GLICEMIA, MELA VS MELA COTTA - Il mio corpo prestato alla scienza
Vložit
- čas přidán 11. 03. 2021
- Questa volta vi ho accontentati! Dite sempre che faccio esperimenti solamente su di me, ma questa volta ho un'ospite davvero speciale a farci compagnia: la Nonna Berny!
Abbiamo deciso di confrontare le variazioni di glicemia dopo aver mangiato prima 250gr di mela e in seguito 250gr di mela cotta. A voi il video con i risultati dell'esperimento!
...
Segui il mio canale, 2 video a settimana su #Nutrizione e Benessere:
► / iaderfabbrinutrizione
Il mio sito ufficiale
► www.iaderfabbri.com
Seguimi sulla Mia Pagina Facebook
► / iaderfabbri
Seguimi su Instagram
► / iaderfabbri
Acquista "Ricette in Equilibrio"
► www.iaderfabbri.com/libri/
Premettendo che il video mi è piaciuto e ho messo pollice su, volevo dire: non è che lo zucchero nella mela cotta aumenta magicamente. Semplicemente, la cottura trasforma gli zuccheri complessi in meno complessi e + facilmente digeribili. Quindi, mangiando cotto, ma questo vale per tutto, si assimilano di più le sostanze. Mentre che, mangiando crudo, specialmente mele o verdure, da una parte si assimilano di meno i carboidrati, in quanto rimangono complessi e dall'altra parte, le fibre trascinano giù nell'intestino il resto del cibo x finire dove sai. Certo, le fibre ci sono nei cibi cotti e crudi, ma con la cottura, pure essi si trasformano e trascinano di meno giù nel colon il cibo.
Che ridereeeeee!!!!😂 La mela cotta sarà anche da ospedale ma “lè bóna ció”!😆
Non capisco se si parte da due mele crude dello stesso peso, verificare l'effetto della mela cruda e cotta... poiché poi si parla di 250 gr di mela cotta. Se abbiamo 250 gr di mela cotta non bastano 250 gr di mela ...dobbiamo usarne un'altro po' di cotta per raggiungere quel peso. Il discorso non mi è chiaro.
Io la mela cotta la accompagno con un paio di cucchiai di yogurt Greco o 30 gr di ricotta con un pò di stevia . Direi che può andare come spuntino?
Tutte le volte che misuro la clicemia mi viene da piangere e sempre alta e anche la cliccata e alta Io finora non ho trovato un dottore che mi da la dieta e mi dice tanto lo sai quello che devi manciare Io penso che non faccio gli abbinamenti giusti Come ha detto lei la pasta con l'olio e la clicemia Va alle stelle Volevo sapere lei Dove si trova io sono a Como e mi chiamo Campisi può contattarmi Grazie
Interesante 🤔 ma Non è fedele 💯 % la comparativa, però senz’altro da l’orientamento Baci 😗 a la nonnina bella un tesoro
Ma quante volte hai fatto il test🤣
Sarebbe interessante rifare lo stesso test cospargendo però di cannella la mela da testare cotta.
Ma la mela ha proprietà astringenti o no...
Ottimo,coach! Purè,mela cotta e riso in bianco sono la norma in ospedale😳😳😬,abbinamenti proteici manco a parlarne,andiamo bene! 😀🤗
Prima di tutto, complimenti a nonna Berny!
Molto interessanti questi test comparativi. E anche molto chiari i commenti. Grazie per i tuoi video.
Che teneri insieme 😊 simpaticissimi😊 come sempre complimenti per il video
bravo e grazie...molto utile !
Grazie mille per le chiare informazioni👏👏🤗
Benissimo grazie mille 🙋🌟😊
Grande Nonna Berny!!! Sempre bravissimo Iader
Iader mi complimento x il canale, il video, e la tua competenza. A riguardo in questi giorni si sta parlando molto della dieta "segreta" di Lokaku, puoi aggiornarci a riguardo ?
Grazie per il video
Troppo simpatica nonna Berni video molto utile❤