Yoga Dynamique : Salutations au Soleil A, B, C

Idéal pour se réveiller et s'échauffer.
3 salutations A, 3 salutations B, 3 salutations C.
#practiceandshine !
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www.insoha.com
Vêtements et matériel : Lululemon

[@enganador346]

Bonjour bonjour ! Ces salutations au soleil, ça faisait longtemps mais quel bonheur...j ai l énergie et le sourire pour entamer la journée. Je la conseille à tous ! Merci Sandra merci!!!!🙏🏻

[@sophieguerriero1824]

Merci Sandra une séance qui me rebooste et me donne de l'énergie positive pour toute la journée !

[@elodierobert9401]

Merci Sandra, super séance qu'on peut marier à ce qu'on veut (très bien en échauffement avant ta séance d'Ashtanga par ex), le rythme est parfait ni trop rapide ni top lent, ça colle bien à la respiration. Et bravo, jamais tu ne te trompes entre la droite et la gauche ! ;)

[@marysaleguen688]

Merci Sandra pour le bien être que tu partages. Je me réveille tous les matins avec l une de tes vidéos. Namaste

[@MsDjmbiste]

oui vraiment genial le matin avant de partir travailler. Merci beaucoup Sandra

[@perriermargaux9283]

Je suis cette vidéo tous les matins et c’est top pour bien commencer la journée, quand je l’aurais bien maîtrisée je passerais aux variantes, avec toutes tes vidéos pas le temps de s’ennuyer !

[@yasmineallkofer3321]

Merci cette séance permet de débuter la journée positivement 🙏!!

[@AnthonyGrau]

Merci pour ce cadeau que je vais intégrer à ma routine du matin.

[@danysegalas1612]

super vidéo avec ces salutations A B C, c'est parfait le matin pour se sentir bien et que chacun pourra reprendre au rythme souhaité. Explications claires.

[@chrisflowers6874]

Bonjour Sandra merci bcp tes vidéos sont précises et dynamiques j adore le rythme 🥰❤️❤️

[@gaetaneclaveau7475]

super l'enchainement des 3 versions , merci Sandra

[@mafaldam5926]

Super. J'adore les salutations 🙏🏼🌞

[@sabrinaasas]

Merci pour tes explications. Je cherchais une vidéo qui explique la salutation au soleil et j'ai aussi regardé celle de la lune. Merci.

[@virginieschoni2763]

Ma routine chaque matin depuis un mois Je veux absolument réussi ces trois versions avant de me lancer plus loin dans la pratique du yoga Merci 🙏

[@antoinetteclaeysbouuaert7886]

Merci pour cette très belle séance faite avec ma fille ce matin. A refaire! 🤩🤩

[@jimmygipsy8751]

Merci 🙏

[@roseliebe]

Intense !

[@yvanlegoffic3317]

parfait pour moi , démarrage doux, et ensuite plus dynamique une fois chaud. et intonation juste de la voix motivante, Namaste.

[@helenecouturier5408]

Superbe très bon rythme merci !

[@carolineb5141]

Bonjour