Děláme fyzické testy do U.S. Army l Jakub Enžl a Lišák l GymBeam
Vložit
- čas přidán 28. 11. 2021
- V dnešním dílu vám Jakub Enžl a Honza Liška předvedou, jak vypadají vstupní testy do americké armády. 🇺🇸 Skládají se ze tří disciplín, každý adept tak musí zvládnout určitý počet kliků a sedů-lehů za 2 minuty a v daném časovém intervalu uběhnout 2 míle (cca 3,2 km). 😮 Zvládnou tito dva borci pokořit dané limity? 👀 Prozradí vám své vlastní tipy a ukáží i správnou techniku, díky kterým si můžete na vlastní kůži vyzkoušet, zda byste tuto náročnou zkoušku sami zvládli. 👌 Pojďte se podívat, zda Kuba a Honza mohou změnit kariéru a přidat se k americké armádě! 👉
Kdo z vás zkusí zvládnout tyto disciplíny? ✍️👇 Pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem a sdílením. Další trénink Jakuba a Honzy přijde už brzy. Proto nezapomeňte odebírat kanál GymBeam.
Sledujte nás:
▶ 💻 na webu: bit.ly/3DU2R5p
▶ 📸 na Instagramu :bit.ly/3CTQpkR
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3DVrm26
GymBeam - Eshop s progresivními potravinami
GymBeam #JakubEnzl #JanLiska #Army #Workout - Jak na to + styl
Ty přestávky u těch kliků jsou zakázaný max restovat nahoře v tom kliku
No tak on minimum splnil bez přestávky, zbytek byl už navíc. Takže to je ve finále jedno jestli dával pauzy nebo ne 😁
@@mariekolomaznikova5509 ale tam by se nehlásil do té armády jako jedinej že.. tam by ty testy dělalo třeba 50 lidí a jen ti nejlepší by se tam dostali... to co musíš udělat za ty 2 minuty je pouze minimum pro přijetí
@@ilikebbc6515 v USA berú prakticky každého keďže majú vojakov nedostatok. To je aj najjednoduchší spôsob získať americké občianstvo, napríklad veľké množstvo armády tvoria prisťahovalci z latinskej Ameriky.
Hlavně by jim ty kliky počítali asi jako: 0 , 0 , 0 ... 😁
Jasné taky nohy víc u sebe a záda uhlopříčně se zemí…
Zkuste všechny disciplíny AČR v hodnocení "výtečné" v 1. věkové skupině (do 30 let). Tzn. leh-sed 52x za 1 min., kliky 32 za 30 sek., shyby 12x, běh na 12 min. 3 000m, plavání na 300m za 4 min. 20 sek.
podle lehkých výpočtu,by neprošel ani jeden..:-D
Já bych asi nezvlád to plavání. Plavat umim, ale né na rychlost. :-D Tohle byl můj běžnej trénink karate, když jsem byl malej. Čekal jsem od nich trochu víc. :-D Ty nároky pro vstup do U.S.Army jsou na úrovní tělocviku na škole.
Jen doplním že kliky a shyby jsou bez přerušení a u sedlehů se musí dotýkat spojené ruce za hlavou země
Plávanie 300m za 4min???
u těch kliku je to 30sekund 30x kliku
Vidět Lišáka a Kubu běhat byla nejlepší věc co jsem viděl za dlouhou dobu😂
Tady jde přesně vidět, že svaly nejsou vše a nezáleží jak moc člověk je velký. 💪🏻👍🏻 Jinak skvělé video jako vždy :)
Jsem trochu nepochopil. Jako kdo tvrdí, že svaly člověku zajistí výborné výsledky ve všem ?
Že když je někdo namakanej tak je silnej, rychlej, ohebnej a má dobrou fyzu ?
Záleží... Kuba měl 120-130kg a Lišák 70-80 (nevím, nesleduju). Je jasné, že když cvičí s vlastní vahou, tak výkony budou jinde... ba naopak bych řekl, že se Kuba dobře chytal. Teďka čekám na trénink tlaků, dřepů, mrtvol nebo čehokoliv, kde se zvedají těžké věci.
Ten Váš humor je mi hrozně blízkej! Top!😀😀😀😀
Čekal jsem od vás víc. Pamatuju si, že tohle bejval můj běžnej trénink karate. A nároky do U.S. Army jsou jako obyčejnej tělocvik na škole. Nevim, jak bych byl na tom s běhánim a plavánim teď. U těch 12 minutovek je důležitý hned zvolit rychlý tempo, nepolevit a vydržet až do konce. 12 minutovky jsou utrpení, který trvá hodně dlouho. Někdy to vyzkoušim taky, ale asi až po zimě. :-D
45 klikov a je hotovy 😂 kamo ani ta sypka by mu nepomohla do armady😂 tvl presypany ako kon a ma problem dat 50 zhybov na raz.
10:09 chtěl sem se tomu vyhnout 👏👏👏👏😄😃😁 skvělí video 💪💪💪
Udělat základní fyzické testy do jakékoliv armády jsou docela jednoduché, pokud se na to připravíte tak vám to nebude dělat problém ale zkuste třeba do Navy SEALs nebo SPECNAZ. To by jste oba dva umřeli hned na začátku
S NAVY mi stačil jeden trénink, když jsem hrál Univerzitní fotbal.😅
To je to iste...fyzu natrenujes...
@@erikkoller4378 Expert promluvil. Takové těžké pochody, plavání, psychickou odolnost, atd., atd. může někdo trénovat jak chce a nebude to stačit. Tohle není videohra ale realita.
@@tomasfigura5903 úplně stebou souhlasím díval jsem se a ta psychika je to nejhorší třeba jsem viděl že skoro celou noc leželi za ruky spojení v moři příliv ne příliv museli to zvládnout
Jenomže do takových speciálních jednotek jsou mnohem těžší zkoušky. Nedělají se tam jenom kliky, sedlehy, běh.. Na to tady ani nejsou prostředky
Jestli jsou tohle testy do USA armády, tak je to hoooodně lehké :D. Dejte pořádnou challange
jakoze 35 kliku za 2 minuty??? ja davam za minutu 60+ aj sedlehu a 2mile davam za 12 :D
@@blazen4872 Kliky nejsou vše
@@marshalradek1937 jak to myslite ted?
@@johanastefkova5398 no jo sportuji
Kluci pěkný ale myslím, že s těma pauzama to neděláte správně :-) U nás v ČR nábor k Hasičům má téměř totožné hodnoty přijímacích fyzických testů a kliky jakmile povolíš a lehneš na břicho tak je konec :x ( musíš odpočívat pořad v postoji ). Stejně tak leh sedy kde můžeš odpočívat pouze v pozici nahoře. Předpokládám, že do armády a ještě US bych to předpokládal stejný né-li horší.
Ale pěkný video kluci. Palec Hore
Super video borci, ale pokud jste běželi 8 koleček, tak jste si 2 ubrali, ovál na Pražačce má 320m 😅
Upřímně tyhle testy bych zvládl i na základce vzpomínám si že sit-upu jsem za minutu měl kolem 50
Já vám to nechci kazit, ale ovál, na kterým běháte, nemá 400 m, ale 320 m. Takže s tou armádou to tak jistý není. :D
Myslel sem si😅
No ono to jejich celkové provedení cviků je zoufalé. Takhle by to neprošlo.
@@tomasfigura5903 to víš že jo 😂😂 ty jako nějaká sračka budeš tohle říkat o lidech co na sobě makaj 24/7
@@michaeloakley7486 wtf u lehsedu bych jim nepocital vic jak pulku a u kliku to same :D a beh? zoufalost :D 17minut na 8x320m ? to je chuze ne ? :D
@@michaeloakley7486
Sorry ale ono to tak bohužel je.
Nevím jak v U.S. ale u nás by jim půlku těch leh/sedů nepočítali ...
Když jsem Koukal na tohle video tak mi to připomíná naše testy na střední 😁 máme testy jako sedlehy do minuty 50x běh na 1500m za 5 minut a 8x benchpress se 75% procenty vlastní váhy na jedničku. Takže máme takovou armádu i ve škole 😁 jinak pěkný videjko. Jste zábavná dvojka 👍🏽😁
kluci sice dali vse na cas, a rikaji, jaky jsou v usa army lajdaci, ale ani jeden nedelali sedy-lehy podle norem a ne uplne lehkych naroku na vykon ktery tam maji a to stejne kliky. Neni uplne hlavni jet na max pocet co date, ale na to, jakym zpusobem to jedete. Priste na to dejte pozor a tesim se na to, ze bude jeste nejaky, podobny, ale domysleny video. cau!
Jakub bol org. na tých skúškach? Zišlo by sa také videjko s niekým kto si tým org prešiel. Aby mohol na záver vyhodnotiť či si na d alebo pod čiarou. 💪😉🤙. Ináč fajn nápad na videjko 😉🍀
Tak a ještě psychotesty, lékařské vyšetření, Vyškov a nějakou dobu vydržet na útvaru, děcka. S tímto provedením byste ovšem neprošli. A pokud byste chtěli do Chrudimi nebo Podpoře speciálních sil, to máte další, mnohem, mnohem důkladnější testy, následují pravidelná venkovní cvičení 5 až X dní vkuse, školení, testy, atd.,atd. a to pokračuje celou "kariéru". Ale to vy byste kluci fakt nezvládli, nic ve zlém. To je úplně jiný život, jiné nastavení.
nějaké zkušenosti s CPSS ?
Hlavne enzl by nepresiel kvoli steroidom😂
hlásím se na bezpecnostne parvni činnost a musim jít na fyzické testy abych se tam dostala, dělají se tam panské kliky,sed-lehy, člunkový běh 4x10 m, celomotoricky test a multi stage fitness test. tak kdyby jste se někdy nudila , můžete zkusit
No ešte treba zamakať 👊👊👊👊
MEGA by mě zajímalo kolik lidí ví co znamená HESOIAM co řekl kuba na konci videa jinak super videjko jste BORCIII :) pac a pusu
Toto jsem našel... jen tak ze zvědavosti: Orientačně „bojový náklad“ se pohybuje v rozmezí 20-25kg, „pochodový náklad“ (přesun) až do 50kg, přičemž za jistých okolností lze i ten překročit, záleží na situaci. Záleží dokonce i na druhu vojska - na speciální jednotky jsou kladeny vyšší požadavky. Je známo, že např. vojáci SAS mohou nastoupit do akce (paravysazení) s nákladem 75kg i vyšším. --- Docela masakr, no 😀
Tréning podľa Staloneho , alebo Cristiana Ronalda
Jakube, máš super hlas :) chce to podcast
Jeežiš. Pal vodsaď
Je zajímavé vidět Kubu bez činek
tyto hodnoty jsem dával v sedmé třídě
12:50 myslíš chair force ?
V komentarich jsou tu samy univerzalni vojaci 😂 Ale kdyz uz je tady kazdej desne chytrej, muzete mi povedet jestli treba v tech klikach za dve minuty, je to kouzlo v tom ze se to ma jet v kuse ty dve minuty? Nebo je to jedno jako ve videjku ?
Nesmíš dělat pauzy, můžeš "odpočívat" jedině tak, že zůstaneš v poloze nahoře s propnutýma rukama. Rozhodně si nesmíš jen tak sednout a pak si v klidu pokračovat. Sedy lehy by měly být dle US army s rukama křížem, odpočinek maximálně v pozici nahoře, nikoli v leže na zádech. Běh, jak už bylo zmíněno, by to chtělo provádět na ovále, který má 400 m a ne 320, které si počítám za 400 :D
@@ruzenarehakova6689 O dekuji ...! ☺️
Nutno podotknout, že tato vstupní fyzická přezkoušení jsou snad to nejjednodušší
víc takových videi
Můžete udělat ještě do České armády 😀
Jako vytrvalostní běžkyně (půlmaratony) jsem dala 2 míle nejrychleji za 14:43. Ale zato bych nedala pánské kliky. Dámské možná. 😂 Mám strašně slabé ručičky. 😂
keď ste sa po týchto troch disciplínach , takto prekonávali tak v armáde by ste to mali veľmi takže :D
Chtěl bych aby kluci zkusili naše limity na plavání (VŠ)
9:00 je to pro marinaky
Z toho běhání se mě chce brečet ... vic namrdany kačery jsem neviděl ani nepamatuju ...
To je ta realita, kdy je vyžadován jistý balanc mezi dynamikou a sílou. Tihle kluci by to museli trénovat ale dělají jiný "sport".
No, když pomalu celý život se věnují činkám, tak asi těžko budou mít výbornou techniku běhu.. A je rozdíl mezi tím se do U.S. Army hlásit a jen tak si zkusit ty testy.
Kluci chce to vypilovat techniku obou cviků a běhat na velkým (400m) oválu, pak ten výsledek bude relevantní :) Jak tu někdo v komentech psal ty disciplíny AČR, to by bylo zajímavější a možná by to pro Vás byla i do příště trochu motivace na sobě v tomhle ohledu zapracovat ;)
Český testy do armady 😃
Zkuste to co se dělá u nás v ačr 😅 pošlu kdyžtak když dáte mail
Pošleš to i sem?
@@premyslbobcik355 rád bych ale jsou to vyfocené tabulky, tak to nejde
„Chtěl jsem se tomu vyhnout, ale máma mi nenapsala omluvenku"😆 reálně na střední jsem byl asi jedinej magor, co měl běh z těláku nejradši🤣
aha 50 sedu lehu za 2 min XD?
ja chodim do prvaku na Sředni skolu ktera je zamerena na pripravu do policejních utvaru a na fyzickych testech mame udelat minimalně 65 sedu lehu za 2min XD
My mame 80 na policajnej :D
My na hokeji sme mávali za minúty 50 min a realne boli niektorý ktorý dávali sekundu 1 brusak.
Sed lehy spatne aspon v acr zada skoro s hlavou az na zem ale ruce porad semknute za hlavou nesmis j3 ani trosku rozpojit jinak se mi nepocital
HESOYAM! :)
Cela veta po český posledne slovo po anglicky. Gratulujem ! Anglikánsky pokrytci . :)
Skuste testy na kick box
Další vstupní prověrky.
Tam sa dostanú aj naše deti zo základnej školy.
A my co tohle děláme na základce v tělocviku
Advanced individual training
Víceméně jsou lehčí testy pro US army, než v ČR pro hasiče. :) (Kromě běhu, ten máme na 2km).
i AČR má to samí 30 s na 20 kliku a 60 s na sedy-lehy taky neakých 20-40 nevím to jistě
Nechci lišákovi kazit radost, ale on by se tam taky nedostal ..ten ovál má jen 320 metrů a ne 400 :)
Prej..ty jsi hrál fotbal? :DD
13:14 HESOYAM
Proč jsou ty testy nejlehčí?
No tvl tak ja bych tam mohla jílu taky a je mi 15😂😂😂
Se mi líbí jak se Lišák směje běhu Kuby, a přitom sám běží ještě hůř :DDDD
Ono na stylu běhu zas tak moc nezáleží. Teoreticky. Jestli jste někdy viděl našeho běžce Petra Pechka, jak běží, styl bych neřešila. On má totiž specifický styl, kterým bych neuběhla ani kilometr. A přesto dokáže tímto (pro mě neúsporným a vyčerpávajícím) stylem uběhnout půlmaraton za cca 1:08 a maraton za 2:20. :-)
@@michaelak.9739 na to se vůbec nikdo neptal :D
@@matejzapletal975 Tak sorry.
To jsou tak random čísla jako 43😂
My v telaku davame 2 min sed leh (mela jsem mam pocit 45) pak 2min stoj leh (myslim ze 38)
To čo sú skúšky pre Seniorov😂
Ako nič v zlom ale fitnesak a 65 brušákov za 2min fúha
A tá technika na kliky neuznali by to
Ale dobre video pobavilo 😅
To by mě zajímalo jak se podle tebe dělají kliky, radši si zer dal mekace u kompu a nepiš hovna
@@konkeydong5251 Příteli, kliků máš jistě x variant, ale jak přijdeš na zkoušky do AČR, dostaneš jasnou instruktáž jak ano a jak ne a co máš blbě ti nepočítají a můžeš si jít brečet kam chceš. U nás se dělají na úzko, tzv. tricepsové, tedy dlaně na úrovni ramen, do maximálního propnutí a dole ti instruktor položí dlan do které musíš hrudí narazit. A to vše při maximální rychlosti a přesnosti provedení. A věř, že na to dbají. To samé přítahy(shyby), sedlehy. Běh a plavání už je jen jestli to dáš v limitu. Ale to je jen začátek.
My ve škole cvičili lehsedy na soutěž a já s kamarádem jse jich dali 109 btw jsme v 8 třídě
hustý jak se lišákovi po klicích zvětšily ty ruce😀
Taky jsem si toho všimla
Nejsou to American IT :D je to Advanced Individual Training :D btw pánové, příjmač do armády zas tak těžký neni, nicméně tohle je jen takový vztupní pohovor aby vyřadili takový ty největší lemra, pravá drtička začne až po tom, co vás poplácaj po zádech a pogratulují vám, že jste úspěšně prošly do užšího výběru :D :D tím okolo 70% rekrutů neprojde.
Co já vím tak na kliky je 30 sekund, 32 kliku na 1 sed lehy 52 za minutu a běh 3 km 12 min tak nevím no
35 klikov za 2 minúty? Do OSSR ich toľko bolo za 30sekund 😅
odpocinkova poloha pri klicich je ve vzporu a ne na kolenou
1:01 týpek v pozadí si ide riadne bomby 😂
PŘÍŠTĚ PŘIJÍMACÍ TESTY DO US NAVY SEALS 😏😅
Kluci dokázali, že bodybuilding je sice krásnej, ale absolutně nefunkční.. :D
To sa s týmto akože prezentujete? ! Posledné moje fyzické previerky v PZ pred odchodom do civilu vo veku 42 rokov s váhou 116kg:
10x zhyby na hrazde do vystretych, 72 sed lah za 2 minúty a 12 minútový beh 2400m...robil som série klikov po 50 bežne... vo vašom veku som zďaleka nevyzeral vyšportovane ako vy, ale aspoň viem teraz, že som bol ďaleko pred vami... Moja poklona
super kluci ale u těch kliků bys měl správně odpočívat pouze ve sporu
Sorry chlapi, ale nevěřím vám ten běh prostě😅Nevěřím, že Kuba se 130kg uběhl 3km.. Ještě když doběhl a za 10sekund mluvil normálně, jak kdyby běžel 10meteů... 😅
Kliku 103, děd lehu 76 , a běh jsem dal za minutu a 56 sekund
Za 1:56? To nezvládnou ani Keňani.
To je až smutný, že US armáda přijme kohokoliv 😁 tuto musí dát běžný hubený člověk bez trénování
Nevim proc ale ten beh mi prisel nafejkovany 🤔
Twl já na střední dělal přijímačky k český policii a je to tak 2×narocnejsi jak tohle
No ,ale potom už jenom koblížky a vozit se v autíčku. :D ( sranda )
To sice jo ale testy mají pořád těžší
@@filipmarek1432 k policii je těžší pouze CMT test, který člověka fakt dojebe, když ho jede naplno. Potom třeba člunkáč, kliky i 1500 metrů jsou hrozně jednoduché věci 🤣
91 kliků :-)
Až na to, že tak půlku kliků toho druhýho týpka by neuznali, nedojiždí nahoru. To stejný sedy lehy, ty se dělají bez držení nohou a ruce musí být v klidu za hlavou nebo na hrudníku. Víc odfláknout to nešlo. Vzali by vás tak možná do kuchyně
Přiznám se, že na to jaký ze sebe děláte hvězdy, jsem od vás čekal víc :-( nebo jsem spíš zklamanej, protože se na vaše videa dívám rád, ale ty kliky proboha..
HESOYAM je pro prachy v gta :D (250 000)
45
To akože fakt ? Toto tu zverejnite ? Sa nehnevajte ale podpriemerný cross fittak vás polozi. Ste na smiech zo svojim renomé toto zverejniť ....
Tak je jasný, že je každej crossfiťák v techto kategoriích strčí do kapsy stejně jako každej, kdo maká s vlastní vahou. Ale ti borci mají proboha 129 a 90 kilo a úplně jiný zaměření. Taky dám víc sedlehů než oni ale nemám na sobě ani třetinu jejich hmoty :D taky si vem, že každej týden jedou těžký váhy. Jsou v trochu jiných číslech. Zkus si sjet maximálky na prdel a druhej den běhat kolečka. Je to k zesrání. Jakože taky jsem si říkala "Cože? To dám líp jak oni" a pak si zkusíš představit, jakej je to mazec dělat v takovýmhle těle a pochopíš :D
Nic moc výsledky, já dávám sedlehů 58 za minutu..
Ono hlavne jde o to, ze se ty zkousky delaji s max 5minutama odpocinku mezi kazdou casti.
Tvl ty kliky.... Hrudnik musi az na zem to znamena ze to musi bejt slyset, leh-sedy za 2 min 60-70?...... Co to je? 😅😅 A ten beh 😅 to jsou zakladni vstupni testy kteri lidi udelaj i s nadvahou..... Ale pobavilo me jak narcis Enzl si prohlizel bricho po tech 60 😅😅
ˇ
American Army training
Ty kliky celkem ostuda :D Dávám 70 v jedné sérii za cca minutu. A co ty sedy lehy? sakra to by Vám ani neuznali :D Nechcete zkusit napsat do armády na společný trénink?
Kliky uplne v poho, ale tie lah sedy, ze nemali ruky za hlavou a lopatky nesli uplne na ze, to by nepreslo.
Videa jsou super. Ale treba tady me stve, ze chete absolvovat fyzicke testy k aramade a natocit o tom seriozni video a jedine co si zjistite je jaky cviky mate delat a kolik opakovani, ale uz ne jak to ma byt provedene. A pak rict, ze by ste to dali v klidu. Pritom ste vypadli uz jen kvuli technice a pauzam. A to bohuzel celi video dehonestuje. Nehlede na to, ze to jsou jen vstupni testy a minimalni predpoklady. Dalsi vycvik by byl konecna.
Neni to hejt, jen konsteuktivni kritika, ze pokud chci natacet nejake tema, tak byvh si mel zjistit vsechny detaili aby to pak melo nejakou hodnotu. ✌️
u PČR by Lišákovi byl započítanej možná tak jeden klik :))) total špatně
Škoda ze lidi co pracují pro PČR nedokážou ani ten jeden 😬
@@marekjonas7268 moc se díváš na televizi a věříš každýmu Pepikovi na facebooku...
Tak lišák má přeci už 92kg 🤔tak mu to moc nejde.😂
@@petulkkx7394 však má pravdu, neříkám že je to všude ale většinou na těch menších stanicích nedělají ani fyzický testy.. pár policajtů znám a je to tak, nedaleko mě třeba dělá vedoucího frajer kterej je denně vožralej jak dobytek a chčije do kanálu před malýma dětma a ještě se tomu směje... No udělat fyzický testy na policajta je úplně v pohodě a stačí trocha přípravy.
@@mhfg121 nerikam, ze kazdej policista je v kondici .. to je jasna vec :) ale teda chtel bych videt tu tvoji "stanici" kam policajt nedela fyzicke testy pro prijeti... takto to urcite nefunguje kamo :)
Kuba pjekne "vyřízenej" po tom behu. Ale necudujem sa, 130kg nosit, fu.
Teď Amerika příště Česko
Já jsem dal 109 kliků za 2 min
Na to jaci jste sportovci tak nic moc kluci
Wtf jakože je mi 12 a jsem veslař a za 2 min jsem dal 78 sedlehů
Nebo dělat kliky ,jak dělá Kajínek ,člověk dá 20 a pak už nedás nic.😄
Bože oni sa nehlásia do žiadnej armády, je to proste video na pobavenie a malú reklamu.
"Kdyz mi nevyjde fitness muzu do us army" kolikrat si to rekl 😂 ty bys tak mohl zpatky do detskyho pokojicku gadžik
Líška konečne dačo nabrala
tak me napadlo co kdyby jste udelali trening na vozicku a ukazali tak lidem jak to maji lidi s hendikepem tezky ale dokazou veci co neumi ani zdravi clovek...... Jo je to blbost jelikoz by za se lidi psali ze si delate s takovych lidi srandu atd.
u lehsedů byste správně měli mít ruce za hlavou, takže tyhle by se vám nepočítaly.Teda aspoň v AČR.
Čekal jsem teda něco lepšího :D Lišák oproti Kubovi dost hubenej a výkon dost slabej :D