ОБНАРУЖЕН ключ от ВСЕХ болезней! / Простое УПРАЖНЕНИЕ для ЗДОРОВЬЯ всего организма!

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 5. 07. 2024
  • ✅ Регистрируйтесь на мой бесплатный онлайн-курс "СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛЕЙ": clck.ru/39S5eW
    --------------------------------------------------------------
    Привет! С вами Данила Сусак
    Добро пожаловать на канал KSAMATA
    Реально ли излечиться от всех болезней при помощи нескольких упражнений? ДА! Здоровая жизнь достижима!
    И в сегодняшнем выпуске я покажу вам практики, которые продлят вашу жизнь и укрепят здоровье организма перед болячками.
    Подписывайтесь на мой канал! На нем вы найдете, как лечить болезни упражнениями, как вести здоровый образ жизни и дожить до долголетия.
    #здоровье #долголетие #здороваяжизнь #крепкоездоровье #упражнениядляздоровья #здоровыйобразжизни #упражнения
    СТРУКТУРА:
    00:00 - Вступление
    00:34 - С чем помогает упражнение?
    02:05 - Вытягивание
    04:21 - Потягушки
    05:20 - Волны
    07:07 - Заключение

Komentáře • 398

  • @Ksamata
    @Ksamata  Před 3 měsíci +174

    ✅ Регистрируйтесь на мой бесплатный онлайн-курс "СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛЕЙ": clck.ru/39S5eW

    • @user-ng4mv8uy4m
      @user-ng4mv8uy4m Před 3 měsíci +4

      Даа

    • @tamaracabbarova7823
      @tamaracabbarova7823 Před 3 měsíci +7

      Спасибо,мне 70,если б вы знали как много помогли

    • @tamaracabbarova7823
      @tamaracabbarova7823 Před 3 měsíci +6

      Дай бог ВАМ долгих счастливых лет жизни

    • @user-pm3rh1ub1j
      @user-pm3rh1ub1j Před 3 měsíci

      ​@@user-ng4mv8uy4m😅😅😅

    • @maxbilfinger9208
      @maxbilfinger9208 Před 3 měsíci +2

      Наш умничка Даня, всё это хорошо и правильно,но у меня ещё есть одна проблема Я вам уже писала,с коленочкой при гонартрозе,что делать, всё пробовала даже иньекции в к/ суст(о чём очень жалею)!Операцию делать предлогают,но а вами медики и знаем гарантии нет.Только в Украине в Черновцах дают гарантию первые 25лет.Вот такая дилемма,как быть не знаю что делать?А что вы ДАНЕЧКА думаете по этому поводу?...😢

  • @user-lm1nc1qw6o
    @user-lm1nc1qw6o Před 3 měsíci +78

    Благодарю Вас за ваш труд за вашу помощь нам !

  • @user-pe5ln4yx8b
    @user-pe5ln4yx8b Před 2 měsíci +14

    Благодарю! Не часто можно встретить таких щедрых блогеров! Удачи вашему каналу!!!

  • @user-pd2bv4un4z
    @user-pd2bv4un4z Před 3 měsíci +72

    Он появляется ,сразу ставлю лайк, потому что он человек серьезный,от души старается ,чтобы мы поняли,делали, и были здоровее...

    • @user-he5lb8sj6y
      @user-he5lb8sj6y Před 2 měsíci +1

      мне его упражнения не помогают

    • @user-ml6fy5uy4y
      @user-ml6fy5uy4y Před měsícem

      А есть у вас какое-нибудь эффективное упражнение для снижения глюкозы в крови?Спасибо

    • @user-dh7cv5mq5f
      @user-dh7cv5mq5f Před měsícem +1

      Ценно! Благодарю. Но очень много лишних слов.

    • @lorakiev3029
      @lorakiev3029 Před měsícem

      Делаю упражнения по методу Данилы и очень рада, что в свое время послушала его советы.

  • @user-gq4ro8nq2q
    @user-gq4ro8nq2q Před 3 měsíci +150

    Данила, спасибо большое за помощь, которую нам оказываете. Вам и вашей семье, я желаю крепкого здоровья и всего самого доброго! 🙏💖💖💖

    • @forget6191
      @forget6191 Před 3 měsíci +7

      Позвоночник - ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ❗❗❗
      Выполнять регулярно эффективные упраюнения, и это войдет в весьма ПОЛЕЗНУЮ ПРИВЫЧКУ (как чистка зубов)❗С уважением к качеству жизни - один из признаков ЗОЖ !!! И будьте здоровы! Беззаботны в плане своего здоровья - это не ХОМОСАПИЕНСы, а нынешние амёбы. Столько

    • @user-qb4rv8hu1m
      @user-qb4rv8hu1m Před 3 měsíci +3

      ❤ спасибо большое вам.

  • @user-wu8xp6hc3d
    @user-wu8xp6hc3d Před 3 měsíci +121

    Данила, благодаря вам мы потихоньку узнаем возможности своего тела. Низкий вам поклон ❤❤❤

  • @zanna3567
    @zanna3567 Před 3 měsíci +61

    Данила, спасибо за Ваш труд! Сделала упражнения вместе с Вами и почувствовала тепло в позвоночнике и ясность в глазах. Супер!!!

  • @user-xu4ct6kb2n
    @user-xu4ct6kb2n Před 3 měsíci +46

    Благодарю за ценние упражнения.❤

  • @user-nr1sx5bk4m
    @user-nr1sx5bk4m Před 3 měsíci +43

    Даниил! Рада Вас вновь видеть и выполнять рекомендуемые упражнения! Благодарю🎉🎉🎉❤

  • @user-hp8qs8dl5p
    @user-hp8qs8dl5p Před 3 měsíci +29

    Многая Лета Вам ,Данила Владимирович!Спасибо за ценнейшие практики,за Ваше время,драгоценнейшее для нас....Вдохновения желаю...

  • @user-xz2xt5vd5e
    @user-xz2xt5vd5e Před 3 měsíci +39

    Данила, Благодарю за ваш труд и заботу, упражнения чудесные ❤❤❤

  • @user-tm9ny5ls4n
    @user-tm9ny5ls4n Před 3 měsíci +61

    Случайно нашла и радуюсь находке,проделала упражнения и очень понравились.❤❤❤ ощущения,буду делать и рекомендовать близким мне.Спасибо за помощь и хороший шанс привести себя в порядок,а мне скоро 78 и проблемы как снежный ком,но после этих разумных и понятных упражнений тело сказало спасибо.Всем рекомендую

    • @balanaleksandr2243
      @balanaleksandr2243 Před 3 měsíci +3

      Спасибо за разумное обыяснение упражнении в этих упражнениях есть чтото такое волнительно-обнадеживающее появляется второе дыхание спасибо

  • @user-it8wd9tu4t
    @user-it8wd9tu4t Před 3 měsíci +32

    Данила спасибо разминается тело и приобретает свободу.❤

  • @natanoskova9187
    @natanoskova9187 Před 3 měsíci +34

    Данила Владимирович, благодарю Вас за, постоянную заботу о нашем ЗДОРОВЬЕ❤

  • @uspexvInternet
    @uspexvInternet Před 3 měsíci +28

    Благодарю вас за полезные упражнения!!! ❤❤❤ Всех БЛАГ Нам Всем!!!❤❤❤

  • @user-lg4to4yx9u
    @user-lg4to4yx9u Před měsícem +6

    Спасибо, за актуальные проблемы НАШИ суставы как раз, очень болят. Я благодарна вам.

  • @user-qu3ry3jo4y
    @user-qu3ry3jo4y Před 3 měsíci +66

    Данилушка, благодарю тебя за все упражнения. Очень многое выбрала для себя. Дай БОГ тебе здоровье, удачи🥰🙏🙏🙏

    • @user-nw6tm8ii9m
      @user-nw6tm8ii9m Před 3 měsíci +4

      Данилко, спасибо вам за такие волшебные упражнения!

  • @user-lq6td3tm4n
    @user-lq6td3tm4n Před 3 měsíci +26

    Данила, здравствуйте. Спасибо вам за ваш канал, очень помогает по утрам влиться в ритм жизни.

  • @user-nd8hc4po9s
    @user-nd8hc4po9s Před 3 měsíci +11

    Даниил, всегда с удовольствием смотрю ваши упражнения, а со стрелочками, мне очень понравилось, лишние
    вопросы отпадают, спасибо

  • @user-be6rw3qh3m
    @user-be6rw3qh3m Před 3 měsíci +19

    Благодарю,Данила!!! Эффект налицо!!!

  • @user-bu7or4vv1y
    @user-bu7or4vv1y Před dnem +1

    БЛАГОДАРЮ ЗА ШИКАРНЫЙ ЭФИР!!!
    🙏🙏🙏❤️❤️❤️👍👍👍👍👍👍

  • @user-ld2ov1eo6c
    @user-ld2ov1eo6c Před 3 měsíci +13

    ❤Вы ПРОСТО ПРЭЛЕСТЬ спасибо ❤

  • @user-kc6ko9mf9w
    @user-kc6ko9mf9w Před 3 měsíci +76

    Хорошо растянула мышцы рук,спины, поясницы! Спасибо! 👏👍🙂

  • @albina7442
    @albina7442 Před 3 měsíci +27

    ❤благодарю Данила чудесные вытягиваюшие упражнения

  • @NadjaInochkina
    @NadjaInochkina Před 3 měsíci +10

    Данила, вы просто чудо. Вроде бы все известно, все мы знаем - но волшебный эффект почему-то только с вами ❤❤❤

  • @user-co5nw4wn1q
    @user-co5nw4wn1q Před 3 měsíci +5

    Спасибо огромное мне 84 и я пользуюсь вашими советами мне нравится

  • @user-pg1cy4jx4r
    @user-pg1cy4jx4r Před měsícem +3

    Благодарю за полезные оздоровительные упражнения!

  • @_Lina_915
    @_Lina_915 Před 3 měsíci +44

    Всёёёё...надо научить весь мир этому упражнению и все в мире будем здоровы 🎉

  • @juliettailieva8319
    @juliettailieva8319 Před měsícem +2

    Благодарю!!!Ваша щедрость безгранична!!!все что рекомендуете безценно!

  • @user-si7ot2cn6t
    @user-si7ot2cn6t Před 3 měsíci +21

    Данила Благодарю Вас за Ваши практики! ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-xs6et2yq5d
    @user-xs6et2yq5d Před 3 měsíci +14

    Благодарю Вас Данила🙏

  • @user-hq4md8qs2q
    @user-hq4md8qs2q Před 3 měsíci +16

    Благодарю Вас!

  • @user-fk2nd7yx3j
    @user-fk2nd7yx3j Před 3 měsíci +14

    Спасибо.Данила ,за упражнения ,они дают новую жизнь .Ты Гений!.❤

  • @user-tb7kf1pf8z
    @user-tb7kf1pf8z Před 3 měsíci +6

    СПАСИБО! Все отлично! Всего Вам доброго!

  • @olgagurevich7488
    @olgagurevich7488 Před 3 měsíci +7

    Спасибо вам! Полезно!!!

  • @user-gi9ij1vr3l
    @user-gi9ij1vr3l Před 3 měsíci +36

    Спасибо Данила за заботу о нас! И вам здоровья и всех благ!

  • @user-gp3nn3dx6n
    @user-gp3nn3dx6n Před 3 měsíci +5

    Данила,я очень благодарна за Ваши упражнения и некоторые ввела в свою ежедневную зарядку,что помогает держать себя в тонусе!

  • @user-zj7wy2vv3k
    @user-zj7wy2vv3k Před 3 měsíci +11

    Чувствуется как тепло идёт
    по́-спине!
    Большое спасибо, за упраж-
    нение, уважаемый-Данила
    Владимирович Суса́к!🙂
    Желаю, Вам!🤗
    Крепкого, сибирского здоровья, счастья, творче-
    ских успехов, вдохно-
    вения, ярких впечатлений,
    удачи в Ваших добрых делах, процветания Вам
    и Вашей команде!
    Это Вам за то, что Вы,
    для нас делаете!🙂
    С уважением, Ирина Цаце́нко-(Сорокина).

  • @user-ve4go2ni3z
    @user-ve4go2ni3z Před 3 měsíci +5

    Данила спасибо большое за Вашу заботу о нас,дай Бог Вам здоровья Вам и Вашим близким ❤❤❤❤

  • @user-it5pd5jn8q
    @user-it5pd5jn8q Před 3 měsíci +248

    Данила, огромное спасибо за упражнения. Позвольте дать обратную связь: Вы слишком близко находитесь от камеры и не видно некоторых элементов упражнения. Ещё раз- БЛАГОдарю!

    • @user-dc1jj1xm6p
      @user-dc1jj1xm6p Před 3 měsíci +19

      Дуже вдячна вам за ваші вправи молодець людям допомагаєте такий тяжелий час.

    • @user-kw6nn5wr9g
      @user-kw6nn5wr9g Před 3 měsíci

      👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😮😮😮😮💤💤💤💤💯💯💯💯💤💤💤💤

    • @user-bo5zw1rh8o
      @user-bo5zw1rh8o Před 3 měsíci +11

      Спасибо вам, вы настоящий профессионал, понимаете работу тела, мышц, суставов. Благодарю ❤

    • @user-pl5fc2ck6c
      @user-pl5fc2ck6c Před 3 měsíci +5

      Сколько раз надо делать не ясно .

    • @user-fu4yy1sx9z
      @user-fu4yy1sx9z Před 3 měsíci

      ​@@user-dc1jj1xm6pкыш отсюда на перемогу😅

  • @user-kk3tb1qe7d
    @user-kk3tb1qe7d Před 3 měsíci +5

    Спасибо. Всё верно и полезно. Спасибо

  • @user-uf1qc9fp2p
    @user-uf1qc9fp2p Před 3 měsíci +8

    Спасибо Вам за упражнение ❤

  • @user-rz1io4jd2n
    @user-rz1io4jd2n Před 3 měsíci +6

    Благодарю вас, Даниил 🎉

  • @user-ig6ob8kf5z
    @user-ig6ob8kf5z Před 3 měsíci +6

    Спасибо большое за упражнения 🙏🙏🙏

  • @user-he6dz8js8b
    @user-he6dz8js8b Před 3 měsíci +22

    Спасибо, хорошие упражнения, жаль, что не все можно разглядеть: то рук , то ног не видно.

    • @user-lp5st4mu2t
      @user-lp5st4mu2t Před 3 měsíci +2

      А ему это неинтересно. Главное, чтобы вы подписались на его платные вебинары, - умелая команда вас заманит. А дальше, как получится. Лично я просто потеряла 9 700. И сколько ни просила вернуть, т.к. никаких материалов с рекомендуемыми упражнениями - не прислали, НЕ ВЕРНУЛИ!!!

  • @galinam4825
    @galinam4825 Před měsícem +1

    Данила большое спасибо за рекомендацию.

  • @user-kc6ko9mf9w
    @user-kc6ko9mf9w Před 3 měsíci +12

    Благодарю вас Данила за упражнения для спины и за подарок с вебинара номер 2. 👍🙏♥️

  • @user-co8vw5pm1j
    @user-co8vw5pm1j Před 3 měsíci +2

    Спасибо за очень хорошие упражнения❤❤❤❤

  • @user-tc2gr7xc4h
    @user-tc2gr7xc4h Před 3 měsíci +11

    Спасибо огромное за ваш полезный опыт!😊

  • @alexandrabaier8441
    @alexandrabaier8441 Před měsícem +6

    СПАСИБО ЗА ВИДИО МНЕ через два дня исполнится 85 лет я очень довольна что встретилось ваше видео , я в свои года очень активна и буду выполнять ваши упражнения для спины, когда то в молодости я закончила физкультурный техникум , я понимаю как это важно такие упражнения подписываюсь и ставлю лайк спасибо

  • @user-su4mf4wj4z
    @user-su4mf4wj4z Před 3 měsíci +3

    Спасибо солнышко замечательные упражнения.Дай бог вам здоровья

  • @Janaki67
    @Janaki67 Před 3 měsíci +3

    Благодарим ❤❤❤

  • @user-gi9tk4qf2o
    @user-gi9tk4qf2o Před 3 měsíci +5

    Спасибо тебе Данила-вот то что надо.👍👍👍

  • @user-co5nw4wn1q
    @user-co5nw4wn1q Před 3 měsíci +12

    Спасибо большое Сделала с вами вместе растянула позвоночник меня мучают боли межлопаточные Мне 84 года Сейчас хожу в Церковь а там при чтении молитв пояеные поклоны то

    • @user-tc9zx8bm6b
      @user-tc9zx8bm6b Před 2 měsíci +1

      Здравствуйте. Это от того, что стянута большая грудная мышца. Найдите Упражнения для грудного отдела позвоночника и Здоровая спина 2.0 Вначале постукивание . И ещё упражнение китайцы стоят на крыше с поднятыми руками. Запросить на Ютубе: Простое упражнение способно вызвать..... Желаю удачи. Мне 75

  • @saikalkrassmann2685
    @saikalkrassmann2685 Před 3 měsíci +3

    Данила супер

  • @user-re4vg7ph8j
    @user-re4vg7ph8j Před 3 měsíci +4

    Лёгкость движения и дышать легко❤❤❤❤

  • @user-yx1xc1ov1z
    @user-yx1xc1ov1z Před 3 měsíci +4

    Благодарю Вас за эти простые и классные упражнения.

  • @vehdetveh765
    @vehdetveh765 Před 3 měsíci +12

    Данила,макс6имально просто.Это класно для таких как я.Ни чего лишнего 100пр отдачи от упраэнения.Благодарю упражнения.

  • @user-zc8jp1jy7d
    @user-zc8jp1jy7d Před 3 měsíci +3

    Упражнения супер!!! ❤

  • @user-rz1jg9oy5j
    @user-rz1jg9oy5j Před 3 měsíci +18

    Спасибо большое ❤ упражнения действительно очень действенные, самое главное, надо делать постоянно!!!

  • @vladasivanskis4945
    @vladasivanskis4945 Před 3 měsíci +2

    Молоток. Всех благ и обучай всех пока ЮН. И сам обучайся. Набираясь опыта. Спасибо большое.

  • @user-vx9zs3er4o
    @user-vx9zs3er4o Před 3 měsíci +2

    ДАНЕЧКА Я ТАК ВАС ОБОЖАЮ Я ЛАРИСА ВИТАВСКАЯ ВСЕ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ОТСЫЛАЮ В ВАЙБЕР И ОК ВСЕ ЖДУТ ВАШИХ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ Я САМА ИХ ДЕЛАЮ И УБЕЖДАЮСЬ ЧТО ОНИ РАБОТАЮТ НА 100%❤

  • @user-it8wd9tu4t
    @user-it8wd9tu4t Před 3 měsíci +4

    Мне понравилось и разницу почувствовала. Серия вы тигивания проста и эффективна. Спасибо🙋💐💐

  • @user-kv9gf3xw3w
    @user-kv9gf3xw3w Před 3 měsíci +4

    Спасибо мастер упражнения хороши,

  • @user-tf5pg8ei3x
    @user-tf5pg8ei3x Před 3 měsíci +3

    Супер упражнение.Очень понравилось.

  • @user-pt4cz4sf1r
    @user-pt4cz4sf1r Před 3 měsíci +16

    Благодарю вас данил за ваши жизненные упражнения мира и здоровья. Вам❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-er5tf2fl3b
    @user-er5tf2fl3b Před 3 měsíci +5

    Благодарю за полезную информацию! Как всегда: коротко и понятно!

  • @user-fy1xn4rj3p
    @user-fy1xn4rj3p Před 3 měsíci +3

    Самое лучшее, что есть для здоровья всего тела-это система Кацудзо Ниши.
    Упражнения делаются лёжа и сидя на небольшой подушечке или по-турецки.
    1. Проходят все хронические заболевания.
    2. Нормализуется вес.
    3. Организм молодеет на 15 лет.
    4. Нормализуется работа всех органов и систем. Проверено.

  • @user-rx1zo6lf6b
    @user-rx1zo6lf6b Před 3 měsíci +12

    ДАНИЛА!!!
    Огромное вам спасибо,за ваш ТРУД!!!
    ВЫ ОЧЕНЬ ПРЕКРАСНЫЙ
    ВРАЧ ДУШИ И ТЕЛА!!!

  • @user-nd8oi6dm6j
    @user-nd8oi6dm6j Před 2 měsíci

    Доброе утро спасибо вам за упражнения 😊

  • @user-fw5dg3nm4i
    @user-fw5dg3nm4i Před měsícem

    Благодарю. Вас. Данил. За. Советі. Удачи. Вам. !!!

  • @ninelyan6423
    @ninelyan6423 Před měsícem

    Данила радуюсь видя вас Спасибо за ваши упражнения

  • @user-te3ru8fo4q
    @user-te3ru8fo4q Před 2 měsíci +1

    Спасибо, дорогой наш целитель! Дай Бог тебе здравия

  • @user-zp6bd1ih9o
    @user-zp6bd1ih9o Před měsícem

    ДАНИЛА, ВЫ СУПЕР!!!

  • @user-tt6zm4xl1z
    @user-tt6zm4xl1z Před měsícem

    Данила, большое спасибо, вы умничка!!!❤❤❤

  • @user-wp6qw1bj4k
    @user-wp6qw1bj4k Před 15 dny

    Спасибо, дорогой доктор!!! ❤😊

  • @user-tn5zi5uw5e
    @user-tn5zi5uw5e Před 2 měsíci

    Прекрасные упражнения, спасибо, Данила!

  • @user-lq2nr2gs6j
    @user-lq2nr2gs6j Před 3 měsíci +2

    Хорошо стало телу

  • @evgeniagusewa3401
    @evgeniagusewa3401 Před měsícem

    Благодарю за помощь, за ваши советы❤

  • @user-ft7we9oo1x
    @user-ft7we9oo1x Před 3 měsíci +1

    Не то,слово!-эффект просто класс!!!❤❤

  • @user-ig6ob8kf5z
    @user-ig6ob8kf5z Před 3 měsíci +1

    Покажите упражнение во весь рост и сбоку🙏🙏🙏

  • @user-pn3he2sb1u
    @user-pn3he2sb1u Před 3 měsíci +2

    Данила, больше спасибо за эти упражнения. Сделала вечером после трудового дня и почувствовала лёгкость в позвоночнике и во всём теле! 🙏❤️

  • @maiahendrix9266
    @maiahendrix9266 Před 3 měsíci +6

    Спасибо большое

  • @user-mf3zh5ux7f
    @user-mf3zh5ux7f Před 3 měsíci +2

    Огромное вам спасибо за такие прекрасные упражнения! Супер!

  • @oluchkasvet8860
    @oluchkasvet8860 Před 2 měsíci

    Данила 😍 благодарю🙏просто и супер 👍

  • @Funtbik228
    @Funtbik228 Před 3 měsíci +10

    Благо Дарю Вам Данила, за ваш труд ❤❤❤😊

  • @ladyolganvdmitrieva351
    @ladyolganvdmitrieva351 Před měsícem +1

    🎉 THANK YOU VERY MUCH 💫

  • @user-fk5ny5lu3e
    @user-fk5ny5lu3e Před 3 měsíci +2

    Да, с энергией у многих проблема! Не знаю правда или нет, но многие блогеры дают информацию о том, что нашу энергию "воруют", что надо ставить блоки, иначе не напасешься!))
    Воруют или мы сами тратим бездумно и не умеем восстанавливаться, но результат такой, какой есть!

  • @SednaP-pq4ky
    @SednaP-pq4ky Před 3 měsíci

    Просто класс. Зашла на канал случайно. Сделала все, как показывал Данила Владимирович. Спина болела до это практически всё время. Сделала вытяжку и и легче стало.Благодарю вас. Подписалась, поставила лайк. Буду делать все упражнения. Вот ведь: человек незнакомый многим, а как помог! Ни один доктор не этого не посоветовал, всё таблетки прописывают. Благодарю!

  • @user-sw4dm8jw4c
    @user-sw4dm8jw4c Před 3 měsíci +2

    Благодарю!

  • @user-lk6nl3eo7f
    @user-lk6nl3eo7f Před 3 měsíci +1

    Благодарю за классное упражнение, от моей спины огромное спасибо! Занимаюсь. каждый день❤❤❤❤

  • @user-mf2dq3pl6p
    @user-mf2dq3pl6p Před 3 měsíci +1

    Спасибо Вам! Потихоньку выпрямляюсь!

  • @user-tz8gr7tb3k
    @user-tz8gr7tb3k Před 3 měsíci +6

    Спасибо просто и классно помогает 😊😊😊

    • @user-se6wn1ib3t
      @user-se6wn1ib3t Před 3 měsíci

      Упражнения обычные а лайки просить не скромно, даже унизительно

  • @sodiqovarahmat6332
    @sodiqovarahmat6332 Před 2 měsíci

    Спасибо Даниело с уважением Рано Узбекистан

  • @Gross-kv1st
    @Gross-kv1st Před 3 měsíci

    Спасибо большое вам, Данила! Процветания вашему каналу! ❤

  • @alexkomissaroff6856
    @alexkomissaroff6856 Před měsícem

    Да, почувствовал вытягивание позвоночника. Спасибо огромное!

  • @shyriks
    @shyriks Před 3 měsíci +2

    Доброе утро.Да класно

  • @lilyaangelova1775
    @lilyaangelova1775 Před 3 měsíci +1

    Вьl настоящий майстор, огромное спасибо 🩷

  • @user-tw8xk6nr4p
    @user-tw8xk6nr4p Před 3 měsíci +2

    Благодарю !Очень полезная информация !

  • @user-dz5ro2ot6c
    @user-dz5ro2ot6c Před 3 měsíci +3

    Спасибо огромное, получается.