvert haha.
En tout cas si il y a des personnes qui sont dans le même cas n’hésitez pas à mettre un « j’aime» ✌️
Alors t’as de la chance, profite en 🔥
Super intéressant ! personnellement je ne bois jamais, et je n'ai du coup jamais envie de boire, ça a certainement un lien. Pour moi boire 1 verre c'est plus compliqué que tenir 200j sans alcool pour dire à quel point ca me donne pas envie😂
Hahahaha alors t'as pas de soucis toi mdr
merci magnifique
Super vidéo ! Perso l'alcool c'est surtout pour le goût, donc j'en prends rarement, uniquement aux repas de famille avec un bon vin 🍷
Merci Arthur ! T'as bien raison !
Ciao ! Super vidéo mais je me demandais quelle était ta fréquence juste avant d'arrêter de boire, est-ce que tu buvais chaque weekend, en semaine, de temps en temps pour des occasions, etc... ?
Et quel impact as-tu ressenti réellement dans le sport ?
Oui je buvais vin/bière une à deux fois par semaine
@@mathiasmtvn je vois merci, ça a dû bien faire effet donc haha
C'est la première fois que tu délègues une vidéo entièrement je me trompe? C'est très cool si ça te permet de publier plus fréquemment !
Merci ! Haha comment tu sais ? 😉
@@mathiasmtvn Y a moins ta patte + le transfère des fichiers de cette vidéo dans le dernier cours de ta formation😇
J’ai 17ans et y a 3 ans je me suis lancé un bête défi. À partir de maintenant je ne bois que de l’eau. Et sans vouloir réellement tenir cette « promesse à moi même », je l’ai fait. Y a bien quelques jus de fruits en soirée (disons 3-4 pommes-cerises par an) mais j’ai jamais bu, j’y vois aucun intérêt et je suis trop fier de pouvoir dire que ça fait autant de temps que je ne bois que de l’eau. 😁
bravo, tu peux être fier !
La phrase de fin est un banger
Cette punchline de fin 🤩🤩🥰
hehe
excellente vidéo mec! fais-la même avec le sucre!
Merci ! c'est déjà fait hehe
Père qui boit bcp, j ai toujours été ds un milieu où ça picolait beaucoup et naturellement. Un soir, l anniv des 16 ans d une amie, j ai bu comme un trou. J ai vomi, vomi tactique comme on dit, à plusieurs reprises. J'ai fini toutes les bouteilles etc. C était le 28 décembre. Alors pour le 31 j ai fait un choix. Ne pas boire une goûté. J étais avec une bande de super potes, des gens qui avait tous 10 ans ou 20 ans de plus que moi, et en qui j au très confiance. En ayant pas bu une goute, je garde encore cette soirée comme une des meilleures de ma vie. Au final, j ai découvert ça un peu par hasard. Et j avoue que moi qui avait un rythme de sortir tous les samedis, s
dormir 3h, faire mes devoirs le dimanche à 12h et rendormir à 19h, j au découvert un rythme de vie plus pratique et simple à vivre. Une caisse oui, mais avec modération. De tps à autres. Boire oui, mais.en espaçant le temps et en le rendant pas nécessaire
merci, 62 ans , j'ai un rendez vous pour le 10 octobre 2023 avec un addictologue, je bois que de la biere mais beaucoup trop et j'essaie que ce soit une fois par semaine . j'en ai marre d'avoir envie d'etre à 50 % !
Salut mathias,
J'adore ta vidéo mais comment on fait quand on travail avec l'alcool ?
Alors c’est plus pareil, ça fait partie de ta vie et faut le gérer au lieux
Réduire (fortement) l’alcool à été une des meilleures décisions de ma vie. Top tes vidéos.
Merci Antoine !