¿PROBLEMAS de CIRCULACIÓN? 🌀 5 Ejercicios para Mejorar las Piernas con Varices

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  • čas přidán 29. 08. 2024

Komentáře • 302

  • @martinavaldezruizvaldez8147
    @martinavaldezruizvaldez8147 Před 2 měsíci +126

    HOLA BUENAS NOCHES SOY UNA SRA DE 57 AÑOS TENGO DIABETESY TENGO 1 AÑO Y 2 MECES ASI ENFERMA DE LA MALA SIRCULACION Y BARICES INTERNAS E INFLAMACION EN EYAS Y ME ESTOY TRATANDO CON UN ANGIOLOGO PERO VEO K LO MIO ES LA MALA SIRCULACION GRS X LINDOS VIDEOS SI ME AYUDO UN POCO AKI ESPERARE MAS DE TUS LINDOS VIDEOS SOY DD NOGALES SONORA MEXICO SALU2 DS TE VENDIGA 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️😍😘🥰

  • @josefalopez9621
    @josefalopez9621 Před 2 měsíci +48

    Tenía las piernas con las venas inflamadas comencé hacer los ejercicios y ya no más venas hinchadas gracias por compartir sus conocimientos Dios lo bendiga a usted y toda su familia gracias gracias

  • @lourdesperezgarrido6752
    @lourdesperezgarrido6752 Před měsícem +17

    Buenas, tengo 77 años, y gracias a Dios estoy muy bien pero aún así me vienen fenomenal sus ejercicios, haber si así puedo estar un poco mejor 😜, soy de Valladolid.

  • @rosariolopez6405
    @rosariolopez6405 Před měsícem +13

    Tengo 73 años y si voy a empezar sus ejersicios muchas gracias Dios lo bendiga soy de Hermosillo Sonora México

  • @SilviaRuiz-ix8rm
    @SilviaRuiz-ix8rm Před měsícem +13

    Me gusta como Ud explica estos ejercicios para la buena circulación ,los haré todos los días. Gracias por compartir desde Cuba.

  • @user-sf1rg2mh8f
    @user-sf1rg2mh8f Před 23 dny +17

    Soy una persona de 71 años mi nombre Oswaldo tengo la pierna derecha que al parecer tiene poca circulación estoy haciendo sus ejercicios gracias

    • @juanasuarez4450
      @juanasuarez4450 Před 14 dny

      Soy una persona de 76 años sé me inchan las piernas y siento mucha pesadez,yo e visto su vídeo y hago los ejercicios que enseña, muchas gracias , que Dios lo bendiga ❤😊

  • @leontinasalas34
    @leontinasalas34 Před 3 dny +2

    ❤muy buenos ejercicios doc soy de chile y tengo 65 años y me han aparecido muchos varices me ayudaré con sus ejercicios gracias doc😊

  • @marytamayo7830
    @marytamayo7830 Před 2 měsíci +14

    Gracias por estos ejercicios nuevos, espero que me ayuden a que se desaparezcan las venas que tengo en mis piernas… yo soy buena estudiante…😀😀🙏🙏

  • @carmenarevalo9700
    @carmenarevalo9700 Před měsícem +3

    Tengo 76 anos,y Tengo mucho dolor,calambres y entimecimiento en las piernas y Brazos, gracias por ayudarnos a las personas mayores con estos ejercicios,Dios le bendiga.

  • @soniaaraya3471
    @soniaaraya3471 Před měsícem +9

    Que maravilla encontrar este video.Gracias Doctor.Me devolvió la vida.Busque hasta encontré a la persona indicada para ayudar a calmar mi tormento de años.Lo seguiré por siempre Infinitas gracias por su tiempo.Dios lo bendiga por encontrarlo.Un saludos agradecido con afecto y virtual De la ciudad de La Serena Chile.❤

  • @JesusMinan
    @JesusMinan Před dnem

    Soy Jesús, te he visto desde Granada, España y estoy conforme con el vídeo que has puesto porque nos viene muy bien para todos los mayores, yo tengo 89 años y gracias por entenderlo sobre todo a las personas mayores

  • @TelviaBlanco
    @TelviaBlanco Před 2 měsíci +9

    Gracias DR,sus ejercicios me han mejorado muchísimo!!!🎉

  • @Mayte0316
    @Mayte0316 Před měsícem +5

    Los voy a iniciar hoy mismo. Me parecen excelentes.
    Lo que me gusta es que Usted va haciendo los ejercicios contando y los explica, y así lo puedo hacer con usted, y no me da pereza. Gracias. ❤

  • @marialuisasilva7974
    @marialuisasilva7974 Před 10 dny +3

    Tengo 76 años y sufro mucho de la circulación,gracias por esos ejercicios, me encantaron.❤

  • @rosamontenegro.8956
    @rosamontenegro.8956 Před 2 měsíci +5

    Hola! Daniel sabes tengo dolores en el muslo izquierdo , pierna , la planta del pie y al lado del pie en direccion del tobillo tengo 2 semanas de estar así , me gustan tus ejercicios los dolores no se han ido , pero se que los ejercicios me estan ayudando y si los hago diario sera mejor , gracias por tu gran ayuda nos estas ayudando a muchas personas . Un saludo desde Australia .

  • @gracielapareja9146
    @gracielapareja9146 Před 2 měsíci +13

    Hola tengo 68 años y llevo mas o menos 10 años con mala circulacion y se me a abiertos unos ulceras que me duelen mucho al lado de los tobillos y a veces me arde mucho que debo de hacer

  • @ArceliaDelatorre-pn3we

    Buenos días tengo 54 años y tengo varices y muy mala circulación tengo una semana que empeze los ejercicios gracias estoy feliz me ciento mejor gracias 😊y bendiciones

  • @cristinarivero4836
    @cristinarivero4836 Před měsícem +2

    Hice los ejercicios con usted ,y sentí alivio en la pesadez de mis piernas ,los seguire' haciendo diariamente .Gracias por darnos sus conocimientos tan importantes.

  • @aliciavidal6335
    @aliciavidal6335 Před měsícem +5

    Muchas gracias por ayudarnos con nuestras actividades para una buena circulación sobre toda Ada’s personas que tienen ipertencion

  • @constanzaloterozuniga189
    @constanzaloterozuniga189 Před měsícem +2

    Querido fisio DIOS te bendiga en grande ya que ayudas a las personas en edad de oro.
    La vida sedentaria nos matan y a veces personas que se pensión anual no hacen nada por mejorar su calidad de vida
    ❤❤❤.
    Desde Cali Colombia

  • @user-uq3ww8wz6u
    @user-uq3ww8wz6u Před 17 dny +3

    Lo agradezco mucho bendiciones desde Cuba María Elena

  • @ivanagretelmas4752
    @ivanagretelmas4752 Před 2 měsíci +21

    Tengo síndrome femoropatelar o condromalacia y hay días que me duele mucho la rodilla y quería saber ejercicio para fortalecer los músculos fue loque indicó el traumatologo

  • @maritzabarcelo1077
    @maritzabarcelo1077 Před měsícem +3

    Muchas gracias por recomendar estos ejercicios que podemos hacer sentados y que nos ayudan con los problemas circulatorios. Linda noche.

  • @gloriaaltamirano8978
    @gloriaaltamirano8978 Před měsícem +3

    Gracias por tu excelente instrucción eso nos ayuda trataré de hacerlos porqué tengo problemas con la circulación. Bendiciones.

  • @reizalugo3149
    @reizalugo3149 Před měsícem +3

    Maravilloso estos ejercicios Dios te bendiga hoy y siempre

  • @ticosierra1246
    @ticosierra1246 Před dnem

    Gracias por cuidar de nuestra salud bendiciones exito en su vida ❤❤❤

  • @mauradiazhernandez7293

    Hola, muchas gracias por el vídeo y por ayudarnos para mejorar, nuestra salud, Dios te bendiga.

  • @anasaavedra9433
    @anasaavedra9433 Před dnem

    Buenas noches muchas gracias por esos consejos y ejercicios Dios le bendiga. Me dolían mucho mis piernas y he mejorado bastante ..

  • @andreslozanoparedes2833
    @andreslozanoparedes2833 Před měsícem +6

    Gracias Dr. Me encuentro mucho mejor desde que hago los ejercicios

  • @user-st7kj1rb4y
    @user-st7kj1rb4y Před 3 dny

    Gracias estoy haciendo los ejercicios y me están ayudando mucho Gracias Dios te bendiga

  • @luzmarinarendon2262
    @luzmarinarendon2262 Před 17 dny +1

    Dios te bendiga muchísimo muchas bendiciones bendiciones

  • @rosario8842
    @rosario8842 Před měsícem +4

    Grasias pordesirnos bendiciones

  • @margaritanarvaez
    @margaritanarvaez Před měsícem +2

    Muchss gracias doctor x sus lindos consejos muy agradecidas saludos x su interes

  • @sixtaTuliaFlorez-wd6md

    Gracias doctor los necesitaba Dios le bendiga

  • @amelyjimeneztorres7878
    @amelyjimeneztorres7878 Před měsícem +1

    Hola soy su seguidora realizó ejercicios de artrosis de rodillas voy segunda face y me he sentido muy bien aun me falta la tercera
    Muy agradecida por mejorar nuestra salud felicidades ❤y bendiciones
    Tengo 65 años México

  • @patriciarobles3341
    @patriciarobles3341 Před měsícem +1

    ❤❤Mil gracias dr!!!!!! Que Dios siempre le cuide!!!!!!!

  • @lupitatorresuzcanga5659
    @lupitatorresuzcanga5659 Před měsícem +4

    Hola buenas noches me gustaron los ejercicios, médico fisioterapeuta , le comento que estoy padeciendo hace 4 años un ardor, hormigueo de pie , y nadie a podido darme un medicamento que me ayude a menguar el dolor, he tomado daxon, y nada, tengo fascitis , y problemas con la rodilla y nada. Lo que más me preocupa es el hormigueo en la planta de los pies , dos días me descansan los pies, solo siento pesadez, o como entumido, aclaro que no tengo diabetes

  • @marucass683
    @marucass683 Před 8 dny

    Exelentes ejercicios para la circulación Ami en lo personal me a favorecido un cien por ciento gracias por sus videos Ami me Iván a cortar una pierna y por hacer estos ejercicios ya hasta ciento cuando majo algoy el médico me dijo que no me va a cortar la pierna y me indico que siga haciendo los ejercicios lo recomiendo

  • @augustoarevalo9833
    @augustoarevalo9833 Před měsícem +1

    Muchas gracias Doctor

  • @alejandrinahernandez914
    @alejandrinahernandez914 Před měsícem +2

    Muy interesante. lo haré como recomienda. Dios te bendiga. Saludos desde República Dominicana.

  • @user-js1hh8xp7y
    @user-js1hh8xp7y Před měsícem +2

    Hola tengo 67 años hace ya dos semanas que siento que mis plantas de mis pies me duelen hasta la rodilla y otra cosa he notado unas manchas como unos golpes es recomendable hacer estos ejercicios ya e estado asiendo algunos gracias x su consejo soy de Perú

  • @mariajosemoreno1682
    @mariajosemoreno1682 Před měsícem +3

    Buenas noche muchisimas hracias por ayudarnos .

  • @juanguillermosalgadovazque1928

    Muchas gracias Y Bendiciones para ti también y toda tu familia y amigos Bendiciones

  • @miguelvazquez9609
    @miguelvazquez9609 Před 2 měsíci +2

    GRÅCIAS por compartir tus conocimientos de salud; son muy buenos. Saludos desde Argentina! 🙋‍♂️🇦🇷

  • @mariaserra-d5u
    @mariaserra-d5u Před 9 dny

    Muchas gracias por tus buenos consejos Dios te guarde ❤

  • @MariaEspinoza-fl5xt

    Hola soy una persona de 73 años estoy haciendo estos ejercicios solo tengo 2 días de práctica gracias

  • @joseluistortoleroaranguren3383

    Hola Daniel, grande abrazo desde Venezuela! Tengo 65;años y a ésta edad me estoy iniciando como barbero lo que significa varias horas de pie. Llevaré a la práctica tus recomendaciones y más adelante te contaré los logros.

  • @mariselarios6780
    @mariselarios6780 Před měsícem +1

    Hola buenos días yo sufro de varices por lo tanto me han salido manchitas negras le agradezco todas los ejercicios que presenta muchas gracias soy una persona de 64 años nuevamente gracias me hacen muy bien sus ejercicios

  • @cupergarza656
    @cupergarza656 Před 16 dny

    GRACIAS por compartir, bendiciones!!

  • @blasaceballos5216
    @blasaceballos5216 Před měsícem

    Me encantan to voy a tratar creo q me va a servir mucho pronto me colectaré bendiciones amén amén 🙏🏽

  • @marelyngcanton8106
    @marelyngcanton8106 Před 13 dny

    Me gustaron todos los ejercicios los hize gracias por compartirlos a mis amistades se los voy compartir soy de Merida Yucatan felicidades

  • @user-hs1if8ge1c
    @user-hs1if8ge1c Před měsícem +1

    Gracias por compartir los ejercicios
    Bendiciones

  • @carlosgodoy9438
    @carlosgodoy9438 Před 15 dny

    Excelente rutina , gracias❗️❗️❗️

  • @edilmamargothrosero2895

    Tengo setenta y ocho años es primer vez que lo veo me gustó mucho como explica de bien voy hacer los ejercicios bien juiciosa gracias Dios lo bendiga

  • @elenaodar8499
    @elenaodar8499 Před 2 měsíci +1

    Gracias Dr .todas los ejercicios son buenisismos❤❤❤❤❤gracias desde Perú 🇵🇪

  • @bettymillan6933
    @bettymillan6933 Před 8 dny

    Agradezco tus ejercicios ❤❤❤

  • @venus7zila72
    @venus7zila72 Před 9 dny +1

    Buenas noches dr.DANIEL. Mi nombre es Gloria y le saludo desde MEXICALI BC MÉXICO 🇲🇽 y le comento que yo tengo 64 años y tengo diabetes y mis venas parece k tienen nudos y me duelen mucho mucho,camino 40 minutos 3 veces X semana!! Dios lo bendiga...

  • @mariamancipeperez1860
    @mariamancipeperez1860 Před 18 dny +1

    Hola buenos dias gracias por estos ejercicios tan buenos mi caso es que tengo sbre peso y siento las piernas pesadas de la rodilla asia abajo gracias

  • @AngelLidersAlmanzaZeballos
    @AngelLidersAlmanzaZeballos Před 2 měsíci +1

    Gracias profesor, muy importante y útil sus ejercicios. Estamos muy agradecidos

  • @pilidharamsey8348
    @pilidharamsey8348 Před 21 dnem

    Gracias por sus consejos de ejercicios muy valiosos ! 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @user-ev7rh1pb7e
    @user-ev7rh1pb7e Před 9 dny

    ❤❤❤bendiciones; muchas gracias por tus explicaciones ❤❤❤

  • @susanahdp1211
    @susanahdp1211 Před 23 dny

    Muchas Gracias por los ejercicios .

  • @adalguizagarcia8600
    @adalguizagarcia8600 Před měsícem +1

    Gracias x sus ejercicios. Dios lo bendiga.

  • @silviariffo4542
    @silviariffo4542 Před 17 dny

    Muy buenos .Dios le bendiga.❤

  • @miryamrendonmontano9457

    Muchas gracias los voy hacer un fuerte abrazo

  • @maribelmercadovalentin484

    Tengo artrosis, muy bueno este vídeo y de gran enseñanza. Tengo artrosis de rodilla. Estoy haciendo las series. Voy por etapa o serie 2. Tengo 57 años de edad. Me hicieron reemplazo de rodilla izquierda abril/2024.

  • @nellyrodriguez6379
    @nellyrodriguez6379 Před 22 dny

    Gracias por compartir estos mensajes soy diavetica me ayuda mucho

  • @LuisAvila-hm5wt
    @LuisAvila-hm5wt Před 29 dny

    Excelente me gusta
    Gracias lo estoy aplicando

  • @mariaadelepagnani5362

    Muchas gracias !!!! Italia

  • @sigifredogallo7144
    @sigifredogallo7144 Před měsícem +1

    Buenas noches Doctor que buenos ejercicios gracias

  • @josefaAlonsoAvellan
    @josefaAlonsoAvellan Před 24 dny

    Muchas gracias me viene d lujo. Eres fenomenal

  • @AnaPiñango-g1k
    @AnaPiñango-g1k Před měsícem

    Hola doctor estos videos para la circulación y me parecen muy buenos lo voy a empezar hacer

  • @anaalarcongonzalez5999

    Gracias por estos ejercicios espero que me ayuden por lo menos un poco pues paso las tardes sentada y me noto las venas desde los pies hasta los muslos .pienso hacer lo ejercicios que nos has enseñado.muchas gracias😊

  • @juanitahernandez6937
    @juanitahernandez6937 Před 25 dny

    Saludos. Estoy muy agradecida por esta rutina que has traído hoy. Tengo muchas varices y ya había comenzado hacer algunos ejercicios, pero encontré esta que es más completa, si puedes traer más de estos ejercicios te lo agradeceré, desde Puerto Rico, un abrazo.

  • @user-br3dq7tl9n
    @user-br3dq7tl9n Před 20 dny

    Mil gracias muy importante sus ejercicios ❤a❤🎉❤🎉❤

  • @ani28sha
    @ani28sha Před měsícem

    Gracias por este video! tengo 34 años y ya me dolian las piernas por las varices y estos ejercicios los encontre en el mejor momento! Saludos desde Monterrey, México :D

  • @vickyalcocer662
    @vickyalcocer662 Před 19 dny

    Gracias! bendiciones desde 🇲🇽

  • @soniamolina1182
    @soniamolina1182 Před měsícem

    Buenos dias y muchas gracias hoy comense los ejercicios 👍

  • @luzdaryrendon2656
    @luzdaryrendon2656 Před měsícem

    Muchas gracias bendiciones

  • @malvinaguerra8917
    @malvinaguerra8917 Před 16 dny

    Muy interesante tu video,yo sufro de problemas en mis piernas ,por linfodemia,me sirven estos ejercicios.desde chile

  • @sararo132
    @sararo132 Před 10 dny

    gracias ❤bendiciones😊

  • @marycouceiro750
    @marycouceiro750 Před 16 dny

    ❤Muy fáciles de realizar ❤ graaacias!

  • @rosalindaramirez209
    @rosalindaramirez209 Před 6 dny

    Saludos desde Monterrey NL gcs hare sus ejercicios sufriendo muchisimo de dolores ambas piernas!

  • @trinidadcastellanos9166
    @trinidadcastellanos9166 Před 27 dny +5

    Buenas noches tengo 63 años y fui al médico y resulte con la presión arterial alta pero yo no siento nada

  • @auroragracia6490
    @auroragracia6490 Před měsícem +1

    Muy importante esos ejercicios y si usted puede hacernos otros. Gracias. Dicto de problemas de circulación sanguínea un tiempo.Aurots desde República Dominicana

  • @user-ql3vp6ev4f
    @user-ql3vp6ev4f Před 28 dny

    Gracias Dr desde 🇩🇴 Rep Dom,por sus consejos son muchas utilidades.bendiciones que el señor le de cada día más sabiduría 🇩🇴🙏. Juana peguero m.

  • @CristinaCanales-fe4gi
    @CristinaCanales-fe4gi Před měsícem

    Gracias me gustan mucho sus ejercicios,los empezaré haser

  • @mercedesleal6285
    @mercedesleal6285 Před 9 dny

    Me gusto yo estoy haciendo esos ejercicios

  • @juanaargeliakorsi2566
    @juanaargeliakorsi2566 Před měsícem

    Gracias me siento muy bien ❤

  • @GLADYSMORENODECASTIBLANCO
    @GLADYSMORENODECASTIBLANCO Před měsícem

    Muchas grasias voiacomensarlos

  • @silviareyes2699
    @silviareyes2699 Před měsícem

    Buenas tardes gracias por compartir sus conocimientos, tengo 65 3 operaciones de varices y ya necesito otra operación hago los ejercicios 2 veces al día Dios lo bendice

  • @user-hj3lx2vk4w
    @user-hj3lx2vk4w Před 26 dny

    Muchas grasias muy buenos los ejercicios y consejos❤😂❤❤❤❤

  • @oidujsz1225
    @oidujsz1225 Před 22 dny

    Muchas Gracias 😊

  • @user-zt1op2cp8r
    @user-zt1op2cp8r Před měsícem

    Gracias dr.tu si eres consigo en tu explicación .bendiciones.

  • @nellygarcia-bl4ft
    @nellygarcia-bl4ft Před 2 měsíci +1

    !muy bueno este ejercicio..! / gracias por todos ellos!^BENDICIONES..^

  • @carmenesparza8869
    @carmenesparza8869 Před 2 měsíci

    Hola, claro que me ha encantado este video.Expreso mi gratitud y admiración por su trabajo y entrega.Un saludo desde Medellín Colombia.

  • @ElidaBenitez-mx2nz
    @ElidaBenitez-mx2nz Před měsícem

    Muchas gracias por tu consejo

  • @user-br3dq7tl9n
    @user-br3dq7tl9n Před 20 dny

    Muchas gracias exce lente❤🎉❤🎉❤🎉

  • @alejandrocedres1662
    @alejandrocedres1662 Před 14 dny

    Muchas gracias amigo!

  • @icelavelasquez2825
    @icelavelasquez2825 Před měsícem

    Los practicaré ❤