Exercícios para Bursite de Quadril!
Vložit
- čas přidán 20. 07. 2022
- Acabe com a sua dor no quadril agora mesmo!
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Eu ainda estou recuperando uma tendinite glútea no quadril esquerdo.
O que me ajudou demais no processo inflamatório agudo foram 3 aplicações, na farmácia, do Dexa Citoneurin.
Posteriormente o médico me recomendou Maxsulid 400 mg para desinflamar e LISADOR 1 G para alívio da dor.
Graças a Deus tem dado muito certo, e hoje já consigo fazer os exercícios de fortalecimento
Vim procurar prata e achei foi ouro!, por favor, faz o vídeo de alongamento pra quem tem bursite trocânterica, eu não sou nada flexível e sinto muita dor
Olá Dani, opa, mas é claro! Pra já, essa semana estará no youtube! ;) feliz com teu feedback
Tenho bursite troncaterica no quadril e ostreotrite posso fazer musculação?
Eu tenho dos lados e mais problemas em todas articulações do corpo. Coluna lombar e cervical. Mas creio que esse movimento não vai prejudicar as outras articulações. As bursites do quadril está me incomodando muito e a lombar. Até mesmo ao dormir. Não tenho posição p dormir
Impossível fazer exercícios de lado tendo burcite e tendinite trocanterica, não importa o lado que for, dói os dois lados.
Excelente 👏 👏 👏
Muito bom👏👏
Muitíssimo bom
Muito bom
Excelente! Estou mesmo precisando.
Gostei e vou fazer obrigada
Muito bom❤
Excelente vídeo, parabéns Dra.
Doutora maravilhosa sua aula e ajudou muito ! Mas uma dica : procure ângulos que possamos ver o exercício, alguns ângulos , principalmente os muito retos podem confundir a visão, principalmente por vc usar roupa preta...pode parecer bobagem o que eu disse, mas não é...
Tbm quero mais vídeo de alongamentos
Adorei eu tenho quero ficar livre dessa Dor
Mais um dia de fortalecimento, obrigada por este vídeo 👏👏
Adorei
Obrigada
Obrigada, não aguento mais de tantas dores❤
Amei sua aula
Amei sua Mg! Mto obrigada!
Obrigado Dra Maiele, tenho Bursite trocanterica , aprendi fazer os exercícios com você. Já tô melhorando.
Muito bem explicado, gostei!!!
Obrigada ❤️❤️
Muito bem explicado
Obrigada! 🙏🏻🙏🏻
Muito bom os exercícios que você nos ensinou parabéns vou ser sua seguidora obrigada
Obrigada querida! Já ativa o sininho pra ser avisada toda vez que tiver vídeo novo 😍😍
Eu quero o vídeo pois tenho esse problema no quadrio seguido de tendinite dói muito.
Vou fazer todo dia esse video! Descobri tendinite quadril quero fortalecer pra ficar sem dor😅
Excelente aula, sou de agora em diante seu seguidor... Deus Te Abençoe 🙏🙏🙏
Olá Evandro! Grata pela sua mensagem! 🙏🏻🙏🏻
Muito bons esses exercícios, principalmente os indicados na posição em pé. Pra mim são os melhores, apenas aquele q deitada, eleva o quadril eu abaixava errado, agora volto com a coluna devagar, ossinho por ossinho e o último que chega é o bumbum, aí minha coluna não dói.
Olá Maria! Isso mesmo,
Ossinho por ossinho! Lembre disso! ❤️❤️😍
Gostei muito, me diz, qtas vezes ao dia faço estes exercícios?
Também quero um vídeo de alongamento por favor
Espero os exercícios de alongamento
Eu amei o seu video😍Vc é mt simpatica e tem uma voz mt meiga.Obrigada❤Um abraço
Aaah que coisa mais maravilhosa saber disso! Já ativa o sininho pois assim que tiver vídeo novo você será notificada! 😊😊❤️
Muito bom. Obrigada pela orientação.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bom dia .não pode fazer agachamento 😢 ou academia ?obg.
Pode fazer sim o vídeo do alongamento ficamos agradecidas. Obrigada!!!!
Oiii querida! Já está no canal! 😊😉
Em qto tempo melhora? Estou há 3 meses sem dormir direito 🥹 a dor me acorda. Dói nos 2 lados
Por favor faça um vídeo de alongamento
Gostei muito dos exercício, não sei se o meu caso é burcite nao tenho diagnóstico a dor vai do glúteo até a genitalia e adormece a panturrilha faço acumputura alivia um pouco.
Obrigada pelas suas orientações.
,
Olá querida! Eu te indico a procurar um osteopata sua dor parece vir dos nervos! ❤️🙏🏻
Quero!
Bursite não é a mesma coisa de tendinite né? Eu tenho tendinite de glúteo e queria informações sobre quais exercícios eu não posso fazer na academia! Não consigo encontrar essas informações no CZcams
Gostaria que passasse o vídeo de alongamentos para essa patologia
Bom dia! Eu fiz exames por causa de muita dor na coxa ,e o médico disse que era início de hérnia de disco ,eu não sosseguei até achar a causa real ,descobri que era bursite ,estou fazendo seus exercícios e estudando pra ajudar meus alunos também ,a minha dúvida é... Posso realizar esses exercícios todos os dias e possa fazer mesmo na fase aguda de dor? Parabéns pelas explicações,seu canal é incrível
Quero vídeo de alongamento
Olá Antonia tudo bem? Nesse canal aqui tem vídeo para alongamentos tbm! 😊
Amei fazer esses exercícios tenho bursite no quadril lado direito, gostaria que passasse um vídeo de alongamentos preciso me alongar.bjis ! Vou te seguir!
Olá querida! Tem vídeos de alongamento! Siiim, não se esqueça de se inscrever no canal! Toda quinta terá vídeo novo! 😊🤩
Quantas vezes pode fazer ao dia?
Poderia passar o vídeo de alongamento
Tenho impacto esses exercícios funcionam também? Parabéns amei.
Olá Rosana pode fazer sim, sempre respeitando seu limite de movimento e escutando seu corpo!
Por favor faça vídeo de alongamento para bursite tendinopatia trocantérica
Querida! Já tem nesse canal vídeos de alongamentos para bursite 😀
Eu estou cm calcificação nos quadrinhos esse exercício cervi também pra calcificação eu cinto; muita dor fasso compressa de gelo
Se fazer uma ecografia á anca acusa a borsite? O meu médico passou e estou á espera de agendamento . obrigada.
Ate Ágora não ganhei resposta, pois tenho dos dois lados obrigada 👍
Faz de alongamento para quem tem bursite de quadril . Sofrendo com dores ! Tenho dos dois lados
Olá Stter já fiz 😊 tem aqui nesse canal ! 🙏🏻
Acho que tenho tbm,como vc descobriu?, Qual exame faz, desde já agradeço.
@@MaieleKleinPilateso exercício pode fazer todos os dias?
@@cristianenunes2007 usg com doppler , sintomas e raio x . Quem indicou foi um reumatologista
@@cristianenunes2007
No ultrassom de quadril mostra se é bursite ou tendinite
Esses exercícios podem ser feitos pra que tem impacto femoro acetabular?
Qd a bursite é dos dois lados pode fazer os mesmos exercícios?
Eu quero o vídeo
E quem tem dos dois lados?
Esse exercício de fortalecimento a princípio faço somente do lado comprometido? Tô com essa dúvida
Preciso muito de alongamento e fortalecimento me ajude por favor não aguento tanta dor Obrigada
Boa noite! Minha bursite é no meu lado esquerdo, posso colocar bolsa de água quente?
Estou com este problema
Gostaria muito se passar alongamentos pra esta área
Gratidão 👏
Oii Re! Já fiz! Está no canal! 😊❤️
Olá! Gostei muito dos exercícios, tenho que fazer dos dois lados, embora sinto somente a perna direita? Obrigada!
Sim Denise, faça dos 2 lados! ❤️
Jesus amado! Do jeito que estou sentindo tantas dores, limitações 😢não consigo nem começar.
Eu ainda estou recuperando uma tendinite glútea no quadril esquerdo.
O que me ajudou demais no processo inflamatório agudo foram 3 aplicações, na farmácia, do Dexa Citoneurin.
Posteriormente o médico me recomendou Maxsulid 400 mg para desinflamar e LISADOR 1 G para alívio da dor.
Graças a Deus tem dado muito certo, e hoje já consigo fazer os exercícios de fortalecimento
Boa tarde! A um mês e meio foi diagnosticada com bursite trocantérica, fiquei sem poder pisar no chão tomei antiflamatórios naturais, fiz fisioterapia e muita bolsa de gelo. Obrigada por esse vídeo vou praticá-lo estava precisando muito.
bursite + tendinopatia do qudril direito ( esses exercicios são indicados ? ) obrigado pela iniciativa
Precisa tirar os alimentos que causa inflamação principalmente o leite
Tem como passar os alinhamentos
Larura❤
Quem tem artrose no quadril, pode fazer esses exercícios?
Eu to com esclerose subcondral😢 no quadril
Como faço para convencer com vc?
Descobri recentemente que estou com bursite, minha perna direita não faz a rotação, sera que é possível reverter essa situação com os exercícios?
Invista em osteopatia, fisioterapia e faça os exercícios! Melhoras! ❤️🙏🏻
Não consigo fazer emuitador nem exercício 1nem a2
Sandra, sugiro que você procure por um osteopata na sua região para reequilibrar essas tensões! Não é normal sentir dor! ☺️🙏🏻
Quantas vezes posso fazer por semana? E são quantas séries dos exercícios?
Olá!!! Pode fazer 3x na semana e 3 séries cada exercício! ☺️😉
Vi que vc fez apenas do lado direito dando o exemplo que esse lado estava com a bursite, então não posso fazer do outro lado também?
Pode sim! Faça dos 2 lados! ☺️
@@MaieleKleinPilates ok! Muito obrigada 😘
Bom Dia gostei do seu vidio, só que tenho dos dois lados Bursa,pode me aguardar!! Obrigada
Pode me ajudar?
Eu acho que estou com esse problema e preciso de alongamento
Me inscrevi ma academia , forcei demais nós execios e descobri q estou com bussite , tomei medicação e não estou mais sentido dor , posso continuar fazendo academia ? Ou só esteira ?
Olá!!!o medicamento irá mascarar sua dor então muito cuidado na hora de retomar as atividades físicas.
Pode voltar sim com foco num primeiro momento em fortalecimento e num segundo momento alongamento!
Gostaria de saber qual a medicação que você tomou
A bursite pode ocorrer pela postura errada?
Olá Leia, é difícil afirmar algo sem avaliação! Às possíveis causas da bursite são: fraqueza da musculutura do glúteo, pisada (pé plano), artrose no joelho!!
quê tem problema na coluna pode fazer panturrilha?
Pode sim! Sempre respeitando o seu limite! 😊
Boa noite! Como fazer quando se tem bursite bilateral mais tendinopatia de glúteo médio? Não tem como proteger um lado já que os dois são comprometidos! Dor constante.
Olá querida! A proteção é o movimento! Faça sem medo! Vc precisa ir fortalecendo aos poucos! É o movimento que irá lubrificar a articulação!
Nessa fase mais aguda de dor constante você precisa buscar ajuda de um fisioterapeuta ou osteopata mas o movimento é a cura!
Tendinite tbm pode ir no Osteopata
Boa tarde...tenho bursite nos 2 lados. Qual melhor posição para dormir?
Olá querida, o mais indicado é não dormir do lado acometido, como são os 2 lados sugiro que procure um osteopata na sua região para acelerar o processo de cura e você conseguir voltar a dormir de um dos lados. 🙏🏻
Ok. Muito obrigada
Boa noite ,gostaria de saber No momento estou com muita dor posso fazer esses exercícios?
Fiquei com uma dúvida todos esses exercícios é trabalhado só de um lado !
Muito bom
Que bom que gostou! ☺️
@@MaieleKleinPilates .