Síla centra těla - Core work I.část

Během lekce se budeme věnovat objevení, vnímání a posílení centra našeho těla. Naučíme se správně zapojit svaly a pochopit jejich důležitost v pokročilejších pozicích. Lekce je vhodná pro ti z vás, kteří s jógou začínají i ti, kteří praktikují.

[@lelielsmith687]

Perfektní lekce!!!

[@hanahorova5864]

uzasna lekce, sila tela a svaly. opravdu bajecne.....

[@thezusanka]

Lekcie sú skvelé, má to len jednu chybičku. Zvuk je v nízkej kvalite a nepočuť čo Zuzka hovorí :/