Podcast 1000% : Préparation physique et performance en mma avec Nicolas Ott
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- čas přidán 30. 03. 2024
- Préparez-vous à plonger dans le monde palpitant de la préparation physique en MMA aux côtés de Nicolas Ott, un expert dans ce domaine. Avec son expérience en tant qu'ancien combattant professionnel de MMA et entraîneur moderne, Nicolas nous offre un aperçu captivant de son expertise dans ce domaine exigeant.
Découvrez l'histoire fascinante de Nicolas, depuis ses débuts sur le ring jusqu'à son rôle actuel d'entraîneur et de préparateur physique de haut niveau. Ce qui rend son histoire vraiment captivante, c'est sa vision unique de la discipline du MMA et sa capacité à analyser les besoins spécifiques des combattants pour les aider à performer au plus haut niveau. En explorant son évolution professionnelle, nous découvrons comment Nicolas a perfectionné son approche, en intégrant une compréhension profonde des exigences physiques et mentales du sport pour créer des programmes d'entraînement sur mesure. Sa capacité à voir au-delà des apparences et à saisir les subtilités de chaque combattant lui a permis de devenir un des coachs avec le plus bel avenir du MMA fraçais.
Nicolas nous guide à travers sa méthodologie pour créer des programmes d'entraînement adaptés, en mettant l'accent sur l'importance de personnaliser chaque séance pour répondre aux besoins spécifiques de chaque combattant. Avec passion et dévouement, il décompose les principes clés de l'entraînement en MMA, de l'endurance à la force, en passant par la technique.
Explorez avec Nicolas les nuances de la planification d'entraînement, en tenant compte des contraintes individuelles de chaque combattant et des défis uniques du MMA. De la gestion du poids à l'optimisation de la récupération, Nicolas partage des conseils pratiques pour aider les athlètes à atteindre leur plein potentiel sur le ring.
Avec son mantra inspirant "1% mieux chaque jour", Nicolas nous rappelle l'importance de l'amélioration continue et de l'engagement envers l'excellence. Rejoignez-nous pour une expérience immersive dans le monde dynamique de la préparation physique en MMA avec Nicolas Ott, où le dévouement et la détermination sont les clés du succès. - Sport
Nicolas c est le top en matière de préparation physique. c'est de plus un top pédagogue et il rend ses explications claires et accessibles. Vos questions sont intéressantes et c'est tout aussi important.
Passionnant comme toujours avec Nicolas Ott
Masterlcass encore merci à lui 🙏
Magnifique interview très pertinente et plein de bon sens sur la prépa invité exceptionnel 🙏🏽🙏🏽🔥🔥🔥
Super podcast !
Passionnant merci
Podcast au top merci !
Beaucoup d'informations, super intéressant 👌.
Petite question : combien de séries et combien de blos pour le fractionné 3"/7" ?
Merci encore
Monsieur Ott 🫡🥊
On peut avoir le document ?
6:27 Nicolas un vrais pédagogue
Masterclass
49:07
Bonjour merci pour l'émission. Savez vous où mon peut se procurer ce livre gratuit de l'UFC ?
Sur le site du performance institute !
@@nicolasott7015 merci beaucoup. Et encore bravo pour tout votre travail. On sera là pour vous suivre ainsi que vos combattants ! 💪