【レンチン90秒!米粉のチョコレートマグカップケーキ】忙しい朝にも♡簡単ふかふか☆グルテンフリー | Gluten-free Rice flour Chocolate Mug Cake

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  • čas přidán 26. 08. 2024
  • 今日は、マグカップで簡単にできる米粉ケーキをご紹介します。
    マグカップの中に材料を順に入れてぐるぐる混ぜてラップ無しでレンチン90秒で出来上がります~
    なんてラクチン!
    そして、めっちゃうまい!
    出来立て熱々を頬張って^^
    レシピは下にあります↓ ★English recipe is below★
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    ==========================
    **れしぴ置き場**
    【材料】330ml マグカップ ひとつ分
    卵 1個 殻無しで50g
    牛乳 15g
    メープルシロップ 25g
    太白ごま油(米油など癖のないオイルならok) 5g
    米粉 30g
    *銘柄指定、下記参照
    ココアパウダー 5g
    ベーキングパウダー 2g
    チョコチップ 20g
    【作り方】
    ①マグカップに材料を上から順に入れてよく混ぜる。
    ②ラップをせずに600w電子レンジで1分半~1分40秒程加熱して出来上がり!
    ●波里さんの米粉
    www.namisato.c...
    「お米の粉」海老の柄が目印です。
    米粉はメーカーさんにより給水率が変わりますので、米粉の種類が変わると加える水分量が変わり、生地の状態が違ってきます。
    同じ米粉を使って頂ければ、同じように出来上がると思います。
    また、米粉と薄力粉は性質が違うため、薄力粉への置き換えは出来ませんのでご注意ください^^
    ======================================
    【Ingredients】1 Serving *I used 330ml mug
    1 Egg(50g w/o shell)
    15g Milk
    25g Maple syrup
    5g oil
    30g Rice flour
    **Please refer to the specified brand below.
    5g Cocoa powder
    2g Baking powder
    20g chocolate
    【Directions】
    ① Put the ingredients into a mug in order from the top and mix well.
    ② Heat in a 600W microwave for about 1 minute and 30 seconds to 1 minute and 40 seconds without covering with wrap, and it's ready!
    *Namisato Rice flour
    www.namisato.c...

Komentáře • 52

  • @miku.395
    @miku.395 Před 9 měsíci +8

    めっちゃ簡単!!
    朝からはふはふしながら食べて、心も身体もぽっかぽかになる✨

    • @cookkafemaru
      @cookkafemaru  Před 9 měsíci +2

      朝が寒くてテンションだだ下がり気味の時にも
      強い味方になってくれますよ^^
      ほんとかいな。

  • @ri-fuu358
    @ri-fuu358 Před 8 měsíci +2

    とっても美味しかったです〜!!
    朝から幸せな気持ちになれました😊
    他にもマグカップシリーズいろいろ出して欲しいです〜!!

  • @kana237
    @kana237 Před 3 měsíci

    熟したバナナが1本あって、簡単に出来るお菓子のレシピを探していました。基本材料を全部混ぜた後に、よく潰したバナナ1本分を混ぜて作りました。とても、ふっくらして、美味しかったです。

  • @user-rd8me6pv5i
    @user-rd8me6pv5i Před 9 měsíci +4

    Вкусная десерт , то что люблю! Спасибо Вам!👍Хороший рецепт!👍おいしいデザート、まさに私が好きなものです!ありがとうございます!良いレシピでした!👍

    • @cookkafemaru
      @cookkafemaru  Před 9 měsíci

      Большое спасибо за ваши добрые комментарии.

  • @user-du2pt8we2v
    @user-du2pt8we2v Před 9 měsíci +5

    材料全部あります😊!絶対作ります❤

    • @cookkafemaru
      @cookkafemaru  Před 9 měsíci +3

      チョコ、ましましでどうぞ^^
      とろけたチョコが美味しいです♪

  • @Miyuki_Hori_Quenahealer
    @Miyuki_Hori_Quenahealer Před 9 měsíci +4

    初めてコメントします❤小麦アレルギーの私にはとてもありがたい米粉のスイーツ!手軽にできそうですね。作ってみます!

    • @cookkafemaru
      @cookkafemaru  Před 9 měsíci

      他にも米粉レシピありますので、ぜひ作ってみてください。
      studio.czcams.com/users/playlistPLuPF0EMpz5IQNwramUahC9EEZac-WMRbQ/videos

  • @user-od5qk2pm8k
    @user-od5qk2pm8k Před 4 měsíci

    チョコなくてプレーンで作ったのですかめちゃくちゃ美味しかったです!簡単だしすごい感動したのでコメント残します🧡天才🎉

    • @cookkafemaru
      @cookkafemaru  Před 3 měsíci +1

      えええええーーーーーっ、嬉しい♡

  • @okameinkopeesuke4248
    @okameinkopeesuke4248 Před 9 měsíci

    緩めの生地なのに、しっかり蒸しパンになるんですね。今度作ってみます。 有難う御座います。

  • @user-hb8xj2iq1p
    @user-hb8xj2iq1p Před 8 měsíci +1

    美味しすぎて何回も作っています♪
    一日2個食べてしまう日もあるのですが、1個何カロリーですか?

  • @user-gq2nc2co7f
    @user-gq2nc2co7f Před 9 měsíci +1

    明日買い物して明後日の朝作ります!
    洗い物少ないの最高です!!
    ステキなレシピありがとうございます😍

    • @cookkafemaru
      @cookkafemaru  Před 9 měsíci

      今回は波里さんの米粉になります、ふかふかもっちりで
      美味しいので、朝にちょうどいいと思います^^

  • @user-jf3lz2fd8u
    @user-jf3lz2fd8u Před 9 měsíci

    材料混ぜてレンチンだけなんて❣
    嬉しい〜美味しそ🎵
    作ってみます😊

    • @cookkafemaru
      @cookkafemaru  Před 9 měsíci

      今回は波里さんです、なのでもっちもち~♡
      朝食やおやつにどうぞ^^

    • @user-jf3lz2fd8u
      @user-jf3lz2fd8u Před 9 měsíci

      @@cookkafemaru かふぇまるさん
      お返事ありがとうございます☺️
      近くのスーパーにあるのは波里さんなので助かります❣
      もっちもち美味しそ~😄

  • @user-gb3eh7kw8d
    @user-gb3eh7kw8d Před 9 měsíci

    わーい🙌混ぜ混ぜチーン😆
    今すぐ作りたいです🤤

    • @cookkafemaru
      @cookkafemaru  Před 9 měsíci

      混ぜ混ぜチーンは早いです^^
      忙しいときにはお助けレシピに♡

  • @sonouchi
    @sonouchi Před 9 měsíci

    できたて熱々にバニラアイス乗せて食べたら
    最高だろうな―
    ナッツ入れてもよさそうだけど分量変わっちゃうから後乗せかいいかな

    • @cookkafemaru
      @cookkafemaru  Před 9 měsíci

      熱々だとナッツもふにゃっとした感じになるので、少し冷めたくらいで
      食べるのがいいかもですね^^
      私もナッツ好きなんで、やってみます!

  • @viannelly
    @viannelly Před 8 měsíci

    Hi, I like your recipe, it looks delicious.
    Could you substitute rice flour for wheat flour in the same amount?

  • @lucianaomura4022
    @lucianaomura4022 Před 9 měsíci +1

    Vou fazer, Oishii🇧🇷

    • @cookkafemaru
      @cookkafemaru  Před 9 měsíci

      Este é um comentário muito bom. obrigado!

  • @user-xh9bw4or7v
    @user-xh9bw4or7v Před 3 měsíci

    BPなしでもいけますかね?

  • @tunahana5938
    @tunahana5938 Před 9 měsíci +3

    米粉大活躍!
    お米はパンより安いのに、米粉は小麦粉より高いの何でだろ?🤔
    粉砕機欲しい〜🥲

    • @kiyopu28
      @kiyopu28 Před 9 měsíci +1

      たぶんまだ米粉は普及途中だからじゃないですかね。
      米粉を作るのには水を含ませながら少しずつ細かくするそうです。市販品も同じように作るのかは分かりませんが、、
      (それと小麦粉も海外の広大な土地で作る輸入は安いですが、国産小麦粉だと安くはありませんしね…)

  • @reyessoto3658
    @reyessoto3658 Před 9 měsíci

    Gracias ❤❤😊🎉

  • @user-rb8qg3wj5x
    @user-rb8qg3wj5x Před 9 měsíci

    メイプルシロップの代わりにはちみつ入れても大丈夫かな?🥹
    はちみつ家に沢山あるから…🍯

    • @cookkafemaru
      @cookkafemaru  Před 9 měsíci

      大丈夫だと思います^^
      米粉は、今回は波里さんです♪

  • @myuu611
    @myuu611 Před 9 měsíci +1

    簡単レンチン混ぜるだけ!その上美味しいなんて素敵♡(*^^*)

    • @cookkafemaru
      @cookkafemaru  Před 9 měsíci

      めちゃくちゃ簡単です、スケールの上で計量しながらだと
      ほんとアッと言う間に出来上がりますので、ぜひ作ってみて下さい。
      今回は波里さんの米粉です^^
      いつもコメントどうもありがとうございます!

  • @konatsu_momo
    @konatsu_momo Před 9 měsíci

    今から材料買いに行きます😂!❤
    カフェマルさんの動画はいつも参考になるしめちゃ癒されるんです(≧▽≦)

    • @cookkafemaru
      @cookkafemaru  Před 9 měsíci

      なんとー今から!
      田舎暮らしとなった私には羨ましい限りです^^
      嬉しいコメントどうもありがとうございます♡

  • @Kiki-wx8lv
    @Kiki-wx8lv Před 9 měsíci

    めちゃいいですぅー⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝♡
    美味しいに決まってますね♡

    • @cookkafemaru
      @cookkafemaru  Před 9 měsíci +1

      そういえばチョコレートが少し食べられるようになったんですよね♡

  • @flormartinez3262
    @flormartinez3262 Před 9 měsíci +3

    ❤❤❤❤🇵🇭

  • @user63107
    @user63107 Před 9 měsíci

    最近私もマグカップカップケーキ作ってる奇遇ですね( ^ω^)

    • @cookkafemaru
      @cookkafemaru  Před 9 měsíci +1

      米粉レシピでは、はじめてマグカップケーキ作りましたが
      簡単でいいですね^^

    • @user63107
      @user63107 Před 9 měsíci

      @@cookkafemaru 米粉でも作ってみました!いつも参考にしております🙇‍♀️

  • @user-uk9ik3mp3w
    @user-uk9ik3mp3w Před 9 měsíci

    小麦粉の場合も同じ分量でいいでしょうか?

    • @cookkafemaru
      @cookkafemaru  Před 9 měsíci +1

      すみません、概要欄に記載の通り、小麦粉への置き換えは
      おススメいておらず、米粉使用でのレシピになっています。
      小麦粉でもレシピもあれば良いですね^^
      レシピ色々試してみます!

    • @user-uk9ik3mp3w
      @user-uk9ik3mp3w Před 9 měsíci

      ​@@cookkafemaru
      概要欄ちゃんと見ていませんでした。。
      米粉にまだいけない弱小者でして(スイーツ系)、いつか小麦粉で作れる同じようなものよろしくお願いします🙇

    • @cookkafemaru
      @cookkafemaru  Před 9 měsíci

      いえいえ、こちらこそよろしくお願いします^^

  • @sona-qz4yx
    @sona-qz4yx Před 9 měsíci +1

    パウンドケーキ型で出来ますか?
    紙と金型?って言うのかな?そういうのならあります…
    マグカップはめっちゃでかいのしか持ってなくて😅笑

    • @cookkafemaru
      @cookkafemaru  Před 9 měsíci

      大は小を兼ねるで、大きいマグカップの方が混ぜやすく、生地があふれる心配も
      ないので、全然okです^^
      ちなみにですが、電子レンジでは紙も金物もNGです。