Zvládne Ben Cristovao můj speciální trénink ramen? l
Vložit
- čas přidán 7. 12. 2021
- Série tréninků s Jakubem a Benem pokračuje! 🥳 V další části si Kuba pro Bena připravil speciální trénink ramen, který mu pomůže zlepšit formu i pro jeho milované bojové umění Jiu-Jitsu. 💪 Ukáže mu 4 různé cviky, jako jsou například tlaky či upažování, a předvede jejich správnou techniku, která je základem pro kvalitní a bezpečné cvičení. ☝️ Pojďte se inspirovat, zasmát, zacvičit si a podívat se, jak to Ben pod Kubovým velením zvládne! 😮
Co říkáte na takový trénink ramen? 👇 Pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem a sdílením. Další trénink Jakuba a Bena přijde už brzy. Proto nezapomeňte odebírat kanál GymBeam.
Sledujte nás:
▶ 💻 na webu: bit.ly/32i0zir
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/3xgt0cd
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3CZhfrX
GymBeam - Eshop s progresivními potravinami
GymBeam #JakubEnzl #BenCristovao #cvikynaramena - Jak na to + styl
Pojďte natočit video jako dřív s Lišákem a dát Kubovi základy jiu-jitsu... To by bylo strašně super ;) David a Goliáš
Je to ve střižně za chvíli to je ready 😉
parádní cviky na ramena. Díky, vyzkouším
Dva frajeři. Respekt
Ben sice dlouho takhle necvičil, ale měl úroveň... trénink se nezapomíná. Co je tohle za komedii 😃
Měl bych tip na videa na zimu. Co takhle natočit video, jak se bude Ben "učit" jezdit na snowboardu. Tohle je fakt komedie...
Přesně! Dělají jak kdyby Ben nikdy nedržel činku.
Stačí si pozrieť videoklip k pesničke "tezky váhy" a každý pochopí, že to, že Ben nevie ako cvičiť je FAKE
Hej toto je komedie... To je jako kdyby Ben nikdy nezvedl činku. Ben byl před pár lety kulturista a strongman. Zvedal kamiony... Proč?
Věnuje se Jiu-Jistsu a je už 5et vegan. To ho změnilo. Je to škoda no
Proč Ben vypadá jak kdyby držel činku poprvý v ruce, když dřív cvičíl pod Pajičem atd. ?
Co to má jako znamenat, vždyť ben byl jednu dobu ikona české strongmanské a kulturistické scény v Česku. Pěkný divadlo, ale jestli je to myšleno vážně, tak fakt nevím.
Za tu dobu co necvičí z toho člověk trochu vypadne no, ale podle mě to taky přihrávají.
to vis, dal se na veganstvi a to mu vymazalo mozek
bez trenu a GH to neroste :-D
@@petrruzicka295 Vždyť je mistrem Evropy v jiu-jitsu. Jedná se o jedinečného sportovce.
@@skylinepw4332 🤦
Ben je hroznej sympoš,jen je škoda, že už to není jako dřív. Že už to není to hovado co dělalo písničky typu Těžký Váhy 🤷❤️
Myslel jsem, ze to minule video s šusťákem byl omyl, ktery uz se nebude opakovat..
Čo takto nejaké videjko o funkčnom tréningu pre fighterov hm?:)))
Doufám, že nejsem jedinej koho brutálně sere, jak Ben dělá, že nikdy necvičil, když je to bývalej kulturista a strongman?
presne tak a ani cisty mi nepride....
Hele taky mě to sere,ale tak když už je 5 let vegan a věnuje se Jiu-Jistsu,tak tě to změní.
čo to cvičíte?
Tak mě napadlo, že si musíte dost rozumět,oba mluvíte strašně rychle .
A novým jazykem hlavně :-) Českoanglicky DD
A kde je sú těžký váhy 😳 By cristo lol
Ben si lakuje nehty? 5:17
Ja myslel ze Ben umi cvicit😀
Co to je? Pamatuji si jak Ben na tréninku s Tkadlčíkem dával nad hlavu 90kg jak nic 😁 to je nějaký nemocný nebo co?
Věnuje se Jiu-Jistsu a je už přes pět let vegan. To te změní
Chcete mi říct že zpěvák by neuměl dýchat do břicha? Neni možný, nezazpíval aby ani polovinu
Někteří lidé tu v komentářích jsou tak hloupí, nebo to jen dělají? " Ben byl kulturista a nedávno ještě zvedal bomby ". To je už x let dozadu, dělá jiný sport na vyšší úrovni jak posilování co dříve dělal. Aktuálně bych řekl že jede spíš nějaké kardio a stabilizační cviky, jelikož k jeho sportu není potřeba mít 50kg svalů ale znát techniky. Navíc se dal na veganství což je velký úbytek bílkovin což znamená velký úbytek svalů. Lidi sakra zamyslete se nad tím co píšete, jasné že z toho člověk vypadne když má jiné zájmy a tohle už vůbec nevyhledává a nepotřebuje.
,, zvedám těžkýý vááhy " 😁.. Ty videa začínají být čím dál větší sračka
Ben je o 10 let starsi nez Kuba a vzhledove vypada o 10 let mladsi a Kuba vypada o 10 let starsi :D
skoro jsem Bena nepoznal vypadá trochu jinač než dříve.... černé nehty styyl
Vždyď ten ben dřív cvičil..co to tam dělá ?😁vždyť je jak začátečník